|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
22-06-2009, 17:49 | #1 |
Заблокирован ПСЖ
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Одесса
Сообщений: 1,362
Поблагодарил: 4,277
Поблагодарили 4,994 раз(а) в 1,515 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 4
|
Подготовка к..., и другие приключения пупсика
Таки решил понемногу продвигаться к сыроедению.
В основу "плана" легла постепенность (не путать с последовательностью ) Для начала полностью отказался от сахара Следующим шагом будет уравновесить потери в рационе)) неким приобретением, например каждое утро прогуливаться к морю. Так и пошагаю, сегодня нет сахару, завтра привет морю. На очереди нет хлебобулочным и... здравствуй утренняя гимнастика Исходные данные: известных мне болезней нет примерно с 87г лактовегетарианю не курю с 97г (бросил в 87г, но в 94г был срыв) на днях сдам кровь на анализ Отдельное спасибо Elyalya за помощь в отказе от сахара)) |
15 пользователей сказали pupsik спасибо за это полезное сообщение: |
ASDF (23-06-2009),
asv (22-06-2009),
Fruct (Игорь_из_Нск ) (22-06-2009),
Lika (30-03-2011),
saiko (25-06-2009),
Starvation (24-06-2009),
taina (05-10-2009),
Trekstor (23-06-2009),
Алена (23-06-2009),
Бамбука Пандовая (23-06-2009),
Иринка (28-03-2011),
Лиsa (28-06-2009),
Мадам Фрекенбок (03-07-2009),
Ромилъ (22-06-2009),
Саламандра (22-06-2009)
|
22-06-2009, 18:37 | #2 | |
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643
Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к..., и другие приключения пупсика
Цитата:
Сахар не употребляю, но вот х/б изделия - мой бич, а вопросы "равновесия" в полноценности рациона изучаю параллельно переходу...изучаю, что будет в реальной жизни - покажет время. Планирую сдать анализы, но все никак не выберусь в лабораторию, про поликлинику и речи быть не может, в очереди к терапевту и 15 минут не продержусь, чтобы направление получить, да и жалоб у меня нет, чтобы к терапевту идти.А просто зайти в лабораторию не осмелюсь - не успеешь вопрос задать о порядке "вне направления", тАААк гавкнут , что долго не захочешь возвращаться. Поэтому, остается только искать лабораторию работающую на ком. основе. Сегодня собиралась этим заняться, но не успела, поскольку свободное время было потрачено на окулиста. ...Дочь вчера играла во дворе в "светофор" и треснулась лбом в столб , очки приказали долго жить...заодно и плановая проверка зрения подошла... Так, к чему это я - Успехов и положительного опыта!!! В добрый путь!
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней Симбиоз души и тела То, что мы готовим дома ПРАВИЛА ФОРУМА |
|
22-06-2009, 19:39 | #3 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′)
Сообщений: 3,357
Поблагодарил: 8,119
Поблагодарили 1,130 раз(а) в 3,368 сообщениях Файловый архив: 28
Закачек: 1
|
Re: Подготовка к..., и другие приключения пупсика
Конгениально
и такое бывает! Есть над чем подумать. Эта привычка такая липучая. Я вот прокурил лет 18, всё здоровье угробил себе, полгода назад бросил и переодически (редко) всё-таки возникает желание закурить, хотя у меня выработалось стойкое отвращение к табачному дыму, просто противно. А у вас срыв был через такое время, да ещё и на вегетарианстве. Такое впечатление, что весь форум скоро засыроедит Я тоже долгое время считал, что мне нравится хлебобулка - не тут-то было! Токмо начинка и токмо мясо. Остальное всё от лукавого. Так я стал покупать котлеты вместо беляшей и прочей выпечки, которой никогда не мог наесться. Сейчас сижу в основном на сыром растительном корме, иногда запариваю куринную печень, кальмаров и рыбу. |
4 пользователей сказали Em7 спасибо за это полезное сообщение: |
22-06-2009, 19:52 | #4 | |
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643
Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к..., и другие приключения пупсика
Цитата:
А вот что касается хлебобулок, так именно хлеб мне и нравится, иногда печенье, а чаще домашние пироги и пирожки, пиццы, но все с зеленью и овощами (мои рецепты в разделе "Питание") Всегда терпеть ненавидела всякие беляши и пр. ерунду, сам запах так отбивал желание дышать, какое там съесть
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней Симбиоз души и тела То, что мы готовим дома ПРАВИЛА ФОРУМА |
|
Следущий пользователь сказал Саламандра спасибо за это полезное сообщение: |
Fruct (Игорь_из_Нск ) (22-06-2009)
|
22-06-2009, 19:57 | #5 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,627 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к..., и другие приключения пупсика
|
5 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение: |
#Inga# (18-05-2010),
saiko (25-06-2009),
Vita (19-10-2009),
Ромилъ (22-06-2009),
Саламандра (22-06-2009)
|
22-06-2009, 20:04 | #6 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643
Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к..., и другие приключения пупсика
...причем, с детства, хотя выпечку в виде домашних печений и хвороста - на УРА! Но лишнего веса никогда не было, только кости торчали во все стороны. Но в то время и колбасу то так не ели... и чипсов не было с колой Зато, хорошо помню, как во времена пустых прилавков ездили затариваться в Литву (тогда и ныне Литовская Республика). Там не было талонов и очередей, но были вкусные сыры и творог с тмином (тмин я выбирала), а творог, больше похожий на белый сыр, съедался с удовольствием.
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней Симбиоз души и тела То, что мы готовим дома ПРАВИЛА ФОРУМА |
Следущий пользователь сказал Саламандра спасибо за это полезное сообщение: |
Ромилъ (22-06-2009)
|
22-06-2009, 20:05 | #7 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′)
Сообщений: 3,357
Поблагодарил: 8,119
Поблагодарили 1,130 раз(а) в 3,368 сообщениях Файловый архив: 28
Закачек: 1
|
Re: Подготовка к..., и другие приключения пупсика
|
3 пользователей сказали Em7 спасибо за это полезное сообщение: |
22-06-2009, 20:06 | #8 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к..., и другие приключения пупсика
Цитата:
Тогда я весил свои рекордные 85.5 кг. |
|
2 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение: |
asv (22-06-2009),
Саламандра (22-06-2009)
|
22-06-2009, 20:10 | #9 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643
Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к..., и другие приключения пупсика
Свят, свят, свят...
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней Симбиоз души и тела То, что мы готовим дома ПРАВИЛА ФОРУМА |
Следущий пользователь сказал Саламандра спасибо за это полезное сообщение: |
Fruct (Игорь_из_Нск ) (22-06-2009)
|
22-06-2009, 20:10 | #10 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,627 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к..., и другие приключения пупсика
|
6 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение: |
saiko (25-06-2009),
Бамбука Пандовая (23-06-2009),
Лиsa (28-06-2009),
Ромилъ (22-06-2009),
Саламандра (22-06-2009),
Слуцкий (02-07-2009)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Улитка на склоне | snail | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 738 | 12-04-2020 04:00 |
простудные (и другие) заболевания и стреcc | Светуля | Болезни и симптомы | 7 | 05-12-2012 12:52 |
Приключения Алисы в Стране Чудес. Начало. (7+9+15) | Alice_in Wonderland | Примеры успешно проведенных голоданий | 62 | 12-10-2010 16:13 |
Приключения Кеши | Кеша | Архив | 40 | 02-01-2008 17:22 |
Спонсорские ссылки: | |
|