Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 06-01-2012, 13:33   #1
 
Аватар для Jen
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 618 Поблагодарил: 596
Поблагодарили 1,025 раз(а) в 385 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
кисломолочка на выходе

Вопрос к общественности, на какой кисломолочке лучше выходить: биобаланс, активия или кефир, т.к. соки не переношу как класс.

Срок голодовки 5 суток.
Jen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06-01-2012, 15:00   #2
 
Аватар для allright
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,215 Поблагодарил: 1,585
Поблагодарили 3,902 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: кисломолочка на выходе

Цитата:
Сообщение от Jen Посмотреть сообщение
Вопрос к общественности, на какой кисломолочке лучше выходить: биобаланс, активия или кефир, т.к. соки не переношу как класс.

Срок голодовки 5 суток.
Купи все, а вкус подскажет.
Мне лучше всего пошел простой магазинский кефир. На втором месте ряженка, а что-то с приставкой "био" даже глотать не захотелось, несмотря на проснувшийся аппетит.
Внимание насчет ряженки! По сути (закваске) это классический йогурт, разница только в том, что делается не из сырого молока, а из топленого. Засада здесь подстерегает целиатиков, т. к. вместо топления молока может применяться добавление жженной муки - так дешевле и консистенция улучшается. На упаковке об этом написать могут "забыть".
allright вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал allright спасибо за это полезное сообщение:
Jen (06-01-2012)
Старый 06-01-2012, 15:35   #3
 
Аватар для qaz
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517 Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,444 раз(а) в 1,980 сообщениях
Файловый архив: 44
Закачек: 0
Re: кисломолочка на выходе

Цитата:
Сообщение от Jen Посмотреть сообщение
т.к. соки не переношу как класс.
Срок голодовки 5 суток.
А фрукты овощи как переносишь? Через 5 суток можешь выходить ягодах, фруктах, лучше кислых или овощах. Тщательно жуй что бы не глотать, а с слюной сами затекали.
К сокам фруктовым и овощным привыкай, пробуй разные, может какие и понравяться, пригодится для выхода с длительных сроков или если решишь разводить только кишечную палочку.
qaz вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал qaz спасибо за это полезное сообщение:
Jen (06-01-2012)
Старый 06-01-2012, 16:05   #4
 
Аватар для Jen
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 618 Поблагодарил: 596
Поблагодарили 1,025 раз(а) в 385 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: кисломолочка на выходе

Овощи переношу отлично. Ну там морковь, капусту, свеклу, огурцы, кабачки и т.д. С помидорами, цветными перцами сложнее...

Думаю первый день просидеть на кефире или его производных, второй на геркулесовой каше с тертой морковью - это мое коронное блюдо :)
Jen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07-01-2012, 09:41   #5
 
Аватар для Валерий Матвеев
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Тольятти
Сообщений: 47 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 85 раз(а) в 38 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: кисломолочка на выходе

Цитата:
Сообщение от Jen Посмотреть сообщение
Вопрос к общественности, на какой кисломолочке лучше выходить: биобаланс, активия или кефир, т.к. соки не переношу как класс.

Срок голодовки 5 суток.
- а какую вообще употребляешь?
Мне активия не нравится, а биобаланс идет на ура. Беру с 0% содержания жира на первый день (выход с трехдневки). Разница даже с 1% существенная.
Первый прием разбавляю на треть водой. Потом неразбавленный. Под конец дня - баночка зерненого творога. Прекрасно идет!
Второй день уже добавляю обычный обезжиренный творог и биобаланс 1%-ый.
Третий день - перехожу на обычное питание, но тоже и кефир и творог.
Элементарный плюс - нет проблем со вздутием живота, что может произойти при выходе с употреблением капусты, морковки и прочих "чистильщиков". Как-то все мягче проходит. Плюс три дня "кефирной диеты" - тоже своеобразная чистка.

С более длительных сроков (7-10) я так еще не выходил - всегда на соках и т.д. Как нибудь попробую на кефире.

PS. Сегодня как раз третий день выхода, самочувствие в норме.
Валерий Матвеев вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Валерий Матвеев спасибо за это полезное сообщение:
helenocka (16-10-2014), infinity (07-01-2012), Jen (07-01-2012)
Старый 07-01-2012, 14:32   #6
Гость
 
Аватар для Rena
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: кисломолочка на выходе

Лучше соки.Цитрусовые или морковный.Если соки дают вздутие-попейте колибактерин.Тогда и морковка, и капуста пойдут на ура...Хотя мне и без него-они без проблем.А кисломолочка-это на любителя,я без нее обхожусь.Но несколько раз на выходах пила ряженку-без проблем.Покупала свежую,читала,чтоб без всяких добавок.А в йогуртах и активиях консервантов вагон,поэтому они и хранятся не неделю,а месяцы.
  Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал спасибо за это полезное сообщение:
Jen (09-01-2012)
Старый 03-04-2012, 12:53   #7
 
Аватар для мирра
 
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Россия
Сообщений: 7 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 4 раз(а) в 3 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Вопрос Re: кисломолочка на выходе

С кажите ,а как выход на кисломолочных продуктах влияет на вес?
мирра вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Соки на выходе Ksanka76 Теория и практика голодания, вопросы и советы 1 26-03-2012 13:23


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 17:45. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter