Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 11-10-2016, 03:13   #11
 
Аватар для Newстасья
 
Регистрация: Sep 2014
Адрес: Хабаровск
Сообщений: 387 Поблагодарил: 57
Поблагодарили 1,272 раз(а) в 333 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Наконец-то могу себе это позволить (каскады СГ 1*1)

10.10 (пн.) - ГОЛОД
Подведем итоги третий недели.
начальный показатель/прошлый показатель/показатель на сегодня/разница с предыдущим показателем/разница с первыми показателями
Вес - 77,700/73,900/72,200/-1,700/-5,500
ОТ - 95/88/88/-0/-7
ОБ - 107/105/103/-2/-4
ОЛ - 58/56/56/-0/-2
ОЗ - 16/15/15/-0/-1
ОГ - 33/33/32/-1/-1
СТМЖ - 102/97,5/97/-0,5/-5
ОСиГ - 91/89/88/-1/-3
Я прямо в расстройстве каком-то, думала, что потеря веса будет идти быстрее, НО главное, что вообще уходит. Вообще дни голода проходят для меня тяжеловато: то голова, то вот начало опять болеть плечо-шея (хандроз) - не болел с прошлого голода (перед НГ 2015 это было). А тут как вчера стрельнуло, думала рука отнимется, может, конечно, потому что пистолетом работала для силикона, но я и раньше им работала. Насморк мой закончился как обычно: вылез герпес на губе и на носу (надеюсь к НГ пройдет). С мужем оговорили мой голод: нацелена на 5 дней СГ в начале декабря. Мне в таком длительном (для меня) голоде очень важна его поддержка в виде компании при вечернем гулянии.
__________________

Вес изменяю каждое воскресенье.
Мой опыт голодания смотрите в моем профиле.
Newстасья вне форума  
3 пользователей сказали Newстасья спасибо за это полезное сообщение:
No Name (13-11-2016), piumina (13-10-2016), Юлия 77 (16-10-2016)
Старый 12-10-2016, 01:56   #12
 
Аватар для Newстасья
 
Регистрация: Sep 2014
Адрес: Хабаровск
Сообщений: 387 Поблагодарил: 57
Поблагодарили 1,272 раз(а) в 333 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Наконец-то могу себе это позволить (каскады СГ 1*1)

11.10 (вт.) - ПИЩА
Опять набухла десна, все еще остается небольшой налет на языке и неприятный запах изо рта. Появился сильный отек на ногах и руках. Вообще у меня странное ощущение не убывания, а прибавки веса. Посмотрим, что весы покажут.
__________________

Вес изменяю каждое воскресенье.
Мой опыт голодания смотрите в моем профиле.
Newстасья вне форума  
3 пользователей сказали Newстасья спасибо за это полезное сообщение:
No Name (13-11-2016), piumina (13-10-2016), Юлия 77 (16-10-2016)
Старый 12-10-2016, 22:53   #13
 
Аватар для Newстасья
 
Регистрация: Sep 2014
Адрес: Хабаровск
Сообщений: 387 Поблагодарил: 57
Поблагодарили 1,272 раз(а) в 333 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Наконец-то могу себе это позволить (каскады СГ 1*1)

12.10 (ср.) - ГОЛОД
День был просто отвратительным: запах изо рта сильнейший (даже сама его чувствовала), неприятный привкус во рту солено-кислый, голова просто раскалывается. Я вообще заметила, что если в дни голода ношу линзы, а не очки, то голова болит очень сильно, видимо давление давит. Было очень сильное чувство голода, в-первые на голоде сосало живот (очень странно, ранее такого никогда не было). Около 21.00 выпила воды и заметнее полегчало, не ела, только пила.
__________________

Вес изменяю каждое воскресенье.
Мой опыт голодания смотрите в моем профиле.
Newстасья вне форума  
3 пользователей сказали Newстасья спасибо за это полезное сообщение:
No Name (13-11-2016), piumina (13-10-2016), Юлия 77 (16-10-2016)
Старый 13-10-2016, 13:37   #14
 
Аватар для Newстасья
 
Регистрация: Sep 2014
Адрес: Хабаровск
Сообщений: 387 Поблагодарил: 57
Поблагодарили 1,272 раз(а) в 333 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Наконец-то могу себе это позволить (каскады СГ 1*1)

