3+4

[M.P.]

Очень даже ничего, что на ты .

Пока я планирую такой режим в течение июня-июля. В августе у меня обычно поллиноз (аллеригия на полынь) бывает, поэтому с началом августа хочу попробовать более длительные сроки. К тому времени нужно бы все-таки проверить печень (неудача с более длительным сроком, скорее всего, была связана именно с ней), и если что - почистить ее.

Мне легче не есть три дня, а потом есть четыре, чем есть через день - иначе я буду объедаться в обычные дни Я, правда, и сейчас еще только настраиваю свою систему питания. Поэтому бывают сбои. Но я учусь. И надеюсь таки научиться. И мне легче сообразить, что мне хорошо, и что плохо, если у меня на это есть три дня подряд (не считая первого).

[LARA]

М.П., с удовольствием обсудила бы питание. Но ты вроде бы опять голодаешь, или?
И еще: если обсуждать, то в разделе питания, я думаю, здесь как-то не в тему...
У меня тут сплошная головная боль с компом, может, опять выпаду на пару дней из общения.

[Чалыкушу]

M.P.,
ну как ты там?..

[M.P.]

Да как?... Никак Прошедшая неделя прошла в итоге без голодания...
В свое оправдание скажу, что слишком долго ждала месячных, которые из-за предыдущего голодания сдвинулись на десять дней. Чем меня очень озадачили. До этого все всегда было оч-ч-чень точно с минимальными отклонениями. И всегда в сторону уменьшения срока. В общем, на этой неделе лелеяла собственные месячные :)

Ну и плюс всякие там дни рождения и проч. А потом выходные с велосипедом, катание на котором ну никак не хотелось пропускать (прям страстное увлечение какое-то! Ночами снится, что я еду куда-то на нем по новым местам, по бездорожью. И неплохо получается - излишне не рискую, но и не боюсь.) С велосипедом единственная проблема - копчик побаливает.

Одно нужное дело за неделю сделала: записалась на УЗИ печени и пр. - наконец решила узнать, что там с моим здоровьем. (Считается, что проблемы с печенью - противопоказание к длительному голоданию).

И каждый день объедаюсь черешней, пока она есть, потому что к остальным летним сладостям (клубника, малина, пр.) я достаточно равнодушна.

Ну и завтра надеюсь вернуться к осуществлению своего плана "3+4".

[Чалыкушу]

ОК)
Давай попробуем вместе)))

[M.P.]

(перенесла из Чалыкушиного дневника) Куда ж я денусь - голодаю. У меня к тому же то ли внеплановая аллергия, то ли простуда. Вчера соплями захлебывалась (жрать надо меньше всякую ерунду - повелась тут на разговоры о безвредности чистого шоколада - дай, думаю, попробую (это мне-то, с моими съеденными вагонами шоколада за мою жизнь). Во-первых, (да простят мне гурманы) - гадость несусветная. Во-вторых, сопли спровоцировала эта шоколадочка. Хоть и съедена была пара кусочков.). Сегодня пока все еще чихаю и сопливлю. И голова раскалывается. Не от голодания, а от отравления (как я это называю). И подчелюстные лимфоузлы увеличились... (Эх, дура я дура - надо не только за голодание серьезно браться, но и диету соблюдать (навеки) - хлеб не есть, не мешать все, что ни попадя.

Помимо шоколада за все безголодательные дни еще из провоцирующего аллергию было съедено килограмм пять черешни (а на ней пыльца, которую просто так не смыть), да плюс вчера был мед. Который тоже сам по себе провоцирует аллергию, но без соплей - просто чешется все внутри - в ушах, в носоглотке.

[Чалыкушу]

Ух, да ты у нас аллергик!
Ой как сочувствую... понимаю, было такое, вплоть до асматических явлений; и сопли, и коньюктевит, и крапивницы... неприятно жутко.

А шоколад ты какой именно пробовала?.. Мне нравится 99%Lindt. Он действительно мало кому из моих знакомых нравится, - потому что реально горький :) - но меня очень-очень бодрит. С зелёненьким чайком.)
Тут, получается, просто каждому своё...
Но, я надеюсь, тебе значительно легче - на фоне голодания такие вещи быстро проходят, 1-2 дня обычно хватает, ведь так?)

[M.P.]

Пока не знаю. Опыт был лишь однажды, когда с подобными явлениями я не ела в течение неполных трех дней - изменений тогда, к сожалению, не заметила. Сейчас день на исходе, пока улучшений никаких не чувствую. Но знаю, что будут... если заниматься своим здоровьем регулярно

[M.P.]

понимаю, было такое, вплоть до асматических явлений; и сопли, и коньюктевит, и крапивницы... неприятно жутко

И что, куда делось? Как ты этого достигла?

[M.P.]

А шоколад был (он и сейчас еще есть - думаю, куда теперь его остатки деть?) 85%.