|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
14-03-2016, 12:37 | #1 |
Регистрация: Apr 2015
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Держим форму.
Доброе время суток. Коротко о себе. Мне 43 года, рост 176, вес 87,3 кг. Ровно год назад весил (март 2015г.) 103 кг. Скажу честно такой вес лично меня не смущал. Начал худеть просто "потому что", втянулся, а когда за 2.5 месяца скинул 18 кг и поменял всю одежду, понял что в таком виде смотрюсь лучше и двигаться легче ну и решил что надо стараться держать примерно такой вес, меньше не хочу. С помощью спорта (в основном бег) в июле 2015г. весил 83,5 кг. Сейчас (март 2016) мой вес колеблется 85 кг - 88 кг. Зимой всегда набирается лишнее, хотя стараюсь двигаться (лыж, бег, бассейн). Как худел - ну конечно голод. Начал резко, т.е. каждую неделю по три дня ВГ. Что сказать - было тяжело, но лучше переждать все праздники и потом начинать ,что собственно я и буду делать . Набралось лишних 5 кг . Ну в бой. Первые три дня ВГ.
Особая благодарность этому сайту, всегда можно найти поддержку. |
4 пользователей сказали ROMAN TYT спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Возвращение в форму после родов | Patakez | Архив | 9 | 15-02-2013 06:39 |
Приходим в форму!!! | Natikuss | Архив | 16 | 11-05-2012 06:23 |
Прийти в форму♥ | полуничка | Архив | 117 | 16-07-2011 10:13 |
14 дней. привести организм в форму. | Alina_12 | Архив | 4 | 28-05-2011 17:46 |
Придти в форму к лету! | Позитивная | Архив | 16 | 09-05-2011 12:54 |
Спонсорские ссылки: | |
|