Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Соло-ЗОЖ
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Соло-ЗОЖ Для дневников без комментариев и советов посетителей.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 05-03-2018, 12:54   #101
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Live long and prosper (безшлаковое питание)

Голодальные симптомы были: ацидоз как будто выход шлаков пошел с дыханием, снижение "бодрячка" - ничего не хочется делать, ни разговаривать о чем либо, а просто сидеть, а я к этому не привыкла, постоянный сушняк, от которого ни соки, ни чаи не помогали, истощенный вид лица. Как поела, сразу все прошло. Но жалею, что сошла, уже 13 дней было и началось хорошее очищение организма. А тут это торжество. Ну ладно, небольшой перерыв и снова начну прозрачно-жидкий режим. Только этого и хочу!
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (05-03-2018), Gold-orhi (05-03-2018), marimosk (11-05-2018), Only (05-03-2018), Ratlana (06-03-2018), Raushan (06-03-2018), YuliaRomzez (11-03-2018), Калинка (05-03-2018)
Старый 07-03-2018, 11:44   #102
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Весна идет! Весне дорогу! :)

Третьи сутки пошли на прозрачном питье. Напишу отчетик.

4 марта. день 13-ый был. срыв на плотную еду.
вес 42.2 утром, после еды и сна вечером вес - 42.7

5 марта. день 1 нового отсчета. вес 42.4
6 марта. день 2. вес 42.3
7 марта. день 3. вес 42.2
Чаи, сахар, мед немного, соки без зелени (кроме сока сельдерея немного), без соли, без масла
Самочувствие отличное :)

Пока такое ощущение, что я как кот на масленице (после той тыквы еще, она была очень жирная). буду на п.ж.д пока снова не почувствую голодальные симптомы: ацидоз и сушняк и т.п. И возможно, если они будут, сойду опять на твердое, но уже более осознанно. Уже придумала даже, что буду есть. Так вот, когда уже настраиваешься, что можно будет поесть, то может и не захочется. Ведь сладок именно запретный плод. Посмотрим. Пока хочу только соки и чай. Периодически пробую только на соках, и срываюсь снова на чай с сахаром. такое ощущение, что на одних соках мне не хватает калорий.

Всех с весной и с наступающим 8 марта!
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (13-03-2018), Gold-orhi (07-03-2018), marimosk (11-05-2018), Ratlana (08-03-2018), Raushan (04-04-2018), Калинка (07-03-2018)
Старый 08-03-2018, 19:25   #103
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Женский день

День 4. Вес 41.9.
Сегодня мне подарок от моего тела к 8 марта - заходим на 41 кг :) На 42 мы с ним были 38 дней, адаптация к 42 завершилась. Прозрачно-питьевое питание продолжается.

Вчера сок зелени пила вечером с солью. Сегодня только сладко-кисленькие свежевыжатые и чай. Недавно решила сразу много соков надавить в соковыжималке, для упрощение процесса добычи сока :) Сделала, разлила по бутылочкам, поставила в холодильник - не понравилось. Пить их из холодильника противно как-то, немного в микроволновке разогревала секунд 5. Они теряют вкус. Хотя вот зелененькие ничего так - дынный и сельдерейный, вроде не сильно отстаиванием в холодильнике попортились, но яблочный и еще микс был - вообще не смогла пить, вылила. Я привыкла уже их сразу делать и пить. Хочется сока - берешь фрукты, трешь и давишь, или апельсинки сразу давишь - вот тогда сок наивкуснейший сразу и наисвежейший, прямо сам в тебя заливается!

Я сегодня немного в приторможенном состоянии, что на прозрачном мне не свойственно. Вчера была у зубного, запломбировали одну дырку, которая меня уж очень сильно доставала - там край зуба был сколот и я его чувствовала языком. Анестезии немного боялась, но всё прошло отлично. Врач просто мастер, так нежно ковырялся в зубах и даже, по-моему, проработал не только тот зуб, который пломбировал, но и другие рядом стоящие зубы... хотя я платила только за один. Уровень зубного сервиса очень понравился. Даже хочу теперь еще другие старые дырки запломбировать у этого врача, но... Сегодня явно чувствую последствия от укола анестезийного - вот эта сонность какая-то. Может, уже поесть чего-нибудь? Взбордиться плотной едой. Соленой и жирной... авокадо с оливками планирую и с тыквой снова. Тем более отвес опять. Но настоящего голода нет. Нет и голодных симпомов. Надо просто вылить на голову тазик холодоной воды и пробежаться в лес до ручья и обратно с 4 литрами в гору!!!

