Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Диеты
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Диеты Описание и опыт применения различных диет

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 13-12-2008, 08:17   #11
 
Аватар для толстовец
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Вольск
Сообщений: 153 Поблагодарил: 386
Поблагодарили 307 раз(а) в 103 сообщениях
Файловый архив: 15
Закачек: 2
Re: не есть после 16 часов

Цитата:
Сообщение от Василий Посмотреть сообщение
Я пробовал и практически придерживаюсь диеты -
- есть только после 19-00, причем в доваль, результат великолепный.
Вот этот вариант я тоже хотел бы попробовать - есть только после 18 часов. Только слово "в доваль" буду понимать как " получение максимума удовольствия и приятности при минимуме еды "
__________________
"one can do anything with oneself"
L Tolstoy
толстовец вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали толстовец спасибо за это полезное сообщение:
infinity (22-03-2014), Валерия57 (12-11-2014), На-Талия (22-07-2014)
Старый 13-12-2008, 12:29   #12
 
Аватар для _as_
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,627 раз(а) в 5,753 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Не есть после 16 часов?

Цитата:
Сообщение от hidroponika Посмотреть сообщение
а никто не пробовал диету чтобы не есть после 16 часов?сижу на ней после выхода из голода -самочувствие пока вродебы хорошее
несколько знакомых сидели на такой диете с целью похудения (без голодания), результаты отличные, они остались довольно. Но, каждому свое. Гвоздь имхо очень правильно, что надо находить комфортную и посильную именно для себя схему. Удачи!
_as_ вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение:
ants29 (13-12-2008), infinity (19-04-2014), katia88 (15-06-2010), Валерия57 (12-11-2014), На-Талия (22-07-2014), Эдичка (05-04-2016)
Старый 17-10-2009, 19:41   #13
 
Аватар для obelix
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: mow
Сообщений: 102 Поблагодарил: 125
Поблагодарили 164 раз(а) в 68 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Получено наград:
Не есть после шести вечера?

Здравствуйте! Везде пишут: не ешьте вечером. Но то же все-таки лучше не лопать после шести или не есть за 4-часа до сна?

Прошу пардону. Прочитал предыдущие посты и понял, что ответа на вопрос просто нет. Каждому своё.
__________________
В мире все давным-давно известно, главное знать у кого спросить.
Рэй Бредбери
obelix вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали obelix спасибо за это полезное сообщение:
=Юленька= (17-10-2009), Голодная_тетка (24-10-2009)
Старый 24-10-2009, 11:36   #14
 
Аватар для Голодная_тетка
 
Регистрация: Oct 2008
Адрес: Дома
Сообщений: 194 Поблагодарил: 201
Поблагодарили 326 раз(а) в 146 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не есть после 16 часов?

Цитата:
Сообщение от hidroponika Посмотреть сообщение
а никто не пробовал диету чтобы не есть после 16 часов?сижу на ней после выхода из голода -самочувствие пока вродебы хорошее
Да кушайте ВЫ хоть и после 18-00, главное не время, а количество употребляемой вами пищи.
__________________
Всегда против разума, когда разум против меня.
Голодная_тетка вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Голодная_тетка спасибо за это полезное сообщение:
infinity (19-04-2014)
Старый 24-10-2009, 11:39   #15
 
Аватар для Голодная_тетка
 
Регистрация: Oct 2008
Адрес: Дома
Сообщений: 194 Поблагодарил: 201
Поблагодарили 326 раз(а) в 146 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не есть после шести вечера?

Цитата:
Сообщение от obelix Посмотреть сообщение
Здравствуйте! Везде пишут: не ешьте вечером. Но то же все-таки лучше не лопать после шести или не есть за 4-часа до сна?

Прошу пардону. Прочитал предыдущие посты и понял, что ответа на вопрос просто нет. Каждому своё.

Все индивидуально, зависит от вашей цели : Если хотите сбросить вес, кушайте меньше, а расходуйте больше энергии, если сохранить вес - то кушайте ровно столько, сколько сможете израсходавать энергии.
В общем - слушайте сами себя, но не в коем случае не свою лень.
__________________
Всегда против разума, когда разум против меня.

Последний раз редактировалось Саламандра; 30-10-2009 в 09:16..
Голодная_тетка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29-10-2009, 23:11   #16
 
Аватар для Мозг
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 11 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 8 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не есть после 16 часов?

Цитата:
Сообщение от Голодная_тетка Посмотреть сообщение
Да кушайте ВЫ хоть и после 18-00, главное не время, а количество употребляемой вами пищи.
Не количество,а качество.
Мозг вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Мозг спасибо за это полезное сообщение:
infinity (19-04-2014), Редька (25-01-2010)
Старый 30-10-2009, 09:04   #17
 
Аватар для Елена_Ф
 
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 208 Поблагодарил: 611
Поблагодарили 697 раз(а) в 192 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Не есть после 16 часов?

Цитата:
Сообщение от _as_ Посмотреть сообщение
несколько знакомых сидели на такой диете с целью похудения (без голодания), результаты отличные, они остались довольно. Но, каждому свое. Гвоздь имхо очень правильно, что надо находить комфортную и посильную именно для себя схему. Удачи!
С февраля я на такой "диете". Но только сначала я голоднула 4 дня и неделю выходила на морковном разбавленном соке и неделю на свежей капусте+моркови+лимоне+бруснике/клюкве/чернике...так сказать, "запустила" процесс жиросжигания, уменьшила растянутость ЖКТ.

Диета моя основывается на обязательном завтраке как можно раньше утром (встал-умылся-поел)
второе обязательное условие - минимум 4-5 разовое питание в течение всего дня, учитывая перекусы, маленькие порции
и третье условие - НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 16 часов...
(а, еще чуть не забыла, 36 час голодание раз в неделю на воде, по субботам)

За 3 месяца (с конца января по апрель) я похудела на 20 кг и вес стабилизировался на той цифре, какая меня в принципе устраивает (62-64 кг, рост 175 см)

Для уничтожения целлюлита и профилактики оного делала обертывания грязью (продается в аптеке) 3 раза в неделю в течение этих 2 мес (когда я поняла, что слишком быстро худею, то испугалась растяжек и обвислостей)

несколько раз (раз в неделю) делала уксусные обертывания по Анику
и курс (2 недели) травки-отравки тоже по Анику.

Результатами довольна - не то слово. На работе народ не понимал, КАК это я так...все просили научить, раскрыть секрет, какие пилюли пью, сколько стоят, где купила....когда говорила, что надо поменять местами вечернюю еду с утренней, все разочаровывались или не верили...

Сейчас моя подруга следует тоже этой же диете, но без особого фанатизма (без обертываний, голоданий и противопаразитной чистки), она просто завтракает и не ужинает. Процесс похудения у нее медленнее идет, но за 1,5 мес ушло 6 кг - тоже не плохо, если никуда не спешить....
__________________
Если каждый день ужин отдавать врагу, то можно приобрести друга
Елена_Ф вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Елена_Ф спасибо за это полезное сообщение:
Danuta (16-12-2013), infinity (19-04-2014), olenka (13-10-2011), Queijo (20-03-2015), Валерия57 (12-11-2014), Гуська (29-12-2009), Илайя (20-04-2010), Марина- (11-05-2010), Редька (25-01-2010), Саламандра (30-10-2009), Эшли (31-05-2010), _as_ (30-10-2009)
Старый 30-10-2009, 14:58   #18
 
Аватар для Мозг
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 11 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 8 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не есть после 16 часов?

Ем по 2-3кг пищи в день.Если я не ем,значит я сплю.
При этом имея цель сжечь жир я сжигаю 4кг преимущественно жировой массы.
Может я тут один такой?
Мозг вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Мозг спасибо за это полезное сообщение:
infinity (22-03-2014), Валерия57 (12-11-2014), Редька (25-01-2010)
Старый 30-10-2009, 16:22   #19
 
Аватар для _as_
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,627 раз(а) в 5,753 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Не есть после 16 часов?

Цитата:
Сообщение от Мозг Посмотреть сообщение
При этом имея цель сжечь жир я сжигаю 4кг преимущественно жировой массы.
в день? Думаю невозможно. Это 30 000 ккал в сутки. Как вам удается?
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой.
Томас Дюар
_as_ вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал _as_ спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (12-11-2014)
Старый 30-10-2009, 20:13   #20
 
Аватар для Мозг
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 11 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 8 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не есть после 16 часов?

Цитата:
Сообщение от _as_ Посмотреть сообщение
в день? Думаю невозможно. Это 30 000 ккал в сутки. Как вам удается?
30 000 ккал из 3кг пищи не получится,даже если это 3кг чистого жира.
У Вас туго с математикой
Мозг вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Еженедельные голодовки по 24-36 часов annutel Архив 3 28-08-2013 16:31
Соль, как правельно ее начинать есть после голода? Ledi_Myrka Теория и практика голодания, вопросы и советы 1 29-01-2011 16:44
Сила есть,воля есть,а силы-воли нету. (3 дня) людмила32 Примеры успешно проведенных голоданий 75 25-10-2010 16:01
36 часов baikal_dan Архив 16 10-01-2010 18:16


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:34. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter