К вам новые:) с диабетом 2

[Мария В.]

Сообщение от Яся

Взвешиваюсь обычно с утра. Привыкла, да и вес утром меньше

Вот и я думала, что с утра меньше... А в 6 вечера встала, а там 169.4... Вот же

[Мария В.]

Я не пропала, с инетом бЯда. Позже перепишу с тел.дневника. День 6, 7, и сегодня

[Мария В.]

День 6.
Начальный вес: 176.5
Сейчас: 169.1
Всего ушло: 7.4 кг.
Состояние в целом хорошее. По утрам кровит, как месячные, часа через 2 прекращается. Язык белы, а кончик розовый почему-то..
Спала тоже нормально...
Вот так. Пока существенных изменений нет. Энергии много.

День 7.
Начальный вес: 176.5
Сейчас: 168.2
Всего ушло: 8.3 кг.
Спала 4 часа, не потому, что не могла, а легли около трёх ночи.
С компьютером маялись, систему переставляли. В итоге все равно какие-то ошибки..плюнули и легли спать:)
Встала легко, но не бодро. Как-то ещё бы пару часиков поспать..
Опять кровило..
Пришло решение голодать до талого, не по сроком, а пока организм не скажет: "хватит". Хуже не будет. Выйду из длительного правильно. К еде вообще нет тяги. Готовлю каждый день, даже слюнки нет! Воспринимается как обязанность. Но мужа стремлюсь накормить вкусно и сытно (без фанатизма). До голодания готовила через силу.. Сейчас легко. Надо и иду готовить:)
Ещё ездили за цветами в лес. Далеко не доходили, боялись клещей, но один зараза, все таки на меня сел. Ппц, честно сказать... Хоть не присосался. Но....укусить успел. Домой уже когда приехали, переодевшись, легли подлежать.. Я почувствовала, будто кто-то по плечу провёл лезвием тонким, ногтями к тому месту и оп...под ногтем клещ. Сразу в баночку и к врачу. Укол в жэ поставили..забирать клеща не стали, типа мёртвый весь..но успокоили, что башка на месте. Дней 10 понаблюдать за самочувствием сказали.
Вот так за цветами ездили...

День 8.
Начальный вес: 176.5
Вес сейчас: 166.4
Ушло: 10.1 кг.
Наверное, криза ещё все-таки не было. Или при моём весе и после криза хорошо уходит.. Не знаю прям. Встала сегодня тяжеловато, но потом раскачалась быстро. Кровило с утра опять. Но отвес мне понравился:)

[Мария В.]

День 9.

Начальный вес: 176.5
Вес сейчас: 166.2
Ушло: 10.3

Отвес маленький, всего 200 гр. Но вчера была такая жажда адская, аж горло драло, потому воды выпила очень много, почти 4 литра.
Подташнивает.. Делала клизму, а чуть не вырвало, наверное вода на желудок надавила
Изжога переодичиски.. Бесит она.
По глоточку Ессентуки 17 пью. Не знаю на сколько правильно, но соду не хочу.
Какие -то прыщи на мордень высыпали
Вот так вот. Идём дальше. Завтра Голодный Юбилей же

[Мария В.]

На юбилей себя поздравляю водой с родника. Сегодня съездили загород, там гора и родник сделан. С завтра буду пить это чудо-воду. Подарок организму на юбилей
От так.

[Бегущая по волнам]

Сообщение от Мария В.

Хотя сейчас вес 169.4.. Наверное надо вес раз в сутки мерить. Если начала голод в 15:00… то и надо взвешиваться в 15:00 :) кто его знает:)

Вообще-то вес принято фиксировать с утра. Потому что в течении дня то водички попьете, то усилие приложите и отек появится, то еще что-нибудь, а за ночь организм успокаивается, ночью происходит основная чистка, вы утром встаете, выпиваете стакан воды (она стимулирует ЖКТ и если есть чему выходить, то должно выйти), потом идете в туалет, и после этого взвешиваетесь. Каждое утро, в одинаковых условиях - будут более точные показатели веса.
Первый криз происходит примерно на 7-10 сутки. Понять что он произошел можно по тому, что вес начнет снижаться меньше. Если до криза вес падает 700-1000-1500 грамм, то после криза падение веса в сутки может составить 200-300 грамм, а то и вообще ничего не изменится.

[Бегущая по волнам]

Сообщение от Мария В.

Отвес маленький, всего 200 гр.

Здравствуй, криз!

Сообщение от Мария В.

Подташнивает.. Делала клизму, а чуть не вырвало, наверное вода на желудок надавила
Изжога переодичиски.. Бесит она.

