Cухое голодание (5+5)

[Алена]

Нечаянно для себя проголодала 5 сухих дней .

Планировала неделю водного, но, поскольку, находилась на даче, решила первые сутки насухо, чтобы клизмами не заморачиваться.
И не заметила, как пять дней прошло.
Голодание было не строго сухое - руки мыла, утром умывалась, влажность воздуха была большая (природа, река).
Контакта с пищей почти не было.
Состояние было хорошее ( по сравнению с водными голоданиями) - лишь легкая заторможенность.

Даже КД на четвертый день не осложнили и прошли на удивление "мирно" (обычно, если совпадает с голоданием, то без тормозов).

Раньше больше 48 часов насухо не голодала и считала, что сухое - очень трудное голодание.
Теперь не знаю, а что это было? По ощущениям, могла бы еще несколько дней. Но не рискнула.
Выходила на воде - 2 дня вода, два дня соки (лимон, грейпфрут, апельсин, яблоки).
На второй день пития соков почувствовала характерную "сердечную слабость", под глазами залегли темные круги как синяки. Давление 107/82 (обычное 110/70), пульс 92. Стало ясно, что пора вводить соль.
В задумчивости посолила помидор не морской, а обычной солью.
И перешла на овощи - огурцы, помидоры, зелень. Много укропа - от отеков.
Видимых отеков не было, но вес прибавился.
Начинала голодать при весе 62 кг, вышла 57.

По результатам этого голодания сделала очередной вывод - как мало еды (и воды ) мне теперь нужно.

Хотела после него лето на сыром, но никак не дается сыроедение. Пока вареного не поем - не человек.
Организм стремится вернуть какой-то статус-кво и не хочет сыроедить 100%-но.

Постараюсь, хотя бы, еще уменьшить объем пищи.

[Алена]

Сообщение от Vovec

А вот некоторые супермодераторы даже дневник голодания не ведут, хотя уже второй день пошел.

Ладно, устыдил .

Третий день СГ.
Вес 62,5 кг, АД 106/67, пульс 71.
Начинала с веса 66 кг. Это результат полного попустительства - непомерного поедания ("а напоследок я пожру") пирогов и прочего мучного-кондитерского. Готовилась к голоду: лишний вес пригодится , тем более на сухом.
В первый день кишечник, как в прошлый раз, почему-то не очистился. Пришлось так голодать, с отходами в кишечнике.
На второй день был толстый белый налет на языке и тяжесть в затылке. В остальном самочувствие нормальное.
Сегодня уже слабость (КД, как всегда, "вовремя" начались).
Зато налет почти пропал.

Контакта с водой стараюсь избегать. Не умываюсь. Руки иногда мою. То по забывчивости, то по необходимости - кормила в лесу голодного кота китекетом, вся перемазалась, открывая ему упаковку руками.

[Vovec]

Сообщение от Алена

непомерного поедания ("а напоследок я пожру") пирогов и прочего мучного-кондитерского.

Что же ты себя в руки никак взять не можешь...

Сообщение от Алена

тем более на сухом.

Опять? Понравилось?

Сообщение от Алена

Не умываюсь. Руки иногда мою.

Вряд ли умывания и купания влияют на СГ.

Сообщение от Алена

Пришлось так голодать, с отходами в кишечнике.

Есть версии, что эти отходы впитывают и удерживают от повторного всасывания токсины (но это наверное только сыроовощные отходы. Ты что перед голоданием ела?)

Сообщение от Алена

вся перемазалась

Вся обзавидовалась.

[Алена]

Сообщение от Vovec

Что же ты себя в руки никак взять не можешь..

Да возьму. Вот после этого голода сразу и ...
Я же 2,5 года не ела мучного и вес легко держался.
А после переезда в Москву началось - уж очень любопытно было всё попробовать. Тут узбеки так вкусно пекут и на каждом углу: лепешки на тандыре, пироги, пирожные на тандыре , пасхальные куличи на тандыре...
Я подсела на слойки с грибами (на тандыре ) и осетинские пироги с сыром и зеленью. А еще кутабы

Сообщение от Vovec

Опять? Понравилось?

Да. Легче водного. И надо же найти границу хорошего самочувствия. В прошлый раз не было времени на экперименты, теперь есть.

Сообщение от Vovec

Ты что перед голоданием ела?

Всё. И много (по гостям ходили). Самое "ужасное" - жареная картошка с грибами, шоколадный торт. Напоследок полведерка малины (маленького).

Сообщение от Vovec

Вся обзавидовалась

Нет, жалко было. В садах кошек бросают осенью или они сами убегают, а хозяева уезжают. И вот за мной ходят по пятам. Купила в киоске корм, котяра как увидел упаковку, чуть не рехнулся. Я еле открыла, он морду туда все толкал, пока я возилась со швом. Пока закончила открывать, все было съедено.
А мне пришлось руки мыть.

[Vovec]

Сообщение от Алена

лепешки на тандыре, пироги, пирожные на тандыре , пасхальные куличи на тандыре... слойки с грибами (на тандыре ) и осетинские пироги с сыром и зеленью. А еще кутабы жареная картошка с грибами, шоколадный торт.

Мда... А как же "Не хочу быть сыроедом, а придется"?
Я вот тут сырой картошкой с хумусом все крайнее время обедаю. Народ на работе уже привык.

Сообщение от Алена

В прошлый раз не было времени на эксперименты, теперь есть.

Ты того... не переусердствуй...

[Алена]

У меня опять, как в прошлый раз, горло начало гореть - как будто компресс лежит. И слюна повышенно выделяется.

Повышенно - для СГ.

[Vovec]

Сообщение от Алена

горло начало гореть - как будто компресс лежит. И слюна повышенно выделяется.

Значит организма что-то делает (избавляется от вышеперечисленной еды )

[Алена]

Четвертый день СГ.

Слабость (КД в разгаре), сердцебиение, во рту вкус крови.
Ночью болели ноги, как будто сосуды.
На левом боку некомфортно лежать - сердцу не нравится.

Зато хорошая погода. Вокруг все еще цветет (цветы). Воздух влажный - приятно. Кажется, что могу часами сидеть и смотреть на природу.
Уже не волнуют, как в первые дни, малина на кусте и яблоки на яблоне (уральские наливные )

[Vovec]

Сообщение от Алена

Уже не волнуют, как в первые дни, малина на кусте и яблоки на яблоне

Китикэт не снится?

[Алена]

Сообщение от Vovec

Китикэт не снится?

Нет. Снится работа. Видимо, меня там вспоминают.
Кстати, еще в прошлый раз обратила внимание - на сухом сон нормальный и даже избыточный.
На водном высыпаюсь часов за пять.
А тут никаких проблем, сплю как сурок. И ночью, и днем.
И время быстрее идет.
Хотя все равно какая-то заторможенность присутствует. Читать не тянет.

Впадаю в созерцательность и сижу\лежу.