По-внешнему виду, как я уже писала, мое похудение незаметно особо. Ноги, бедра худеют медленно очень, и я же сейчас в штанах хожу, так что и не видно. Галифе с ляжек сходят потихоньку, что очень радует. Фигурка пусть будет как у балерины :) А еще сегодня заметила, что зрительно уменьшился мой варикоз. Вот так подумаешь, и еды не хочется вообще... Ха ха - да лучше быть на прозрачных жидкостях. Варикоз проходит. Зрение становится лучше. На лбу... тут, когда я болела в январе-феврале и кашляла, вышли две морщинки вертикальные между бровей... сейчас ничего вообще, лоб полностью разгладился. Ну как я могу такое испортитить плотной едой! Рука не поднимется. Кстати, после еды от 4 марта ощущала что-то в венах нехорошее.

Как хочу исцеления вен! Они у меня с подросткового возраста вышли, бремя наследственности... У мамы, у сестры, у бабушки то же. Но у меня как то слишком сильно и рано они проявились, лет с 18-ти. Бабулька... какая красавица была в молодости. Высокая, статная, лицом королева, характером воительница и при этом добрейшая душа. Перед смертью ее ноги превратились просто в два слоновьих столба. Почки, печень, сердце - всё страдало, всё было неисправно. Всю жизнь питалась "традиционно", с мясом, молочкой, кашами, хлебом и т.п. У мамы с ножками получше, т к сделала несколько операций уже на вены, но тенденция всё равно нехорошая, питание такое же, "предковое". Я операционный путь отвергла уже давно, и иду на самоисцеление ног. Оно возможно. Но для этого надо очень хорошо постараться. Поэтому мне и на отвесы уже наплевать. Я хочу быть здоровым человеком! Со здоровым телом. Чего себе и всем женщинам сегодня хочу пожелать в этот замечательный Женский день
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."

Последний раз редактировалось новаяЭльфочка; 08-03-2018 в 21:52.. Причина: Секунд 5, не минут конечно. Исправила
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (13-03-2018), Gold-orhi (08-03-2018), marimosk (11-05-2018), Only (08-03-2018), Ratlana (09-03-2018), Raushan (04-04-2018), Калинка (08-03-2018), Летящая (08-03-2018)
Старый 10-03-2018, 16:28   #104
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Live long and prosper (безшлаковое питание)

10 марта. Не взвешивалась. Ну его в баню. Нечего на циферки залипать.
Продолжаю clear luquid diet
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (13-03-2018), Gold-orhi (10-03-2018), marimosk (11-05-2018), YuliaRomzez (11-03-2018), Калинка (10-03-2018)
Старый 13-03-2018, 05:50   #105
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Сезон Босохождения 2018 открыт!

11 марта. П.ж.д.

Открыла сезон Босохожения! до ручья в сапогах, а там сняла и домой уже босая шла. Было солнечно, и много земли, где солнце попадает уже полностью обнажилось от снега и оттаяло. Почва теплая и такая приятная стопам :) но много мест где тень еще снег и лед. Скорей бы тропа полностью оттаяла. Вышла на "жаркую" тропу, где камни. Всю зиму почти там не ходила. На открытых камнях снег сошел, много мха! По жаркой тропе хожу, когда прохладно еще. Потом летом, там просто невозможно от жары. Ощущений море!

А скоро на этих камнях появятся мои дружки бурундучки и суслики :) ждем их выхода из зимней спячки.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."

Последний раз редактировалось новаяЭльфочка; 13-03-2018 в 22:22..
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (13-03-2018), Gold-orhi (13-03-2018), marimosk (11-05-2018), Raushan (04-04-2018), Калинка (13-03-2018)
Старый 13-03-2018, 05:57   #106
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Live long and prosper (безшлаковое питание)

12 марта. П.ж.д.

Сегодня видела первых летучих мышей на закате! вышли из спячки. Люблю очень на их полет смотреть.

На соках у меня новое "увлечение" - сок черенков сельдерея,томатов и сладких перцев. Вкуснотища. Остальное по прежнему: дыня, яблоки, апельсины. Соков делаю кружек 5 в день мл 250-300. Остальное чай с сахаром. Все записываю, ккал не считаю. Потом смогу подсчитать, если захочу. Некогда, куча дел.

Жду большого Голода, от которого кишки скручивает, а его все нет ха ха. Самочувствие, настроение отличные.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (13-03-2018), Gold-orhi (13-03-2018), marimosk (11-05-2018), Raushan (04-04-2018), Калинка (13-03-2018)
Старый 13-03-2018, 07:50   #107
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Live long and prosper (безшлаковое питание)

Когда была в городе, купила 3 пакета винограда разного бессемянного... было это когда я решила много сока сразу нажать на соковыжималке. Получилась меня бутылочка виноградного сока примерно 500 мл стоимостью $20. Мда. Сейчас покупаю пакет винограда, сразу не жму, а по чуть чуть руками и добавляю в яблочный или дынный. Делать из винограда сиропы или компоты желание отпало :) Виноград только фреш!

А еще пробовала грушевый сок отжимать - здоровский. Но тяжелый весьма, его надо с яблочным или апельсиновым.

