Вкусное похудение

[Ромилъ]

Вес 81.9 кг. Давление 123/89.
--
выпито, съедено:
300мл свекольного сока
300мл морковного сока
2 авокадо с долькой чеснока
2 помидора с двумя дольками чеснока
400гр винограда Молдова
70гр орехов миндаль (Не особо хотел, но съел. Больше почему-то захотелось проросшей пшеницы, но в данный момент не было)
--
Завтра будет небольшая прибавка в весе. Явно лишними были 200гр винограда и орехи миндаль. Ел уже через сытый желудок.

[Fleur de sel]

Сообщение от Ромилъ

выпито, съедено:
300мл свекольного сока

За весь день? Не голодно было?
На линеечке у Вас 58 кг - это желаемый вес? Когда Вы в последний раз весили столько?

[Просто я]

Сообщение от Fleur de sel

За весь день? Не голодно было?
На линеечке у Вас 58 кг - это желаемый вес? Когда Вы в последний раз весили столько?

Это завтрак у Ромиля, он потом дописывает что сел в течение дня

[Fleur de sel]

Сообщение от Нина1977

Это завтрак у Ромиля, он потом дописывает что сел в течение дня

ОК, понятно. У меня другой подход, я записываю пищевые события)) вчерашнего дня.

[Ромилъ]

Сообщение от Fleur de sel

За весь день? Не голодно было?
На линеечке у Вас 58 кг - это желаемый вес? Когда Вы в последний раз весили столько?

Fleur de sel, эта запись делается с утра, соответственно, что с утра было, то и вписывается. А остальное в течение дня добавляется.
Вес 58 кг у меня был в мои 19-20 лет и в 2009 году после голодания и СМЕ (дневник есть в моем профиле на этом форуме).
в 58 килограммах мне хорошо и я его хочу вернуть.
--
Кстати время 16.15, а с утра ничего кроме 300мл свекольного сока не было. Сейчас пойду давить морковный сок.

[Natasha.Gaiter]

Ромилъ,

Я правильно понимаю, что 2 вида сока, виноград, авокадо это выпивается/съедается все вместе без временных промежутков? Или это раздельно?

*Вес снижается супер!

[Ромилъ]

Сообщение от Tasha_Gaiter

Ромилъ,

Я правильно понимаю, что 2 вида сока, виноград, авокадо это выпивается/съедается все вместе без временных промежутков? Или это раздельно?

Нет, Tasha_Gaiter, все раздельно, только интервалы не 2-х часовые.
--
300мл свекольного сока - утром
300мл морковного сока - в 16.30
2 авокадо с долькой чеснока - в 17.00
2 помидора с двумя дольками чеснока - около 18.30
400гр винограда Молдова - в течение часа около 21.00
70гр орехов миндаль - около 23.00-23.30
--
Свекольный сок здорово отбивает аппетит, про желудок пищу и воду забываешь часов на 5-6 .

[Natasha.Gaiter]

Получется по сегодняшнему дню, что основной прием пищи был ближе к вечеру. Кушать днем не хочется? Все таки сок утром, а потом снова сок только в 16:30.
Лично я очень прожорливая. И если ем виноград молдавский черный (обожаю!!), то это сразу 1 кг за раз Может поэтому, что столько ем, вес снижается медленнее

[Ромилъ]

Сообщение от Tasha_Gaiter

Получется по сегодняшнему дню, что основной прием пищи был ближе к вечеру. Кушать днем не хочется? Все таки сок утром, а потом снова сок только в 16:30.
Лично я очень прожорливая. И если ем виноград молдованский черный (обожаю!!), то это сразу 1 кг за раз Может поэтому, что столько ем, вес снижается медленнее

Tasha_Gaiter, после свекольного сока есть не хочется. А к вечеру да, поплотнее получается. Но сегодня явно был перебор, потому что уже ел насытившись, а это не есть гуд .
Виноград Молдова вкусный и дешевый (400гр - 30р). Я его тоже ел по 1кг за раз, Но что-то в это СМЕ есть не особо хочется. В 2009 году я ел сырое по 4-5кг в день.
--
Если у меня наблюдается небольшой жор, то я его заедаю помидорами с чесноком, морковь тоже здорово купирует жор. Виноград - это когда вот захотелось чего-нибудь эдакого вкусненького сладенького. Сегодня положил на тот случай в морозилку хурму королек, пусть ждет своего часа. Еще у меня в морозилке лежат 3 бутылки мытой и замороженной домашней красной смородины из маминого сада (когда съешь несколько ягодок, то никакое мороженое рядом не стоит). Пшеница проросшая здорово "вытягивает" из организма всякую дрянь (ИМХО), ощущения субъективные конечно, а ее сегодня почему-то особо хотел. Наверное начну проращивать понемногу..

[Natasha.Gaiter]

Ромилъ,

Где Вы такой дешевый виноград берете?? Поделитесь местом. Я покупаю за 60 р...и это на рынке.

Извините, это 400 гр-30 р А я думала 1 кг Вопрос снят.

Тогда вопрос про свекольный сок: его отстаивать перед употреблением нужно?