Первый опыт СГ

[Всеволод]

Пошли шестые сутки СГ.
Была очень сильная жажда целый день. Но вечером когда уже отдохнуть лег что то там внутри произошло, может быть с клетками. Не знаю. Но возникло состояние как будто хорошо попил и организм насытился водой. Сопровождалось это кратковременной ломкой. На данный момент нет ни жажды ни голода.
Даже слюна стала не липкой, а жидкой с водичкой как обычная, что дало возможность смочить рот.
Причем жажда не просто успокоилась, а именно как будто напился. Удивительно. Все это так ново и интересно.

[Всеволод]

Идут шестые сутки СГ.
Часов в 10 утра вышел позагорать. Лежится, загорается и усваивается солнышко прекрасно.
НО!
После этого еле встал, сильная слабость. Хочется быть только на природе, в город ехать нет никакого желания.
Еле доплелся до тени, облился ведром родниковой воды. Оказывается и без того горячее на голодании тело, еще и перегрелось.
От запаха воды двигает крышу, он воспринимается аппетитнее чем запах горячего хлеба. Но тем не менее СГ продолжается.

Во второй половине дня все таки поехал в город. Из интересных новых процессов, в теле устаканился с утра высокотемпературный процесс. При этом нет жара. Но живот горячий и горячий воздух выдыхается. Из за этого приходится часть делать длинные выдохи, чтобы выходил жар наружу. Не знаю уж насколько это выдыхание работает, но становился прохладнее.
Шестые сутки сухого голодания подходят к концу.
Плавно перехожу на седьмые сутки.

[Всеволод]

Идут седьмые сутки СГ.
Сегодня первый раз за все СГ хорошо выспался.
Жажды нет, голода нет. С водой контачить тоже пропало желание. Чувствуется присутствие своей воды в организме. Настроение нормальное.
Нервирует липкость во рту, но она периодически растворяется слюной, но не так активно чтобы было комфортно. Думаю может пару раз в день горячей водой полоскать, но пока не определился с этим.
Кетонов по прежнему полоска не показывает.
Но что удивительно, pH выровнялся до 6 единиц. Казалось бы, какие на то основания.

[Всеволод]

Сдал кровь из вены, анализ на ацетон. Интересны показания. Теперь ждать несколько дней. Другие показатели: температура 36.4, давление 145/100, сахар 5.5 pH 6.0, вес за неделю минус 13 кг. Ацетон меряю, потому что кетоновые тест полоски ничего не показывают. Что концептуально не логично. Специалист по кето-питанию объяснила мне, что при полном поглощении кетонов, тест полоски не показывают и надо делать кровь. Что я и сделал. По сроку идет неделя без воды и еды.

[Всеволод]

Заканчиваются седьмые сутки сухого голодания. В целом все хорошо. После обеда была прогулка на 30-40 минут, после которой почувствовалась работа мышц. Однако видимо мышцы забирают на свою работу воду, и после прогулки все пересохло во рту. Новый прибор - скребок для языка - здорово выручает. Сердце немного участилось, связывают это с предстоящим вторым ацидотическим кризом. Так вот перехожу на восьмые сутки сухого голодания.

[Всеволод]

Определился со сроками. Девять суток на сухую, дальше на воду, но срок с водой пока не буду как то фиксировать. До чувства удовлетворенности.

[Всеволод]

На восьмые сутки пока новостей мало, кроме того, что с утра появился сильный выхлоп ацетона. Не особо приятно конечно. Придется к минимуму взаимодействия сводить.

[Всеволод]

С утра в теле установился новый режим. Внутри явная печка, выхлоп ацетона. Утром состояние хорошее было. Более менее поспал несколько часов ночью. Днем после простых физических нагрузок обуяла слабость и пересохло все во рту.
Очень просто это работает. Если особо не напрягаешься, что-то сидя или лежа в интернете - то норм. Как только часовая прогулка, или до этого тяжелую коробку надо был на третий этаж занести, попросили, то вода моментально впитывается в тело, и расход воды идет на эту нагрузку. Сушняк ужасный моментально, невозможно даже проглотить. Однако если втечение часа отдыхаешь в прохладе, то опять сушняк уходит. Так вот ничего особенного, заканчивается восьмой день.
Завтра последний день сухого голодания, завершение первого этапа, переход на водное. Переходить также будут плавно. Завтра сойду на мягкое сухое, то есть с утра добавится опция полоскания рта раз в час - два. И после семи вечера завтра, будет вход в водное голодание, небольшими порциями воды по 100-150 гр. в час, чтобы наполнить тело водой. Но то завтра. Сегодня же - плавно перехожу на девятые сутки.

[Всеволод]

И вот нежданчик. Начался второй криз. Колотит, тошнит, сердце рвется. Не особо комфортно, если не сказать грубее.

[Всеволод]

Температура выхлопа такова, что на улице плюс 14, а при выдохе изо рта идет пар.