продолжаю и рефлексирую *аллергия*

[dina]

Ничего не стоит на месте, к моим предыдущим аллергиям добавилась еще и пищевая на суши. Блииин! я люблю суши, но не могу их теперь. Причем отдельно я ем и рис и рыбу и водросли. Аллергия похоже на уксус для риса, или еще какую-то подобную фигню.
Резюмирую перед началом голода есть полиноз, контактная аллергия на металлы и пищевая на суши. Посмотрим что будет после.
Особенно наглядно выглядит когда проходит аллергия на металл. Похоже на чудо.
Скоро начну. Читала дневник ящерицы (мой кумир) Ну как она это делает?
И я такая перед каждым голодом, собираюсь по миллион лет. Да еще и не доголодала в прошлом году. Даже две недели не осилила.
Но мне понравилось голодать 10 дней. Это проще для меня чем 20. А сейчас буду 20, очень хочу. Кстати, начинаю как год назад. В это же время примерно.
А то ноябрьское голодание было самым легким в моей жизни. Сейчас пойду почитаю как я начала.

[dina]

Вошла я в голод, вот что форум животворящий делает. Ну никак мне самой не начать, а тут буквально один день немного почитала дневники и опа.
1. день.
Утром еще не знала получится, не получится, голодаю не голодаю. Но уже в 11 поняла - даа! получилось. не смотрю в сторону кофе, и кафешек, спокойна к еде.
Почти полноценная силовая в зале: Кор, жим платформы, подтягивание и тяга.
Плюс бассейн 30 минут, из которых 15 спортивного плавания, а 15 просто скольжения. А завтра спорзал закрывают на локдаун. Немного грустно, ибо очень хочется плавать. Может уговорю подружку отвезти меня к озеру.
Прошла 16000 шагов не знаю сколько это километров, примерно 8 наверное.
Очень рано заснула, полдевятого может. И классно спала. Ночью чувствовала слабость в кистях рук, как будто они отдельно лежат.
Вечером выпила сену, с целью очистить кишечник. Ненавижу магнезию всей душой. И перестала ее пить. Теперь думаю, надо искать более бережное слабительное, чем сена. Ибо это капец. Я вся покрываюсь испариной, меня трясет, от магнезии та же фигня.
Не очень понятно зачем эти страдания. Да я не выпила слабительное заранее, ибо не знала получится начать, не получится. Нет у меня в себе уверенности. Иногда получается легко, как сейчас. Но чаще я по месяцу а то и больше собираюсь. То есть запланирую время, а начинаю на месяц, а то и два позже. А слабительное уже выпито
Пить в конце первого дня нормально мне. В первый день я немного пила воды во время тренировки. На второй пока не пью. Эта традиция входить в голод на сухом, не знаю откуда у меня взялась, но я почему-то так делаю)
вечером напишу, что было дальше

[dina]

2 день.
Очень хорошо спала всю ночь, и утром вставать не хотела. Но у меня был ученик в 9, поэтому отскребла себя от постели и... тут он позвонил и сказал, что проспал. Как же мне хотелось лечь обратно и спать. Но заставила себя пойти гулять. И гуляла больше часа по лесам и лугам)). 10000 шагов прошла. Пришла легла спать. Днем плавала, потом, вечером гуляли с детьми. Вечером нормально, силы вернулись, бегала по пляжу. Скакала как коза, как и не голодаю.
сделала упражнения на осанку. Стараюсь держать спину. Получается так себе, но я настроена очень серьезно держать спину ровной.
Весь день не пила, но вечером купила воды газированной и как напилась.
проснулась в 2 ночи пишу это и пью. Пью с наслаждением. Сухое голодание не дается мне.
по шагомеру 26000 шагов. горжусь собой

[dina]