Скорее всего желчный чистится. Если тошнит и хочется вырвать, не сдерживайте себя. Меня во время голода иногда так тошнило, что напивалась побольше воды и шла желудок чистить. Водичка желтоватая выходила. После рвоты легче становилось.

Мария В., удачи вам в голоде!
Только не намечайте себе слишком долгий голод, ни к чему хорошему не приведет. Лучше поголодайте недели две максимум, а потом переходите на каскады, делайте себе в неделю пару дней голодных. Голодание хорошо тем, что после него хочется более чистых продуктов, как-то автоматически перестает тянуть на вредности всякие, и этот момент надо ловить и зафиксировать. После голодания вы будете есть более легкую пищу и овощи, а каскад из пары голодных дней в неделю не даст сильно расслабиться и перейти на более тяжелую пищу.

[Мария В.]

Сообщение от Бегущая по волнам

Вообще-то вес принято фиксировать с утра. Потому что в течении дня то водички попьете, то усилие приложите и отек появится, то еще что-нибудь, а за ночь организм успокаивается, ночью происходит основная чистка, вы утром встаете, выпиваете стакан воды (она стимулирует ЖКТ и если есть чему выходить, то должно выйти), потом идете в туалет, и после этого взвешиваетесь. Каждое утро, в одинаковых условиях - будут более точные показатели веса.
Первый криз происходит примерно на 7-10 сутки. Понять что он произошел можно по тому, что вес начнет снижаться меньше. Если до криза вес падает 700-1000-1500 грамм, то после криза падение веса в сутки может составить 200-300 грамм, а то и вообще ничего не изменится.

Хотя вот сегодня с утра вес свалился до 165.1. Вот не поймёшь даже. Думала ночью скрутило из-за клеща моего, которого я ниже описывала, ноги аж тянуло. Сердце вылетало и жарко-жарко. Часа 1,5 мучилась, думала "ой все". Уже скорую вызывать хотела. А потом часа через 1.5 вздохнула таким отвратительным запахом ацетона, аж самой фуууу было и все, отпустило прям. И испарина прошла и ногам легко стало. Чудеса какие-то. Не знаю что это.

[Мария В.]

Сообщение от Бегущая по волнам

Здравствуй, криз!


Скорее всего желчный чистится. Если тошнит и хочется вырвать, не сдерживайте себя. Меня во время голода иногда так тошнило, что напивалась побольше воды и шла желудок чистить. Водичка желтоватая выходила. После рвоты легче становилось.

Мария В., удачи вам в голоде!
Только не намечайте себе слишком долгий голод, ни к чему хорошему не приведет. Лучше поголодайте недели две максимум, а потом переходите на каскады, делайте себе в неделю пару дней голодных. Голодание хорошо тем, что после него хочется более чистых продуктов, как-то автоматически перестает тянуть на вредности всякие, и этот момент надо ловить и зафиксировать. После голодания вы будете есть более легкую пищу и овощи, а каскад из пары голодных дней в неделю не даст сильно расслабиться и перейти на более тяжелую пищу.

А голод длительный да, не намечаю, буду слушать организм. Если скажет "хватит" … то остановлюсь. Сразу выход.

[Мария В.]

День 10.

Начальный вес: 176.5
Вес сейчас: 165.1
Ушло: 11.4 кг.

И так, Юбилей
Не ожидала от себя, что 10 дней так легко пройдут
А оно вона чО
Ночью этой только подкосило чуток, тахикардией и тянущими ногами. Ну и жар. Но всего на 1.5 часа. Ацетон полез. Но только изо рта. От тела не пахнет
Да и то, изо рта поменьше стало пахнуть, ночью -то как вздохнула, шо прям аж это...вообще же..запах, ага
В общем двигается дальше. Уже в одну кофту влезла шикарную, но там ещё три есть
В конце голода выложу анализы до, и после.
Все выложу прям. Шоб читали и трепетали от страха и ужаса. Шоб молодёжи не повадно было гробить себя, всякой жирной и вредной пищей. у меня от стрессов все. В садики была дрищ такой, первый класс тоже... Потом я написала рассказ на всю 12 листовую тетрадь (таланты проявила,да). Пошла читать маме, а она сказала что ей не интересно. Вот и пошло поехали. В третьем классе уже стала набирать вес, запоры, туда-сюда. Потом эндокринолог лечила свекольным соком в итоге вот как все. Стихи стали депрессивными, меньше улыбок, и медленная смерть.
Ничего. Удавлю в себе негатив и лишний вес. Поправлю здоровье. И будет все суууппппееер. Я ж знаю