Разные советы и комментарии

[Рафис]

Влияние комнатных растений на человека и его здоровье

Более двухсот лет тому назад австрийский врач Месмер открыл явление - "животного магнетизма",
в современной терминологии - биополя, которым обладают все живые существа.
Этому открытию сразу не повезло.
Академик Парижской медицинской академии наук того времени Кастел заявил:
- Такое печатать нельзя, так как, если описываемые опыты подтвердятся,
это нанесет сильнейший удар физиологической науке>. На долгий период времени это открытие было забыто.
В 19З4 г. французский аптекарь Лессур опубликовал свою работу -
Маятниковый способ диагностики болезней и микробных проникновений,
в которой описывался оригинальный способ лечения ряда болезней.
В ней были приведены таблицы длин волн, излучаемых болезнетворными инфекциями,
которые определялись биолокационным методом (с помощью маятника).
Далее излагался простой и доступный метод нахождения растения,
излучающего волны такой же длины, как и у инфекции.
Прием внутрь этого растения малыми (гомеопатическими) дозами
через полтора-два часа в течение суток надежно и прицельно убивал эту инфекцию.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Л.ГЛучко [114] пишет, что, прочитав его работу, она тут же решила проверить этот метод на своей больной собаке. Взяв с собаки пучок шерсти, она определила длину волны инфекции, затем с помощью маятника подобрала растение с такой же длиной волны - им оказался эвкалипт. После этого она положила на полу десять пучков различных растений. Собачка долго ходила между травами, принюхиваясь, и подошла к эвкалипту, откусила небольшой кусочек от листа, пожевала и ушла в свой угол. Через час она снова подошла и столько же съела. Так повторялось три раза. Вечером она, бодрая и здоровая, с влажным носом, бегала по квартире.

После этого эксперимента Л.ГЛучко излечила себя от злокачественной опухоли с помощью облепихи.
Е.к.Хоффманн [115] описывает, как американский ученый Клив Бакстер, считающийся отцом современного научного направления, занимающегося коммуникативными связями растений, 30 лет назад открыл на примере драцены, что растения могут реагировать на мысли и чувства людей. Бакстеру пришла идея подключить драцену, растущую в кабинете, к детектору лжи. По своему опыту он знал, что самые сильные реакции бывают у людей, если им грозит опасность. Для того чтобы - напугать> растение, он решил поджечь лист драцены. Но именно в тот момент, когда Бакстер об этом подумал, детектор лжи зафиксировал поступление сигнала. В конце концов, после многих документально зафиксированных опытов Бакстер установил, что драцена реагировала именно на его мысли. Подобные же результаты получил индийский исследователь Йагадис Босе, который смог установить, что растения обладают своего рода системой, реагирующей на раздражения, которую можно сравнить с нервной системой людей и животных.

Немецкий физик Ф.АЛопп в конце 60-х годов хх в. изучал причины, по которым одна химическая субстанция способствует появлению раковых клеток, а другая, абсолютно идентичная по химическому составу - нет. Он установил, что под воздействием ультрафиолетового излучения различной интенсивности идентичные биохимические субстанции на молекулярном уровне вели себя совершенно по-разному. Так как мельчайшие частицы света названы фотонами, он назвал излучения живых клеток - биофотонами>. Биофотоны являются носителями информации, которой клетки обмениваются между собой, составляя общую картину о процессах, протекающих в организме в целом, точно так же, как это происходит в организмах всех живых существ. Он выяснил, что излучение клетки можно сравнить с лазерным лучом, а лазерные лучи, как известно, используются в информационной технике для передачи информации. В настоящее время информационный обмен клеток признан официальной наукой. Это излучение и составляет так называемую ауру человека, животного или растения.

Не вдаваясь в детали строения ауры, которую наука официально не признает, мы отметим, что у разных растений она имеет различную частоту колебаний. И чем ближе частота колебаний ауры растения к частоте колебаний нашей ауры, тем большую симпатию мы испытываем к тому или иному растению. Растение может вбирать в себя энергию, сохранять ее или выделять. Таким образом, среди растений мы можем выделить - вампиров>, - нейтральных> и - доноров> энергии. Как научиться распознавать колебания растений? Ева-Катарина Хоффманн предлагает поставить на стол перед собой растение, приблизить к нему свои ладони на расстоянии примерно 5 см и закрыть глаза. Вы сможете ощутить тепло или холод, пульсацию или покалывание в ладонях. Однако эти ощущения испытывают не все люди. Можно провести другой опыт. Пойдите после захода солнца в близлежащий лес или парк. Встаньте на расстоянии 10-15 м от деревьев и в течение пяти минут постарайтесь сосредоточить свое внимание на высоте 1-З м над кроной.

Закройте глаза на минуту. Затем медленно откройте. С большой вероятностью вы увидите на секунду световой венец над кроной дерева. Это и есть энергетическая оболочка дерева. Ее можно сфотографировать с помощью метода, разработанного нашим соотечественником Кирлианом (эффект Кирлиана). Особо чувствительные люди в состоянии ощущать энергетическое облако, держа руки возле растений.

Энергетические колебания растения воспринимаются человеком скорее интуитивно, чем осознанно, но в соответствии с их энергетической вибрацией. Если вам вдруг разонравился в течение многих лет горячо любимый березовый фикус, то дело может быть в том, что вам больше не нужны его излучения из-за изменения обстоятельств вашей жизни. Исследователи приводят свои субъективные оценки энергетическим излучениям растений, а мы, сравнивая их между собой, постараемся выяснить степень объективности этих оценок.

В России изучением воздействия растений на человека занимаются А. Сухоруков и ЕЛургина. Изученные растения они разделили на три группы: первая - с позитивным воздействием на человека; вторая - с нейтральным; к третьей они отнесли, условно, растения, могущие оказать негативное влияние.

