Мой путь к себе. Дневник Екатерины. Спонтанное такое голодание.

[ЕкатеринаЯ]

piumina, Огурцы,помидоры,кабачки мороженые? тоже нельзя? если их протушить немного,или в виде смузи с зеленью? И еще,а можно ли вместо соли использовать соевый соус?
Вроде бы и читала о выходе много,а все равно вопросов тьма.

[ЕкатеринаЯ]

МИЛУСЯ, спасибо! Пишу,стараюсь выуживать из себя все вопросы,все изменения в организме,мысли. В дальнейшем мне все это пригодится. И возможно не только мне.

Муж... изначально был настроен скептически. Человек с 195см роста и 145 кг веса...)) Он не понял зачем это мне. Да и вообще,зачем жить если не есть вкусно и мноооога
С младшим сыном задумывали кормить меня во сне. Вчера,когда я жевала орех сын кричал -урррра!! мама ест!!! Но ему восемь,мал еще,и многое не понимает.
Но... муж уже пятый день не ест после семи! Это победа товарисчи! первый раз за все 18 лет совместной жизни такое.

Старший сын.))) Моя поддержка и опора. Мой лучший друг. Правда живет уже отдельно и в другом городе за 150 км,да и созваниваемся довольно редко,раз-два в неделю,либо когда есть что сказать друг другу. Вот он в меня верит и поддерживает всегда и во всем.

[Царевна-Лягушка]

ЕкатеринаЯ, Муж должен четко понимать, что это - для здоровья. От излишнего веса страдает сердце, почки, печень, да проще сказать, что не страдает. А у женщин вес ведь очень четко завязан и с гормонами. Хочет видеть здоровую и деятельную жену - пусть поддерживает.
У меня противоположная ситуация - муж-астеник может тоннами есть сладости, но при росте 175 весит около 70-75 кг. Это я его ещё откормила, да и возраст уже чуть за 40, а когда познакомились, в 25 лет он даже до 60 кг не добирал.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от ЕкатеринаЯ

Но... муж уже пятый день не ест после семи! Это победа товарисчи! первый раз за все 18 лет совместной жизни такое.

это действительно большая победа. ведь никто нас не учил как правильно жить. я уже писала, что считала ненормальной знакомую, которая мне сказала, что СГолодает 3 раза в неделю. теперь делаю то же самое и думаю, что меня считают так же, как я когда то знакомую.

Сообщение от Царевна-Лягушка

Муж должен четко понимать, что это - для здоровья.

это мы думаем, что они должны....мне понравилось высказывание артиста "как вы не понимаете, что мужчины и женщины это как жители разных планет и не можем мы думать как вы ".

Сообщение от Царевна-Лягушка

Хочет видеть здоровую и деятельную жену - пусть поддерживает.

главное что она сама ХОЧЕТ, значит всё будет отлично. а муж глядя на её достижения в здоровье и внешности сам захочет и поддержать и присоединиться.

Сообщение от ЕкатеринаЯ

Я женщина за тридцать, плюс весло..

мне так понравилось... только 3 весла. удачи.

[ЕкатеринаЯ]

МИЛУСЯ,
Я — Женщина за тридцать плюс весло,
Купальник, ямочки и складочки у попы.
Юность попутным ветром унесло,
Взамен пришёл пиSец и опыт,
Который пей, не пей, весь не пропьёшь.
Весло же нужно для душевного размаху.
Так и живу «за здОрово живёшь»,
Гребу веслом и им же бью по паху)))

[Эльза]

ЕкатеринаЯ,
очень круто!

[piumina]

ЕкатеринаЯ,

Сообщение от ЕкатеринаЯ

piumina, Огурцы,помидоры,кабачки мороженые? тоже нельзя? если их протушить немного,или в виде смузи с зеленью? И еще,а можно ли вместо соли использовать соевый соус?

огурцы помидоры, кабачки, можно. + смузи с зеленью и чесноком.
а вот соевый соус не недо, в нем много соли.
так же майонез и кетчуп, забудь про эти соусы, если хочешь похудеть и быть здоровой.
я выхожу на апельсиновом соке, овсянке на воде, простокваша, сама делаю.
фрукты, овощи, супы овощные на воде, смузи с зеленью и чесноком.
и после выхода, стараюсь избегать рафинированную пищу.
удачи.

[ЕкатеринаЯ]

Царевна-Лягушка,

Сообщение от Царевна-Лягушка

ЕкатеринаЯ, Муж должен четко понимать, что это - для здоровья.

У каждого из нас свое понимание нужного и полезного. Своя система ценностей. Для него главное чтобы все были накормлены,вот тогда он счастлив. И это не хорошо и не плохо,это так есть. Для него так правильно. И я не хочу с этим спорить потому что это его выбор.
Что же касается моего здоровья...Я иду по своему пути,в этом плане,и это так же ни хорошо и не плохо,это так же,как есть. Мой выбор.
Все новое человеков в основном изначально пугает. Это потом,может быть,приходит понимание и принятие тех или иных аспектов. Или не приходит

Сообщение от Царевна-Лягушка

в 25 лет он даже до 60 кг не добирал.

Ха! Мой при росте 195 был 80кг когда познакомились. За шваброй боком мог спрятаться.

[ЕкатеринаЯ]

piumina,

Сообщение от piumina

а вот соевый соус не недо

Жаль,я почему то думала что лучше его чем просто чуть подсаливать

Сообщение от piumina

так же майонез и кетчуп,

Это уже давно не употребляю,разве что свой домашний томатный соус,иногда.

Честно говоря сегодня проснулась с одной мыслью - хочу чего нибудь жидкого и горячего...

[ЕкатеринаЯ]

Выход.День 3.15.01.2018г.
Вес 100.
Добавила морковный сок с утра,но он такой противный,горчит и как то горло дерет,что ли. Развела с мандариновым и грейпфрутовым,вроде пошло.
Состояние постоянно сонное какое то,вялость и слабость. В районе печени и желчного болит не переставая.Начала опять чувствовать вену под правой коленкой.

В обед сделала опять сок из морковки и апельсин. Потом салат из капусты и моркови с лимонным соком. Капуста такая противная и горькая попалась.
Стула нет. Настроения нет. Работать не могу.Все время хочу спать. Понимаю что мой опыт голода был немного комом. Делаю выводы и буду готовиться к следующему,только уже осознанно и целенаправленно.