Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 30-06-2016, 03:55   #31
 
Аватар для mygolod
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 93 Поблагодарил: 82
Поблагодарили 562 раз(а) в 93 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Мои голодательные приключения! 7 дней и 21 день

Спасибо за приятные пожелания, рад что вам интересно!
Да на улице зарядка проходит бодрее и веселее)
mygolod вне форума  
5 пользователей сказали mygolod спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (04-07-2016), piumina (30-06-2016), ЕЛЕНАМАС (03-07-2016), Черлеса (30-06-2016), Яся (04-07-2016)
Старый 30-06-2016, 09:46   #32
 
Аватар для mygolod
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 93 Поблагодарил: 82
Поблагодарили 562 раз(а) в 93 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Радость Re: Мои голодательные приключения! 7 дней и 21 день

День 11 - 30 июня, Четверг
Неужели пол пути пройдено!? Даже не верится.
Немного я расслабился, в отношении режима, вчера разрешил себе сидеть за компом до 2-х ночи. В итоге спал 6,5 часов, не очень конечно выспался и на зарядку времени и сил совсем не было, пришлось даже такси ловить до метро, чтобы сильно не опаздывать.
Пошла большая слабость, но не как в день криза, тогда руки словно каменные были, не подъемные, а сейчас в теле легкость, но и слабость.
В обед пошел погулять и на тренажеры. 20 подтягиваний, 20 пресс на наклонной доске и 10 в дырку. Причем это практически на максимуме.
Вчера кстати вечером давление померял - 95 на 70. Так что ясно откуда она эта слабость)
А так в общем настроение хорошее. Есть не охота. Но о вкусах периодически скучается. После обеда поеду за своими новыми весами) уже самому интересно, какое-же я сейчас давление на землю оказываю)
Итааак мой вес! 85,3 кг!!! Бонусная цель практически достигнута! Мама говорят, что я уже худой и я ей такой не нравлюсь, ей нравятся пухляки) Но мне как-то ровно, я вот себе нравлюсь)

Последний раз редактировалось mygolod; 30-06-2016 в 17:37..
mygolod вне форума  
13 пользователей сказали mygolod спасибо за это полезное сообщение:
*Violetta* (24-07-2020), Ali-Lena (04-07-2016), DenginAA (23-05-2017), marimosk (30-06-2016), piumina (30-06-2016), Reasonable (05-07-2016), Rumia (30-06-2016), Армина (01-07-2016), ЕЛЕНАМАС (30-06-2016), МИЛУСЯ (02-07-2016), Оксаночка Александровна (30-06-2016), Черлеса (01-07-2016), Яся (04-07-2016)
Старый 02-07-2016, 08:39   #33
 
Аватар для mygolod
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 93 Поблагодарил: 82
Поблагодарили 562 раз(а) в 93 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Радость Re: Мои голодательные приключения! 7 дней и 21 день

День 12 - 1 июля, Пятница
Лёг вчера поздно, спал часов 6, первую половину дня провел на конференции, весь день сидеть, тяжеловато. Слабость и вялость.
Давление 90 на 70. Ни длительных прогулок ни тренажеров.
Вес на конец дня 84,6.
Сегодня без эмоций, только факты)
mygolod вне форума  
8 пользователей сказали mygolod спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (04-07-2016), marimosk (02-07-2016), piumina (02-07-2016), Rumia (04-07-2016), ЕЛЕНАМАС (03-07-2016), МИЛУСЯ (02-07-2016), Оксаночка Александровна (02-07-2016), Яся (04-07-2016)
Старый 04-07-2016, 05:02   #34
 
Аватар для mygolod
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 93 Поблагодарил: 82
Поблагодарили 562 раз(а) в 93 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Радость Re: Мои голодательные приключения! 7 дней и 21 день

