Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 30-12-2015, 17:36   #431
 
Аватар для ТимурНасрудинов
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Дагестан
Сообщений: 489 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 51 раз(а) в 26 сообщениях
Файловый архив: 31
Закачек: 0
Re: Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания?

Цитата:
Сообщение от marser Посмотреть сообщение
У меня вес 60 а рост 185. Мне можно попробовать голодать?
А какие у вас проблемы? Можно попробовать перейти на ЗОЖ и практиковать суточное голодание раз в неделю. И дальше смотреть, есть ли толк.
ТимурНасрудинов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30-12-2015, 17:41   #432
 
Аватар для marser
 
Регистрация: Nov 2015
Адрес: Далеко
Сообщений: 7 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания?

Цитата:
Сообщение от Абдула78 Посмотреть сообщение
А какие у вас проблемы? Можно попробовать перейти на ЗОЖ и практиковать суточное голодание раз в неделю. И дальше смотреть, есть ли толк.
Хронический простатит.
Разве толк будет от одного раза в неделю. Вес может быть даже немного больше я давно взвешивался с последнего раза не похудел точно. У меня всегда в одной поре 60-65 кг.
marser вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30-12-2015, 19:41   #433
 
Аватар для ТимурНасрудинов
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Дагестан
Сообщений: 489 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 51 раз(а) в 26 сообщениях
Файловый архив: 31
Закачек: 0
Re: Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания?

Цитата:
Сообщение от marser Посмотреть сообщение
Хронический простатит.
Разве толк будет от одного раза в неделю. Вес может быть даже немного больше я давно взвешивался с последнего раза не похудел точно. У меня всегда в одной поре 60-65 кг.
Будете постепенно увеличивать срок голодания(1,3,7,14,21 дней). А между голоданиями будете вести активный ЗОЖ.
ТимурНасрудинов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31-12-2015, 10:11   #434
 
Аватар для marser
 
Регистрация: Nov 2015
Адрес: Далеко
Сообщений: 7 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания?

Цитата:
Сообщение от Абдула78 Посмотреть сообщение
Будете постепенно увеличивать срок голодания(1,3,7,14,21 дней). А между голоданиями будете вести активный ЗОЖ.
А увеличивать срок голодания через сколько?
marser вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31-12-2015, 11:06   #435
 
Аватар для ТимурНасрудинов
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Дагестан
Сообщений: 489 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 51 раз(а) в 26 сообщениях
Файловый архив: 31
Закачек: 0
Re: Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания?

Цитата:
Сообщение от marser Посмотреть сообщение
А увеличивать срок голодания через сколько?
Зависит от вашего организма. Лишнего веса у вас нет. Поголодайте пару раз по 24 часа. Если вес в течение недели восстановливается, поголодайте 3 суток. Пару недель восстанавливаете вес. Потом еще 3 дня поголодаете. И следите за самочувствием. Просто никто не знает, как поведет себя ваш организм на голоде. Нужно постепенно изменить свою жизнь. Почитайте лучше дневник Василия, называется Оба-на. Найдете ответы на многие вопросы. Он тоже шел постепенно к своему здоровью. Удачи
ТимурНасрудинов вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали ТимурНасрудинов спасибо за это полезное сообщение:
piumina (03-01-2016), Reasonable (02-01-2016)
Старый 20-01-2016, 10:45   #436
 
Аватар для rain_rf
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Russia
Сообщений: 3 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
как набрать вес?

доброго здоровья всем. посоветуйте. как лучше поголодать, чтобы поднабрать вес. есть ли такой опыт у кого. страдаю недобором веса всю жизнь, хотя в прошлом спортсмен. рост 182. вес 65! мужчине это реально недобор(( и хоть ты тресни, не поправляюсь. питаюсь плотно) физ.нагрузки не проблема. думаю, что может помочь голодание. по форуму не нашел таких тем. может, режим какой особый при голодании, при выходе? (опыта таких голоданий нет, только великий пост)... посоветуйте как лучше начать...
rain_rf вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали rain_rf спасибо за это полезное сообщение:
LATIMERIA (20-01-2016), marimosk (20-01-2016), piumina (21-01-2016)
Старый 20-01-2016, 19:36   #437
 
Аватар для LATIMERIA
 
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 686 Поблагодарил: 2,814
Поблагодарили 3,178 раз(а) в 694 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: как набрать вес?

Присоединюсь к вопросуrain_rf, тоже для меня очень актуальная тема
__________________
Дневник LATIMERIA :http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19798


LATIMERIA вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21-01-2016, 04:37   #438
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,024 Поблагодарил: 63,184
Поблагодарили 9,482 раз(а) в 1,962 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: как набрать вес?

rain_rf,
почитайте Поль Брегга. там у него есть опыт голодания 7 дней на воде, его сестры по моему, она после 7-ми дневного голодания стала набирать вес. удачи вам.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (21-01-2016), лео (21-01-2016)
Старый 21-01-2016, 13:25   #439
лишен(а) права на ответы
 
Аватар для лео
 
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 877 Поблагодарил: 2,502
Поблагодарили 2,246 раз(а) в 802 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: как набрать вес?

Чтобы поправиться необязательно голодать. Стоит просто изменить рацион на углеводный, особенно перед сном побольше углеводов, после каждых физических нагрузок тоже углеводов побольше, с утра тоже самое. Максимум через полгода будете похожи на борца сумо, замучаетесь потом худеть.
лео вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали лео спасибо за это полезное сообщение:
monoed (21-01-2016), piumina (21-01-2016)
Старый 22-01-2016, 09:49   #440
 
Аватар для rain_rf
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Russia
Сообщений: 3 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: как набрать вес?

буду пробовать по Бреггу. углеводы...пройденный этап. не помогло, и самочувствие с утра плохое. но согласен, что углеводов мне много надо. я ТАК много не хочу, извините, жрать). нужно нормализовать обмен веществ. ок. прочту книгу Брегга, попробую. вот у опытных хотел узнать, как лучше. чтобы косяков не напороть.
rain_rf вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал rain_rf спасибо за это полезное сообщение:
piumina (22-01-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Не могу набрать вес после голодания Dexter_8 Теория и практика голодания, вопросы и советы 35 14-05-2011 07:55
Гододание 5 дней с низким весом. antipodes Архив 14 20-03-2010 12:10
Голодание с низким весом и с-м Жильбера (10 дней) шурик_82 Опыт лечения голоданием различных болезней 35 05-07-2009 18:04
С низким весом - 4.5+8+8+7+14 и 23 до 41 кг. Vovec Примеры длительных голоданий 107 17-04-2009 04:26
Как не набрать вес после голодания? kidra Архив 14 05-03-2009 09:40


Текущее время: 22:16. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????