Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 21-01-2017, 08:27   #1
 
Аватар для Yogafit
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Харьков
Сообщений: 1 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 4 раз(а) в 1 сообщении
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Недавно провел 10ти дневное голодание

Привет всем! Недавно провел 10ти дневное голодание. Выход на соках, на 3-й день-вторая половинадня- салат с ржаными сухариками, вечером настой шиповника.
Вопросы:
1. Не хочется есть, хотя тренерую довольно активно, не могу понять откуда берется энергия? Ведь пил только соки и один раз салат???
2. На тренировках использую нагрудный датчик пульса, - на восьмые сутки он перестал работать, а на вк концу второго дня выхода из голода, снова заработал. Неужели с организма за это время исчезли все соли и минералы и и теряется проводимость кожи? - я это только так могу объяснить. Может Вы что-то подскажите!
3. Хочу начать есть каши, всегда делал их на сливочном масле, но тут пишут что нужно как можно дольше не использовать животных пищу и жиры вообще, чем заправлять каши и можно ли чуть чуть солить?
4. Когда(ч/з сколько) лучше начать есть сухофукты, орехи, семечки, мед? На какой день можно добавить бобовые?
5. Активно катаю на велосипеде и хочу отказаться от мяса- может есть среди Вас вело любители или триатлеты, марафонцы, которые могут подсказать режим питания без животной пищи при длительных аэробных нагрузках?
Заранее Всем благодарен за любые советы по этим вопросам.
Прошу прощения если написал не в том разделе.
Yogafit вне форума  
4 пользователей сказали Yogafit спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (23-01-2017), marimosk (22-01-2017), МИЛУСЯ (21-01-2017), Юлия 77 (22-01-2017)
Старый 21-01-2017, 21:37   #2
 
Аватар для Пончик
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: umf
Сообщений: 686 Поблагодарил: 71
Поблагодарили 1,681 раз(а) в 548 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Недавно провел 10ти дневное голодание

Цитата:
На тренировках использую нагрудный датчик пульса, - на восьмые сутки он перестал работать, а на вк концу второго дня выхода из голода, снова заработал. Неужели с организма за это время исчезли все соли и минералы и и теряется проводимость кожи? - я это только так могу объяснить
не, просто ты умер в этот период и он не работал...
Цитата:
ожет есть среди Вас вело любители или триатлеты, марафонцы, которые могут подсказать режим питания без животной пищи при длительных аэробных нагрузках?
Галина Шаталова в помощь! )
__________________
"Чистка печени, 26дней"
Девчонки, помните: ПИНГВИНЫ – это ласточки, которые ели после 18:00.
Морская соль на выход мчится,
полечу в клозет, как птица,
полечу, как птица я!
Жизнь начнется без мукоров
Трематод и шистосомов
Де-гель-менти-за-ци-я!
Пончик вне форума  
4 пользователей сказали Пончик спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (23-01-2017), marimosk (22-01-2017), Rumia (22-01-2017), Yogafit (21-01-2017)
Старый 23-01-2017, 10:35   #3
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 2,978 Поблагодарил: 29,090
Поблагодарили 13,460 раз(а) в 2,953 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Недавно провел 10ти дневное голодание

Цитата:
Сообщение от Yogafit Посмотреть сообщение
Активно катаю на велосипеде и хочу отказаться от мяса- может есть среди Вас вело любители или триатлеты, марафонцы, которые могут подсказать режим питания без животной пищи при длительных аэробных нагрузках?
ОбаНа...(Дневник Василия) пример многолетнего питания при больших нагрузках. удачи.
МИЛУСЯ вне форума  
3 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (23-01-2017), marimosk (24-01-2017), Yogafit (23-01-2017)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
21-дневное голодание AnaSue Архив 0 19-07-2016 17:16
Повторная 10ти дневочка. (7 дней) LifeLifeLife Примеры успешно проведенных голоданий 94 15-09-2011 14:31
Ребёнку 10ти лет требуются доноры 4й группы крови sergyarovoy Беседы о жизни 0 01-08-2011 13:33
14 дневное голодание sca1e Архив 10 01-07-2011 07:35
"Молодо-зелено" или "как я провел лето" :) aR_DTrue Архив 7 22-06-2011 07:19


Текущее время: 12:52. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????