В первую группу попали: бегония, примула, фиалка, цикламен, хойя, каланхоэ, спатифиллум. Всем этим растениям дает положительную оценку и Хоффманн. К этой группе россияне отнесли также пеларгонию, фиттонию, фуксию, сингониум, крассулу и золотой ус, о которых в книге Хоффманн сведений нет (видимо, она их не изучала). Кроме того, в первой группе упоминаются кактусы, фикусы и камнеломки, о которых мнения не совпадают. Так, по мнению Хоффманн, кактусы повергают в страх, ранят энергетически и делают агрессивными, но наряду с этим кактусы - превосходная защита от негативной энергии, которая приходит извне (компьютеры). Возникновение чувства страха от маленьких кактусов трудно себе представить, но если пойти в оранжерею, где выращивают огромные кактусы-деревья, в этом можно убедиться.

Фикус у Хоффманн получил двоякую оцеку - он подходит пассивным людям, не годится для маленьких детей и домашних животных. Может вредить напряженной умственной работе. Камнеломка, по Хоффманн, оказывает несколько хаотичное воздействие, но является идеальным растением для рабочих помещений, где необходимо добиваться единой цели.

К растениям, нейтральным для человека, Пургина отнесла: традесканцию, алоэ, пятнистый молочай, пахистахис, гвоздику, глоксинию, гортензию и бальзамин. В эту группу попали как цветущие растения, так и декоративные зеленые, поэтому сразу возникает вопрос, в какой период жизни рассматриваются цветущие растения. Хоффманн отмечает, что в период цветения глоксиния, гортензия и бальзамин оказывают положительное влияние на человека, которое исходит от цветков, а в период покоя они не воздействуют. Влияние пахистахиса, гвоздики и пятнистого молочая она не изучала, а об алоэ говорит, что он фокусирует энергию, придает силу и, образно говоря, опускает на землю мечтателей, витающих в облаках.

К третьей группе Пургина очень осторожно, оговаривая только вероятность отрицательного воздействия, относит: папоротник, монстеру, орхидею, аспарагус, филодендрон, колокольчик ломкий, хлорофитум и циперус. Хоффманн же находит у хлорофитума, циперуса, монстеры, двух видов орхидей (онцидиума и пафиопедилюма) и двух видов папоротников положительное воздействие. Таким образом, мы можем констатировать весьма высокое совпадение оценок у разных исследоватей. Наибольшее расхождение мнений мы находим по третьей группе растений, которые, якобы, могут оказывать отрицательное влияние на человека, поэтому особенно внимательно отнесемся к рекомендации Пургиной при выборе цветов для дома прислушиваться к себе, интуитивно определяя, подходит вам это растение или нет. Обе исследовательницы рекомендуют ставить в спальне хойю. К этой рекомендации следует добавить, что некоторые виды хойи в период цветения очень сильно пахнут и могут вызывать головную боль, поэтому ставить их в спальне в этот период нельзя.

Ева-Катарина Хоффманн дает такие оценки наиболее распространенным комнатным растениям.

Адиантум помогает усилить женскую энергию (энергию инь). <Венерин волос> не должен стоять рядом или комбинироваться с <агрессивными> растениями, обладающими колючками или острыми листьями. Он не будет расти в таком соседстве и может потерять всю свою силу. Воздействие: влияет преимущественно на нервную систему (парасимпатическую) и способствует кровоснабжению конечностей. Пугливые люди получают импульс <собраться> и освобождаются от избранной ими самоизоляции.

Алоэ снижает содержание ядовитых веществ, ночью выделяет КИСЛОРОД и поглощает углекислый газ. Прекрасно подходит для спальни! Воздействие: фокусирует энергию, придает силу и, образно говоря, опускает на землю мечтателей, витающих в облаках. Помогает нерешительным людям начать действовать. Дает отличную защиту от электросмога.

Араукария хорошо подходит для рабочих помещений, например для приемной, но плохо влияет на людей с холерическим темпераментом. Энергия араукарии способна помочь узнать о себе что-то новое. Как комнатная ель нуждается в пространстве для равномерного роста, так и вам необходимо пространство и время для духовного и интеллектуального роста. Воздействие: растение активизирует все функции тела, действует возбуждающе и способствует творческой и жизненной активности. Хорошо увлажняет воздух и устраняет ядовитые вещества.

Аспарагус. Воздействие: это энергетический вентилятор, который поможет вам при затруднениях на работе. Превосходно подходит для рабочих и учебных помещений. Не следует его держать в спальне!

Бальзамин: энергетические колебания растения увеличиваются, если его высаживать группами. Воздействие: призывает медлительных людей к действиям и тормозит излишне торопливых. Духовную активность стимулируют белые цветы, эмоциональную розовые, умственную - лиловые, телесную - красные, а оранжевые способствуют сексуальной активности.

Бамбук обыкновенный. Воздействие: дает энергию помещению, людям и животным. Он действует и как катализатор, и как уравновешивающий фактор.

Бегония вечноцветущая, гибриды. Действенность этих растений увеличивается, когда они растут в группе. Они хорошо подходят для больниц, домов престарелых, а также людям, которым не хватает энергии <хорошего настроения>. Отлично способствует удалению ядовитых веществ. Воздействие: жаркое <излучение> этого растения позволит вам забыть о будничных проблемах и поможет возникновению новых идей и желаний.

Гибискус или китайская роза. Воздействие: это растение с цветками радостных тонов способствует предприимчивости, дружелюбию, готовности к контактам с людьми, решительности и помогает интровертам стать более открытыми.

Гиппеаструм: это растение нельзя ставить в спальнях, потому что оно придает бодрость. После цветения не обладает никакой энергетической силой. Воздействие: свежая, стимулирующая энергия помогает сохранить душевное равновесие и принять правильное решение.

Глоксиния: растение подходит, когда нужно покончить со старым и начать новую жизнь. Воздействие: благодаря своим широко раскрытым цветкам глоксиния излучает энергию. Она действует, как волшебный ключик, который способен открыть <закрытых людей и привести в движение застоявшуюся энергию.