13.10 (чт.) - ПИЩА.
Это первый день, когда я точно не ела после 18.00 (иногда себе позволяла и чаек с печенькой и семечки до 20.00). Сегодня ни-ни, только до 18.00, а сладости и мучное до 12.00. Хватит, а то как-то распустилась! Опять начала вязать, и время есть, и желание вернулось. Сегодня заметила (а точнее, муж заметил), что все время пою, А пою я лишь тогда, когда на душе у меня хорошо и радостно (колыбельные дочери ни в счет). Это первый раз у меня с момента родов, значит
психическое состояние наладилось, отпустило меня, наконец-то. Эти роды были стремительными: схватки начались и время между ними сократилось до 5-3 минут за 3 часа. Врачи сами не ожидали: поступила в роддом с открытием 3, а через час уже кричала, что рожаю (я-то знаю как это), а они не верили, когда посмотрели - сразу в родовую. Два раза напряглась и родила нашу малышку. До дня родов я не могла спать 2 дня, после родов в родовом меня трясло и потом еще 2 дня не могла спать. Просто тело не могло видимо переключится.
Завтра голод, надеюсь погулять, но тайга горит и так сильно пахнет гарью на улице, что даже и не знаю, стоит ли...
__________________

Вес изменяю каждое воскресенье.
Мой опыт голодания смотрите в моем профиле.
Newстасья вне форума  
3 пользователей сказали Newстасья спасибо за это полезное сообщение:
No Name (13-11-2016), Жаннусик (05-04-2017), Юлия 77 (16-10-2016)
Старый 14-10-2016, 23:35   #15
 
Аватар для Newстасья
 
Регистрация: Sep 2014
Адрес: Хабаровск
Сообщений: 387 Поблагодарил: 57
Поблагодарили 1,272 раз(а) в 333 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Наконец-то могу себе это позволить (каскады СГ 1*1)

14.10 (пт.) - ГОЛОД
Вязание очень помогает отвлечься: день был просто замечательным. Правда под вечер живот предательски урчал и требовал еды, было желание попить воды и заглушить его, но не поддалась. Герпес на губе почти прошел, а на носу практически уже прошел - это рекорд для меня. Раньше на губе герпес проходил за 6-7 дней и то при том, что губы красила помадой (специально, даже на ночь гигиенической), а на носу проходил герпес не меньше месяца (ведь там и не помажешь особо, а всякие крема-мази и не помогают). Ура!!! Может удастся побороть данную дрянь?..
Весь день бегала в туалет по-маленькому (7 раз аж), последние три раза моча была мутная и с неприятным запахом (даже не скажу с каким), а к вечеру и кишечник почистился, сам, просто захотелось и все, без усилий и болей (а то геморрой после родов, а на голоде всегда с ним были проблемы).
__________________

Вес изменяю каждое воскресенье.
Мой опыт голодания смотрите в моем профиле.
Newстасья вне форума  
2 пользователей сказали Newстасья спасибо за это полезное сообщение:
No Name (13-11-2016), Юлия 77 (16-10-2016)
Старый 18-10-2016, 04:51   #16
 
Аватар для Newстасья
 
Регистрация: Sep 2014
Адрес: Хабаровск
Сообщений: 387 Поблагодарил: 57
Поблагодарили 1,272 раз(а) в 333 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Наконец-то могу себе это позволить (каскады СГ 1*1)

15.10 (сб.) - ПИЩА
Поход к маме. С утра дыма и гари не было, поэтому решила с дочей до мамы прогуляться с коляской (это примерно 45-60 минут пешком), силы в руках мало, аж устала по горам пешком ходить. А вечером опять появился сильный запах гари, но никуда не деться - пришлось идти пешком.
16.10 (вс.) - ПИЩА
Сегодняшняя ночь была убийственной: младшая очень плохо спала. Она уснула в 23.30, я легла в 00.30, она проснулась в 1.15, до 1.45 не спала. Потом в 1.50 пришла старшая дочь и сказала, что болит голова, а в итоге оказалось, что температура 39.6. Естественно, уложив младшую, пошла в комнату к старшей и была у нее (не спала, конечно) до 4.35 пока температура не спала и она не уснула. Прилегла у нее и в 4.45 (специально на часы смотрела) младшая решила, что утро настало и пора вставать. Больше она и не спала до 10.00. А мне к 14.00 к бабушке на ДР (ей 80 стукнуло). Вот такая ночка была. На ДР немного выпила вермута
Но главное счастливое событие у меня случилось около 13.00. У меня есть подарок от бабушки - гарнитур (серьги и кольцо) серебряные с хризопрастом. Так вот одевала его последний раз в полном объеме так сказать до замужества (потом кольцо не могла одеть мало было). Тут решила я одеть серьги, чтобы бабушке было приятно, а кольцо так и лежало в шкатулке, но дочь предложила померить. Примерила и как закричу: НАЛЕЗЛО!!! Не натягивала, а просто оделось - В ПОРУ!!! Мои милые тонкие пальчики вернулись ко мне!!! УРА!!! Я видела их последний раз 13 лет назад!!! 13 лет назад!!! А-А-А!!! Вот такие моменты и дают мне силу голодать.
17.10 (пн.) - ГОЛОД.
Подведем итоги четвертой недели.
начальный показатель/прошлый показатель/показатель на сегодня/разница с предыдущим показателем/разница с первыми показателями
Вес - 77,700/72,200/73,000/+0,800/4,700
ОТ - 95/88/88/-0/-7
ОБ - 107/103/103/-0/-4
ОЛ - 58/56/55/-1/-3
ОЗ - 16/15/15/-0/-1
ОГ - 33/32/32/-0/-1
СТМЖ - 102/97/97/-0/-5
ОСиГ - 91/88/87/-1/-4
Привес Но это и понятно - на днях ожидаю КД. День был неплохим, немного погуляли, хоть и был дождь (зато гарь смыл). Вообще эта осень у нас очень даже теплая. Моча опять мутная и сильным запахом (запах сильнее, чем до этого). Немного тянуло поджелудочную. Кишечник опять очистился сам, без болей. Вообще именно в этот голод геморрой не беспокоит. Вязание помогает мне отвлечься от еды (супруг отдыхает до четверга - готовит много). Пройденной неделей очень довольна.
__________________

