В поисках истинного чувства голода (10 дней)

[FrHu]

Восстановление завершено.

Опыт голодания прерван ввиду срочной командировки. На данный момент никаких ограничений в еде и питие нет, проблем нет, последствий пока не обнаружено. По свободе составлю общий набросок по голоданию и выходу для себя на будущее. Спасибо за внимание, не думаю что мой опыт будет кому либо полезен, но если вдруг так случится что кто то для себя что то почерпнет буду очень рад.

З.Ы. Истинное чувство голода, как и пишет Шелтон, это ощущения во рту и пищеводе, и только потом в желудке. Это не больно, это не не комфортно, я б даже сказал это несет какое то возбуждение и энергичность. Меня лучше поймут курильщики. Когда курильщик хочет курить - вначале он ощущает легкое покалывание/почесывание/мягкий мягкий зуд в горле на уровне кадыка и ниже. А голод это точно такое же ненавязчивое почесывание, начинается с горла, снизу, постепенно поднимается вверх, потом начинает чесаться основание языка, десны, нёбо, все ненавязчиво, мягко, очень легко не заметить. Ощущения очень быстро уходят на задний план, и перестаешь их ощущать, и только после этого начинает просыпаться желудок... Очень легко пропустить.