Гортензия. Воздействие: эти растения рекомендованы прежде всего тем людям, которые страдают от меланхолии и депрессии или зациклены на негативных мыслях. Гортензии способствуют раскрытию творческих сил и спонтанности в действиях.

Гузмания: красное, излучающее свет, очень эротичное растение активизирует прежде всего мужскую энергию и в период цветения хорошо подходит для спальни. Воздействие: активизирует и мобилизует, в первую очередь людей, грезящих наяву, <сов и интровертов>.

Диффенбахия: все части этого растения ядовиты, поэтому они опасны для детей и животных! Способствует хорошей транспирации (выделению пота), способствует очищению воздуха от ксилола и толуола. Воздействие: энергия растения концентрируется внутри и движется вверх. Она хорошо подходит людям, занятым умственным трудом, и тем, кто проводит свою жизнь! За письменным столом. Активизирует оба полушария головного мозга, помогает при нарушениях кровообращения мозга.

Драцена: очень хорошее комнатное растение, которое заботится о приятном климате в помещении и положительной энергии. Хорошо нейтрализует химические вещества, особенно формальдегид, а также трихлорэтилен, которым загрязняют воздух лазерные принтеры и фотокопировальные машины. Воздействие: возбуждает, дает жизненные силы, гармонизирует, оказывает одинаковое воздействие на людей и животных.

Жасмин. Воздействие: влияет на эротическую сферу, возбуждает радостное состояние при встречах с другими людьми. Зебрина. Воздействие: помогает связать разорванные отношения.

Зебрина может способствовать воплощению идей и избежать трудностей. Самые, казалось бы, невыполнимые проекты пройдут как по маслу...

Кактусы. Воздействие: повергают в страх, ранят энергетически и делают агрессивными. Чем длиннее и тоньше их колючки, тем агрессивнее растение. Людям, имеющим постоянный контакт с кактусами, рекомендуется сохранять дистанцию, чтобы самим не стать агрессивными или впасть в депрессию. Кактусы - превосходные защитники от негативной энергии, которая приходит извне.

Каланхоэ: если много растений поставить вместе, то их окрыляющая энергия усилится. Каланхоэ устраняют вредные вещества. Воздействие: способствует поднятию настроения, особенно у людей, которые с утра находятся в миноре...

Кальцеолярия. Воздействие: повышает активность и приносит радость. Те люди, которые никого не подпускают к себе, потому что им трудно выражать свои чувства, с помощью кальцеолярий смогут раскрыть свой внутренний Мир.

Камнеломка. Воздействие: оказывает хаотичное воздействие, но позволяет осознать, что малое - часть большого, давая толчок к постижению комплексных структур. Благодаря камнеломке человек в своей семье или в коллективе начинает ощущать себя членом команды.. и лучше реализуется. Идеальное растение для рабочих помещений, где необходимо добиваться единой цели.

Карликовая роза, китайская роза. Воздействие: открывает наши сердца и дарит любовь.

Кокосовая пальма. Воздействие: особенно благотворно действует на людей, которые не могут выразить свои чувства. Люди, которые остро нуждаются в любви, испытывают особенную тягу к этому растению.

Кротон пестрый: повышает настойчивость, помогает добиваться признания, хорош для рабочего места. Ни в коем случае не ставить в спальне! Млечный сок ядовит, поэтому нужно быть осторожным с этим растением, не подпускать к нему маленьких детей. Воздействие: способствует формированию мотивации у безынициативных людей. Дает импульсы, не позволяющие бросать дело на полпути.

Лимон, апельсин: реагирует на сквозняки, не подходит для маленьких детей. Воздействие: благодаря своему запаху способствует правильному дыханию. Проблема спазмов в области головы и шеи может быть полностью устранена. Снимает страх перед учебой и боязнь отказа.

Маранта: это растение ни в коем случае нельзя ставить в спальне, детской или рядом с письменным столом. Маранта - прекрасное офисное растение, способствующее увлажнению воздуха и устранению вредных химических веществ. Воздействие: помогает довести начатое дело до конца. Пугливые люди могут обрести с ее помощью энергетический толчок к самозащите.

Мирт. Воздействие: растение избавляет от страхов и придает уверенность в себе. Плохо уживается рядом с людьми, страдающими грибковыми заболеваниями.

Монстера: идеальна для общих комнат, очень хорошо увлажняет воздух. Воздействие: распространяя в помещении покой, монстера гармонизирует атмосферу в помещении, частично привнося в него активную энергию.

Нефролепис: устраняет вредные химические вещества такие, как формальдегид, ксилол и толуол, И обладает необычно высокой транспиративностью. Он идеален для помещений с тяжелой энергетикой. Воздействие: положительно действует на нервную систему.

Пассифлора. Воздействие: помогает людям аскетического склада проявлять больше чувственности и радоваться жизни.

Плющ обыкновенный: это растение - специалист по уничтожению формальдегида, нейтрализует также все остальные ядовитые вещества. Размещать его нужно подальше от маленьких детей и людей, страдающих кожными заболеваниями. При прямом контакте возможно появление аллергических реакций. Воздействие: обладает живительным действием, настраивает позитивно и будит любопытство. Способствует воплощению новых идей.

Примула: прямой контакт с кожей и слизистой оболочкой может привести к аллергическим реакциям и экземам. Не ставьте примулу в детской. Воздействие: веселит и будоражит, а когда растет группами, то влияние усиливается.

Пуансеттия или молочай прекраснейший: млечный сок раздражает кожу и слизистую оболочку, поэтому следует его держать подальше от детей и не ставить в спальне. Растение нейтрализует ядовитые вещества. Воздействие: активизирует работу сердца и кровоток, зимой поднимает настроение.

