Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 27-05-2017, 08:50   #401
 
Аватар для Hungry85
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 1,446 Поблагодарил: 1,751
Поблагодарили 6,793 раз(а) в 1,468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Цитата:
Сообщение от Katenka Happy Посмотреть сообщение
Я конечно но спец, но борьба с весом у меня всю жизнь))) по своему опыту скажу, раньше, когда работала, если мало пила вечером сапоги застегнуть не могла ☝�� Пила много, все нормально. Сейчас не работаю, водой себя не насилую (пью когда хочу), бывает подоткавший малость, ну и вес пардоньте 96 при росте 176! Была 80-83, про отеки и не вспоминала. Эффект сауны создавать для тела при физ.нагрузках категорически нельзя! Это очень опасно для здоровья☠ Думаю вам, нужно постараться отпустить этот факт и перестать этим заморачиваться, но за питанием следить всенепременно! Если с почками все хорошо, то жидкость и будет хорошо отходить, логично. Ну и все, расслабьтесь))) на ночь не пьём, соленого острого не едим и ещё молочку, она тоже жидкость задерживаем. Даже безобидные отруби, съеденные во второй половине дня дают привес с утра �� Ужас! И так все жизнь, а что делать))) и думаю, что с голодовками в раж входить не нужно. Все таки это ЛГ и побочный эффект от него сброс лишних кг. А не наоборот. Организм он конечно много чего может вытерпеть, но всему есть предел. �� Вы очень целеустремлённая личность, скинуть 60 кг ������ я со своими 20-26 вообще должна заикнуться. Так что, я не на минуту не сомневаюсь, что цели своей вы достигнете! Только без чудес)))
Вот с питьем, если не заморачиваться, можно и килограмма 3 в день хапнуть. Если организм в нормальном состоянии, то да: большее потребление жидкости стимулирует ее отход, но если он вошел в свой водососнический раж, то выпьешь ведро - ведро на мне и повиснет(( Кстати, Ковальков, кажется, говорил, что есть люди, которым жидкость-таки нужно ограничивать. Таких мало, но они есть... С продуктами тоже ничего не понимаю: могу в целом сказать, что на меня хорошо действуют гречка, белки, огурцы там всякие, но это тоже когда тело жирное в нормальном состоянии, а не в этом ступоре. Та же молочка абсолютно нейтрально: никогда не замечала, чтобы она на что-то влияла в плане задержки жидкости. Вопрос: почему оно в него впадает, и без видимых причин. И врачи мне на него точно не ответят... Все, что я услышала в свое время: следи за питанием, если ничего не помогает, можешь 2 раза в неделю пить диуретики Еще подозреваю, что это как-то связано с хондрозом. Состояние позвоночника очень даже влияет на отход жидкости. Может, там чего замкнет - задержка. Разомкнет - выльется из меня...
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу

Последний раз редактировалось Hungry85; 27-05-2017 в 11:54..
Hungry85 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (10-07-2017), Ali-Lena (27-05-2017), helenocka (04-07-2017), piumina (08-07-2017), МИЛУСЯ (27-05-2017), На-Талия (27-05-2017), Николь_ (27-05-2017)
Старый 27-05-2017, 11:55   #402
 
Аватар для Hungry85
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 1,446 Поблагодарил: 1,751
Поблагодарили 6,793 раз(а) в 1,468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

А про "всю жизнь" - так так и есть. Похоже, надо смириться и не ждать от организма больше, чем он может: жесткий контроль, своевременные меры в случае любого расслабона - вот что мы действительно можем.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу
Hungry85 вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (10-07-2017), Ali-Lena (27-05-2017), helenocka (04-07-2017), Katenka Happy (27-05-2017), nata nata (18-07-2017), piumina (08-07-2017), Маринка Солнечная (05-06-2017), МИЛУСЯ (27-05-2017), На-Талия (27-05-2017), Николь_ (27-05-2017)
Старый 03-06-2017, 09:11   #403
 
Аватар для Hungry85
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 1,446 Поблагодарил: 1,751
Поблагодарили 6,793 раз(а) в 1,468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Всем привет! Позавчера разродилась-таки на день ВГ. Результат не порадовал - 81,8. "Нормальным" сейчас считаю вес до 81,5, а после голода бы могло и еще поменьше быть. Ну правда за день еды нисколько не прибавилось - сегодня опять 81,8... Ну и ПМС, конечно, дает о себе знать(( Особо зожить сейчас не могу: много работаю, заканчиваю аспирантуру, вон во вторник гос. экзамен еще будет. Поэтому на одних огурцах и помидорах не вытянешь. Пью много кофе - это прям беда. Правда, натуральный. Про него я читала, что не так страшно, до 6 чашек в день пить даже полезно... Ну и сладкое для мозга нужно. Каждый день покупаю маленькую шоколадку (20-25г) и съедаю. Рывок до 77 все еще остается в планах. В принципе после 6 июня могу себе это позволить, но начинать от такого веса смысла нет. Будут те же 78 на выходе, а потом наберу до 81... Возможно, попробую короткие каскады с еще более короткими перерывами. Но не зарекаюсь, на такой нагрузке не факт, что получится еще.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу
Hungry85 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (10-07-2017), Allka (04-06-2017), helenocka (04-07-2017), nata nata (18-07-2017), piumina (08-07-2017), Маринка Солнечная (05-06-2017), МИЛУСЯ (03-06-2017), На-Талия (03-06-2017), Николь_ (03-06-2017)
Старый 06-06-2017, 16:07   #404
 
