Очень соскучилась!

[Гвоздь]

Сообщение от Маринка Солнечная

дык и без легких останесся.

Я в 1974 г. пробежался с часок при -40. В командировку поехал с воспалением лёгких.

Сообщение от Маринка Солнечная

снежок хрустит

Не. После -20 снег скрипит. А после -30 так и повизгивает.

Сообщение от Маринка Солнечная

И как то не наелась.

Так для всякого существа в естестве это норма.

[Agasha]

Сообщение от Маринка Солнечная

да просто потому, что ничего с ними кроме желтой воды не выходит. А разве сильно плохо было? Я уже даже и не помню))) Возможно я и мало их делаю, но делаю их по наитию, когда ощущаю - что пора. А чего просто так кишки то полоскать...тут тоже мнений много, некоторые вообще клизмы не делают. А я как то посередине.
Раньше голодала когда, обязательно их ежедневно делала, да бывалочи пару раз в сутки)

Мариночка, добрый день. Я на этом форуме не так давно. Читала много дневничков, ваш один из тех, что очень нравится, поэтому продолжаю к вам сюда заходить. вы всё очень правильно делаете и пишите. Про клизмы вот тоже всё верно и очень точно сказано, чего зря кишки полоскать.
Удивляюсь тем, кто их делает ежедневно. Зачем так часто? Может так уж плохо людям, приносят какое-то облегчение, но как-то не верится в то, что так плохо прямо каждый день. Конечно и организмы отравлены у всех по-разному, и вес разный, и диагнозы. но каждый день... фанатизм какой-то клизменный. Я в два своих 30 дневных голодания делала всего три-четыре. В начале считаю что нужно бы обязательно, (делаю в первый день клизму к вечеру, а утром индийская Пракшалана) , и перед выходом очень бы желательно. А в средине голодухи по состоянию. У меня получалось примерно раз в 10 15 дней. Последний раз три недели голодала, там всего одна была где-то на 10-ый день примерно, ну и в начале и в конце, как обычно. Состояние было хорошее, чувствовала себя нормально, поэтому и не было в них особой необходимости.
свой дневник не хочу здесь заводить, не люблю писать о себе. Но форум этот дал и даёт мне очень много информации, читаю постоянно.

[Agasha]

[QUOTE=Маринка Солнечная;1021661]
Если все пойдет по плану, на Крещение пойду в прорубь нырять - поделюсь с вами фотографиями.
а-фи-геть..... Вот это браво! Никогда не решусь....

[Маринка Солнечная]

Сообщение от Galka

Зачем так часто? Может так уж плохо людям

Когда я только начинала пробовать голод, у меня были проблемы с кишечником. Сколько я себя не помню, с самого детства, я мучилась с ним. Поэтому думаю клизмы мне были очень нужны, просто жизненно необходимы.
Свою первую беременность вспомнить страшно...именно из за этого...слабительных нельзя, живот давит, кишки распирает. И все это никуда не движется.
Так что тут надо наверное по наитию действовать. Себя слушать.

Сообщение от Galka

Вот это браво! Никогда не решусь....

так и я еще не занырнула)))) а только собираюсь.
Тут как и в голоде - главное настрой.
Но я купалась однажды в минус 32, пока из проруби выходила - пальцы на ногах скрючились))) поэтому без фанатизма. Где то до -20)

Сообщение от Galka

не люблю писать о себе

это зря. Каждый опыт - особенный. И кто знает - может именно Ваш окажется для кого то нужным.

[Маринка Солнечная]

Сообщение от Гвоздь

Я в 1974 г. пробежался с часок при -40

вот я и не рискую. Но морозы отступают, и я планирую завтра с утра свою таки первую пробежку. Ибо хватит уже собираться, пора и в путь.

Сообщение от Гвоздь

Сообщение от Маринка Солнечная
И как то не наелась.
Так для всякого существа в естестве это норма.

Значит есть и не наедаться - это нормально? А я переживала, что в котов своих превращаюсь))))

Хотя я на данный момент довольна и качеством и объемом своего питания. Иногда появляются крамольные мысли - не навернуть ли борщеца горяченького с чесночком да сметаной...да с булочкой с маслом....Но при дальнейших раздумьях понимаешь - желание это пока наносное, и на деле просто горяченького хочется. Завариваю себе листву (с лета сушила смородину, мяту, мелиссу), и с медком. Отпускает)

[Гвоздь]

Сообщение от Маринка Солнечная

Значит есть и не наедаться - это нормально?

Вопрос центровой. Целая философия. По сути, цивилизация ставит нас перед выбором. Или мы едим непрерывно (это от доступности еды), следуя естественной установке - увидел еду - ешь, можешь не успеть - еда быстро кончается (то ли её мало, то ли конкурентов на неё много). Или мы понимаем, что живём совсем не в тех условиях, в которых мы сложились как биологический вид (говорят обезьяны, дорвавшиеся до мандариновых зарослей, могут за день набить в себя мандарин ещё на один собственный вес). И набрасываем на себя намордник самоограничения. От нашей звериной в прошлом сути. Последнее для меня и есть суть понятия "жить достойно".