День 13 - 2 июля, Суббота
День испытаний пищей!
Сегодня у нас были гости, естественно с угощениями и всякой вкуснотой, я сидел вместе с ними, ну чтобы пообщаться естественно, но когда видишь на столе всю эту вкуснятину, ощущаешь её запахи, желание общаться с ней начинает превосходить желание общаться с гостями)
Я специально устроил себе это испытание и я выдержал его, но повторять не хочу и не советую)
Единственное в чём я не смог себе отказать, это насладиться запахами некоторых продуктов, это я типа ел вместе с ними) Нюхал дольку апельсина... какая же это прелесть... нюхал кусочек казы (натуральная колбаса из конины) нюхал маслину), даже она пахнет очень вкусно
В общем нанюхался я сегодня) мысли о выходе конечно сильные возникли при этом, уже хотелось пойти нажать апельсинового сока и начать выходить, но взял контроль на этим желанием и сказал ему нет! Важность достижения поставленной цели - намного выше этого сиюминутного желания. Сдержался.
Вечером пошел провожать гостей, подошел к тренажерам. 30 раз подтянулся, больше подходов делать не хотелось. Лег поздно, стал засиживаться за компом, вот это надо бы поменять, чтобы следовать и второй цели поставленной вначале - ложиться не позже 22:00.
mygolod вне форума  
9 пользователей сказали mygolod спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (06-07-2016), DenginAA (23-05-2017), piumina (04-07-2016), Reasonable (05-07-2016), Rumia (04-07-2016), ЕЛЕНАМАС (04-07-2016), МИЛУСЯ (18-10-2016), Оксаночка Александровна (04-07-2016), Яся (04-07-2016)
Старый 04-07-2016, 05:12   #35
 
Аватар для mygolod
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 93 Поблагодарил: 82
Поблагодарили 562 раз(а) в 93 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Радость Re: Мои голодательные приключения! 7 дней и 21 день

День 14 - 3 июля, Воскресенье
Этот день прошёл вполне хорошо, самочувствие нормальное, давление примерно 100 на 70. С утра ездил по некоторым делам, потом прогулялся до бабушки и назад. После обеда ездили на большую дружескую встречу. Друзья стали замечать, что моя внешность кардинально изменилась) Вокруг меня собралась группа, задавали разные вопросы, о самочувствии о самом голодании, некоторые делились своим опытом. В общем почти мини-семинар провел им) О многих получил приятные комплименты, что стал выглядеть намного лучшие, моложе.
Рубашки, которые было невозможно застегнуть на верхнюю пуговицу, теперь прекрасно застегиваются, шея явно уменьшилась в объеме) То же самое с брюками, которые были малы, а вот обычная одежда, теперь похожа на балахоны) только с ремнем брюки, которые обычно ношу не падают.
Почти получилось сегодня лечь спать в 22, но потом заобщались с мамой, затем начали смотреть "давай поженимся"... хотя всё это лежа, но заснул в итоге после часа наверно только, этим конечно не очень доволен...
mygolod вне форума  
10 пользователей сказали mygolod спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (06-07-2016), DenginAA (23-05-2017), marimosk (04-07-2016), piumina (04-07-2016), Reasonable (05-07-2016), Rumia (04-07-2016), ЕЛЕНАМАС (04-07-2016), Калинка (04-07-2016), МИЛУСЯ (18-10-2016), Яся (04-07-2016)
Старый 04-07-2016, 09:16   #36
 
Аватар для Оксаночка Александровна
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Сочи
Сообщений: 108 Поблагодарил: 262
Поблагодарили 749 раз(а) в 108 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мои голодательные приключения! 7 дней и 21 день

mygolod, такой вы чудесный )) и мама у вас, и бабушка, и гости .. и " давай поженимся" )) Так добро читать таких людей..
Держимся! Фото будет по итогу? )
Оксаночка Александровна вне форума  
7 пользователей сказали Оксаночка Александровна спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (06-07-2016), marimosk (04-07-2016), piumina (04-07-2016), Rumia (04-07-2016), ЕЛЕНАМАС (04-07-2016), МИЛУСЯ (18-10-2016), Яся (04-07-2016)
Старый 04-07-2016, 09:27   #37
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мои голодательные приключения! 7 дней и 21 день

Цитата:
Сообщение от mygolod Посмотреть сообщение
Я специально устроил себе это испытание и я выдержал его, но повторять не хочу и не советую)
был у меня кода то такой «опыт». попала на 50 летие в кафе во время голодания.даже приболела на этой почве. а ты молодец, что выдержал. удачи тебе.
МИЛУСЯ вне форума  
6 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (06-07-2016), marimosk (04-07-2016), piumina (08-07-2016), Rumia (04-07-2016), ЕЛЕНАМАС (04-07-2016), Яся (04-07-2016)
Старый 08-07-2016, 10:19   #38
 
Аватар для mygolod
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 93 Поблагодарил: 82
Поблагодарили 562 раз(а) в 93 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Радость Re: Мои голодательные приключения! 7 дней и 21 день