Рододендрон или азалия: устраняет вредные вещества из воздуха. Воздействие: создает ощущение радости, расслабляет, приносит покой и укрепляет нервы. Хорошее, дружественное растение. Воздействие: благодаря своему исключительно вертикальному росту и жизнеспособности, помогает нам последовательно ставить перед собой эмоциональные или идейные цели и достигать их. Это растение - борец среди комнатных растений и выявляет как положительные, так и отрицательные эмоции.

Седум: растение не подходит для слишком нервных людей холерического темперамента. Воздействие: это крепкое растение, которое у себя на родине стойко переносит периоды засухи, обладает хорошей аурой для тех людей, которые не умеют противостоять эмоциональным стрессам или внутренне зажаты.

Спатифиллум: нейтрализует вредные вещества, хорошо устраняет алкоголь, ацетон и формальдегид из воздуха. Воздействие: энергия мощно движется от цветка вверх, обретя гармонию от листьев. При водит в норму экстремальные колебания и подходит любому месту в квартире и любому человеку.

Стапелия. Воздействие: глубоко проникающее. Лечит душевные раны, спрятанные глубоко внутри. Сила растения зависит от интенсивности цвета.

Толмия. Воздействие: это оптимистическое растение, один только взгляд на которое поднимает вам настроение. Очень действенно при монотонном образе жизни. Дает новые импульсы и энергетические толчки.

Узамбарская фиалка. Воздействие: оказывает активизирующее и гармонизирующее действие. Приносит хорошее настроение и позитивный общий настрой.

Фикус Бенжамина: это растение нельзя ставить в спальне. У маленьких детей может вызвать аллергию. Фикус хорошо держать в офисных помещениях, возле копировального аппарата и принтера. Может нейтрализовать формальдегиды Э - - Д, толуол, ксилол, и аммиак, то растение - хороший увлажнитель воздуха. Воздействие: подходит пассивным людям, интровертам. Не годится оно только для маленьких детей и животных, потому что энергетические колебания у него недостаточно гармоничны. Он может вредить напряженной умственной работе.

Филодендрон: как и многие ароидные содержит вещества, раздражающие слизистую оболочку. Его следует держать подальше от детей и домашних животных. Устраняет из воздуха вредные вещества. Воздействие: сочная, блестящая зелень листьев сигнализирует о жизненной силе растения, приносит обновление, отдых и свежую энергию в затруднительных ситуациях. Это одно из самых любимых растений в офисных помещениях.

Хамедорея или тростниковая пальма. Воздействие: рекомендуется тем людям, которые хотят всем угодить, не любят и не ценят самих себя. Скромным, робким людям она поможет обрести позитивное отношение к себе. Она подходит для офисов, лабораторий, гостиных, потому что обеспечивает хорошую атмосферу.

Хлорофитум: может нейтрализовать в помещении ядовитые вещества, рекомендуется разводить в новых, только что построенных домах. Воздействие: подходит для любых помещений, способствует хорошему настроению. В безвыходных ситуациях или во время напряженной работы придает новые силы и энергию.

Хойя: если восковик поставить возле кровати, то сон будет лучше. Воздействие: помогает романтическим натурам обрести внутреннее равновесие и увидеть позитивные стороны в реальности.

Хризантема кустовая: <сила растения зависит от количества цветков. Если растение не цветет, то энергии от него исходит немного. Устраняет аммиак и формальдегид. Воздействие: обладает живительной силой и придает всему организму гармонию. Особенно оно рекомендуется людям, которые, несмотря на суету и спешку, хотят иметь <холодную голову.

Цикламен или альпийская фиалка устраняет вредные вещества в атмосфере. Воздействие: активизирует работу сердца и кровообращение. Если вам одиноко и у вас возникает чувство, что вас не любят, цикламен утешит вас.

Циперус: нельзя ставить в спальне! Это растение любят дети и кошки. Воздействие: растение придает бодрость. В комнате работает как энергетический насос.

Циссус неплохо справляется с вредными веществами. Воздействие: от него ритмично исходят позитивные, горячие импульсы. Такое растение особенно нужно нерешительным людям или тем, кто занимается рутинной работой. Однако на импульсивных людей с холерическим темпераментом циссусы могут действовать негативно, их не следует ставить в спальне.

Шеффлера: растение очень ценно для нейтрализации вредных веществ и увлажнения воздуха. Следует оберегать детей и домашних животных, потому что она содержит вещества, раздражающие слизистую оболочку. Воздействие: способствует хорошему настроению и превосходно подходит для общих помещений, приемных, кабинетов и гостиных. Она излучает позитивную энергию и хорошее настроение.

