Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры сверхдлительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 10-09-2017, 18:43   #4601
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 5,027 Поблагодарил: 38,422
Поблагодарили 38,401 раз(а) в 4,887 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Я уже ответил:

Цитата:
Сообщение от Гвоздь Посмотреть сообщение
проблема здесь в том, что вовремя отодвинуть тарелку гораздо труднее, чем совсем не подходить к ней.
Только не стоит понимать это буквально. "Отодвинуть тарелку" вполне равносильно здесь "бегать каждый день", "обливаться каждый день" , "пить чистую воду" и вообще любому из 9-ти докторов Василия.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десяту шанежку. Я не считаю.
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
Lion1 (10-09-2017), marimosk (13-09-2017), rid (11-09-2017), Багира (10-09-2017), Кирина (10-09-2017), Маринка Солнечная (11-09-2017), Чудоелочка (10-09-2017)
Старый 10-09-2017, 22:05   #4602
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Германия
Сообщений: 1,237 Поблагодарил: 13,162
Поблагодарили 10,486 раз(а) в 1,287 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Гвоздь, ДОБРЫЙ ВЕЧЕР!!!!

Очень интересная у Вас информация!!!! СПАСИБО

Почитала у Вас про малоедение и поместила у себя в дневнике сообщение Ваше 4598
извините без разрешения . Моя подруга много читала на форуме о малоедении, сама так питается уже давно а после сообщений Maksenek рацион еще уменьшился .

Также о сыроеде с уникальным питанием моим другом много лет Doktor Dieter Freitag.
Если интересно почитайте!!!!
Цитата:
Сообщение от Чудоелочка Посмотреть сообщение
Приветствую Вас в этот воскресный вечер!!!!

Почитала у Гвоздя о малоедении и вспомнила о моем друге Dr Freitag о котором я Вам рассказывала несколько раз.
Вот у него уже уже 35 лет уникальное малосыроедение, о котором мечтал MAKSENEK.

Здесь Гвоздь поместил интересные посты из его темы.

http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=4598
А здесь мои посты о Dr FREITAG .

http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=1343

В этом сообщении есть фото на 2 книге все что он ест за один раз и так 3 раза в день одинаково и не только три раза в день а уже 35 лет

http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=1364

Кстати моя подруга сыроед с большим стажем обходится очень малым количеством пищи. Она всеядная ест почти все из своего сада огорода , печень и др мясные есть тоже в рационе но так мало, что для меня например не хватит, если печень ест то это30-40 гр в обед и больше ничего, хорошей кошке даже этого не хватит а ей вполне даже.

Всего хорошего!!!
__________________
26 лет ТРАВОСЫРОЕДЕНИЯ спасают меня от серьезных болезней
МОЙ ДНЕВНИК http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20019

ЗДЕСЬ ПРИЧИНА ПОЧЕМУ Я 26 лет назад ОТКАЗАЛАСЬ ОТ ВАРЕНОГО И НАЧАЛА ПИТАНИЕ, В ТОМ ВИДЕ, КАК ДАРИТ НАМ ПРИРОДА
https://m.youtube.com/watch?v=ItPdMttFkKw

Последний раз редактировалось Чудоелочка; 10-09-2017 в 23:07..
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (13-09-2017), rid (11-09-2017)
Старый 10-09-2017, 22:20   #4603
 
Аватар для Lion1
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Земля
Сообщений: 6 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 14 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Цитата:
Сообщение от Гвоздь Посмотреть сообщение
Больше того, даже и средние срока голоданий - не обязательны. "Простое", но длительное (годами) ежедневное малоедение

(НКД, низкокалорийная диета, проверено и на мышах и на людях

http://sushka-tela.ru/articles/nizkokalorijnaya-dieta
http://golodanie.su/forum/showpost.p...4&postcount=92 )