Вес изменяю каждое воскресенье.
Мой опыт голодания смотрите в моем профиле.
Newстасья вне форума  
2 пользователей сказали Newстасья спасибо за это полезное сообщение:
No Name (13-11-2016), Жаннусик (05-04-2017)
Старый 24-10-2016, 08:06   #17
 
Аватар для Newстасья
 
Регистрация: Sep 2014
Адрес: Хабаровск
Сообщений: 387 Поблагодарил: 57
Поблагодарили 1,272 раз(а) в 333 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Наконец-то могу себе это позволить (каскады СГ 1*1)

18.10 (вт.) - ПИЩА
Запах изо рта и налет сохранились и в этот день, а раньше в день пищи все эти признаки пропадали. Целый день сильно бросало в жар. А так день без каких-либо эксцессов.
19.10 (ср.) - ГОЛОД
Налет на языке, запах изо рта, кислый привкус во рту и сильный запах у мочи, но моча не мутная уже. Всегда на голоде было очень холодно, а сейчас даже жарко. Доча не спит вторую ночь - режется третий зуб.
20.10 (чт.) - ПИЩА
Сегодня весь день потею, ужасно просто. Запах изо рта пропал, а налет не сильный, но есть, моча пахнет сильно. Тянет низ живота спереди справа, не сильно, но постоянно.
21.10 (пт.) - ГОЛОД
Сегодня очень неприятно как-то весь день в теле, что-то не так, но что - непонятно. Что-то тревожит... Тетя перенесла операцию на мозжечке (опухоль, рак), вроде пошла на поправку, а сегодня к вечеру узнала, что ей стало плохо, отказывается есть, почти не разговаривает. Я прямо чувствовала что-то...
22.10 (сб.) - ПИЩА
Как обычно ходили к маме, ели пирожки, Последний прием пищи был поздно, в 22.00
23.10 (вс.) - ПИЩА
День был очень суматошным: с утра до обеда много ходила пешком на улице (по магазинам с дочей старшей). Купила новое платье, втайне от мужа (потом на НГ одену). Опять ночь не спала - выращиваем с младшей зуб. Вообще заметила, что ложусь поздно, сплю мало и встаю рано, но потом чувствую себя полной сил. Налет на языке еще есть, запаха нет, моча пахнет.
__________________

Вес изменяю каждое воскресенье.
Мой опыт голодания смотрите в моем профиле.
Newстасья вне форума  
2 пользователей сказали Newстасья спасибо за это полезное сообщение:
No Name (13-11-2016), Жаннусик (05-04-2017)
Старый 24-10-2016, 23:31   #18
 
Аватар для Newстасья
 
Регистрация: Sep 2014
Адрес: Хабаровск
Сообщений: 387 Поблагодарил: 57
Поблагодарили 1,272 раз(а) в 333 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Наконец-то могу себе это позволить (каскады СГ 1*1)