Юкка: из-за своей агрессивности, а также из-за того, что у многих видов юкки очень острые листья, это растение нуждается в большом, закрытом помещении. Воздействие: юкка - агрессивное, доминирующее растение. Это - безусловная одиночка, с ней рядом плохо уживаются другие растения. Может быть хорошим помощником для боязливых людей, которые хотят чего-то достичь. На холериков же юкка, напротив, оказывает плохое воздействие.
ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА
Античность в Европейской живописи ху- нач. ХХ в. - М.: Сов. художник, 1985.- 176 с.
Аранжировка цветов в стиле икэбана. - New York. - 270 с.
Археологический словарь. Брей У., Трамп Д. - М.: Прогресс, 1990.
Арнхейм Р. Искусство и визуальное восприятие. - М.: Прогресс, 1974.392с.
Асманн Петер. Современная флористика. Пер. Е. Юдаевой. - М. Культура и традиции. 1998 .
Брюсова В.Г. Фрески Ярославля XVII - нач. XVIII в. - М: Искусство, 1983.148с.
Всеобщая история искусств: В 6-ти т. - М.: Искусство, 1962.-Т.1-6.
Григорьева т.п. Японская художественная традиция. - М. Наука, 1979.
Даркевич ВЛ. Светское искусство Византии.- М.: Искусство, 1975. -350 с.
Долгих Е.В. Русское стекло XVIII в. - М.: Искусство. 1985.--246 с.
Домашнев Л., Дроздова Т. Из глубины веков. - М. Мол. гвардия, 1985.190с.
Запаско Яким, Исаевич Ярослав. Пам'ятки книжкового мистецтва. - Львiв. Вища школа, 1984.- 130 с.
Золотницкий Н.Ф. Цветы в легендах и преданиях. - С. Пб. Изд. Девриена.
Исторические очерки Ф.И.Буслаева по русскому орнаменту в рукописях.Петроград. Тип. А.Н., 1917.
Кавко А.п. Японские реалии. - Владивосток: Дальневост. ун-т, 1973.- 340 с.
Кияткин А.К. Искусство составления букета.- Ташкент: Изд-во ЦК КПУз, 1982.- 88с.
Клевенская т.М., Панкратов В.П., Цветочная аранжировка. - М.: ВО "Агропромиздат.., 1988, - 174 с.
Корниенко Г., Добруцкий И. Искусство цветов.--К.: МСВП "Компьютерные системы.., 1992, - 175 с.
Косидовский З. Когда солнце было богом. - М.: Наука, - 1968.
Костерин Н.П. Учебное рисование. - М: Просвещение, 1984. -240 с.
Кудрячева ЗЛ., Манкевич О.И., Урбан Н.В. Рождение букета. - Минск.: Народная Асвета. 1982.
Кузин В.С. Психология. - М.: Высш. школа, 1982. -256 с.
Кузнецова Агния. Моя мадонна.- М.: Сов. писатель, 1984.
Латынин БА Мировое древо жизни в орнаменте и фольклоре / /Изв. ГАИМК, 1933. - вып. 69.
Любимов Л. Искусство Древней Руси. - М.: Просвещение, 1974.--336 с.
Минобу Охи, Сеней Икэнобо, Хоун Охара, Софу Тэсигахара, Под ред. д-ра Уильяма К.Стира.
Некрасов А. Очерки из истории славянского орнамента. - 1914. Фрагмент книги <Цветы и творчество>, Н. П. Табушников, Издательство <ТОВ Новий друк>, 2006 г.

[Рафис]

ЦЕННОСТЬ СНА

Интересные особенности выявили ученые!
Когда вы ложитесь спать? Это определяет запас прочности на следующий день.
Одна из основных причин болезней состоит в том, что мы очень мало спим.
Сон в разные часы суток имеет разную ценность для восстановления организма.
Пользуясь таблицей, посчитайте сумму сна, которую вы набираете при вашем режиме дня.
Здоровому человеку для восстановления сил достаточно 12-14 часов сна.
Сон с 22.00 до 5 утра – ценность сна 11 часов.

Время суток Ценность сна за 1 час
С 19 до 20 - 7 часов
С 20 до 21 - 6 часов
С 21 до 22 - 5 часов
С 22 до 23 - 4 часа
С 23 до 0 - 3 часа
С 0 до 1 - 2 часа
С 1 до 2 - 1 час
С 2 до 3 - 30 мин
С 3 до 4 - 15 мин
С 4 до 5 - 7 мин
С 5 до 6 - 1 мин

Далее спать бессмысленно.
Можно ложиться спать в 24.00, а то и в 1-2 часа ночи,
набирая при этом сна, согласно таблице 2-3 часа.
Недосыпание – «синдром усталости» - нарушение режима – первая причина многих заболеваний.
Рекомендации врачей - ложиться спать в 21-22 часа, тогда не будет вялости,
раздражительности и чувства недосыпания. Будьте бодрыми, добрыми и занимайтесь спортом.
http://www.byd-zdorov.com/index.php?...article&id=173

[Рафис]

Здоровый образ жизни

Сегодня здоровый образ жизни – это не просто дань моде или подражание своим знакомым и кумирам. Здоровый образ жизни для современного человека – это необходимость. Чем раньше вы осознаете, что только ведение здорового образа жизни поможет вам:

- сохранить свое здоровье;

- добиться успеха в жизни;

- продлить молодость;

- передать детям навыки его ведения,

тем больше у вас шансов на активное долголетие.

Сегодня под понятием здорового образа жизни врачи понимают:

- правильное, здоровое питание;

- отказ от вредных привычек;

- грамотная организация режима труда и отдыха;

- активные занятия физическими упражнениями.

Помимо этого здоровый образ жизни – это правильное мироощущение и осознание своего места в жизни. Только гармоничное психологическое состояние способно обеспечить отличное физическое здоровье каждому человеку.

[Рафис]

Галитоз (halitosis) – это неприятный стойкий запах изо рта,
который является признаком, как нарушений гигиенических требований,
предъявляемых к полости рта, так и патологических процессов в организме.

В развитых странах частота возникновения галитоза
колеблется в пределах от 30 до 65% зарегистрированных случаев.
Галитоз подразделяется на:
- истинный галитоз, включающий в себя физиологический и патологический галитоз,
- истинный патологический подразделяется на оральный и экстраоральный,
- еще одной подгруппой является псевдогалитоз,
- галитофобия.

Галитоз возникает:
- при плохой или недостаточной гигиене полости рта,
- при стоматологических заболеваниях, заболеваниях десен, пародонтозах, патологии слизистых оболочек полости рта, использовании неправильных ортодонтических протезов,
- при синдроме сухости полости рта, вызванном гормональными нарушениями, стрессами,
- при заболеваниях ЛОР органов, таких как тонзиллиты, гаймориты, хронические риниты,
- при системных заболеваниях внутренних органов, к которым чаще относят болезни желудка, желез внутренней секреции,
- при голодании, когда при утилизации эндогенных запасов выделяются продукты метаболизма и возникает гипосаливация.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Причинами галитоза могут быть курение, употребление специфических сильно пахнущих продуктов, лекарственных препаратов.
Любые этиологические факторы, способствующие возникновению галитоза, приводят к образованию сероводородных анаэробных бактерий, не нуждающихся в доступе кислорода.