даёт не меньший и более надёжный эффект обеспечения здоровья (как один из докторов).
Это во многом перекликается с режимом ограничений и нагрузок Н.М. Амосова- вставать из-за стола с легким чувством голода.
И с режимом П.Брэгга. Тогда становится понятно, почему Брэггу с его легким двухразовым питанием за глаза хватало ежеквартальных 7-10 дневных голоданий.
Lion1 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Lion1 спасибо за это полезное сообщение:
Гвоздь (11-09-2017)
Старый 10-09-2017, 22:21   #4604
 
Аватар для Lion1
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Земля
Сообщений: 6 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 14 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Цитата:
Сообщение от Гвоздь Посмотреть сообщение
Но проблема здесь в том, что вовремя отодвинуть тарелку гораздо труднее, чем совсем не подходить к ней.
В своей книге Валентин Николаев пишет, что после перехода на сыроедение потребность в пище постепенно уменьшается и организм привыкает обходиться небольшим количеством пищи. Т.о. специальных волевых усилий по самоограничению уже и не требуется, т.к. организм быстро насыщается. Единственное, что меня лично немного смущает в этом несомненно полезном с точки зрения здоровья подходе- это внешний вид в смысле потери мышечной массы. Возможно ли на таком низкокалорийном рационе наращивать и иметь хоть сколько-то приемлемую мышечную массу?

Хотя я видел фото Брэгга, он занимался с тяжестями, вполне себе мускулистый чел. Но он не был 100%-ным сыроедом и тем более сыромоноедом.
Lion1 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Lion1 спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (13-09-2017), Владомир (11-09-2017), Гвоздь (11-09-2017)
Старый 11-09-2017, 11:21   #4605
 
Аватар для Танк
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Черноморье
Сообщений: 29 Поблагодарил: 52
Поблагодарили 49 раз(а) в 24 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Цитата:
Сообщение от Lion1 Посмотреть сообщение
... Единственное, что меня лично немного смущает в этом несомненно полезном с точки зрения здоровья подходе- это внешний вид в смысле потери мышечной массы. Возможно ли на таком низкокалорийном рационе наращивать и иметь хоть сколько-то приемлемую мышечную массу?
Возможно (не в обиду нашим хищным друзьям с форума ):

сила
__________________
голоД Долог
Танк вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Танк спасибо за это полезное сообщение:
Lion1 (12-09-2017), marimosk (13-09-2017), rid (12-09-2017)
Старый 11-09-2017, 11:52   #4606
 
Аватар для Iosif
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 811 Поблагодарил: 395
Поблагодарили 1,889 раз(а) в 648 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Цитата:
Сообщение от Танк Посмотреть сообщение
Жить, чтобы есть или есть, чтобы жить? Вот в чем вопрос
Все не так буквально:

Цитата:
Сообщение от Iosif Посмотреть сообщение
Есть еще третий путь:
http://www.beloveshkin.com/search/la...BB%D0%B8%D0%BD
Беловешкин в цикле статей рассматривает режим дефицита и изобилия. И выход (как я понял) в низкоконцентрированной пище (например на основе овощей)
копия ссылки

http://www.beloveshkin.com/search/la...BB%D0%B8%D0%BD
Iosif вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Iosif спасибо за это полезное сообщение:
nata22 (11-09-2017), Гвоздь (11-09-2017), Чудоелочка (11-09-2017)
Старый 11-09-2017, 20:19   #4607
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 5,027 Поблагодарил: 38,422
Поблагодарили 38,401 раз(а) в 4,887 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Сообщается, что последние тесты показали, что активизация иммунитета позволяет сжигать жиры в организме, при этом, не нужно совершать каких-либо особых усилий для того, чтобы сбросить вес таким образом, достаточно минимальных нагрузок и нормального питания, а также хорошей работы иммунитета. Группа немецких ученых из Института диабетологии в Мюнхене и Немецкого центра диабетологии провела тесты и пришла к выводу, что активизация иммунных клеток позволяет запустить процессы ускоренного жиросжигания в организме человека. Таким образом, человек начинает сам по себе терять вес, если у него в организме есть лишние килограммы. Далее: https://news.rambler.ru/science/3787...ource=copylink

