После 3 инсультов и голоданий в 67 лет

[jdt]

Не понял у Abby многое. Он про свои опровержения написал. Ключевое у него в конце: "слушаю только себя, свое тело". С этим выводом согласен частично. Утро 5 дня голодания начал с слушания всяких вдохновляющих коротких лекций на ютубе (нельзя здесь давать на них ссылки). Ещё мне нужна короткая лекция о производстве в Молдове НЕРАФИНИРОВАННОГО подсолнечного масла ХОЛОДНОГО отжима.
Вдруг понял, что в Тирасполе никто не знает, что такое масло существует.
ХОЛОДНЫЙ метод отжима, при котором из измельченного сырья, при температуре не выше 40 градусов (холодный способ) или из сырья прогретого до 100-120 градусов (горячий способ) буквально выжимают масло. По мнению ученых, в первом случае оно сохраняет максимум полезных веществ, но — дороже стоит и меньше хранится. Зато то, что изготовлено по второму варианту — запахом явственно напоминает о жареных семечках. ПРОДАЮТ ТОЛЬКО ПРЕССОВАННОЕ ГОРЯЧЕГО ОТЖИМА.
Abby! ТО есть регулярно слушаю не только себя и тело. А постоянно ищу новое у других. ВЕК ЖИВИ - ВЕК УЧИСЬ. То есть нельзя замыкаться и считать что всё изведал и дальше идти уже некуда.
Теперь про то, то у вас не понимаю в силу своей глупости.
1. "сидеть весь день нельзя" опровергнуто (исследования людей в племенах показало, что они сидят в основном) - кратко: считаю, что движение обязательно, если стремишься к максимальной длительности жизни.
2. "завтрак сам, обед товарищ..." опровергнуто Мой вывод обратный: этому лозунгу Суворова постараюсь следовать когда выйду из голодания. И обсуждать тоже не хочу
3. "надо есть три раза в день" опровергнуто Мой вывод обратный: примерно так чаще всего и питаюсь, но хочу вечером не есть. + Во время голодания я не ел вообще.
4. яйца холестерин опровергнуто (было дело пытались есть только одно яйцо в неделю, напуганные новостями) Мой вывод обратный: стараюсь есть одно яйцо вкрутую ежедневно+ один или больше яичных белков (желтки выбрасываю) - этот белок основной белок, который употребляю. Минус -каждый день варю 10 минут яйца вкрутую и т.д.
Всё. Вроде написал про все у Abby.
Поехал в бассейн плавать.
В конце напишу про свою главную хотелку: МНЕ НУЖНЫ СПОДВИЖНИКИ, С КОТОРЫМИ БУДУ ОБСУЖДАТЬ ВСЕ СВОИ МЫСЛИ О ГОЛОДАНИИ И ЗОЖ. Совсем идеально найти таких в моем городе и моём Приднестровье.

[jdt]

Покажу как в диалектике Гегеля третий закон отрицания отрицания превращается для Abby в закон опровержения опровержения.
1. "надо есть три раза в день" опровергнуто. Абсолютно точно. Это совсем необязательно делать.
2. завтрак сам, обед товарищ..." опровергнуто. И правильно. Вот я сейчас голодаю. Вообще не ем. И верю, что не старею.
3. "сидеть весь день нельзя" опровергнуто (исследования людей в племенах показало, что они сидят в основном), яйца холестерин опровергнуто (было дело пытались есть только одно яйцо в неделю, напуганные новостями), "иди на солнце загорай пока не станешь коричневым" опровергнуто, - в общем слушаю только себя, свое тело. ВСЁ ОПРОВЕЖЕНИЯ очевидны. Умник Abby.

[jdt]

Третий ответ Abby. Слушая, что воюют Иран с Ираком (Ирано-иракская война, Первая война в Персидском заливе, или Первая война в заливе (22 сентября 1980 года — 20 августа 1988 года) — вооружённый конфликт между Ираком и Ираном), думал - кретины и мне по фиг.
И сейчас похожее: почти всем на Земле глубоко плевать (на субъективные мыслишки про ЗОЖ), что мы здесь калякаем с Abby. Им мы по фиг.

[jdt]

Иисус Христос в книге "Чудо голодания" рекомендовал своим ученикам: "Вы должны быть умными как змеи и кроткими как голуби"

[jdt]

17:00. После того, как съел тарелку квашенной капусты... ОДУМАЛСЯ и решил продолжить голодать до 7-8 марта. Буду пить новый капустный квас. А может это уже не квас, а типа вода с запахом? Утром после бассейна весил 84,1 кг. Сейчас не знаю. Думаю, что тарелка квашенной капусты просто слегка прочистила ЖКТ.