II. Клинические проявления галитоза (симптомы галитоза)

Симптомами галитоза служит непосредственно неприятный запах изо рта, который сам человек, страдающий эти недугом, может и не ощущать. В таком случае на помощь могут прийти родные, врач или можно использовать методы самодиагностики. Запах может появляться периодически, завися или не завися от приема пищи, возникать утром натощак или после приема пищи, быть постоянным.

III. Диагностика галитоза

Установить наличие галитоза и уточнить его характер – оральный или экстраоральный можно на основании:
- теста с ложкой или салфеткой, при котором пациент счищает с задней трети поверхности языка налет и через минуту оценивает запах,
- теста с не ароматизированной белой зубной нитью, при помощи которой с передних верхних или нижних межзубных промежутков берут налет и оценивают его цвет, а через минуту – запах,
- теста на руке, когда достаточно лизнуть запястье и через 10 секунд оценить запах.

Диагностика лабораторными методами позволяет оценить интенсивность галитоза органолептическим или инструментальным методом, определяя содержание летучих веществ в выдыхаемом воздухе, летучих сернистых соединений, участвующих в катаболизме, и находящихся в жидкости ротовой полости. Органолептический метод диагностики осуществляет врач стоматолог. Необходимо для получения точного результата за сутки отказаться от приема антибиотиков, остро пахнущей пищи, курения, чистки зубов, использования освежителей полости рта. С помощью портативного индикатора определяется концентрация зловонных летучих серосодержащих и азотистых соединений в выдыхаемом пациентом воздухе с использованием пятибалльной шкалы. Полный количественный анализ содержания сероводорода, диметилсульфита, аминов и метилмеркаптана определяются газовой хроматографией и масс-спектрометрией. Исследование не стимулированной свежей или инкубированной слюны в анаэробных условиях в течение 3-6 часов при температуре около 37 °С дает наиболее точные показания содержания легких сернистых соединений.

Газоанализатор уже через 20 минут после начала исследования позволяет оценить непрямым методом цистеин, метионин и сернистые соединения в выдыхаемом воздухе. Способ избавления от галитоза зависит от активной нейтрализации соединений серы и восстановления баланса бактерий в ротовой полости. При установлении экстраорального галитоза необходимо дополнительное диагностическое обследование других специалистов.

IV. Лечение галитоза

На первом этапе лечения необходимо устранить очаги одонтогенной инфекции, санировать полость рта.

Снизить активность и численность анаэробной одоригенной микрофлоры можно с помощью применения антисептиков:
- триклозана, имеющего пролонгированное действие в течение 12 часов,
- хлоргексидина в виде ополаскивателя,
- цетилпиридина, выпускаемого в ополаскивателях, пастах. Его часто сочетают с синергичным по свойствам хлоргексидином,
- эссенциальных масел перекисных соединений, диоксида хлора, которые снижают содержание ЛСС подавляют неприятный запах,
- перекиси водорода, как сильного окислителя, обладающего антиганглитозным эффектом,
- карбамид в пастах и гелях,
- препаратов цинка, особенно при лечении физиологического галитоза,
- препараты растительного и животного происхождения, такие как ромашка, эхинацея, прополис,
- фторидные зубные пасты, пищевая сода, ароматизаторы, бетель для жевания.

V. Профилактика галитоза

Основой профилактики галитоза является соблюдение правил индивидуальной гигиены полости рта. Дети с раннего возраста должны быть ознакомлены с методами ухода и использованием средств гигиены, чтобы в будущем избежать возникновения галитоза. Чистка языка, щек, зубов при помощи щетки со средствами гигиенического ухода, применение флосса – зубной нити являются важной частью профилактических мероприятий.

Обязательным является рациональное питание с достаточным употреблением в пищу продуктов, богатых клетчаткой, зелени, овощей, фруктов. Дополнительный прием витаминов и микроэлементов способствует повышению иммунитета и как следствие снижению риска возникновения галитоза.

[Рафис]

Как очистить печень? –– эффективные методики

1.Очищение печени при помощи свеклы
В день очистительных процедур печени рекомендуется
исключительно яблочное питание. Кроме того в это время
необходимо полностью исключить из рациона мучные
изделия.
Для того чтобы приготовить очищающий свекольный отвар
Вам понадобится одно большая свекла (размером с
грейпфрут). Очищать свеклу от кожуры не нужно, достаточно
просто хорошо её промыть под тёплой проточной водой.
Хвостик клубня не отрезаем. Теперь следует положить
помытую свеклу в кастрюлю и залить одним литром
очищенной воды. После этого замерьте уровень воды и
долейте ещё два литра. Ставим кастрюлю на средний огонь и
доводим до кипения. Теперь нужно немного убавить огонь и
варить свеклу, чтобы вода выкипела до замеренного нами
уровня. Затем следует снять кастрюлю с плиты, извлечь из
неё свеклу, дать ей охладиться пять – десять минут, после чего
натереть на средней тёрке и бросить снова в тот же отвар.
Кипятим ещё двадцать минут на медленном огне.
Приготовленную по этому рецепту свекольную массу снимаем
с огня и выпиваем (один неполный стакан). Затем необходимо
отжать свеклу, оставив для употребления только отвар. Делим
свекольный отвар на три равномерных части и пьём каждую
из них с интервалом в четыре часа. Для усиления эффекта
рекомендуется после приёма каждой дозы отвара прогревать
зону печени тёплой грелкой примерно полчаса.

2.Очищение печени при помощи гречневой крупы
Необходимо с вечера залить (с небольшим запасом) одну
столовую ложки крупы очищенной водой. Наутро, сливаем
остаток воды с разбухшей гречки, заправляем крупу столовой
ложкой хорошего оливкового масла и съёдаем. На притяжении
двух часов после употребления гречки нельзя ничего есть.
Повторяйте эту процедуру в течение одного месяца. Во время
проведения процедур необходимо исключить мясные
продукты из рациона.

