О токсичности лекарств. Подскажите пожалуйста.

[Rinat]

Доброго здравия.
Заранее прошу прощения, если своим постом кому-то случайно несколько снижу мотивацию в отношении сыроедения, голодания, ЗОЖ в целом.
Некоторое время назад немного увлекался этими практиками, но все возрастающий темп жизни и желание добиваться некоторых целей несколько меняют жизненную философию.
Теперь регулярно приходится питаться классически, едой сбалансированной по белкам, жирам, углеводам и иногда принимать лекарства, чтобы компенсировать нежелательные состояния. Вот по поводу лекарств и хотел спросить.
Правильна ли мысль о том, что побочные эффекты от лекарств – это просто неудобства, которые мешают, несколько портят самочувствие в том или ином отношении, но не влияют на ткани, на организм в целом в долгосрочной перспективе? (Как плохая погода, к примеру).
А токсичность лекарства – это то, что немного меняет биохимию, провоцирует образование шлаков, которые можно вывести посредством различных чисток организма, в том числе посредством голодания?
Т.е. при приеме лекарства важны не столько побочные эффекты (особенно если они не сильные) – их то можно и потерпеть. А вот с токсичностью уже надо быть поаккуратнее и либо чиститься тем или иным способом после курса таких лекарств, либо стараться искать малотоксичные лекарства.
Все правильно?
Противопоказания, конечно, тут стоят особняком – все, вроде, понятно.
И если вести относительно здоровый образ жизни с точки зрения систем Николаева, Брега – обычная сбалансированная еда + поливитамины + активный спорт не менее 2-х раз в неделю + позитивное отношение к жизни, много удовольствия и минимум излишеств – насколько нежелательно при этом в меру регулярное употребление малотоксичных (изредка среднетоксичных) лекарств? Заметно ли они сокращают продолжительность жизни или сильный вред аптечных лекарств надуман? Я понимаю, что на некоторые вопросы дать однозначные ответы сложно, но тем не менее буду признателен за любые соображения на этот счет.
С уважением, Р.

P.S. Я не имею отношения к фармацевтическому лобби :)

[Алексаша]

Murad,
если Вы занимаетесь спортом, ваш организм нуждается в повышенном потреблении ряда компонентов. Посмотрите "фармакология спорта". Имются ввиду не допинги, а пепараты, которые смягчают тренеровочный стресс.

[Murad]

Сообщение от Алексаша

Murad,
если Вы занимаетесь спортом, ваш организм нуждается в повышенном потреблении ряда компонентов. Посмотрите "фармакология спорта". Имются ввиду не допинги, а пепараты, которые смягчают тренеровочный стресс.

Алексаша,
Может быть, если заниматься большим спортом, если цель - олимпийское золото А если заниматься спортом чисто для здоровья - то полагаю что в таких препаратах нету необходимости...

[Алексаша]

Murad,
Это каждый решает для себя сам. Согласитесь, принимать витаминно- минеральные комплексы скорее полезно, чем вредно. От карнитина, который улучшает клеточный метаболизм, хуже тоже никому не было. Лецитин, являющийся строительным материалом для печени, тоже никого инвалидом не сделал. Коэнзим Q10, поддерживающий работу сердца, во вред никому не пошел. Можно назвать еще кучу всего. Все это вещества, которые есть в организме, но при определенных условиях потребность в них не покрывается собственными резервами.

[Илья]

Сообщение от Алексаша

Согласитесь, принимать витаминно- минеральные комплексы скорее полезно, чем вредно.

Обратное.ИМХО,обогощают мочу,производителей-продавцов и врачей.

Сообщение от Алексаша

при определенных условиях потребность в них не покрывается собственными резервами.

Меняйте условия.

[Алексаша]

Илья,
Илья, при всем моем уважении, я не столь категоричен, и в отдаленной перспективе, конечно, мечтаю жить на природе, пить родниковую воду... а пока приходится утешаться всякими бадами.

[Semizwetka]

ИМХО. Натуральные бады даже нужно принимать, особенно в переходный период. Тогда мы организм не мучаем, а помогаем ему в очищении и востановлении. Если есть все подряд, пить, курить и закусывать бадами, но это может привести к трагедии. Всем извесно, что курильщиков, принимающих пилюльки вит.А, ведет прямая дорога в онкодиспансер, а тех у кого анемия на почве хронического воспаления нельзя кормить препаратами железа вслепую и т.д. и т.п.

[Murad]

Сообщение от Алексаша

Murad,
Это каждый решает для себя сам. Согласитесь, принимать витаминно- минеральные комплексы скорее полезно, чем вредно.

Алексаша,
Не могу согласится, потому что я считаю человек не способен "понять и создать" так называемые витаминно- минеральные комплексы в оптимальной для организма формуле. Во вторых, я убежден что всякое инорганическое, ненатуральное вещество который попадает в организм, является серьезной нагрузкой для печени... а роль печени для нашего здоровья вы знаете лучше меня

Сообщение от Алексаша

От карнитина, который улучшает клеточный метаболизм, хуже тоже никому не было. Лецитин, являющийся строительным материалом для печени, тоже никого инвалидом не сделал. Коэнзим Q10, поддерживающий работу сердца, во вред никому не пошел. Можно назвать еще кучу всего. Все это вещества, которые есть в организме, но при определенных условиях потребность в них не покрывается собственными резервами.

Алексаша,
Это еще надо доказать ... Здесь есть (помоему) очень такой тонкий момент. Тестирование (польза/вред) всяких лекарств (в том числе БАДов) проводится самими же производителями или же институтами которых спонсируют эти же производители. Поэтому я не так сильно доверяю результатам так называемых "научных исследований" ... Представьте судебный процесс, где и адвокат, и следователь, и прокурор также и судья-один и тот же человек, или же скажем они все в одной команде Представте как они могут манипулировать процессом ... Тоже самое сейчас и в медицине.... Изначально ставят цель - надо доказать что-то, а потом проводят исследование который "закрепляет" их мнения "научными фактами"...

[Алексаша]

Murad,
мне сложно на эту тему дискутировать. Это так же, как клизмы при голодании. Это спор остроконечников и тупоконечников. Однако!
У меня жена любит принимать спортивные витамины. Там гораздо больше компонентов, и дозировки, я сравнил, в десятки, а то и сотни раз выше, чем в обычных. Так вот, она говорит, что аптечные витамины ее не "торкают", а со спортивных она чувствует себя человеком. Каждый принимает решение сам, а информации сейчас полно.

[Илья]

Я же говорил:вызывает привыкание...

Сообщение от Алексаша

аптечные витамины ее не "торкают",

[Алексаша]

Илья,
ну хорошо, в йододифицитных регионах надо принимать препараты йода?