ОбаНа...(Дневник Василия)

[marasvictor]

ATAS. Приведите хотя бы какой-нибудь достоверный факт.
Я не встречал в описаниях долгожителей ни одного спортсмена и даже физкультурника. Это если учесть, что среди них нет курильщиков и алкашей. Сейчас при смерти кумир нашего детства- Мухаммед Али- Кассиус Клей. А он, как писал Аник99, даже на ринг выходил на недельном голодании.
Может у вас есть другая статистика по спортсменам-физкультурникам? Посравнению с непьющими-некурящими.

[rid]

Сообщение от marasvictor

Rid. На себе я заметил, что моя способность к нагрузкам выросла не в результате тренировок, вернее, при полном их отсутствии, а в результате того, что перестал есть дерьмо, как советывал Василий. Так, что я в творческом поиске- нужны ли физические тренировки? Дают ли они здоровье? Может для здорового человека это способ реализации? Излишек явно вреден, что заметно по переодическим смертям футболистов.

"Перестал есть дерьмо" не вкличило ограничение питания?
Чтобы вызвать положительные изменения в организме(клетках, митохондриах) есть несколько путей воздействия. Ограничение питания, физические нагрузки и т.д. по картинке.
http://www.sfrbm.org/frs/Piantadosi.pdf

[marasvictor]

Rid. Мне все время кажется, что много ем, но расходы на питание явно упали, не смотря, что сейчас сезон вкусных фруктов.

[Финансист]

Сообщение от marasvictor

Вспомнил откуда родом мое убеждение, что бег вреден. Лет 40-45 назад в ссср было широко распостранено движение "бегом от инфаркта" после выхода одноименной книги. И я студентом с другими студентами пробовал бегать. Много было забегов на приз братьев Знаменских, умерших молодыми. Но постепенно стали накапливаться факты негативного влияния бега..

Скандинавская ходьба лучше бега, после 45 лет. ОДНОЗНАЧНО

[Василий]

Сообщение от marasvictor

... Но постепенно стали накапливаться факты негативного влияния бега. Много появилось у приверженцев бега инфарктов, даже у молодых. Кое- кто помер.,.

В последнее время стали накапливаться факты негативного влияния - быть пассажиром самолета. Много мрет пассажиров самолетов, даже молодые, прямо в самолете, даже сесть не успевают. Это очень негативно влияние - быть пассажиром самолета.

есть половица, заставь дурака богу молиться - он и лоб расшибет.
Любое действие несет в себе как положительно так и отрицательное воздействие. Если вы не осознали, как к действию подготовиться и провести его, а просто поверили - прыгай ! - то что ж может повезти, а может расшибетесь.
Но пользы оно вам явно не принесет.

Только потом не пеняйте - что мол - прыгать вредно.

Вредно не прыгать - вредно для здоровья - не думать.

[qaz]

Сообщение от marasvictor

Много появилось у приверженцев бега инфарктов, даже у молодых. Кое- кто помер.

Много появилось у приверженцев интернета инфарктов, даже у молодых. Кое-кто помер. И ты помрешь, раз пользуешься интернетом.
Много появилось у приверженцев носить одежду инфарктов, даже у молодых. Кое-кто помер. И ты помрешь, раз носить одежду.
Истинные причинно-следственные связи выбора и действий слабоумным не постичь.
Чужой бред лучше не присваивать.

[marasvictor]

Наблюдаю,как бежит народ для здоровья. Смотришь на некоторых- дыхание ровное, хорошо поставленное, руки двигаюся в такт ногам, поэтому из стороны в сторону тело не болтается, в беге работают только необходимые мышцы, остальные расслаблены. Небось и поел и попил за сколько надо до бега. Для такого 100 км не крюк. Где этому научился? Почему у меня так не получается?

[qaz]

Сообщение от marasvictor

100 км не крюк. Где этому научился? Почему у меня так не получается?

Тебе к Тарахумара надо.

[Раз_Два]

Прочитал несколько последних страниц дневника и пришёл к выводу что вообще жить вредно.)) Чувствуется во всём этом какая то безысходность....

Сообщение от Василий

Вредно не прыгать - вредно для здоровья - не думать.

Много думать тоже вредно. Ведь думать тоже необходимо правильно, как и "не думать" нужно уметь. Хотя люди чаще не думают, а потом думают, почему они не думали когда надо было думать. А бывает что много думаешь о том, о чём вобще думать и не стоило. Подумайте об этом.)) Баланс и равновесие - вот что важно.

[Василий]

Сообщение от Раз_Два

Много думать тоже вредно.

В точку.
С мастерством рождаются (талант).
Потом оно только оттачивается, совершенствуется и специализируется.
Не всем везет с ним.
Это как и здоровье.
Кому то много, а кому то одни проблемы.
Что дано - то дано, что не дано — того не будет.
Можешь потренировать — малость прирастет — но не выше 3 разряда за 10 лет.
А кто то мастером за год становится.

Упорство и труд — все перетрут, но может жизни не хватить, а
другой может за раз все порвать или другой дорогой пойти,
и его даже на повороте не увидишь.

Один зубрит, на память все помнит — применить не может и смысла не понимает.
Другой не зубрит и не учит — сам понятие толкает.

Баланс и равновесие — кому чего, один по кромке пробежит и не подумает, что надо балансировать и равновесие держать. Другой с постели встанет и без баланса и равновесия за стенку к холодильнику не доберется. Для кого баланс, а для кого жизнь родная.

И поэтому поводу париться не надо. Учись использовать что есть и не ищи себе другое.
А если считаешь, что тебе мало дано — значить ты даже своего не используешь на 10%.
А жадным не дают.

Три недели отсутствовал, учил внука выражаться на русском в Италии.
Имеется ввиду мысли свои, чтоб мы друг друга понимали.
Так вот там с зятем говорил, он куда то …...... кое что продает. Общается с такими же
молодыми мужчинами — 30 -40 лет. Спрашивает их — че это вы захотели в евросоюз — они ему — ну у вас чисто на и на улицах и подъездах и социалка хорошая — он им — мы вам мыть улицы с подъездами не будем и кормить тоже.

Словарный запас одинаковый и все написано из оного,
Но каждый понимает по своему.
Главное понимает то — ЧТО ХОЧЕТ, а не то что ему написали.
И интереснее еще — тот кто написал — думал написать одно, а получилось другое.
Мастерство нужно везде,
и читать и писать и бегать и есть и голодать и созидать и понимать и учить и многое другое.
И каждому дано ровно столько — чтобы мог освоить это — что дано.