|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий.
Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.
В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания" |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
17-05-2020, 20:04 | #1 |
Регистрация: May 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 26
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 64 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Очистка/Аллергия/Фиксация полученного веса/Штанга
Исходные данные:
1. Возраст 36 лет. 2. Вес колеблется в течение 10 лет в пределах от 117 до 113 кг. 3. Рост 177 см. 4. Поллиноз с осложнением в виде астмы, обостряющейся весной при цветении березы. Сальбутамол круглый год, антигистамины весной. 5. Лишний вес . 6. Стаж занятий спортом (рукопашный бой, кикбоксинг, пауэрлифтинг). Последние достижения в безэкипировочном пауэрлифтинге. Жим лежа - 145 кг., присед - 200 кг., Становая тяга - 240 кг. Выполнил КМС по пауэрлифтингу в 2013 г. На офиц соревах. Цели. 1. Очистка организма. 2. Снижение веса с сохранением силовых результатов. 3. Посмотреть как убьет вести себя моя аллергия и астма в голодании |
17-05-2020, 20:16 | #2 |
Регистрация: May 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 26
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 64 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очистка/Аллергия/Фиксация полученного веса/Штанга
Вошёл в голод неправильно. Предварительно не чистился.
День 1. 11.05. Вес 110,7 кг. Состояние норм. День 2. 12.05. Вес в 13.46 после пробуждения 108.6 кг., Форадил в 14.00. Цетрин. Не пшикал сальбутамол. - надо акитивроватт сжигание энергии (жира) - делать все по дому. И тп. День 3. 13.05. Цетрин. Немного жидкого стула (некоторые какашки вышли кругляшками как бараньи), вес после стула 106,6 кг. Сделал фотки с разных ракурсов 13.05.в 20.58 вес 106.8кг. Плохое настроение, раздражение, на всех рычал. В 02.00 сделал форадил. День 3. 106.1кг. Цетрин не ел. Утром четверг 14.05. Встал в 10.20. Начались 4 -е сутки голода. В 20.00 вес после легкого стула и мочи 106.1. Появилось настроение более менее и усталость отступила к вечеру. Клищму сделал. После этого был несколько раз стул черный, с водой и какашками рыжими. Вес в 22.26 105.5 кг. Кожа лица стала лучше, лоб, нос меньше жирнит (сала меньше выходит) День 4. Пятница 15.05. 5 -й день голодания, встал в 10.00 , вес 105.2кг., на языке появились гнойники. Цетрин не ел. , настроение норм. Ощущения холода, спал в футболке и носках. День 5. Суббота 16.05. 6-й день гололания, встал в 11.00 , вес 104.4кг., цетрин не ел. Форадил в 17.00., в 17.30 сделал клизму. Вышло немного ошметков. День 6. 17.05. вес 103.4 кг, чихнул задышалось тяжелее. Пшикнул сальбутамолом. Ощущение холода, спал в носках и футболке. В целом ощущения хорошие, чувства голода нет, особенно когда голова занята чем нибудь. В целом на 7-е сутки голода каких либо проблем не чувствую, понимаю что тонус мышц упал, голова кружится при резких вставаниях |
17-05-2020, 20:19 | #3 |
Регистрация: May 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 26
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 64 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очистка/Аллергия/Фиксация полученного веса/Штанга
Вследствии отсутствия тренек с железом мой вес упал с крайней трени с 116 до 111кг. За апрель и половину мая (до входа в голод). Начал голод с весом 111 кг. Сегодня 17.05. Вес 103.4 кг.
|
17-05-2020, 20:25 | #4 |
Регистрация: May 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 26
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 64 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очистка/Аллергия/Фиксация полученного веса/Штанга
Важные моменты.
1. Не понял до сих пор был ли ацидотический криз. - нет сильного налета на языке - не воняю нигде 2. На дворе вовсю весна цветет "любимая" береза. Но я перестал принимать антигистамины и нет ярких симптомов поллиноща ( частый чих, слещотечение, опуханий под глазами, ну и необходимости пшик ать сальбутамол). Правда зимой делал АСИТ ( полет поэтому нет сильных симптомов) |
17-05-2020, 20:28 | #5 |
Регистрация: May 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 26
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 64 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очистка/Аллергия/Фиксация полученного веса/Штанга
Важные моменты.
3. И в настоящий момент самое важное, продолжать ли голод??? |
17-05-2020, 20:38 | #6 |
Регистрация: May 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 26
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 64 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очистка/Аллергия/Фиксация полученного веса/Штанга
Что имею сейчас
1. Потеря веса 7 кг. Примерно. 2. Отказ от цетрина. 3. Слабый тонус мышц (хотя энергия есть делать дела дома) 4. Уменьшилась частота пшик ов сальцбтамола и форадила |
18-05-2020, 08:39 | #7 |
Регистрация: May 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 26
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 64 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очистка/Аллергия/Фиксация полученного веса/Штанга
День 8. 18.05. Понедельник.
Вес 102.7 кг.!!! Самочувствие отличное, нигде ничего не болит, чувствуется слабость немного (но не как в 3-4 день). Такого вкса на весах дано не видел!!! Ура!!! Фото правда вчерашнее. |
Следущий пользователь сказал Владимир ман спасибо за это полезное сообщение: |
galla (18-05-2020)
|
18-05-2020, 08:40 | #8 |
Регистрация: May 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 26
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 64 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очистка/Аллергия/Фиксация полученного веса/Штанга
Блин фотки с телефона не грузятся
|
Следущий пользователь сказал Владимир ман спасибо за это полезное сообщение: |
galla (18-05-2020)
|
19-05-2020, 06:47 | #9 |
Регистрация: May 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 26
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 64 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очистка/Аллергия/Фиксация полученного веса/Штанга
День 9. Вторник 19.05.
Вес 101.8 кг., такой цифры не было лет 10 на весах.!!! Ура ура!!! Сейчас все мысли о том как удержать этот вес. Самочувствие с утра норм, легкая слабость в ногах, сухость во рту, которая все больше увеличивается к вечеру несмотря на постоянное питье - каждый 20 мин выпиваю глоток воды поддержав во рту. Очевидные плюсы на текущий момент. - кожа в целом склонна к жирности, сейчас меньше я бы сказал наполовину, - уменьшилось поры (угри) вследствие умеьшения жирности, - всякие мелкие и даже некоторые большие кожные образования на шее пропали или сильно уменьшились. |
Следущий пользователь сказал Владимир ман спасибо за это полезное сообщение: |
galla (19-05-2020)
|
20-05-2020, 07:22 | #10 |
Регистрация: May 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 26
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 64 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очистка/Аллергия/Фиксация полученного веса/Штанга
День 10. Среда 20.05.
Вес утром 100,5 кг., самочувствие норм., слабость, сухость во рту. - чувства голода нет, но постоянно приходят мысли о еде ("как было бы вкусно съесть что нибудь) . |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Очистка от паразитов | Дмитрий_ | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 10 | 18-08-2016 03:06 |
Голодание очистка по Оганян М.В. | tatyana_ts | Сверхнизкокалорийное питание | 825 | 07-09-2015 18:34 |
Очистка воздуха | nadja-pankina | Вопросы | 43 | 01-02-2010 17:32 |
Новичку: очистка в ЛОК или голодание? | Odeondin | Вопросы | 6 | 27-06-2008 23:36 |
Очистка организма | Brizhaha | Вопросы | 2 | 21-02-2006 09:48 |
Спонсорские ссылки: | |
|