|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
15-10-2009, 02:52 | #6351 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825
Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,431 раз(а) в 11,724 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
друг_утят,
Думал я думал, и вспомнил странную штуку: Нитраты, которые валом пихают в овощи-фрукты, резко уменьшают способность тканей усваивать кислород. Это - один вариант. Тут наверное стоит потыкать во всё, что обычно едите, нитрат-тестером. Второе... (но тут я могу только гадать, впрочем, как и с нитратами)... Второе - это возможные печёночные инфекции. Если в печени кто-то живёт... от лямблий до токсоплазмы... то обмен глюкозы и накопление гликогена в печени станут проблемными. А с усвоением жиров, которых полно и во фруктах с овощами, есть нюанс - Если в клетках недостаточно АТФ, то жирные кислоты не будут усваиваться, и пойдут откладываться в жировые клетки в виде жира... (Та-же ерунда, если не хватает смеси гормонов, вырабатывающихся при занятии спортом. Но тут, как я понял, у Вас всё в порядке?) Этот АТФ, который ДОЛЖЕН в норме быть в большом количестве... похоже, как-раз и в дефиците. А он должен получаться от усвоения глюкозы. (Вы случайно не на арбузах? А то в них не глюкоза, а фруктоза - на ней АТФ не зарядишь, и как-раз нитратами и гормонами роста набьёшься...) Кстати о гормонах на сыроедении... Гормональный фон после "ломок" перестроечного времени, обычно нормализуется. Но тут его могут сбивать во-первых паразиты, а во-вторых, те "факторы роста", которые используют фермеры для выращивания и фруктов и овощей... Увы. Уходить в первобытную жизнь, заводя собственные хозяйства по выращиванию необходимого - абсурд. Так что сыроеды попадают на проблему - приходится становиться "профессорами" в области методов повышения урожайности, и методов хранения и обработки того, что мы едим... Впрочем... "блюдоманам" не легче. Но они и не ждут от своего питания чудес. Поэтому и не валят свои проблемы на пищу... И зря...
__________________
Мир смешон и восхитителен! Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром. |
25 пользователей сказали anyk99 спасибо за это полезное сообщение: |
Anasko (24-10-2009),
Edisson (28-03-2011),
eduard76 (24-04-2011),
igor2804 (07-08-2012),
Jiardi (06-06-2011),
Ksun (28-02-2012),
Lea (12-02-2010),
mafia (17-10-2009),
nvotrk (05-04-2011),
Porque (15-10-2009),
sava (15-10-2009),
Starvation (15-10-2009),
suresure (01-10-2011),
taina (16-10-2009),
tvm (23-10-2009),
vitaby (10-02-2013),
VladZZ (15-10-2009),
Wit (16-12-2011),
Армина (29-03-2016),
Валерия1509 (15-10-2009),
Гвоздь (22-10-2009),
Гуська (16-10-2009),
друг_утят (15-10-2009),
Лиsa (06-02-2010),
Яна (15-10-2009)
|
15-10-2009, 03:22 | #6352 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,080
Поблагодарил: 932
Поблагодарили 817 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
друг_утят, попробуйте принимать зелёные коктейли (1 литр в день) по В. Бутенко (книга должна быть в нашей библиотеке). Многим сыроедам они помогли победить различные негативы и непонятки, появившиеся на сыром питании.
|
15-10-2009, 03:44 | #6353 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: spb
Сообщений: 122
Поблагодарил: 41
Поблагодарили 267 раз(а) в 98 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
anyk99, спасибо за внимание к моей проблеме)
арбузы не ем. ем яблоки (вроде нашенские), апельсины, капусту цветную, морковь,обычную капусту,виноград ( обожаю, раньше вообще ела по кг в день, сейчас перестала покупать) за этот год как только не экспериментировала с рационом: ела водоросли ( покупала сырые-проверенные), расширяла рацион ( делала салаты, покупала всякие авокадо, кокосы и тп ), сужала ( сидела на нескольких продуктах, покупала только наше), моноедила, влючала и выключала мёд, проростки, бобовые, семечки...короче думала загвоздка в рационе...бобовые, злаки и орехи не прижились..зато 3 мес активно ела кунжут который реально помог ногтям окрепнуть (всем советую сырой кунжут!)вообщем считаю что витаминов хватает. по поводу гликогена! возможно это правда т к я пыталась голодать, но уже буквально на 2й день от слабости даже голос становился глухим, голова ехала, на спорте тёмные точки и сил ВООБЩЕ нет! и это только на 2м дне! (опыт в голоданиях у меня крайне не большй..но по 1-2 дня было дело )..потом хотела на апельсинах посидеть..выдержала 5 дней...уже на 3й такой же эффект как при голодании на 2й...кое как ползала по улице ...надоела слабость решила быть пухлой но активной)))))))))) по поводу спорта- каждый день хожу с февраля этого года..был период и по 2.5 колбасила- сил много! но похудательного эффекта ноль..ко мне уже тренерши подваливают, спрашивают что я такое ем что не худею)))я молчу как партизан- стадно признаться что только сырые овощи и фрукты((((вообще стыдно с сыроедами общаться( думают наверное что я моноежу на пончиках) я бы вначале своего сыроедения также бы подумала)тогда вообще ела тазами и была тонкой-звонкой(эх |
17 пользователей сказали друг_утят спасибо за это полезное сообщение: |
anyk99 (15-10-2009),
Fruct (15-10-2009),
igor2804 (07-08-2012),
Jiardi (06-06-2011),
Ksun (28-02-2012),
Lea (12-02-2010),
rid (15-10-2009),
saiko (15-10-2009),
Starvation (15-10-2009),
taina (16-10-2009),
Tari (19-04-2010),
vitaby (10-02-2013),
Алексей_75 (01-03-2020),
Алена (15-10-2009),
Гуська (16-10-2009),
Лиsa (06-02-2010),
Саламандра (15-10-2009)
|
15-10-2009, 04:12 | #6354 | |
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Canada
Сообщений: 2,357
Поблагодарил: 7,540
Поблагодарили 10,875 раз(а) в 2,337 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
Цитата:
У меня вес тоже поднялся и держится на достаточно высоком уровне, но мне кажется, что могу если откажусь от дополнительного съедаемого для удовольствия(хотя объёмы меньше чем в начале сыроедения) сбросить вес. Уже проделывал это. |
|
15-10-2009, 04:26 | #6355 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,428
Поблагодарил: 12,974
Поблагодарили 21,436 раз(а) в 3,347 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
anyk99, В настоящее время готовлюсь к сверхмарафону (9-и часовой бег в манеже). Чтобы Вы посоветовали в качестве питания на дистанции. Мои предподчтения в данном вопросе в порядке убывания:
апельсины, мандарины, яблоки, виноград. Лучше, конечно, свежевыжатый сок. Но, на выезде (ехать 2 суток к месту старта), его приготовить проблематично. |
2 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение: |
Starvation (15-10-2009),
Лиsa (06-02-2010)
|
15-10-2009, 04:27 | #6356 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
есть что-то похожее. к сожалению. хотя, если честно, мое недовольство кажется мне больше проблемой ума. когда мне было 20, и я очень активно занималась всякими голоданиями, раздельными веганскими питаниями, чистками, постилась и тп и дт, то мой вес был 53-55. сейчас вес 60. и когда все лето я его сознательно удерживала 54-55 кг, то почему-то не выглядела стройной стрекозой, как в 20 лет, а скорее, вид похож был на изможденного долгой болезнью человека )))) ем 95 проц сырое, фрукты в основном. а остальные 5 проц - это сырое мясо-рыба (раз в нед), творог (раз в 2 нед), сыр (2 раза в нед), яйца (раз в мес). не ем орехи, растит масла, молочные продукты (кроме сыра). пью зеленый чай с медом.
активно занимаюсь физкультурой ))) каждый день бег по полчаса на пульсе 150, плюс полтора часа йога, плюс 3 раза в нед - тренажеры на ноги-попу. сауна 3 раза в нед. а вес не уходит!!!! хочу чтобы не было жировой прослойки, только рельеф. но... если честно... это влияние социума, фешн-индустрии, нежелание принять возрастные изменения, климат... чувствую себя великолепно. голодаю легко - но предпочитаю все-таки больше лежать, отдыхать на голоде. медитировать. созерцать. а в зал и без голода можно сходить. как и на работу. на голоде предпочитаю ни с кем не разговаривать, не контактировать. поэтому сейчас не голодаю - работа каждодневная. |
15-10-2009, 04:57 | #6357 |
Регистрация: Sep 2005
Адрес: Омск
Сообщений: 991
Поблагодарил: 5,173
Поблагодарили 5,858 раз(а) в 884 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
ROM, а что, если взять с собой соковыжималку?
|
Следущий пользователь сказал Tamara спасибо за это полезное сообщение: |
ROM (15-10-2009)
|
15-10-2009, 05:07 | #6358 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: spb
Сообщений: 122
Поблагодарил: 41
Поблагодарили 267 раз(а) в 98 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
rid, я думала об этом..
но! тазами уже давно не ем..насыщают 3-4 яблока за раз например... т е ем немного..чувства голода нету..в рационе нету ни орехов ни бобовых ни меда ни сухофруктов (постоянно не употребляю) монотрофила 4 месяца, спортом занимаюсь...и имею реально жир...это не мышцы и не жирок тонкий сыроедческий ( ну наверное это и из цифр понятно, если для меня 50 кг-норма, а я сейчас 61) да и блин..люди на булках за месяц 10 кг не набирают((( короче: проверяю печень на паразитов |
15-10-2009, 05:35 | #6359 |
Администратор
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,030 раз(а) в 6,721 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
По-моему паразиты как раз истощение вызывают, а не полноту.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
3 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
15-10-2009, 05:41 | #6360 | |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Мытищи
Сообщений: 3,524
Поблагодарил: 14,123
Поблагодарили 14,141 раз(а) в 3,416 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
Цитата:
__________________
Берущий ответственность за Инфанта на себя - столь-же инфантилен, как и сам Инфант Выше мотивации не прыгнешь! |
|
Следущий пользователь сказал Starvey спасибо за это полезное сообщение: |
Гуська (16-10-2009)
|
Метки |
anyk99 |
Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вопросы к anyk99 (избранное) | anyk99 | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 2540 | 24-04-2013 08:52 |
Спонсорские ссылки: | |
|