Насколько всё в естественной природе определяется доступом к еде я неоднократно наблюдал в тайге, промышляя в ней шишку. Кедровый орех всю живность кедрача кормит - и бурундуков, и птиц (есть у нас даже специальная птица - кедровка) и прочих белок-медведей. Ну и дальше по цепочке - всяких хищников от сов до всяческих медведей-волков-рысей. И есть такое свойства у кедра - у него в Сибири четырёхлетний цикл урожайности. И год от года можно наблюдать как меняется численность наших главных конкурентов - бурундуков (красавцы-ребята)

http://go.mail.ru/search_images?fr=n...26516856131772

и кедровок-ореховок. Особенно впечатляет как в голодный год кедровка, увидев (они умницы слетаются на стук колота), как после моего удара колотом полетела вниз жалкая единственная шишка (в тучный год их штук до 40-ка падает со среднего дерева, которое можно "пробить", "дубняк" мои лично удары просто не замечает), так эта пичуга в полёте вниз догоняет шишку, оставляя меня с носом. И надо видеть - какие большие стаи кедровок носятся по тайге после урожайного года (это когда в мае промышляешь так называемую паданку - шишки, перезимовавшие на деревьях - сухие-вяленые, самые вкусные и сыпятся вниз легко).

http://go.mail.ru/search_images?fr=n...14289806733212

Так что не стоит как бурундук набивать еды за обе щёки. Чутьё нужно на свою минималку. И волю. Я себя так и уговариваю от тарелки оторваться: - "Ничего, обойдёшься. Мама в блокаду тебя выносила, - не пропал и не загнулся. Некоторый голод должен стать твоим существованием". А если чутья нет - можно и через весы решать стоит или не стоит за стол садиться. Вот, Вы чуть не четверть центнера сбросили и ничего страшного, кроме красоты, не случилось. А некоторые легко живут - у меня супруга - как птичка, чуть "поклюёт" (в разы меньше моего) и сыта. Тут по разному - кому какая карма.

Сообщение от Маринка Солнечная

Лысково

А это в каких краях-областях?

[Маринка Солнечная]

Бурундучки такие прелестные!
И птички кедровки тоже!
Я, кстати, никогда не знала, где живут бурундуки.... только в мультиках видела))) Теперь вот знаю. И даже чем питаются.

Сообщение от Гвоздь

Чутьё нужно на свою минималку. И волю.

Чутье есть, а воля периодически хромает. Хотя нет, не так. Сила есть, воля есть, а силы воли нет - сколько наварила - столько съела)))

Сообщение от Гвоздь

А некоторые легко живут - у меня супруга - как птичка,

У меня такая же бабушка. Она всегда удивляется - ну зачем в себя лишний кусок?
Я тоже удивляюсь...но кусок этот так заманчив...так и соблазняет..и думается - а вдруг в нем вся радость мира....

Сообщение от Гвоздь

Так что не стоит как бурундук набивать еды за обе щёки.

Это точно!

Сообщение от Гвоздь

А это в каких краях-областях?

От Нижнего Новгорода около ста километров. Городок на Волге на 25 тыс. жителей. По ту сторону Волги огромные заволжские леса. Напротив нас стоит красивый Макарьевский монастырь, восстановленный и действующий.
По нашу сторону огромные раньше заливные луга. Но Чебоксарская ГЭС не дает больше Волге так разливаться, поэтому теперь это просто луга. В общем красиво у нас, природы много, есть и вода чистая, и овощи-фрукты. Хорошо)

[Маринка Солнечная]

Сегодня с утра встала в пять. Оделась. Бегать пошла.
В общем бегун то я еще тот)))) Позорище просто... Первые сто метров я еще ничего так была, бодрячком. А потом... Я не бегун, я шагун))) Через полчаса дома была, вся в мыле, як лошадь.
Но я руки то не опускаю. Где наша не пропадала. Продолжу и введу это в привычку.
Правда после такой ударной дозы утреннего кислорода спать очень хочется. А вот есть почему то нет.
Вчера ввела новый продукт в рацион. Случайно. Синички у меня на окне сало доели, я полезла в морозилку за новым кусочком. Так мне этого сырого мороженного сала захотелось.
Срезала себе тоненький кусочек. Вкуснота. В общем несколько кусочков угомонила.
Никогда раньше сало не ела. А это... да так понравилось...
И в общем сало это сытость дает на много больше, чем картошка сырая.

Вес кстати не растет. Может можно уже понадеяться на себя и сходить в магазин за одеждой? А то ходить совершенно не в чем. Так и бегаю на работу в джинсах и кроссовках...

Сообщение от Гвоздь

Вот, Вы чуть не четверть центнера сбросили и ничего страшного,

это не только не страшно! Это на удивление здорово! Легко! Мне непередаваемо нравится!

[Маринка Солнечная]

Сало... (Пейте дети молоко - туалет недалеко)
Ну в смысле ешьте сало... если у вас на работе туалет напротив кабинета.
Я больше не хочу сала)))))
Оно как тот шарик из мультика - прекрасно входит, но еще лучше выходит)))))

[Milagro]

Сообщение от Маринка Солнечная

Сало... (Пейте дети молоко - туалет недалеко)
Ну в смысле ешьте сало... если у вас на работе туалет напротив кабинета.
Я больше не хочу сала)))))
Оно как тот шарик из мультика - прекрасно входит, но еще лучше выходит)))))

Рассмешила.