В свою очередь, иммунитет это здоровая костная ткань, т.е. кость надо заставить работать - сгибаться, сжиматься, растягиваться, скручиваться. Тут без физнагрузки, особенно беговой - не обойтись. Как и без закаливаний (собственного лейкоцитарного интерферона), чистой воды, чистого воздуха, чистых желудка и кишечника (голодания т.е), чистой пищи, активации защитных сил умеренными стрессами (околопредельными нагрузками) и чистых, достойных человека мыслей. Особенно важно, что для подъёма иммунитета не обойтись также без особого чувства подъёма душевных сил и настроения, противостоящих затяжному стрессу. Опять приходим к 9-ти (10-ти по Василию) докторам Брегга. А это и значит. что не бывает по отдельности здоровых мышц, здоровых сосудов, здоровых костей, здоровых нервов, здорового иммунитета, здоровых выделительных систем кишечника и кожи, осмысленных дел (это всегда борьба) и осмысленной жизни в целом. (Другое дело, что смыслы у каждого свои - от подлого накопительства старухи-процентщицы до просветлённого аскетизма пророков, иноков, послушников, отшельников и святителей - среди последних немало долгожителей). Здоровье - это всегда весь образ жизни в целом.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десяту шанежку. Я не считаю.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 11-09-2017 в 21:13..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (13-09-2017), Lion1 (12-09-2017), rid (12-09-2017), VSV-Soft (11-09-2017), Багира (12-09-2017), Владомир (11-09-2017), Кирина (12-09-2017), Маринка Солнечная (12-09-2017), румба (11-09-2017), Яся (11-09-2017)
Старый 12-09-2017, 00:07   #4608
 
Аватар для Lion1
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Земля
Сообщений: 6 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 14 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

По поводу голодания и его сроков вот что пишет Ю.С.Николаев:

"Иной полагает, что чем дольше срок лечебного голодания – тем лучше. И не учитывает при этом ни сил своих, ни характера заболевания, ни пропускной способности почек".
"Надо помнить, что прерывистое голодание, или, как называют его, – "дробное", ступенчатое, приносит порою лучший результат, чем длительное непрерывное. При тяжелых заболеваниях и большой зашлакованности организма в случаях длительного голодания может хлынуть такой мощный поток всевозможных отбросов, что почки и другие очистительные системы не срабатывают и блокируются. Разумеется, и надежнее, и безопаснее проводить несколько курсов средней (а для начала даже небольшой) продолжительности. При этом в организме происходит как бы некая "раскачка" и оздоровление идет оптимальным образом."

В общем, для себя сделал вывод, что существуют какие-то общие ориентиры, но каждый человек/организм уникален и каждый должен сам подобрать для себя соответствующую программу оздоровления и дозировку голодания в зависимости от состояния организма, психики и волевого ресурса на данный момент его жизни. ИМХО
Lion1 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Lion1 спасибо за это полезное сообщение:
VSV-Soft (12-09-2017), Владомир (12-09-2017), Танк (12-09-2017)
Старый 12-09-2017, 07:18   #4609
 
Аватар для Танк
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Черноморье
Сообщений: 29 Поблагодарил: 52
Поблагодарили 49 раз(а) в 24 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Цитата:
Сообщение от Lion1 Посмотреть сообщение
... Разумеется, и надежнее, и безопаснее проводить несколько курсов средней (а для начала даже небольшой) продолжительности...
По сколько дней, имеется ввиду?
__________________
голоД Долог
Танк вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13-09-2017, 01:59   #4610
 
Аватар для Lion1
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Земля
Сообщений: 6 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 14 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Насколько я понял - по 7, 10, 15
Lion1 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Lion1 спасибо за это полезное сообщение:
Танк (13-09-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 04:19. Часовой пояс GMT +4.


Спонсорские ссылки:
???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????