Аватар для Hungry85
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 1,446 Поблагодарил: 1,751
Поблагодарили 6,793 раз(а) в 1,468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Всем привет! Лето пришло, подешевели и стали приличного качетства овощи и фрукты. И решила я попробовать сыроедение. Надолго - это точно не для меня, но недельку-другую эксперимента вроде можно выдержать, тем более, что хочется всего этого. Вчера к огурцам-помидорам тресканула 100 г тушеной куриной грудки. Сегодня сдавали гос в аспирантуре, и другие аспирантки затащили меня в столовую, где съела гречку с котлеткой. А еще потом коллега угощала португальскими пирожными - тоже не отказалась. Вот такой тухлый сыроед с меня)) Вес стал 82 и никак не уходит. Ну, КД еще, пройдут - тогда будем думать...
Кстати, из хорошего: в последние раза 4 заметила, что цикл стал ровно 31 день. Для меня это большое достижение, мне кажется, день-в-день у меня еще никогда не шли, с самого начала. Когда был дикий вес, до 4 месяцев могло ничего не быть. Потом наладилось и в среднем раз в месяц стало проходить, но четкого цикла все равно не было. Так что, да здравствует голод, даже с некоторыми отклонениями от "классики".
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу
Hungry85 вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (10-07-2017), Allka (06-06-2017), helenocka (04-07-2017), juliet (06-07-2017), nata nata (18-07-2017), piumina (08-07-2017), Ангел174 (06-06-2017), Маринка Солнечная (06-06-2017), МИЛУСЯ (06-06-2017), Николь_ (06-06-2017)
Старый 04-07-2017, 08:02   #405
 
Аватар для helenocka
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Киев Украина
Сообщений: 3,481 Поблагодарил: 12,886
Поблагодарили 18,148 раз(а) в 3,534 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Аня, привет! Рада тебя видеть на форуме. Поздравляю с госами. Когда защищаешься? Это нагрузка еще та (по себе знаю). Тут сыроедение не пойдет имхо. СЕ на расслабоне в отпуске лучше начинать. Потому как голодный все время ходишь. Пока за пару недель не привыкнешь жевать постоянно.
Мне помнится мы с тобой по задержку жидкости говорили. Мне врачи в итоге сказали типа такой у вас организм. Просто особенность такая. А после сухих каскадов наладилось все. Имхо какой-то баланс гормонов влияет (думаю в первую очередь женских).
В общем удачи тебе, отписывайся, не теряйся.
__________________

Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347



Хорошо быть смелым, но страшно ....
Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав
Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода?
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.
helenocka вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали helenocka спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (10-07-2017), nata nata (18-07-2017), piumina (08-07-2017), МИЛУСЯ (04-07-2017), На-Талия (05-07-2017)
Старый 10-07-2017, 11:11   #406
 
Аватар для Agasha
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 142 Поблагодарил: 938
Поблагодарили 348 раз(а) в 125 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Аня, добрый день. Возможно что-то сможешь мне подсказать. Когда-то здесь читала что у тебя мама проводит СГ, с переходом на ВГ. У меня сейчас так-же и получилось. Подцепила ОРВИ, насморк, и решилась на СГ. Хотела дня 3, получилось 5. И вот, после СГ, сегодня второй день на воде. На завтра планировала выход, соки. Мама у тебя такие короткие переходы на ВГ не делала? У меня ворос-то в том, как сейчас считать -была я на Сг, тогда один выход, можно и молочные белки чуть не в первый день. На ВГ -немного всё по-другому, я многодневные ВГ проводила. На соках, особенно цитрусовых, выход мне очень нравится, но вот как быть сейчас, после такого небольшого и смешанного... В любом случае завтра начну цитрусы разбавленные на 2/3 водой, потом концентрацию сока ,как положено, увеличивать. Но может кто что посоветует ещё. Отправила вопросик и в тему СГ. Состояние моё сейчас отличное, всё подлечила голоданием за 4 дня. Я думаю что за эти дни токсины всколыхнула, если сразу начинать что-то есть, тем более молочку, то всё назад всосётся. Лучше наверно на соках хоть деньков пять, и постепенно сырые фрукто-овощные пюре, и дальше переход на обычную пищу?
Agasha вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Agasha спасибо за это полезное сообщение:
nata nata (18-07-2017), piumina (11-07-2017), МИЛУСЯ (16-07-2017)
Старый 10-07-2017, 17:11   #407
 
Аватар для Gezerim
 
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Челябинск
Сообщений: 381 Поблагодарил: 162
Поблагодарили 1,160 раз(а) в 339 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

У меня примерно такое, же состояние, скинул 40 а дальше еще бы надо 20 но так и не получается... ВГ и на 14 и на пять вес возвращается постепенно... пусть меньше, но это трудно и не понятно... мне кажется без достаточной физической нагрузки и не получится... Просто у кого это получилось, вроде как все они или бегать начинали или тренажер домой покупали... они и вес держат. Я вроде как пытаюсь, но больше пяти км в день наверное не прохожу, а этого наверное мало. Даже правильное питание не помогает, постепенно, незаметно начинаешь увеличивать дозу... очень не заметно... а потом на весах пять кг прибавляется и опять в голод...
__________________
У будущего есть одна особенность. Стоит только в него заглянуть, как оно тут же меняется, потому что ты его видел.
Gezerim вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Gezerim спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (14-07-2017), E_Lena (10-07-2017), juliet (12-07-2017), nata nata (18-07-2017), piumina (11-07-2017), Маринка Солнечная (10-07-2017), МИЛУСЯ (16-07-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
новый рывок Натюр Архив 0 23-09-2014 11:37
предновогодний рывок Юляша Архив 11 15-03-2013 10:29
Короткий рывок Ali: до конца октября Ali Архив 191 04-01-2013 18:55
Реклама на форуме Никский Новости, предложения, замечания 21 05-05-2008 08:50


Текущее время: 04:39. Часовой пояс GMT +4.


Спонсорские ссылки:
???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????