Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-09-2013, 08:35   #611
 
Аватар для Sun-Moon
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: СПБ
Сообщений: 1,356 Поблагодарил: 633
Поблагодарили 1,944 раз(а) в 991 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: ЙОГА

Читать Свободу интересно, но это в какой-то степени тотже Кастанеда, у обоих есть доля правды, но хватает и вымысла, и отличить где что самому не составит возможности. да и не будете же вы практиковать садхану с откопанным трупом на кладбище. Ну если что напишите в личку, - подьеду посмотреть. Хотя не, лучше не пишите, а то спать потом не буду.
Sun-Moon вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Sun-Moon спасибо за это полезное сообщение:
Леший (26-09-2013)
Старый 23-09-2013, 08:57   #612
 
Аватар для Леший
 
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Лысая гора
Сообщений: 183 Поблагодарил: 17,003
Поблагодарили 10,166 раз(а) в 2,079 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ЙОГА

Цитата:
Сообщение от Sun-Do Посмотреть сообщение
у обоих есть доля правды, но хватает и вымысла, и отличить где что самому не составит возможности. да и не будете же вы практиковать садхану с откопанным трупом на кладбище.
Я практически со всеми вещами, которые ТАМ описаны столкнулся ещё до прочтения, а потом и после. Тут надо уметь читать между строк и понимать, что написано метафорой, а что имеет прямой смысл. В любом случае, общие понятия написаны очень точно и развёрнуто.
Правильно будет не верить ничему на слово, а взять и проверить самому. Я не про трупы сейчас..
__________________
Одно из двух: или выжил из ума, или вышел за его пределы !
"Изучение философии, не подкреплённое стремлением к свободе, подобно одеванию трупа"(Т.Рахасья)
Есть НЕЧТО более сильное, чем опьяняющие вещества - это чувство СВОБОДЫ! (Леший)
Леший вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Леший спасибо за это полезное сообщение:
Sun-Do (23-09-2013), Удача (23-09-2013)
Старый 23-09-2013, 10:44   #613
 
Аватар для Sun-Moon
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: СПБ
Сообщений: 1,356 Поблагодарил: 633
Поблагодарили 1,944 раз(а) в 991 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: ЙОГА

Ну если ОБЩИЕ ПОНЯТИЯ то да
Sun-Moon вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Sun-Moon спасибо за это полезное сообщение:
Удача (23-09-2013)
Старый 08-10-2013, 16:59   #614
 
Аватар для Леший
 
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Лысая гора
Сообщений: 183 Поблагодарил: 17,003
Поблагодарили 10,166 раз(а) в 2,079 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ЙОГА

Один из наших молодых и подающих надежды учеников, 2,5 месяцев отроду. Освоил сразу три асаны за 15 минут. Хотели назвать Морфиус, но пока Нео. После совершеннолетия и обряда инициации будет переименован. О дальнейших достижениях будем ставить вас в известность.
Намастэ

Тадасана лёжа

Урдхва Мукха Пашчимоттанасана
__________________
Одно из двух: или выжил из ума, или вышел за его пределы !
"Изучение философии, не подкреплённое стремлением к свободе, подобно одеванию трупа"(Т.Рахасья)
Есть НЕЧТО более сильное, чем опьяняющие вещества - это чувство СВОБОДЫ! (Леший)
Леший вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Леший спасибо за это полезное сообщение:
boborom (05-04-2015), Edisson (09-10-2013), Gold-orhi (08-10-2013), LeVV (23-07-2014), nikok (09-10-2013), Oleole (02-02-2015), Ratlana (22-11-2013), Sun-Moon (12-10-2013), Алексей_75 (15-09-2020), Андрон Бодрый (21-10-2013), Мадму Азель (18-07-2014), Удача (29-12-2013)
Старый 11-10-2013, 14:20   #615
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371 Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,542 раз(а) в 5,986 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ЙОГА

У меня вопрос к опытным йогам:
скажите, пожалуйста, через сколько времени после йоговских упражнений можно принимать душ и делать контрастные обливания?
Я читала, что лучше это делать до практики, но для меня это не подходит.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
Орхи вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
Ratlana (22-11-2013), Леший (11-10-2013), Удача (29-12-2013)
Старый 11-10-2013, 16:22   #616
 
Аватар для Леший
 
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Лысая гора
Сообщений: 183 Поблагодарил: 17,003
Поблагодарили 10,166 раз(а) в 2,079 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ЙОГА

Я, конечно, не совсем опытный, но регулярно практикующий.
Gold-orhi, всё зависит от текущего состояния, индивидуальных особенностей и времени года. Когда утром, ещё не проснувшись, то можно и сразу облиться до занятий, лишь бы потом не замерзнуть.
Мерзлявая и активная Вата обычно не требует дополнительной стимуляции, а вот резкая и горячая Питта точно требует послезанятийных водных процедур, а ленивая и инертная Капхочка, если она всё таки добралась до коврика, то ей лучше и до и после принять душ температуры тела. Бывает занятие усиливает сильно огонь, дабы не покусать близких огонь этот лучше притушить холодной водой.
__________________
Одно из двух: или выжил из ума, или вышел за его пределы !
"Изучение философии, не подкреплённое стремлением к свободе, подобно одеванию трупа"(Т.Рахасья)
Есть НЕЧТО более сильное, чем опьяняющие вещества - это чувство СВОБОДЫ! (Леший)
Леший вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Леший спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (11-10-2013), Ratlana (22-11-2013), Виктор8 (05-04-2015), Удача (29-12-2013)
Старый 11-10-2013, 16:46   #617
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371 Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,542 раз(а) в 5,986 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ЙОГА

Леший, огромное БЛАГОДАРЮ!
Я попробовала делать контрастные обливания приблизительно через час после практики. Вроде пошло очень хорошо. А потом прочитала, что после занятий нельзя, поэтому запереживала...
Из твоего ответа поняла, что каждому своё. Буду слушать себя.
Вообще, всегда была мерзлявой и активной Ватой. Но как начала практиковать йогу, стала превращаться в горячую и активную Вато-Питу.
Короче, через час после практики буду спокойно обливаться
и вспоминать тебя добрым словом...
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
Орхи вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
Ratlana (22-11-2013), Леший (12-10-2013), Мадму Азель (18-07-2014), Удача (29-12-2013)
Старый 05-04-2015, 10:56   #618
 
Аватар для mafia
 
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Киев
Сообщений: 258 Поблагодарил: 1,878
Поблагодарили 816 раз(а) в 240 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: ЙОГА

Цитата:
Сообщение от Gold-orhi Посмотреть сообщение
У меня вопрос к опытным йогам:
скажите, пожалуйста, через сколько времени после йоговских упражнений можно принимать душ и делать контрастные обливания?
Я читала, что лучше это делать до практики, но для меня это не подходит.
Можно облиться, когда угодно)))
но вот если занятие йогой прошло правильно, то обливаясь сразу после занятия, вы смываете всю накопленную энергию.
"Закрепить" её помогает либо сон, либо пранаяма, либо медитация. Но это уже для "продвинутых пользователей)))

Если к йоге относиться просто как к качественному набору упражнений - то обливаться можно без раздумий после силовых или динамичных комплексов, и лучше всё-таки не делать этого после хороших растяжек: мышцы сокращаются до начального состояния.

Ом)
__________________
— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и ты, и я.
— Откуда вы знаете, что я не в своем уме? — спросила Алиса.
— Конечно, не в своем,—ответил Кот.—Иначе как бы ты здесь оказалась?
Льюис Кэрролл "Алиса в стране чудес"

Если сосуд недостаточно чист, скиснет все, что бы ты в него не влил. Гораций (Квинт Гораций Флакк)
Мой дневник Мафия бессмертна или Начало долгого пути :)
mafia вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал mafia спасибо за это полезное сообщение:
Леший (08-04-2015)
Старый 05-04-2015, 11:07   #619
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Re: ЙОГА

Gold-orhi, С уважением . Не понимаю многого . Сейчас в Индии я . Как и когда обливаться - если осознанно - то как хотите . Чего надо достичь - порядка в голове или в теле .
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
boborom (05-04-2015), Леший (08-04-2015)
Старый 05-04-2015, 11:11   #620
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Re: ЙОГА

mafia, У меня , и не только , сначала медитация - а это и есть основная практика йоги , а затем второстепенные упражнения - асаны .
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал LeVV спасибо за это полезное сообщение:
Леший (08-04-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
КУНДАЛИНИ ЙОГА Багира Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 111 18-01-2017 16:53
йога и 21 день на яблоках Dans le ciel Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 9 12-03-2012 18:35
Йога Starvey Библиотека 0 28-03-2008 10:27
Йога питания Georginel Беседы о жизни 28 11-09-2007 21:44
Йога Putin_IRL Библиотека 5 19-05-2007 19:20


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 06:44. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter