Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 22-08-2015, 14:59   #1
 
Аватар для Призрак
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 461 Поблагодарил: 202
Поблагодарили 1,678 раз(а) в 454 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Каскады и затем долгий голод (21 день) для лечения гинекологии

Добрый день, форумчане!

В названии темы я отметила свои цели и задачу, очень надеюсь, что цели достижимые и с результатом!

У меня малый опыт по голоду - два раза по семь дней в далекой юности (20-25 лет) для визуального эффекта. Самочувствие было прекрасное, переносимость тоже.
Вернулась я к этой теме спустя 10 лет, в позапрошлом году, уже изрядно "полечившись", посидев на гормонах по женским вопросам и набрав более 30 кг к своей норме веса.
Около полугода я практиковала однодневные еженедельные голодания с уходом на три дня раз в месяц, однажды проголодала и пять дней. Два раза пробовала СГ по два дня (совсем не идет..). И, таким образом, избавилась от 15 кг набранного веса.
Но затем почему-то перестала заниматься здоровьем и..как результат сейчас у меня на 174 см роста 86-87 кг веса.

Очень хотелось бы взяться за дело с головой. Так чтобы не срываться, не косячить с входом-выходом (это для меня крайне сложно!!!) и, самое главное , в конце отголодать 21-22 дня. Это, я уверена, мне поможет в решении моих вопросов с планированием беременности следующим летом.

Почитав форум и литературу по теме, вроде поняла, что сначала надо сбросить кг 15 на каскадах. Посоветуйте какие лучше - 2 на 1, или 3 на 2, или 4 на 3? Или как-то еще чтобы была хорошая эффективность.

Затем сделать период около пары-тройки месяцев с правильным питанием и однодневным еженедельным голодом и затем можно пробовать уходить на долгий срок. Уже от 10-12 дней и выше.

Сейчас у меня ВТОРОЙ день ВГ. Вес 86

Самочувствие прекрасное. Клизму не забыла, в день накануне кушала правильно :). Только не знаю как лучше выйти, в понедельник или во вторник?

Буду очень рада комментариям и советам бывалых людей (я понимаю, что могу ошибаться в программе), а также, и любой поддержке!
__________________
Мало захотеть, надо делать!

Призрак вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Призрак спасибо за это полезное сообщение:
55кг (03-03-2016), Alex_андр (02-10-2015), banda (22-08-2015), go vegan!!! (29-08-2015), Helen Vasileva (22-08-2015), Hloya (19-01-2016), Hloya (19-01-2016), Maria (24-05-2016), Nina_ (01-03-2016), piumina (21-09-2015), госпожа беладонна (17-09-2015), Олимпия (11-02-2016), парижанка (17-12-2015)
Старый 23-08-2015, 10:43   #2
 
Аватар для Призрак
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 461 Поблагодарил: 202
Поблагодарили 1,678 раз(а) в 454 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады и затем долгий голод (21 день) для лечения гинекологии

Третий день,
85.5 кг.
Во рту черте что и живот раздуло. Почти всю ночь болел живот, то тут то там поколет.. Кушать не хочется. Думаю, что буду завтра выходить и делать 3 на 2. А там посмотрим.
__________________
Мало захотеть, надо делать!

Призрак вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Призрак спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (02-10-2015), go vegan!!! (29-08-2015), Helen Vasileva (23-08-2015), Hloya (19-01-2016), Maria (24-05-2016), Nina_ (01-03-2016), piumina (21-09-2015), госпожа беладонна (17-09-2015), На-Талия (28-08-2015)
Старый 24-08-2015, 16:10   #3
 
Аватар для Призрак
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 461 Поблагодарил: 202
Поблагодарили 1,678 раз(а) в 454 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады и затем долгий голод (21 день) для лечения гинекологии

Сделала выход, сейчас буду кушать вареную курицу с рисом. Понимаю, что не то. но мама закатил истерику из-за сильных болей с желудком..

Вес сегодня так и остался 85,5
__________________
Мало захотеть, надо делать!

Призрак вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Призрак спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (02-10-2015), go vegan!!! (29-08-2015), Helen Vasileva (24-08-2015), Maria (24-05-2016), monoed (27-08-2015), piumina (21-09-2015), госпожа беладонна (17-09-2015), На-Талия (28-08-2015)
Старый 26-08-2015, 22:18   #4
 
Аватар для melissa
 
Регистрация: Jan 2011
Адрес: москва
Сообщений: 26 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 77 раз(а) в 23 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Каскады и затем долгий голод (21 день) для лечения гинекологии

"сделала выход" это вам что, выйти куда-нибудь? выход из голода должен = количеству дней голодания . Я соки с водой (или на чем выхожу) пью по граммам и по часам, ставлю будильник, а вы пошли курицу наворачивать, которую вам можно есть через неделю.....
прежде чем голодать, изучите этот вопрос, читайте, а не издевайтесь над организмом, вы так ничего никогда не вылечите.
На голоде вылазят все проблемы, так что, сразу курицу бежать есть??????
melissa вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователей сказали melissa спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (02-10-2015), Hloya (19-01-2016), Maria (24-05-2016), meryland (25-02-2016), msattey (31-12-2016), Nina_ (01-03-2016), piumina (21-09-2015), амос (07-10-2016), анжела псков (21-04-2016), госпожа беладонна (17-09-2015), Кудряшкина (24-03-2016), На-Талия (28-08-2015), Призрак (27-08-2015), Тагир (23-10-2015)
Старый 27-08-2015, 05:03   #5
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,459 раз(а) в 4,221 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Каскады и затем долгий голод (21 день) для лечения гинекологии

Цитата:
Сообщение от melissa Посмотреть сообщение
"сделала выход" это вам что, выйти куда-нибудь? выход из голода должен = количеству дней голодания . Я соки с водой (или на чем выхожу) пью по граммам и по часам, ставлю будильник, а вы пошли курицу наворачивать
В голодальном сленге "выход" это не только выход по науке, но и просто прекращение в сжатые сроки голодания по разным объективным или субъективным причинам. Конечно, выход и ВЫХОД это не одно и то же
Призрак, ничего опасного для себя не сделала, так как 3 дня это не голод, а так, как говориться, покушать забыли несколько раз. На форуме есть kukunja, который не ест по 4 дня, а в конце питается тяжелой белково-жировой пищей, после опять 4 дня голода, потом опять ест 1 раз, и так по кругу.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (02-10-2015), go vegan!!! (29-08-2015), Helen Vasileva (27-08-2015), Maria (24-05-2016), msattey (31-12-2016), Nina_ (01-03-2016), piumina (21-09-2015), госпожа беладонна (17-09-2015), Евгеника (30-03-2016), На-Талия (28-08-2015), Призрак (27-08-2015), Тагир (23-10-2015)
Старый 27-08-2015, 12:23   #6
 
Аватар для Призрак
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 461 Поблагодарил: 202
Поблагодарили 1,678 раз(а) в 454 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады и затем долгий голод (21 день) для лечения гинекологии

melissa, спасибо, я сама себя немного ругаю.. Но мама была тверда.( Но я читала, что отварная курица с рисом и бульон не сильно криминал..

monoed, и вам спасибо за комментарий, я, конечно, не объедалась эти дни. Все в норме, но, блин, и вес в "норме", то есть 85.5 кг так и остался.

Сегодня первый день голода. вес 85,5.
Настроение бодрое, состояние отличное. Позанималась спортом полтора часа, элипс, велосипед, немного походила по дорожке, тренажеры и растяжка. Надеюсь, что в эти три дня отвес будет побольше, хотя бы кг 2. А потом уже останется удержать!

Сейчас сделаю 3 на 2, потому что в воскресение мама приедет...попрошу у нее салаты сделать и какую -нибудь кашу.
__________________
Мало захотеть, надо делать!

Призрак вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Призрак спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (02-10-2015), go vegan!!! (29-08-2015), Helen Vasileva (27-08-2015), Maria (24-05-2016), monoed (27-08-2015), piumina (21-09-2015), Владислава Осень (09-03-2016), госпожа беладонна (17-09-2015), На-Талия (28-08-2015)
Старый 27-08-2015, 19:16   #7
 
Аватар для Призрак
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 461 Поблагодарил: 202
Поблагодарили 1,678 раз(а) в 454 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады и затем долгий голод (21 день) для лечения гинекологии

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
На форуме есть kukunja, который не ест по 4 дня, а в конце питается тяжелой белково-жировой пищей, после опять 4 дня голода, потом опять ест 1 раз, и так по кругу.
Живой?)))
__________________
Мало захотеть, надо делать!

Призрак вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Призрак спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (02-10-2015), Maria (24-05-2016), monoed (27-08-2015), piumina (21-09-2015), госпожа беладонна (17-09-2015)
Старый 27-08-2015, 19:32   #8
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,083 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,459 раз(а) в 4,221 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Каскады и затем долгий голод (21 день) для лечения гинекологии

Еще как живой вот описание его опыта
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=18670
еще есть его сообщения в теме "еда раз в сутки"(раздел диеты)
monoed вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (02-10-2015), Maria (24-05-2016), piumina (21-09-2015), Владислава Осень (09-03-2016), госпожа беладонна (17-09-2015), Призрак (29-08-2015)
Старый 27-08-2015, 20:08   #9
 
Аватар для Призрак
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 461 Поблагодарил: 202
Поблагодарили 1,678 раз(а) в 454 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады и затем долгий голод (21 день) для лечения гинекологии

monoed, спасибо, я почитаю с удовольствием. Имею слабость к белковой пищи, и в принципе понимаю, что в будущем могу психологически комфортно перейти на одноразовое в день питание. Это представляется мне очень полезным.
__________________
Мало захотеть, надо делать!

Призрак вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Призрак спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (02-10-2015), Maria (24-05-2016), monoed (28-08-2015), piumina (21-09-2015), госпожа беладонна (17-09-2015)
Старый 29-08-2015, 18:17   #10
 
Аватар для Призрак
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 461 Поблагодарил: 202
Поблагодарили 1,678 раз(а) в 454 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады и затем долгий голод (21 день) для лечения гинекологии

Вышла из голода сегодня. Хоть не получилось три дня как хотела, но пусть будет два, зато выход правильный, пока что.
С утра кефир и геркулесовая каша. В обед овощное рагу. Ну и без ужина. держусь. :)

Вес хороший - 84!! Я рада даже линеечку поменяю.

Завтра буду кушать что хочу (праздник у нас ), но умеренно, в понедельник сделаю подготовительный день на кефире и геркулесе, а со вторника опять в голод. Не знаю насколько, как пойдет, либо два дня, либо три.
__________________
Мало захотеть, надо делать!

Призрак вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Призрак спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (02-10-2015), go vegan!!! (29-08-2015), Maria (24-05-2016), piumina (21-09-2015), госпожа беладонна (17-09-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Вкусняшка снова в голод (каскады 7х7) Вкусняшка Архив 0 01-06-2015 15:32
СГ затем ВГ 21 день и больше Ната ли Я Архив 5 23-02-2014 05:30
Долгий путь к здоровью... dragon63 Дневники борющихся с онкологией 301 01-05-2012 13:47
каскады на сухом голоде 1 день голод 1 питание _Gerda_ Архив 40 08-12-2010 20:06
проблеммы эндокринологии, онкологии, теоретической гинекологии, геронтологии Volody Библиотека 1 14-02-2007 07:43


Текущее время: 23:59. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????