Дни с 15 по 19 - 3 по 8 июля, Понедельник-Пятница
Простите дорогие, что забросил я эти дни писанину, сейчас уже конечно вспомнить события каждого дня не смогу.
Но отчасти ничего не описывал, потому что толком каких-то интересностей не было.
Последняя неделя проходит как-то странно ровно и непринужденно) В первые дни прям следил за каждым днём, какие-то новые ощущения были. А эти пять дней по самочувствию очень близки друг к другу.
Есть ощущение небольшой слабости, делать зарядку и ходить на тренажеры уже совсем не охота. Хотя вот сегодня подходил, но вяло так, 15 подтягиваний, 10 на брусьях. Я бы не сказал, что нет силы, есть ощущение, что организму этого сейчас не надо, поэтому и не прилагаю силу, чтобы делать через не хочу.
Понедельник, среду и четверг получал массаж, очень классно.
Сегодня с утра был стул, последний был наверно неделю назад. Моча становиться очень темная и густая (не прям густая конечно, но не как прозрачная водичка) и её мало. Сорри за подробности
Из того, что я читал, думаю это признак того, что почкам уже становится трудно выводить токсины в таких количествах, которые идут эти дни. Поэтому решил для себя, что завтра буду начинать выход. Форамально это будет 20 день, но если учесть, что у меня был нулевой день, в который я пил только яблочный сок и горстку вишки, то разрешаю себе считать цель в 21 день выполненной)
Ну хочется чтобы первые дни выхода прошли дома а не на работе.
О выходе:
Первый день планирую пол литра апельсинового сока, разбавленного 1:1 с водой.
Второй день литр, может полтора уже чистого сока.
Правда мне ещё когда я голодал семь дней, весьма понравился выход по Брегу, томатами в кипятке, думаю может начну с этого, а потом буду пить соки.
Хочется пищеварительные процессы запустить быстрее, уже охота нормальной еды, а не только соков, соскучился я по ней уже сильно)
Кажется томаты сделают это быстрее.
Что думаете по этому поводу?

Вес на сегодня 82 кг, так сказать похудел с запасиком))
mygolod вне форума  
7 пользователей сказали mygolod спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (08-07-2016), marimosk (08-07-2016), piumina (08-07-2016), ЕЛЕНАМАС (08-07-2016), Калинка (08-07-2016), МИЛУСЯ (18-10-2016), юри (08-11-2016)
Старый 17-10-2016, 04:49   #39
 
Аватар для mygolod
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 93 Поблагодарил: 82
Поблагодарили 562 раз(а) в 93 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Мои голодательные приключения! 7 дней и 21 день

Начинаю второе 21-дневное голодание!
День первый - 17 октября, Понедельник
Привет всем! Пришло время отправиться в новые приключения! С моего предыдущего голодательного 19-дневного похода прошло 3 месяца и 9 дней. Вес на конец того голодания составлял 82 кг. Через 3 месяца он снова 96) Расстроен ли я этим? Совсем нет. Вес изначально не являлся моей целью. А главное, что хотя вес вернулся к тому что было, тело выглядит намного лучше. Жира стало меньше, мышц больше, живот не отвисает как это было до этого. Так что я не против таких колебаний туда-сюда. Хотя контролировать питание после голодания, все же хочу научиться делать лучше.
Планирую ложиться спать до 22.
Есть стимул делать это, так как взял на месяц утренний абонемент в бассейн, ходить в него надо с 7 до 9 утра, перед работой)
Так что в это голодание у меня будет много водных процедур!)
Вес на начало приключений - 96
mygolod вне форума  
7 пользователей сказали mygolod спасибо за это полезное сообщение:
DenginAA (23-05-2017), marimosk (17-10-2016), piumina (17-10-2016), Versaveia (19-10-2016), Ангел174 (17-10-2016), МИЛУСЯ (18-10-2016), юри (25-10-2016)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мои голодательные приключения! mygolod Архив 16 08-07-2016 10:16
Подготовка к..., и другие приключения пупсика pupsik Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 259 14-08-2011 20:48
Приключения Алисы в Стране Чудес. Начало. (7+9+15) Alice_in Wonderland Примеры успешно проведенных голоданий 62 12-10-2010 16:13
вместе голодуем, вместе веселей или невероятные приключения голодальцев grishshko Архив 60 04-02-2010 04:32
Приключения Кеши Кеша Архив 40 02-01-2008 17:22


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 02:06. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter