Голодание с августа (14 дней)

[cefo]

7 и 8 день ЛГ
Прошли нормпльно, только ближе к вечеру вялость в 21:00 ложился спать , а с утра заряд бодрости, и пока такое состояние стораюсь выполнить комплекс упражнений (присед 5х25, отжим 4х15 м, бицепс(резинка)-3х20, до пресса уже сил нет. на 8 день вечер домой, 19 часов вялось - как пойду не знаю, выпил положенную порцию перикиси , врубил забойную музыку и как электровеник долетел до дома.

[cefo]

9 день ЛГ
Вес:86.1
Давл:110/80
пульс 72
проснулся 6:30, спать не хочу, сел за прочтение пропущеного за два дня.

[cefo]

Кто служил в ВДВ с праздником. 80 лет это вам не хухры-мухры. Хоть и с опазданием -работа"с

[Василисса]

Сообщение от Kalina

Постоянно онемевший мизинец.
Я грешил на компьютерный стол. Есть у меня привычка облокачиваться на левую руку.

у меня такое было года два, я не обращала внимания, так как онемение то проходило, то появлялось. и я почему-то это связывала с курением, позвоночником (у меня был перелом) и сердцем.
а прошедшей зимой внезапно онемели еще два пальца и перестали разгибаться (проснулась, а пальцы скрючило). тут я испугалась не на шутку...невропатолог долго меня тыкал своей иголкой во все места и сказал, что это именно от того, что на локоть постоянно опираюсь сидя за компом.
оказывается такое сполошь и рядом встречается у "компьютерщиков".
в итоге диагноз: защемление локтевого нерва.
далее срочный курс нейромидина (10 уколов + 4 месяца таблеток) слава богу, помогло через 4 месяца. если бы не помог, то либо нерв бы отмер (раз он защемился и лишен кровотока) или пришлось бы делать не простую и дорогосоящую операцию без гарантии полного восстановления. теперь я аккуратнее с локтем, хотя все равно забываю и опять опираюсь на него.
врач сказал надо что-то мягкое подкладывать под локоть, если опираюсь...еще бы не полениться и сделать это что-то мягкое...полгода собираюсь и все время забываю.

[Kalina]

Сообщение от Василисса

оказывается такое сполошь и рядом встречается у "компьютерщиков".
в итоге диагноз: защемление локтевого нерва.
далее срочный курс нейромидина (10 уколов + 4 месяца таблеток) слава богу, помогло через 4 месяца. если бы не помог, то либо нерв бы отмер (раз он защемился и лишен кровотока) или пришлось бы делать не простую и дорогосоящую операцию без гарантии полного восстановления. теперь я аккуратнее с локтем, хотя все равно забываю и опять опираюсь на него.
.

Обалдеть!
Как интересно то!!!
Спасибо за инфо!
Хотя желания нет делать уколы и пить таблетки, да еще 4 месяца
Но приму к сведению

[cefo]

Продолжение 9 день ЛГ
Как встал в 6.30, почитал немного форум и рванул сдавать док-ты на ЗП, потом к товарищу устанавливать ОС. Сделал комплекс упражнениц (присед 5х25, отжим. 3х15,0ближе к вечеру поехали в Серебрянный бор. (марш бросок на 2.5 км туда и соответсвенно обратно. Приплёлся домой около 22.00, спал как убитый.

[cefo]

10 день ЛГ
вес 85.2
давл.110/70
пульс 70
Писать особо нечего, был на работе пил воду, уходит где то 4-5 литров

[Kalina]

cefo,
Молодцом держишься!

[cefo]

11 день ЛГ
вес 85.0
давл. 120/80
пульс 72
Тянет поясницу, прищёл с работы слабость, сделал клизму с ромашкой, полегчало, сделал комплекс упражнений (присед 5х25, отжим 4х15, пресс с колёсиком 3х10, бицепс с резинкой 3х20), сходил в баню, сделал 4 захода (1 заход = заход прогрев - бассейн, снова заход но уже с веником -бассейн), летал по бане как будто не голадаю. После бани:
вес 84.3 -ровно 10 кг, с начала ЛГ
давл 11/80
пульс 78
Спал крепко, за время ЛГ еда не снилась

[cefo]

12 день ЛГ
вес 84
давл 114/80
пульс 74.
С утра съездил к ещё одному товарищу, установил ОС, потом на Савёловский рынок, пошарахался там. Метро на половину пустое все в повязках. У меня иногда появляется что то похожее на изжогу, гешу на гарь. Хотел написать своё мнение в отношения развала страны и как результат гари да не буду, ух больно матом хочется ругаться