Я же хотела написать физические параметры. Очень интересно наблюдать как все меняется от голодания к голоданию. В первый день я не взвешиваюсь обычно. Но! тут я собиралась две недели и постоянно взвешивалась. Короче, 65 кг мой вес - средний скажем так
Взвесилась я на второй день утром - 63,9.
Но! летом я была 60, и даже меньше. 5 кг. это набрано за сентябрь октябрь.
Гибкость - второй параметр. 3 день, после разминки, в позе ребенка ягодицы лежат на пятках. До разминки - нет

[dina]

3 день поздно встала, долго делала зарядки, вышла на улицу поздно, ходила по лесу долго и медленно. но всего получилось 10000 шагов, и потом пришла и легла спать. Ну в целом я непродуктивна, вхожу в голод. надеюсь войду и начну нормальную жизнь.
Зато много впечатлений, и все в себя. мыслей всяких о жизни. И вообще.
Не пила. Зато пила ночью. я за ночь выпила полтора литра воды. А днем вообще не пила, не хотелось. Но вот вечер думаю пойти за водой и попить. мне тепло.

[dina]

4 день
28000 шагов. бегущий город. Зарядка для спины. на еду смотрю спокойно как не голодающая. Ребенка кормлю. из рта запах. на зубах налет. Во рту кака.
На левом предплечье две красные бляшки чешутся но это уже дня со второго.
В общем, ощущение что полет нормальный без истерик. Появилось бурление в животе. Будто бы даже как-то хочется в туалет по большому, видимо пора делать клизму.
Днем пью мало, а вот ночью хочется пить и я пью.
похудела пока несильно

[dina]

о я третий день не записала. до конца. Тут отмечу отдельно шаги. я стараюсь на свежем воздухе много ходить. округлила конечно цифры в шагомере))
1 день 20000
2 день26000
3 день30000 но это не точно))
4 день28000 а это точно
Я вот подумала, голодание это такой путь. Если сон это репетиция смерти, то голодание репетиция старости.
Ты просыпаешься лежишь и чувствуешь такое невыносимо слабое, немощное, худое свое тело. Но дух силен и ты идешь к своей цели, и твоя слабая плоть возрождается. Ну и на самом деле тело не слабое, просто все его силы направлены на самоисцеление

[dina]

5 день
Ну ваще...не припомню такой слабости. Может она и была, но я не помню. Утром у меня был в 9-30 ученик и я проснулась в 6 еле встала в 7 и еле приковыляла к 9-50 урок провела и это все. Дальше я легла. Дальше я еле дошла до дома. снова легла. и спала. Все. даже кошачьи туалеты дочку просила убрать. Во рту бяка. дикая слабость еле еле прошла 9500 шагов. Сплю. значит идет внутренняя работа.
бывает все голодание скачешь, а бывает вот так. спишь и лежишь. Сейчас у меня так. Принимаю.

[dina]

Знаете, я вот что думаю, сегодня шестой день начался, мне вроде как полегче, сейчас пойду гулять ненадолго, а потом надолго. И вот я не помню такой слабости на прошлых голоданиях. только на самом первом когда я была худенькая почти как сейчас. Ну то есть я летом была как тогда 60 кг. А тут 5 кг набрала за осень, на самом деле рассчитывая, что эти накопления пригодятся мне во время голода. Может и правда чем меньше масса, тем сложнее голодать. А может я зря в первый день сделала силовую, и сильно нагрузила все мышцы. Может слишком много ходила каждый день по 15 км, я так в обычной жизни много не хожу. Но что-то, ребята я сделала не так. Вот не должно быть настолько слабой слабости. всего-то 6 день, а я как тряпочка.
Пошла гулять

[dina]

На шестой день во время утренней прогулки купила боржоми. От свежего ли воздуха, а может от борожоми полегчало. И я весь день как-то шевелилась. делала полезное. приготовила ленивых голубцов, вроде бы как очень вкусных. Прошла 11000 шагов. Вечером прямо бодра как и не голодаю. занималась с ребенком математикой, была собразительна и на подъеме. Клизму делать неохота, в организме какие-то движения, что он пытается как-то сам справится.