3. Очищение печени при помощи овса
Залейте стакан овса тремя литрами воды (горячей) и
поставьте всё это в духовку на два часа при температуре сто
градусов. После этого дайте средству настояться одну ночь.
Готовый настой необходимо отжать и процедить. Употребляют
по четверти стакана за полчаса до приёма пищи.

[Рафис]

Как очистить кишечник от шлаков?
Из-за нерегулярного и несбалансированного питания наши
органы пищеварения ежедневно подвергаются нагрузкам, что
в свою очередь приводит к зашлакованности кишечника. В
нашем кишечнике могут застаиваться и скапливаться
продукты жизнедеятельности, тем самым затрудняя его
нормальную работу и влияя на работоспособность и общее
самочувствие. Вот почему просто необходимо иногда
проводить очищение кишечника. Сделать это не сложно и в
домашних условиях. О том, как это сделать Вам, и расскажет
эта статья.

1. Очищение кишечника при помощи отрубей..
Из-за высокого содержания клетчатки в отрубях их называют
«веником» для ЖКТ и кишечника. При контакте с водой отруби
способны сильно разбухать, которая не переваривается
кишечником. За счёт своего объёма отруби стимулируют
механическое раздражение стенок кишечника (перистальтику),
что вызывает позывы к его опорожнению. Кроме этого
свойства, отруби имеют желчегонный эффект,
стимулирующий пищеварение, а также абсорбируют и выводят
токсины и шлаки.
Применять отруби для очищения совсем не сложно: три раза в
день за полчаса до приёма пищи необходимо съедать две –
три столовых ложки отрубей. Никаких дополнительных
действий эта методика в себя не включает. Также, не стоит
повышать дневную дозу отрубей. Продолжительность одного
очищающего курса – один месяц.
2. Регулярное очищениие. Масло.
Ещё одним распространённым эффективным способом
очистки является ежедневный приём внутрь растительного
масла (одна столовая ложка). Принимают масло
исключительно натощак за час – полтора до приёма пищи.
3.. Чернослив для очищения кишечника..
Кроме этого, Вы можете приготовить настой из двух полных
стаканов чернослива (не слишком сухого) и двух стаканов
очищенной или талой воды. Залейте чернослив водой и дайте
смеси настояться одну ночь, после чего отожмите плоды.
Приготовленный таким образом настой употребляют на
протяжении двух недель по утрам натощак.
4.. Картофельный сок для очищения кишечника.
Необходимо ежедневно употреблять пол стакана сока из
свежего картофеля. Сок нужно пить мелкими глотками.
5. Семена льна.
Для того чтобы очистить кишечник воспользуйтесь
следующим народным рецептом: заварите крутым кипятком
(один стакан) одну чайную ложечку льняных семян. Дайте
средству настояться пять – шесть часов в тёплом месте,
после чего процедите его и выпейте за полчаса до сна.

[Рафис]

Чистим организм за один день

Этап №1.
Весь день пьем очищенную или талую воду. Можно добавить в воду лимонный сок и мед. Выпевайте стакан чистой воды перед каждым приемом пищи.

Этап №2
Покупаем в аптеке Расторопшу – это растение, которое хорошо ускоряет обменные процессы в организме, очищает его и оказывает благотворное влияние на печень. Пейте отвар расторопши 2 – 4 раза в день.

Этап №3
Достаточно съесть во время завтрака десертную ложечку льняного семени, и Вы улучшите работу желудочно-кишечного тракта. Еще лучше, если Вы замочите льняное семя накануне вечером. Получившаяся вязкая масса, после съедения, будет мягко обволакивать слизистую оболочку кишечника, что улучшит его перистальтику.

Этап №4
Через 20 минут после каждого приема пищи, пейте зеленый или травяной чай. Такой чай нормализует уровень сахара в крови, успокаивает воспалительные процессы в желудке, а так же очищает печень и почки. Желательно, что бы употребление зеленого или травяного чая вошло у Вас в ежедневную привычку.

Этап №5
Энергетический салат.
Для его приготовления понадобится:
- 200 г. капусты брокколи;
- 120 г. зеленого горошка;
- 40 г. авокадо;
- 20 г. семечек;
- 100 г. свежего огурца;
- 50 г. брынзы;
- 50 г. зелени мяты и петрушки;
- лимонный сок;
- оливковое масло.

Приготовление: Измельчите ингредиенты и хорошенько перемешайте, заправьте оливковым маслом и лимонным соком. Салат готов! Такой салат содержит соли фолиевой кислоты, которые помогут восстановить энергетический баланс.

[Рафис]

27 советов как написать резюме, чтобы устроиться на работу

1. Максимальный объем резюме А4.
2. Опыт более значим, чем образование, а амбиции зачастую более значимы, чем опыт.
3. Не скромничайте, когда пишите резюме.
4. При отправке резюме учитывайте специфику будущей работы.
5. Лучшее резюме, когда работодатель видит в вас готового специалиста.
6. Изучите должностные обязанности того места, на которое вы претендуете.
7. Приведите свое резюме в соответствие с теми обязанностями, которые вы готовы выполнять.
8. Ваша внешность на фото должна соответствовать будущей должности.
9. Помните, что работодатель ищет, прежде всего, исполнителя.
10. Текст резюме должен быть аккуратным и без ошибок.
11. Найдите человека, который устроился на подобную работу, и возьмите его резюме за основу.
12. Будьте готовы к собеседованию при написании резюме.
13. Формулируйте мысли кратко.
14. Устраивайтесь на ту работу, где вы видите свое развитие.
15. Не пишите в резюме заведомо ложные сведения.
16. Подробно распишите навыки, которыми вы обладаете.
17. Указывайте сумму, на которую вы претендуете.
18. Поле получения должности, не забудьте удалить резюме из интернета.
19. Делайте упор на свой профессионализм.
20. Прежде чем отправлять резюме, изучите историю компании и биографию ее руководителя.
21. На высокооплачиваемую работу берут людей с хорошим здоровьем.
22. Напишите в резюме, что для Вас большая честь работать в этой компании.
23. Одна из лучших причин для смены места работы – это смена места жительства.
24. Ваш опыт в будущей специальности гораздо важнее, чем все остальное.
25. Прежде чем отправить резюме, решите – вы бы взяли себя на работу?
26. Резюме должно обосновать, почему вы стоите этих денег.
27. Из резюме должно быть понятно, что не вы нуждаетесь, а в вас нуждаются.

[Рафис]

20 слов, которые нужно знать, чтобы выглядеть умным в разговоре....

1. Сентенция – нравоучение.

2. Экивоки – двусмысленные намеки, увертки.

3. Девиант – человек не соответствующий норме.

4. Катарсис – изменение сознания через сильные переживания.

5. Атараксия – душевное спокойствие, невозмутимость, безмятежность, мудрость.

6. Депривация – ощущение недостаточности удовлетворения своих потребностей.

7. Амок – внезапно возникающее буйное психическое расстройство

8. Фрустрация – период полного разочарования в жизни.

9. Палинфразия – патологически частое повторение определенных слов или фраз в речи (например, «блин», «как бы», «на самом деле»).

10. Антимония – болтовня, пустые разговоры (разводить антимонии).

11. Гаптофобия – боязнь прикосновений других людей.

12. Моджо — изначально африканский магический амулет (оберег) на счастье и удачу, в современных культурах слово стало обозначать позитивное состояние, что-то типа обаятельной харизмы, которую, кстати, можно и утратить.

13. Фетиш – объект слепого неосознанного поклонения.

14. Дистиния – подавленное, тоскливое настроение.

15. Гештальт – форма или образ, как некие целостные образования и первооснова психики.

16. Фрик – человек, отличающийся ярким, необычным, экстравагантным внешним видом и вызывающим поведением, а также обладающий неординарным мировоззрением, которое является результатом отказа от социальных стереотипов.

17. Цугцванг – вынужденный ход в шахматной партии, ухудшающий положение игрока, сделавшего его. В широком смысле: ситуация, при которой любые действия только ухудшают положение дел.

18. Фриссон – мурашки по коже.

19. Текстроверт – тот, кому легче рассказать о своих чувствах в смс-ке, чем вживую.

20. Глоссофобия – боязнь выступать на публике.

[Рафис]

25 коротких советов для снятия стресса

1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге.
2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессорах.
3. Остановите навязчивые мысли. Еще лучше будет интенсивно поработать на природе.
4. Перестаньте говорить о вашем прошлом. Если у вас это так просто не получается, обратитесь за помощью к специалисту. Вскоре снова попытайтесь не отставать от жизни, живите настоящим и забудьте прошлое.
5. Дышите медленно. Так вы сможете частично снять испытываемое вами напряжение.
6. Сосчитайте до десяти. Эта техника поможет вам поддержать концентрацию и избежать необдуманных слов и поступков, о которых впоследствии вы бы пожалели.
7. Используйте позитивные аффирмации. Подбадривающий разговор с самим собой – полезный прием, который вы можете использовать в любое время, чтобы избежать нервного срыва или потери контроля над чувствами и эмоциями.
8. Берегите себя! Не стоит упрекать и ругать самого себя – это только усугубит стресс.
9. Поспите или хотя бы слегка прикорните. Отдых очень важен для заботы о вашем теле. Когда вы устаете, вы становитесь раздражительными и нервными, что может привести к проблемам со здоровьем.
10. Поговорите с другом семьи. Поделившись своими страданиями с человеком, которому вы доверяете, вы сможете снизить напряжение и даже найти выход из сложившейся ситуации.
11. Избегайте кофеина – это сильный стимулятор, он может привести к повышенному напряжению.
12. Попробуйте массаж. Это позитивно отразится на мышечном тонусе. Ваши мышцы могут быть напряжены, что ведет к стрессу.
13. Управление временем (тайм-менеджмент). Ставьте приоритеты и используйте время мудро. Выполняйте дела в порядке их значимости.
14. Не спешите. Это плохая привычка, которая может привести к проблемам в будущем. Это также и ненужный стрессор, который можно избежать.
15. Избегайте чрезмерной рабочей нагрузки. Вы должны постараться сбалансировать время между работой и семьей. Перерабатывая, вы можете получить серьезные проблемы со здоровьем, а недостаток личного времени может привести к ухудшению отношений в семье, включая стрессы и депрессии.
16. Просите помощи. Может быть очень полезно получить помощь или совет от своих домашних или друзей в трудное для вас время.
17. Сделайте что-нибудь веселое, забавное. Юмор всегда помогает в борьбе со стрессом и очень полезен по жизни в целом.
18. Живите сегодня и планируйте на завтра. Не перегружайте себя заботами и планированием, которые могут подождать.
19. Ведите дневник. Оставляя на бумаге ваши размышления и чувства, вы позволяете проблемам быстрее покидать вас.
20. Смейтесь и улыбайтесь больше. Это отличная релаксационная практика, позволяющая оставаться в хорошем расположении духа и сохранять позитивное отношение к происходящему. Посмотрите смешное шоу, фильм или сходите в развлекательный клуб.
21. Орлы не охотятся на мух. Научитесь игнорировать мелкие неприятности (например, потеря денег, забывание предметов, взаимодействие со «сложными» людьми и др.). Если это не стоит вашего времени и это можно проигнорировать – проигнорируйте это и не оглядывайтесь назад.
22. Приберитесь в доме. Приведение дома в порядок – отличное средство для снятия стресса и повышения ощущения комфорта.
23. Будьте оптимистичны! Перестаньте быть негативно настроенным – вам же самому с собой и взаимодействовать весь день, каждый день.
24. Перестаньте стараться быть идеальным. Никогда и ничто не станет таковым. Это только приводит к ложным ожиданиям, ведущим к чрезмерным стрессам в определенных ситуациях.
25. Перестаньте пытаться все контролировать. Научитесь расслабляться и делать то, что вы можете