|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
07-03-2021, 03:31 | #51 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 264
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 868 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: После 3 инсультов и голоданий в 67 лет
Предлагаю всем, кому интересно попробовать себя и поголодать, спрашивать. С удовольствием отвечу. + Голодать вместе интереснее
Вариант утопии: общество перестает бежать в суете сует и потреблять еду и т.п. Люди в нём часто голодают. Меньше работают. Нет пота и тревог. И наступает "коммунизм". А того, кто загорелся попасть в "лучшее", где можно зарабатывать больше... того выгонять в мир коррупции и капитализма. Человек в жизни очень часто видится со стороны, как "Белка в колесе" или как "Миф о Сизифе" у Альберта Камю. И якобы нет иного. А оно вроде возможно. Новая утопия - это избавление и от клетки, и от камня. Такая идея новой утопии. + Аутофагия и продление счастливой жизни. Век живи - век учись. Но только не читая огромные кирпичи, а слушая ужимки. Краткие изложения. И т.д. |
07-03-2021, 04:24 | #52 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 264
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 868 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: После 3 инсультов и голоданий в 67 лет
Лучшее, что нашел сегодня на YouTube - это доктор "Эрик Берг (там пишется Dr.Berg - официальный русский канал - YouTube). Для меня - это прорыв в медицину и голодание 2020 года.
Послушай Малышеву (Жить здорово!) и сделай все наоборот, если хочешь быть здоров! Увидел её передачу: "Худшие диеты мира: кетодиета. Жить здорово! 14.10.2019" Последний раз редактировалось jdt; 07-03-2021 в 16:30.. |
08-03-2021, 16:07 | #53 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 264
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 868 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: После 3 инсультов и голоданий в 67 лет
Доктор Берг закончил в 20 лет училище по мануальной терапии (массажист) - шарлатан. Проигрывал суды за свою "врачебную" практику. Слуга фармацевтической мафии. Не доктор! Ему сейчас 50 лет. "Шаг вперёд - два шага назад". То есть я тоже ошибаюсь. Поверил в чудо доктора из табакерки. Сегодня нашел разоблачительные видео. Не ошибается только тот. кто не работает. Ошибается, вероятно, и Малышева со своими профессорами.
Вероятно развитие науки делается путем сказок. Они предлагают вариант и когда-то врачи находят ответы. Точно так же новички отрицают периодически историю. Послушал доктора Мясникова - Кето-диета (30.01.2021) - И он пришел к тем же выводам, что и ненавистная Малышева с сотоварищами. Все мы "сильны задним умом". Голодание прекратил. Вес 83,25 кг. Чувствую себя хорошо. Утром плавал в бассейне час. Поел капусты + с морковью, свеклой, луком и томатной пастой. Потом ещё немножко супа с картошкой и гречкой. Вечером доел два огурца и остатки капусты. Всех женщин с днём 8 марта. |
09-03-2021, 01:27 | #54 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 264
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 868 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: После 3 инсультов и голоданий в 67 лет
9.03. Вчера в бассейне после 7-идневного голодания понял, что стал легче делать отдельные упражнения: стал гибче.
|
18-03-2021, 15:38 | #55 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 264
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 868 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: После 3 инсультов и голоданий в 67 лет
Больше не голодаю. Давление поднялось до 160/90. Начал через день делать дома Жёлтые скипидарные ванны по Залманову. Они помогают снизить давление. + Собираюсь съездить в санаторий Днестр.
|
28-03-2021, 03:13 | #56 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 264
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 868 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: После 3 инсультов и голоданий в 67 лет
Сегодня воскресенье. Проведу 36 - 40 - часовое голодания. Кроме воды сегодня "поем" таблетку минералов + витаминов + микроэлементов. Ближе к вечеру ещё попью капустный квас. Есть начну после плавания в бассейне в понедельник. КАк уже писал: буду голодать 1 день в неделю (36 часов в воскресенье) и четыре раза в году по семь-восемь дней. Так делал Поль Брегг в книге "Чудо голодания".
Вес измерял в пятницу - было 86 кг. В остальные дни питаюсь ближе к кето диете: В субботу - жирный творог с какао без сахара. Суп. Хребты лосося на пару. Много салата "Ботва" с нераф. подсолнечным маслом холодного отжима. Ел такой салат два раза в день или больше в другие дни. С 16:40 субботы не ем. Кроме фруктов перестал есть каши. Также под запретом соль.сахар, картошка. Углеводы только с борщами и супами (гречка, пшено, рис) Последний раз редактировалось jdt; 28-03-2021 в 03:36.. |
03-04-2021, 20:03 | #57 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 264
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 868 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: После 3 инсультов и голоданий в 67 лет
В субботу как обычно начинаю еженедельное голодание до понедельника. Вечером выпил стакан капустного кваса. Завтра повторю + ещё съем таблетку 27 микроэлементов + витаминов и минералов. В субботу походил. Прогулка была утром и вечером.
Утром в воскресенье неожиданно всё забыл и покушал. Теперь придется не есть в понедельник. Сорри. Последний раз редактировалось jdt; 04-04-2021 в 07:15.. |
22-04-2021, 03:20 | #58 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 264
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 868 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: После 3 инсультов и голоданий в 67 лет
Решил путем каскадного голодания уменьшить вес до 78-80 кг. Голодать по 36-42 часа в дни, когда не буду ходить плавать в бассейн. Сейчас вес 85-88 кг. Кушал последний раз вчера вечером в 19 часов. В дни голодания позволяю себе "съедать" таблетку 27 витаминов, минералов и микроэлементов фирмы ABOPHARMA. Вес + артериальное давление смогу проверять в бассейне, куда хожу сейчас. С чего сейчас начинаю. 1. Упражнения для пресса (избавляюсь параллельно от паховой грыжи) 2. с утра натощак буду выпивать 0.8 литра теплой воды вне зависимости от того. голодаю в этот день или нет 3. В дни голодания буду проходить не менее 10 000 шагов 4. Три раза в неделю буду ходить в бассейн. Надеюсь, что такое каскадное голодание позволит мне уменьшить артериальное давление до 120-80. Сейчас оно бывает высоким. доходит до 160/100. Иногда падает до 140-80. Ещё важно то. что это каскадное голодание попадает на великий пост, который продлится до 2-3 мая.
|
30-04-2021, 12:35 | #59 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 264
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 868 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: После 3 инсультов и голоданий в 67 лет
Последний день апреля. Давление 150/100, вес 83 кг. Вчера прошел 11366 шагов. Сегодня ещё не завершил прогулки. В бассейне температура воды 26-27 градусов
|
07-05-2021, 04:42 | #60 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 264
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 868 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: После 3 инсультов и голоданий в 67 лет
7.05.2021 ПЯТНИЦА после горохового пюре вечером+не ел борщ = болела справа печень. Сегодня пройти больше 10 000 шагов и найти с кем поговорить-поспорить на набережной из пенсионеров. А в воскресенье пойду к пятидесятникам в церковь. Эта религиозная секта развивается в мире, в ней всё больше её прихожан. Совмещу голодание и беседу с самым умным мужиком в секте.
6.05.2021 140/80 85,00 кг бассейн до 1 июня не работает 5.05.2021 13181 ШАГОВ 4.05.2021 11606 ШАГОВ 3.05.2021 10511 ШАГОВ 2.05.2021 воскресенье 84,6 кг 0411 шагов каждое воскресенье еженедельно голодаю 36-42 часа |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Психологические проблемы с режимом питания после двух 40-дневных голоданий | Флёр | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 58 | 18-06-2015 06:05 |
Опять пора голодать! Не получается удержать вес, после голоданий( | Максим чубик | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 1 | 20-04-2015 10:25 |
Выпадение волос после длительных голоданий | Mari-Mari | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 28 | 15-12-2014 12:41 |
Исчезают ли родинки, пигментные пятна после голоданий? | INGA | Болезни и симптомы | 56 | 22-08-2011 20:30 |
Кatrina. Дневник голоданий. (16+20) | Кatrina | Примеры успешно проведенных голоданий | 76 | 22-10-2010 12:47 |
Спонсорские ссылки: | |
|