Соков зелени (листьев и цветной капусты, на которую так тянуло раньше) не хочется. Смотрела сегодня на пакет шпината в холодильнике и все. Из зелени у меня сейчас только сельдерей стволики сочные-черенки. Сейчас ночью решила поэуспериментировать с авокадо, добавив в мякоть сельдерея, перцев и томата. Взбить вилкой до пюре и отжать все вместе через тряпочку. Да получилось, вкус авокадо ощущался! но не так чтобы сильно. А вообще основная моя "еда" это дыня сейчас, очень сильно насыщает, так что и зелени не надо. С авокадо тоже вряд ли буду повторять, слишком тяжело и мало сока.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."

Последний раз редактировалось новаяЭльфочка; 13-03-2018 в 09:42..
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (13-03-2018), Gold-orhi (13-03-2018), marimosk (11-05-2018), Raushan (04-04-2018), YuliaRomzez (14-03-2018), Калинка (13-03-2018)
Старый 13-03-2018, 22:40   #108
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Live long and prosper (безшлаковое питание)

13 марта. Продолжаю п.ж.д. Вес 42.5 еще полно жира на ляжках :) который надо растрясать.

Сегодня проснулась от будильника, надо было по работе - утром ощущала недосып. Последние дни было мало сна. Потом беспокойный телефонный разговор, после него прямо тряска какая то была во всем теле. Выпила 1 ломоть дыни и на улицу. Пошла на ручей по новой тропе, которую еще надо вытоптать и обустроить. По старым двум я могу сказать "сбегала" на ручей, а по этой новой "слазила". Вообщем, слазила на ручей. Опять туда в сапогах, обратно босая. Вернулась уже как огурчик.. все слетело, усталось, недосып, нервы. Какое же это чудо - Природа. Она восстанавливает человеку энергетику. Мне даже иногда думается, что если я могла в дом только спать заходить, а все время проводить на природе, я бы уже стала неедом.

Вчера не босоножила, т к после позавчерашнего первого выхода босиком, когда шла под деревьями, где тень и земля местами еще застывшая, вроде как подзастудилась. Так что вчера только заход в ручей босая и сразу в сапоги. А сегодня хорошо побосоножила. Особенно на новых местах интересно! лес сейчас такой открытый, все как на ладони - самое время выхаживать новые тропы! потом растительностью все заростет, что тоже здорово. В каждом сезоне есть своя благодать, ты только иди и бери :)
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (16-03-2018), Gold-orhi (14-03-2018), marimosk (11-05-2018), Ratlana (14-03-2018), Raushan (04-04-2018), YuliaRomzez (14-03-2018), Калинка (14-03-2018), Мария Лопис (14-03-2018)
Старый 13-03-2018, 22:48   #109
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Live long and prosper (безшлаковое питание)

Как бы сказал Порфирий Иванов: ножками, ножками иди и бери свое здоровье, зарабатывай его каждым шажочком по матушке-земле :) Иди не как "царь", "завоеватель природы", а как детка ее.

Очень нравится мне тема детки
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (16-03-2018), Gold-orhi (14-03-2018), marimosk (11-05-2018), Ratlana (14-03-2018), Raushan (04-04-2018), Калинка (14-03-2018), Мария Лопис (14-03-2018)
Старый 14-03-2018, 06:22   #110
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Live long and prosper (безшлаковое питание)

13 марта - большая чистка жкт, как от магнезии. Сама по себе произошла, пила только соки и сладкую воду.

Прилегла после этого поспать ближе к закату. Урвалось аж 4 часа! У меня стала такая тенденция появляться, вроде устала, ложусь спать, лежу и точно знаю, что не сплю - нету отключения бодрствующего сознания. Но в то же время вроде как сплю. Встаю бодрая. А тут нормально поспала по-человечески и даже видела приятный сон. Ну думаю, проверим ка вес, ведь после такой чистки точно должен быть отвес! 42.7 на весах. Мда :) эти дневные привесы, это что-то. Просто на ровном месте. И соль последний раз добавляла дня 4 назад, и никаких соленых соков сегодня не пила (сельдерей, томаты очень соленые сами по себе) - и все равно привес. Прикольно.

Голода по прежнему нет, ни большого, ни маленького.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (16-03-2018), Gold-orhi (14-03-2018), marimosk (11-05-2018), Raushan (04-04-2018), Калинка (14-03-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Редкое питание (питание "хищника") kukunja Диеты 84 18-04-2018 05:23
ПИТАНИЕ АЛЛЕРГИКА мурлыка Диеты 10 26-01-2013 18:06
Питание Vovec Добро пожаловать в энциклопедию 4 29-01-2010 18:05
Смешаное питание BoundForGlory Вопросы 5 21-03-2009 18:45
вот такое питание ДИМОН Питание 4 15-07-2007 16:03


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 11:57. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter