Голодание для восстановления ЖКТ (7 дней)

[ladyalis]

Здравствуйте дорогие форумчане! Очень нуждаюсь в ваших советах и пожеланиях. Если возникнут вопросы, с удовольствием поведаю о своём опыте.
Расскажу немного о себе: мне 22 года, рост 174, вес 45(знаю - жуть, но до чего только не доводят всевозможные эксперименты и неумеренное питание). В 2009-2010 гг. сыроедила, достигла поразительных результатов, таких как излечение ЖКТ, избавление от постоянных простуд, месячные стали значительно реже и менее обильными, ладони и ступни из холодных и влажных превратились в сухие и тёплые, настроение стало приподнятым постоянно, энергии было просто море, хватало не только себе, но и окружающим, все конфликты сошли на нет, состояние полного умиротворения и гармонии со всем миром, каждый день - праздник. В общем, всё было великолепно, но я как дура почему-то бросила это начинание(сейчас уже трудно установить причину) и пустилась во все тяжкие. В итоге к настоящему моменту довела себя до предсыроедного паршивого состояния (проблемы с желудком: боль, жжение, замедленное и неполное переваривание, общее болезненное состояние, отсутствие энергии, как следствие - нежелание что-либо делать и как-либо развиваться), к которому добавилось чувство вины на загубленные 2 года. В конце концов вся это тягомотина мне жутко надоела, и я решила в прошлую пятницу стать на путь праведный, т.е. в субботу-воскресенье питаться фруктами, а с понедельника войти в голодание. Сегодня уже 5-й день, а я только сейчас сподобилась завести дневник, т.к. появилась необходимость поделиться своими мыслями и ощущениями. Итак, начнём.

День первый

В воскресенье поела последний раз где-то в 16.30 300 граммов апельсинов. Вечером вес был 45,3 кг. Утром, в 6 часов, встала с хорошим настроением, что редкость, взвесилась - 44,8. Голодание уже идёт. Где-то через час случился бурный прилив энергии - носилась по квартире в очень быстром темпе 20 минут без остановки с чувством, что могу так бегать часами, потом сделала зарядку на 15 минут. Всё это было так неожиданно, что я гордилась собой весь день. После этого сделала клизму на 2 литра и ещё долго расхаживала по квартире. Сесть для меня тогда было чем-то неосуществимым.
После обеда сходила на собеседование по работе - место не понравилось, потом 3 часа гуляла по городу. Домой пришла довольная.
Вечером приняла ванну, в 9.30 легла спать.

День второй

Встала в в часов, вес - 44 кг. Общее состояние лучше, чем обычно, но бегать уже не тянет. Весь день просидела дома - ждала звонков от работодателей. В итоге - завтра собеседование по очень заинтересовавшей меня вакансии. Что касается запахов, то сильно нехорошо пахнут пот и моча, изо рта запаха нет.
Вечером ванна, легла традиционно в 9.30.

День третий

Спала сегодня часа 4 - мысли замучили про работу и дальнейший образ жизни. Встала в 9.30 бодрая, на удивление, выспалась. Вес - 43,2. Сходила на собеседование - всё супер, всем понравилась, но они решили продолжить поиск, потому что место освободится только через месяц, а мне надо прямо сейчас. Погуляла по городу часа 2,5, домой пришла уставшая, но довольная. Вечером ванна, легла как обычно.

День четвёртый

Ну сегодня я отсыпалась, часов 11, наверное, прокемарила. Встала в десятом часу, взвесилась - 42,1. Ничего сегодня не делала, только в магазин за хлебом сходила, благо работа нашла меня. Выхожу с 12 февраля, удобно - рядом с домом. Самочувствие не ахти: слабость, головокружение и круги перед глазами при резком вставании, но плохого настроения и раздражительности нет. Много думала, как же буду выходить из голода и питаться в дальнейшем. Решила, что проведу 2 дня на апельсиновом соке, потом 12 дней на фруктах, далее 2 недели - растительно-молочная диета, после неё - раздельное питание, но без мяса и птицы. Летом, как наберу вес, планирую перейти на сыроедение. Забыла сказать: со второго дня начался озноб - я даже подумала, что поднялась температура, но нет, а с третьего заложило уши. Думаю, что надолго. Зато прошло жжение в желудке, которое беспокоило уже неделю.

День пятый

Проснулась в седьмом часу - выспалась, провалялась ещё часа 2, встала. Самочувствие, вроде, получше, чем вчера, но периодически во рту появляется привкус амаретто. Кто-нибудь знает с чего бы это? Уши по-прежнему заложены, но почти не морозит. Вес - 41,7. Надо прогуляться до рынка, купить бурого риса и брюссельской капусты - только там нашла, больше нигде нет. Хороший всё-таки рынок Меридиан. Кто живёт в Челябинске - знает. Так что пока закругляюсь, за час-полтора обернусь.