|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
10-05-2018, 20:53 | #31 |
Регистрация: May 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 151
Поблагодарил: 172
Поблагодарили 757 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья и снижения веса
10 мая. Вес 88,8, спасибо , что нет привеса.
Сегодня физкультурой не занималась специально, но все равно находила почти 9000 тысяч шагов . Пила обалденный морковно-тыквенный сок , сама делала. Правда утром съела три ложки овсянки, доедала за дочкой. Просто я не могу выбрасывать еду, видно от бабушки передалось. Вечером в театре выпила чашку травяного чая. Да , и когда отжимала морковь, схавала несколько щепоток жмыха, из остального сделала вкуснейшие морковные котлетки, боюсь завтра не удержусь. Безотходное производство. |
10 пользователей сказали Evu спасибо за это полезное сообщение: |
galla (12-05-2018),
Grape (11-05-2018),
Irrra (11-05-2018),
lyutika (10-05-2018),
Millinarose (12-05-2018),
mishasam (12-05-2018),
МИЛУСЯ (10-05-2018),
На-Талия (27-05-2018),
Олимпия (10-06-2018),
Оптимистка (27-06-2018)
|
11-05-2018, 09:34 | #32 |
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 300
Поблагодарил: 514
Поблагодарили 871 раз(а) в 277 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья и снижения веса
__________________
Человек способен достичь всего, что может постичь его разум. К.Стоун Дневник предыдущего голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22210
Новый дневник голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22852 |
12-05-2018, 03:52 | #33 |
Регистрация: May 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 151
Поблагодарил: 172
Поблагодарили 757 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья и снижения веса
Здравствуйте , пожалуйста, это не сложно. С морковкой просто , ее на соковыжималке, а вот из тыквы сок не выжмешь, поэтому ее просто режем на кусочки и варим до готовности. Потом оставляем адекватное кол-во воды и все в блендере, получаем тыквенное пюре, которое я все же ещё перетираю через ситечко, чтобы удалить мельчайшие комочки, оно будет гладкое. Это пюре очень вкусно разводить с любым соком : морковным , апельсиновым или яблочным. Если делаем на хранение, то добавляем лимонной кислоты, подогреваем , баночки стерилизуем и закрываем. Но я считаю незачем, ведь тыква и так хорошо лежит, надо сок сделал и выпил, в холодильнике три дня прекрасно хранится.
|
12-05-2018, 04:46 | #34 |
Регистрация: May 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 151
Поблагодарил: 172
Поблагодарили 757 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья и снижения веса
12 мая. Вес 88 кг. Итак , после пяти дней голода планировала пят дней на соках, но провела только три, сорвалась на морковной котлетке( она божественна!). Хоть она и котлетка, но все же морковная, не буду себя сильно ругать, днём ела супчик со щавелем и крапивой ( ммм...) , а вечером снова тыквенный сок. За три соковых дня скинулось 800 г, ну что ж , это неплохо.
Сегодня - завтра ем умеренно, а с понедельника каскадики : понедельник , среда , пятница- голод, а вторник, четверг, суббота воскресенье - правильное питание. Настроение приподнятое, муж вчера сказал, что хорошо выгляжу. |
12-05-2018, 09:16 | #35 |
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 300
Поблагодарил: 514
Поблагодарили 871 раз(а) в 277 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья и снижения веса
Благодарю за рецепт. я уж подумала как же вы её отжимали ?)
А по поводу каждый раз делать - вот тут я лентяйка страшная ! Мне один раз отстреляться и потом уже готовое достал и всё. Я так себе и полуфабрикаты делаю и заморозку, уже сразу всё намешиваю по принципу достал и съел (леплю гору вареников, пельменей, голубцов, котлет и т.д.) потом достаю нужное количество и готовлю. И с компотами так же, кто-то со мной не согласен, замораживает фрукты и каждый раз их варит. а я во первых не люблю почему-то варёные компоты, а во вторых по тому же принципу, один раз отстрелялся и всё - закрываю по банкам, а он ещё за несколько месяцев настоится, ммммм. Может это из-за того, что свободного времени не так много, что бы готовить каждый день, но я больше ссылаюсь на свою природную лень и любовь ко сну ))))
__________________
Человек способен достичь всего, что может постичь его разум. К.Стоун Дневник предыдущего голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22210
Новый дневник голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22852 |
12-05-2018, 09:19 | #36 |
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 300
Поблагодарил: 514
Поблагодарили 871 раз(а) в 277 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья и снижения веса
Хорошая идея про каскадики) Надо бы тоже попробовать)))
__________________
Человек способен достичь всего, что может постичь его разум. К.Стоун Дневник предыдущего голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22210
Новый дневник голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22852 |
12-05-2018, 17:05 | #37 |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: England
Сообщений: 573
Поблагодарил: 1,032
Поблагодарили 1,723 раз(а) в 527 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья и снижения веса
Каскады лучше всего вес сгоняют, все так пишут. Но это надо иметь капитальную силу воли! Мне кажется с них легче всего на жор сорваться...
__________________
Эффективные диеты на www.nadietah.ru Сейчас я тут http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22252 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17111 5 сг + 14 вг + 7 (сок+вода) Мое первое голодание http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13117 и второе http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14137 |
5 пользователей сказали lyutika спасибо за это полезное сообщение: |
Grape (12-05-2018),
mishasam (12-05-2018),
Tallia (11-06-2018),
МИЛУСЯ (12-05-2018),
Оптимистка (27-06-2018)
|
12-05-2018, 18:06 | #38 |
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 300
Поблагодарил: 514
Поблагодарили 871 раз(а) в 277 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья и снижения веса
Да, особенно нам с вами
__________________
Человек способен достичь всего, что может постичь его разум. К.Стоун Дневник предыдущего голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22210
Новый дневник голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22852 |
12-05-2018, 21:16 | #39 |
Регистрация: May 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 151
Поблагодарил: 172
Поблагодарили 757 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья и снижения веса
Девочки, дорогие, я как раз очень надеюсь, что каскады помогут мне не срываться на жор, так они короткие, легче себя убедить потерпеть немного. Думаете это иллюзии? Просто после прошлого голода было так: пока голодала мне чаще всего мечталось не о мясе, конфетах и пироженках, а о помидорка, огурчиках , авокадо, и я подумала, как здорово, вот выйду из голода, так и стану питаться. да не тут- то было: у мужа в холодильнике лежал кусок копченой скумбрии, чтоб вы знали, я такое вообще никогда не ем, не люблю, а тут в 11 вечера посмотрела на него и поняла, что если не съем его сейчас, просто умру тут же и немедленно. И сожрала, и показалась мне эта скумбрия божественной. Ну не ужас!? Не хватало мне ещё начать любить всякую гадость.... бр-р-р....
|
5 пользователей сказали Evu спасибо за это полезное сообщение: |
Grape (13-05-2018),
Tallia (11-06-2018),
МИЛУСЯ (13-05-2018),
Олимпия (10-06-2018),
Оптимистка (27-06-2018)
|
12-05-2018, 21:28 | #40 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,723 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья и снижения веса
это смотря как настроиться. мне наоборот легче от мысли, что всего один день потерпеть, а завтра уже всё. а выходить на "каке" жалко. поэтому стараюсь хоть половину первого дня что то полезное употреблять.
всем всего наилучшего. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание для здоровья и снижения веса | Evu | Архив | 9 | 09-05-2018 19:35 |
Голодание для снижения веса. | Юрий1956 | Архив | 0 | 07-06-2017 06:18 |
Голодание для снижения веса. | KaGor | Архив | 32 | 17-03-2013 13:06 |
Голодание для снижения веса | tasya | Архив | 29 | 09-02-2012 18:21 |
Голодание для снижения веса.... | Rated-ko | Архив | 12 | 03-09-2009 16:33 |
Спонсорские ссылки: | |
|