добиться стабильности нормального А.Д.

[Поварешка]

piumina, я имею в виду, что твой ник значит

[piumina]

Поварешка,

Сообщение от Поварешка

я имею в виду, что твой ник значит

ты меня застала врасплох. пьюмина- в переводе с итальянского- это пушинка. но до пушинки мне далеко.

[Поварешка]

piumina, вооот как :) Я что-то не додумалась просто погуглить :)
А вес у нас не особо отличается, только вот что со мной будет после выхода - посмотрим... Но я буду стараться!!!
Так что будем еще пушинками

[piumina]

Поварешка,

Сообщение от Поварешка

Но я буду стараться!!!
Так что будем еще пушинками

обязательно!.
а выходить надо сначало на разведёных соках:- 1*3 1*2 и дальше 100% по нескольку дней. и удар по поджелудочной избежишь и перестальтика будет хорошая. удачи.

[piumina]

всем привет.
с завтрашнего дня начинаю Рождественский пост. сегодня не получилось, забыла и поела утром сырники и варёное яйцо. пост- значит пост. ни молочного ни яиц. о мясе и не говорю потому что не ем мясо , куриные крылышки или грудку но очень редко.
хотела начать с С.Г. дней, не получится, в среду приезжаю гости. не отбиться. значит устрою несколько подготовительных дней а потом на С.Г. всем постящимся и остальным удачи и здоровья.

[piumina]

Галина Шаталова: картофель в мундире исцеляет суставы.

Картофель может быть целебным или ядовитым в зависимости от времени года. Свежий картофель в мундире очень полезен, и есть его лучше вместе с кожурой.
Вот пример удивительного исцеления от деформирующего полиартрита при помощи картофеля. Альма Нексе из Копенгагена, инвалид с детства,20 лет провела в инвалидной коляске: тело скрючено, суставы деформированы. Когда умер единственный близкий человек – мать, она осталась совсем одна. Готова была к самоубийству, но высшие силы подсказали ей, что нужно делать – долго варить неочищенный картофель, затем размять его и в течение дня съедать эту кашицу. Облегчение наступило через 2 недели, а еще через несколько недель она стала полноценным здоровым человеком. Так хорошо картофель в мундире помогает в лечении суставов.
кто сказал что картофель вреден?
я на картофельную диету на несколько дней. запечёная в духовке, варёная в мундире. полечу коленки. сегодня у меня был гречневый день, гречка на воде пол- стакана на весь день. но утром был чай сладкий и кусочек чёрного хлеба.
картофель буду есть 3 дня. по вечерам кефир. всем приятного Поста.

[dushka]

Моя подруга прислала мне совет как добиться стабильности нормального А.Д.

Я вылечил гипертонию у своей мамы двумя простыми упражнениями лечебного массажа китайской медицины. Может этот метод кому-нибудь поможет и спасёт жизнь многим, улучшит качество их жизни.

1. Массаж точки юнцюань
Точка юнцюань находится на стопе, если согнуть пальцы по направлению к пятке, то на середине стопы образуется ямка - это и есть точка юнцюань. Это выходное отверстие меридиана почек.
Ежедневный массаж этой точки способствует улучшению зрения, снижению давления, улучшению работы почек и печени, улучшает сон.

Делается так: точкой лаогун, которая находится на середине ладони (если согнуть средний и безымянный палец к ладони, то место на ладони между ними и будет точка лаогун), начинаем растирать спокойно и без особых усилий точку юнцюань вверх и вниз 36 раз (один раз - это движение вверх и вниз.)
Делать лучше это упражнение утром и вечером перед сном.

2. Массаж ушной раковины спереди и сзади.
Задняя часть ушной раковины называется 降压沟 - впадина, понижающая давление.
Массируем ушную раковину большим и указательным пальцами (указательный палец согнут) сверху вниз 36 раз. При этом большой палец массирует заднюю поверхность уха, а указательный переднюю.
Массаж сверху вниз! Это упражение нужно делать утром и вечером.

У кого давление пониженное, давление не будет понижаться.
Это упражнение способствует нормализации давления.

Кроме того, на ухе находится огромное количество точек, оказывающих положительное влияние практически на все органы в теле.

Тем, кто регулярно принимает лекарства западной медицины, не следует пытаться сразу же отказываться от лекарств. Это должен быть постепенный процесс.
Эти упражнения нужно будет делать и после излечения, чтобы избежать рецидива болезни как утреннюю и вечернюю гимнастику.

Будьте здоровы!

Источник: http://board.buddhist.ru/showthread.php?t=17498

[piumina]

всем привет.
продолжаю поститься.
ела два дня картофель. первый день варёную в мундире, на другой день запечёную в духовке в мундире тоже. теперь на картошку долго не потянет.
вообще какую либо диету больше 2-х дней не выдерживаю. уж лучше поголодать пару дней.
с завтрашнего дня перехожу на питание 2 раза в день-завтрак в 9.ч. обед- в 14.ч.
дальше ни воды ни еды до утра. питание- соки, фрукты, суп, овощные блюда, утром каша овсянка с яблоком. через неделю отпишусь. вкусного всем поста.

[piumina]

всем привет.
я сама себе враг. меня угостили селёдкой... и я её ела. не всю правда но очень увесистую часть. но её нельзя было не есть, и вот результат, отекли ноги, не сильно но ощутимо и голова болит. завтра на голод, на С.Г. пятидневку. соль удалить, воду вывести. в пятницу отпишусь. всем приятного поста. спасибо всем кто рядом.

[piumina]

всем привет.
прошёл 1-й день С.Г.
плюсы-вошла легко, ни пить ни есть нет желания.
минусы-до 15 часов болела голова, не знала куда деться. боль была такая что не могла открыть глаза, причём боль перемещающаяся- от затылка к правому виску, а с 14-до 15, думала и глаз выскочит. в 15 часов прилегла и уснула, проснулась без боли. и ведь знаю что нельзя солёное и туда же. сейчас полночь, глаза слипаются. утром отпишусь. спокойной ночи.