Дневник Вишенки.

[Александр Катион]

Сыро-моно-однобокое питание временно дает облегчение от обычного переедания.
Дальше наносится вред.
А всплывет это позже - когда будет поздно что-либо изменить.
Например - недостаток соли - приведет к воспалению житовидной железы.

[Вишенка]

Сообщение от Александр Катион

Сыро-моно-однобокое питание временно дает облегчение от обычного переедания.
Дальше наносится вред.
А всплывет это позже - когда будет поздно что-либо изменить.
Например - недостаток соли - приведет к воспалению житовидной железы.

С чего Вы это взяли?

[Вишенка]

Сегодня первый прекрасный по-летнему теплый день! Работала в огороде, загорала и ходила босиком. Обожаю ходить босиком! Так приятны мне стали все эти земные радости: копаться в земле, садить, поливать!Столько удовольствия получаю от этого!! Раньше не понимала...Неделю назад посадила редиску, а сегодня увидела первые росточки и радуюсь этому, как ребенок. Вот оно - ЧУДО! Как из маленького семечка появляется редиска или морковка или тыква? Земля-кормилица, как она прекрасна!!! И на цвет, и на запах, и на ощупь!Что еще человеку нужно для жизни? Вода, солнце, воздух и ЗЕМЛЯ!!
С начала мая наша семья открыла сезон бега. Каждый день бегаем на стадионе(кроме папы и самого маленького). Дети(которые постарше), конечно, возмущаются, но покорно бегают. А младшая доча(ей 3 года) сама просится, хотя мы ее сначала не брали. Старшая доча сосем неспортивная, сначала тяжело ей было даже 1 круг пробежать, а сегодня уже 4 круга легко пробежала, могла бы и больше, но не надо, будем постепенно увеличивать расстояние.

[тоша]

Вишенка, как с сыроедением?

[Вишенка]

тоша,плохо. Срываюсь каждый день. Утром и днем питаюсь овощами и фруктами, а вечером, приходя с работы, что-нибудь да съедаю "не то".

[Вишенка]

Захотелось мне проголодать несколько дней, но не получилось. Первые сутки все шло хорошо.А на вторые сутки ночью началась ужасная тошнота, я мучилась-мучилась, так неприятно - когда тошнит во сне, затем не выдержала, встала в 5 утра и съела апельсин. Тошнота не прекратилась, через час меня вырвало, апельсин вышел, тогда стало легче. Сейчас сижу и ломаю голову: отчего меня затошнило, и как бороться с этой тошнотой, если она снова появиться при следующем голоде?
Питание у меня в последнее время сыроедное на 90%, на 100% редко бывает. В рационе в основном преобладают апельсины, огурцы, редис, лук, зелень.

[Вишенка]

В последнее время на себя совсем нет времени.Продала свою квартиру и купила дом, перебралась то бишь поближе к земле. Я так мечтала об этом!С этим переездом столько забот и хлопот!(переезд -как два пожара).Себя забросила, много стало появляться в рационе всяких сладостей, и не заметила, как вес набрала. О-Очень прилично! Сегодня взвесилась - 64 кг!!! Наметила себе такую программу по питанию. Строго-настрого никаких сладостей(мед - исключение), никаких жиров. Буду в основном налегать на зелень. Сейчас самое время для нее. Благо у меня одних салатов только 5 видов посажено, а еще укроп, петрушка, кинза, шпинат, зеленый лук. И немного к зелени буду добавлять овощей - огурцов, помидоров, кабачков, редиса. Кроме этого скоро начнут ягоды поспевать, будет мне десерт.

[Вишенка]

Сегодня утром изюм с кунжутной мукой, днем большой тазик салата из зелени, кабачка, огурцов и помидоров с растительным маслом(не получается совсем без жиров), вечером 2 апельсина, черная смородина.

[lianapavlova]

Вишенка,прочитала,признаюсь,только первую и последнюю страничку твоего дневника(я на работе ы у меня транслит-много не почитаешь и не напишешь)-но это дело поправимое..с первого числа перемещаем весь офис на дом..так получилось..у нас их 2-один приходится закрывать,надеюсь что временно..
Читала первые строчки,и как будто про меня всё написано,в смысле болячек,нервов и т.д..Большое спасибо за то,что ко мне заглянула..Я вот тоже с 1 апреля после голодания на натуральной пище..срывов оооочень мало-один был на мой день рождения..пока держусь..
Заходи "в гости"..буду очень рада видеть и делиться "впечатлениями"..а ещё ,очень завидую тебе огромной белой завистью нащёт частного дома-моя мечта с недавних времён...Перехожу на всё натуральное-вот и к земле поближе хочется...поливать,выращивать...
Если не секрет-сколько тебе лет и сколько у вас деток???

[lianapavlova]

Сообщение от Вишенка

Так я и знала, что после варёнки будет трудно опять перейти на сырые продукты, но все равно овощи и фрукты занимают в моем рационе 90%. Почему-то не хочется есть салат(шампиньоны, огурцы, чечевица, пекинская капуста). Сделала целую чашку, а есть не хочу. Не знаю, почему. Раньше нравился. Может из-за шампиньонов, а может из-за того, что это СМЕСЬ. Ем сегодня все отдельно,не потому что, так НАДО, а просто ХОЧЕТСЯ. Отдельно ела огурцы, отдельно редиску, вечером планирую поесть просто укроп .А еще я "подсела" на грейпфрут. Ни дня не могу обойтись без этого чуда-фрукта.Без сахара прожила 7 дней. И все... Опять надо начинать сначала...
Не нравится мне мой внешний вид -стали появляться "гусиные лапки" вокруг глаз, испортился контур лица, кожа висит на щеках. То ли это возраст начинает сказываться, то ли это как-то связано с моим питание и похудением.Хотя я не резко худела, а постепенно(на 16 кг за 2 года).

Я за 4 месяца похудала на 14 кг-1 апреля весила 64 кг а сегодня 50 кг.. .Проводила каскадные голодания по 7 дней в перемешку с натуральным питанием-сыроедением..Кожа нигде не висит,а "лапки" разгладились почти,но я заметила,что подтяжка кожи у меня идёт исключительно при голодании,,и ещё,ни в коем случае не убирай на все 100 масло,желательно хоть 3 ложки на день,оливкового нерафинированного.. Первая ложка натощак с утра..никогда проблем с печенью и жёлчным пузырём не будет..Этому меня бабушка моего мужа научила..Ей уже 97 лет,а вид у неё вот такой..