[jdt]

7 марта. С помощью таблетки 27 витаминов+ минералов + микроэлементов голодание уже не такое сложное. + Ем потихоньку квашенную капусту без соли сделанную. И подумываю, когда же выходить из голодания. Намекаю, что легко смогу осилить и 8 марта. И прекратить зачем-то только 9 марта. когда закончится капуста. Вывод: если всё так и случится - значит узнал в это голодание, что лучше жить с таблеткой минералов и квашенной капусткой.
Почему участковый терапевт отказывается советовать человеку голодать? Потому, что если сам не знаток голодания, то следуй правило "Не навреди". В итоге врачу легче сказать "Голодать не советую" или "Только под наблюдением врача", чем "Разрешить".
Что и в этот раз пока не произошло. Не рассосались маленькие жировики (у моей тёти они были намного крупнее) и не исчезла шишка на лбу.
Ощущения: пока жизнь прекрасна. Никогда не жил настолько замечательно. Каждую минуту заниматься только тем, что хочется лично мне - это вроде и есть счастье.

[jdt]

В дальнейшем буду проводить однодневное голодание по понедельникам и если что-то придумаю, то и четыре раза в год по семь дней. Буду следовать за пропагандистом из "народа" Полем Бреггом. Париться (изучать голодание) с травами Оганесян пока не хочется. Выходить из голодания буду на девятый и десятый день с овощным супом. До этого 7 и 8 поем только квашенную капусту+ минералы в таблетке и больше ничего. В этом выходе личное новаторство и отличие от рекомендаций Поля Брегга. А салат метелку из смеси капусты+моркови и свеклы сделаю уже 9 марта после овощного супа. Дальше загадывать не буду. Не хочу.
Вопрос: а есть интересные аудиодневники голоданий 2000-х годов. Послушал бы лежа.Читать не хочется

[jdt]

Нашел видео. Как и хотел. Парень голодал 42 дня и рассказал про это на ютубе. Он сказал правильно: СКУЧНО! Не интересно. И вес прибавляется! И уныло. На фиг такое удовольствие. Но ему огромное спасибо за видео. Умница в 43 года!
Сейчас идёт всего 7 день моего голодания на воде. Начал принимать таблетки минералов + по вечерам есть квашенную капусту. Пока иссякают мысли о каком-то новом знании. Это очень важно для меня. Познавать, экспериментировать. Парень на соли. я на минералах и квашенной капусте. Вот и вся новизна. "Скучно, ребята, стало голодать". Создается впечатление, что это и не голодание вовсе. А непонятно что.
Думаю попробовать в конце голодания попить какао 1-2 чашки. Кофеин в кофе и чае не хочется. Я после них не смогу заснуть. Бодрости мне и так пока хватает.+ Вместо соли принимаю по пол таблетки минералов и витаминов ABOPHARMA
Главное отличие парня от моего бреда. Он достаточно коротко пересказал своё внушительное голодание. Пойду найду кого-то ещё и послушаю. Читать не хочу.

[jdt]

Второе видео посмотрел. После 43-летнего парня, который проголодал 42 дня... эта мамочка с 21 днем голодания... очень много говорит чуши. Женский понос. 30 минут она, а он уложился в 15. Второе: агрессивно не понравилось её голодание по М. Оганесян. Слишком много всего она делает. Я ленивый. Вошел без клизм и примочек. Никакой сухости во рту. Никакого желания покушать. 14-ый день у неё. Рассказала, что хочет остренькое и не хочет сладкого. Не хочет употреблять соки и мед и морковь мамочка. А я тоже не хочу. Не принимал до этого. А квашенная капуста и капустный квас - это пробиотик.
Заметил у обоих: кожа прекрасная. Но мамочка страдает из-за каких-то прыщиков на лице. В конце на руках высыпало. Думаю, что у неё из-за сладкого мёда и т.д. Что объединяет с этой теткой: холодно мне. Хожу сидеть в ванной греться в горячей воде.

[jdt]

Посмотрел третье голодание 24 дня. 1. Не для похудения 2. Ум развивается 3. Легкая слабость и головокружение 4. Холодно. Руки мерзнут. Надо купаться в горячей воде. 5. вместе с друзьями веселее голодать (правильно) 6. Много времени уходит на зарабатывание денег + поедание + т.д. Вся жизнь уходи на это. Глупо 7. Маслины хорошо описал 8. Язык обложен у него 9. Самая важна мудрость от этого видео: не только он большую часть жизни корячился, а мог этого не делать. Дальше: в какой-то момент и общество может осознать, что каждому для идеальной жизни можно не работать много. В этом месте придется каждому эту мысль развивать.