24.10 (пн.) - ГОЛОД
Подведем итоги пятой недели.
начальный показатель/прошлый показатель/показатель на сегодня/разница с предыдущим показателем/разница с первыми показателями
Вес - 77,700/73,00/72,600/-0,400/5,100
ОТ - 95/88/88/-0/-7
ОБ - 107/103/103/-0/-4
ОЛ - 58/55/54/-1/-4
ОЗ - 16/15/15/-0/-1
ОГ - 33/32/32/-0/-1
СТМЖ - 102/97/94/-3/-8
ОСиГ - 91/88/87/-0/-4
КД так и не пришли... Что-то с весом творится, не пойму. Опять этот вес "70" для меня какой-то порог прям.
Ладно, теперь о самом дне. Сильно хотела пить после 15.00, прямо жажду сильнейшую испытывала, но выдержала. Моча уже не просто пахнет, а воняет. Налет на языке пропал, запах изо рта сохраняется, но небольшой. Слюна не имеет спецвкуса, но вязкая. Завтра добавляю спорт, посмотрим что будет.
__________________

Вес изменяю каждое воскресенье.
Мой опыт голодания смотрите в моем профиле.
Newстасья вне форума  
Следущий пользователь сказал Newстасья спасибо за это полезное сообщение:
No Name (13-11-2016)
Старый 27-10-2016, 06:15   #19
 
Аватар для Newстасья
 
Регистрация: Sep 2014
Адрес: Хабаровск
Сообщений: 387 Поблагодарил: 57
Поблагодарили 1,272 раз(а) в 333 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Наконец-то могу себе это позволить (каскады СГ 1*1)

25.10 (вт.) - ПИЩА
Сделала для себя большое открытие сегодня утром. Обычно после стакана воды после голода я принимаю стакан кефира, потом завтрак и буквально через 15 минут после завтра бегу в туалет (опорожняется кишечник). А сегодня так хотела пить, что выпила стакан воды и через 15 минут еще стакан, завтрак немного задержали и тут я поняла, что кишечник требует похода в туалет. Выходит, что очищение кишечника провоцировала вода, а не кефир. День был прекрасным: отдохнула, много спала и вязала.
26.10 (ср.) - ГОЛОД
Весь день очень сильно хотела пить, прям не в моготу было, но сдержалась. Занималась спортом с Лэсли 20 минут, думала, что умру на первых 5 минутах. Я вообще на голоде испытываю очень сильную мышечную слабость. Думала, что потеть не буду, но вспотела ужасно на 15-ой минуте занятий. Бег и прыжки на месте вообще дались тяжело. А так день прошел нормально.
__________________

Вес изменяю каждое воскресенье.
Мой опыт голодания смотрите в моем профиле.
Newстасья вне форума  
2 пользователей сказали Newстасья спасибо за это полезное сообщение:
No Name (13-11-2016), стрелец (27-10-2016)
Старый 29-10-2016, 02:10   #20
 
Аватар для Newстасья
 
Регистрация: Sep 2014
Адрес: Хабаровск
Сообщений: 387 Поблагодарил: 57
Поблагодарили 1,272 раз(а) в 333 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Наконец-то могу себе это позволить (каскады СГ 1*1)

27.10 (чт.) - ПИЩА
День был крайне насыщен на прогулки по городу, часа 4 была на улице. Много чего успела сделать (в основном покупки к НГ для декора). Спорта не было, пища до 18.00. Сейчас уже нет проблем с последним приемом пищи в 18.00. Спать легла рано в 24.00 (раньше супруга первый раз за последний год).
28.10 (пт.) - ГОЛОД.
День начался прекрасно - доча проспала до 10.00 и мне дала выспаться. Занималась спортом 30 минут, не бег и не ходьба, в основном упражнения на живот, бедра и руки. Оказалось все не так плачевно, как я думала. Правда устала сильно, даже вспотела немного (а думала на СГ не потеют). Хотела продлить голод до субботы до 15.00, но вмешались непреодолимые обстоятельства (подробнее в обсуждении дневника) и мои планы рухнули, вышла из голода в 18.00 - поела и попила, даже выпила. Возможно, что голод прерву до среды.
__________________

Вес изменяю каждое воскресенье.
Мой опыт голодания смотрите в моем профиле.
Newстасья вне форума  
2 пользователей сказали Newстасья спасибо за это полезное сообщение:
No Name (13-11-2016), Tallia (01-07-2019)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
хочу похудеть и доказать себе что я могу vikushka Архив 5 09-09-2014 07:22
Голодаю как могу и сколько могу 4СГ Сергей Михайлов Примеры успешно проведенных голоданий 26 12-04-2013 06:15
Я хочу, я могу, сделаю. (каскады) Czver Примеры успешно проведенных голоданий 43 11-07-2012 06:26
Наконец.:good: TinaMissy Архив 2 24-01-2012 07:02
Похудеть бы наконец-то Фунтик Архив 113 21-10-2011 17:52


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 12:17. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter