Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 07-04-2016, 08:45   #1271
 
Аватар для snail
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797 Поблагодарил: 7,564
Поблагодарили 16,723 раз(а) в 2,413 сообщениях
Файловый архив: 54
Закачек: 8
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
У меня от растительных вареных белков (начиная с продуктов, где выше 7 гр на 100 гр сухого) начинают через некоторое время суставы хрустеть, иногда даже колени побаливают после длительной ходьбы. Чего никогда, никогда не бывает от животного белка.
Читала такое где-то про бобы... но сама никогда не ощущала.

Может, все дело в дозе...
__________________
Никого нет дома
snail вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (07-04-2016), Alex_андр (07-04-2016), Grigory (14-04-2016), infinity (27-06-2019), monoed (07-04-2016), Елена Журавлева (07-04-2016)
Старый 07-04-2016, 08:46   #1272
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
Но сырой картофельный крахмал - хе-хе, ничего не дает для пополнения гликогена. Что как бы намекает... Либо нужно флору сыроедную заводить, либо отваривать.
Такой вариант проверки тоже рассматривался, я тогда Улитке не зря про картофелину вспомнил, когда в один из кетозов "на ней" вошел, теперь у меня мысль к этому возвращается))) Лопать картошку сыромоно без ограничений, и посмотреть, если кетоз не начнется -- значит что-то или кто-то стал этот сырой крахмал распиливать на глюкозу. А если начнется, ну так значит сырая картошка станет хорошим подспорьем кетознику. Попробую продолжить свой трип уже без бананов, сегодня доем оставшиеся, а завтра строго картошка. Не знаю сколько продержусь -- если крахмал не усваивается, то думаю хватит 3-х дней за глаза, потом кетоны померю для достоверности.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (07-04-2016), Alex_андр (07-04-2016), snail (07-04-2016), Елена Журавлева (07-04-2016), Яся (02-08-2016)
Старый 07-04-2016, 08:49   #1273
 
Аватар для snail
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797 Поблагодарил: 7,564
Поблагодарили 16,723 раз(а) в 2,413 сообщениях
Файловый архив: 54
Закачек: 8
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
Либо нужно флору сыроедную заводить, либо отваривать.
Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
я тогда Улитке не зря про картофелину вспомнил,
Дык... если все дело в сыроедной флоре, то у улитки она никуда не делась.
__________________
Никого нет дома
snail вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (07-04-2016), infinity (27-06-2019), monoed (07-04-2016), Елена Журавлева (07-04-2016)
Старый 07-04-2016, 09:09   #1274
 
Аватар для snail
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797 Поблагодарил: 7,564
Поблагодарили 16,723 раз(а) в 2,413 сообщениях
Файловый архив: 54
Закачек: 8
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
Лопать картошку сыромоно без ограничений, и посмотреть, если кетоз не начнется -- значит что-то или кто-то стал этот сырой крахмал распиливать на глюкозу. А если начнется, ну так значит сырая картошка станет хорошим подспорьем кетознику.
Кстати... похоже, у меня на сырой свекле был кетоз... я все не могла понять, что за состояние такое.
Вроде и нравилось, и энергии было полно, но временами как-то потряхивало странно...
И худела я на ней заметно, в отличие от морковки.
Надо бы перепроверить, что ли...

Да, и не зря же для лечения онкологии в соках по Бройсу основа - свекольный сок... может, в кетоз вгоняют так?
__________________
Никого нет дома
snail вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (07-04-2016), Alex_андр (07-04-2016), infinity (27-06-2019), monoed (07-04-2016), Елена Журавлева (07-04-2016)
Старый 07-04-2016, 09:16   #1275
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733 Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,892 раз(а) в 2,851 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от snail Посмотреть сообщение
Кстати... похоже, у меня на сырой свекле был кетоз... я все не могла понять, что за состояние такое.
Вроде и нравилось, и энергии было полно, но временами как-то потряхивало странно...
И худела я на ней заметно, в отличие от морковки.
Надо бы перепроверить, что ли...
В сырой свекле много быстрых сахаров (глюкоза, фруктоза, сахароза). Если ее есть несколько штук сыромоно в течение дня, то точно в кетозе не окажешься... А если штуку раз в два дня - всякое может быть. qaz писал про свеклу как свою основу углеводного питания.
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (07-04-2016), Grigory (14-04-2016), infinity (27-06-2019), monoed (07-04-2016), snail (07-04-2016), YuliaRomzez (07-04-2016), Анетт (07-04-2016), Елена Журавлева (07-04-2016)
Старый 07-04-2016, 09:18   #1276
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733 Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,892 раз(а) в 2,851 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
... про картофелину вспомнил, когда в один из кетозов "на ней" вошел, теперь у меня мысль к этому возвращается))) Лопать картошку сыромоно без ограничений, и посмотреть, если кетоз не начнется -- значит что-то или кто-то стал этот сырой крахмал распиливать на глюкозу. А если начнется, ну так значит сырая картошка станет хорошим подспорьем кетознику. Попробую продолжить свой трип уже без бананов, сегодня доем оставшиеся, а завтра строго картошка. Не знаю сколько продержусь -- если крахмал не усваивается, то думаю хватит 3-х дней за глаза, потом кетоны померю для достоверности.
Ух, отличная идея. Хорошая постановка задачи. И проверка достоверная будет. Жду результатов, моноед!
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (07-04-2016), monoed (07-04-2016), piumina (07-04-2016), Анетт (07-04-2016), Елена Журавлева (07-04-2016), Яся (02-08-2016)
Старый 07-04-2016, 09:19   #1277
 
Аватар для snail
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797 Поблагодарил: 7,564
Поблагодарили 16,723 раз(а) в 2,413 сообщениях
Файловый архив: 54
Закачек: 8
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
В сырой свекле много быстрых сахаров (глюкоза, фруктоза, сахароза).
В сыром виде эти сахара как-то иначе действуют.
У нее даже вкус скорее соленый, чем сладкий.
Уж на что я сладости плохо переношу - морковь казалась сладкой, а свекла - нет.
__________________
Никого нет дома
snail вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (07-04-2016), Alex_андр (07-04-2016), Grigory (14-04-2016), infinity (27-06-2019), monoed (07-04-2016), YuliaRomzez (07-04-2016), Елена Журавлева (07-04-2016)
Старый 07-04-2016, 09:44   #1278
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733 Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,892 раз(а) в 2,851 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от snail Посмотреть сообщение
Да, и не зря же для лечения онкологии в соках по Бройсу основа - свекольный сок... может, в кетоз вгоняют так?
Свекольный сок дико сладкий, гликемия от него зашкаливает (особливо если на выходе из голода тяпнуть). Обычно бодяжат его с соком из менее гликемичных овощей. На выходе из 17-ти дневного голода тем летом для меня смесь соков свекла + огурец + стебель сельдерея + помидор + перец ласточка казалось манной небесной. Сидел несколько дней на этой смеси.
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (07-04-2016), Grigory (14-04-2016), infinity (27-06-2019), monoed (07-04-2016), snail (07-04-2016), YuliaRomzez (07-04-2016), Яся (02-08-2016)
Старый 07-04-2016, 09:45   #1279
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Рыпанье

Посчитал на вскидку, наверное придется съедать в день суточную норму Вермахта по картошке, полтора кило. Это для того, чтобы не было ошибки, и кетоз не начался просто от банального недоедания и снижения калорийности (вдруг крахмал усвоится, но его будет тупо нехватать). Этими 1.5 кг. я хотя бы наберу условных 1200 ккал. за сутки. Три раза по 0.5 это жесть конечно, но думаю не успею желудок растянуть сильно. Ладно, пока умолкаю, буду все наблюдения в блокнотик записывать, потом выложу полный отчет в понедельник или в это воскр.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (07-04-2016), Alex_андр (07-04-2016), Grigory (14-04-2016), infinity (27-06-2019), YuliaRomzez (07-04-2016), Яся (02-08-2016)
Старый 07-04-2016, 09:50   #1280
 
Аватар для snail
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797 Поблагодарил: 7,564
Поблагодарили 16,723 раз(а) в 2,413 сообщениях
Файловый архив: 54
Закачек: 8
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
Свекольный сок дико сладкий, гликемия от него зашкаливает (особливо если на выходе из голода тяпнуть).
Что-то со мной не так)))) или свекла была другая. Морковный сок после голода слишком сладкий, а свекольный по чуть-чуть - ничего.
И ведь я на нем почти месяц сидела.. ну или недели три. Правда, без всякого голода тогда.
Ну ладно, перепроверить надо... много лет прошло.
__________________
Никого нет дома
snail вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (07-04-2016), Alex_андр (07-04-2016), infinity (27-06-2019), Jelenka (07-04-2016), monoed (07-04-2016), YuliaRomzez (07-04-2016), Елена Журавлева (07-04-2016), Светлана Ермакова (14-04-2016), Яся (02-08-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 16:42. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter