Дневник Starvey

[Мадам Фрекенбок]

Сообщение от Лиsa

И давай воскликнем: "Эврика!!! Она не сыроед и не веган! Значит, сыроедение не необходимо или ваще фуфло!"

зачем? я считаю,что каждому свое...никогда не берусь,что-то навязывать о говорить:" вот видишь!".
нравится тебе сыроедение,подходит оно для тебя,и слава Богу:)
я все о другом...как определить меру для себя? как найти свой правильный путь?

Андрей,не выгоняй нас

[Лиsa]

Сообщение от Мадам Фрекенбок

Лиsa, ну разве можно так много писать? когда же я все это прочитаю?

Это была миска винограда, сорри, увлеклась (сама, как результат увидела, долго смеялась)))

та ,это и не зожнику понятно,дело в том,что кто определяет меру и полумеру: ты сам для себя,или Брегг,или еще кто???

А это смотря сколько фантазии у тебя имеется. НО! Свои Полумеры ВСЕГДА САМ СЕБЕ отводишь, т к чужой полумер себе можно взять и за меру, и наоборот.

я всегда восхищаюсь теми людьми ,которые находят свой "путь" и следют ему,веря в него!!

Да и от процесса поиска можно покайфовать нехило

а я о чем писала?! я и писала о том,что до сыроедения у тебя был дисбаланс,но сыроедение является для тебя мерой?!

Да, безусловно. Даже не просто мерой, а, не побоюсь этого слова, догмой. Немного сложнее с определением вегано или нет - тут я пока всего лишь подопытный кролик у себя же самой, вот сдам на Б12, потом еще пару раз с интервалами в полгода-год (и так далее), а там и видно будет, прокатит вегано или нет. Гибнуть за металл не стану))

я думаю да,но даст ли эта мера долголетие?( смысл вопроса не конкретно к тебе, а вообще..что для каждого из нас есть мера,кто ее определяет,как ее найти..)

ЗОЖ ради долголетия... Мрачновато-скучновато... Скорей, долголетие возьму как бонус, если дадут. Это всего лишь определенный ритм, способ жить.

p.s.смотрю для тебя мыроедение болезненная тема( все равно восхищаюсь твоей силой воли)

Может быть, со стороны виднее. Но все же, наверно, не болезненная, а интересующая. Люблю я спорить и рассуждать, особенно, когда конца и края спору нет

[Starvey]

Сообщение от Мадам Фрекенбок

Андрей,не выгоняй нас

Не вопрос Пытаюсь вот понять, о чем речь ...

Вижу в последнее время стало модным упомянуть традиционно питающимихся и не знавших физкультуры бабушек. Внесу свою лепту. Моей бабушке недавно исполнилось 95 лет (ттт). Ну и конечно же питается всю жизнь она обыкновенно. И физкультурой не занималась. Может кому-то это поможет не заморачиваться на еду и физкультуру

Сообщение от Мадам Фрекенбок

как определить меру для себя? как найти свой правильный путь?

А зачем тебе правильный путь?

Сообщение от Мадам Фрекенбок

Вот мы с Бамбукой люди творческие,система нас убьет.

Что за система? Традиционного питания?

[Мадам Фрекенбок]

Сообщение от Starvation

Что за система? Традиционного питания?

нет.своими словами,не можем мы каждый день одно и тоже делать,думать,кушать,и т.д.
скажу о себе,я человек спонтанный,ветренный и немогу каждый день жить по системе( например делать одно и тоже упражнение,кушать одну и туже еду,смотреть одну и туже передачу)
я встаю и только тогда начинаю планировать как проведу день ,некоторые за полгода уже знают ,что проведут его по расписаниюи таки проведут соглано расписанию,я -никогда.

Сообщение от Starvation

А зачем тебе правильный путь?

не скажу

Сообщение от Лиsa

ЗОЖ ради долголетия... Мрачновато-скучновато... Скорей, долголетие возьму как бонус, если дадут. Это всего лишь определенный ритм, способ жить.

оп! а я ищу баланс между способом жить,правильно питаться и прийти к долголетию!
бонус...-а если не дадут,расстроишься?

Сообщение от Лиsa

А это смотря сколько фантазии у тебя имеется. НО! Свои Полумеры ВСЕГДА САМ СЕБЕ отводишь, т к чужой полумер себе можно взять и за меру, и наоборот.

вот мы и подходим ближе к теме:)

[Лиsa]

Мадам, если бонус не дадут, то я о нем не узнаю Мне по-жизни лень расстраиваться из-за отсутствия чего бы то ни было, неблагодарная это штука, ёмаё
.
А действительно, зачем тебе правильный путь?
Вот в моем ЗОЖе (эт не тока сыроедение) промежуточная, но, наверно, очень важная в общечеловеческом понимании цель - родить и вырастить (!) максимально возможно здорового, а значит счастливого ребенка. (поэтому очень радуюсь за Никона Изюмовича). Дальше, по мере выполнения этой, наверно, все последующие будут куда проще: несоответствующий годам внешний вид, активность и блеск в глазах и т д, и т п

А по поводу систем... наткнулась в дневнике художницы

Сообщение от Penelopa

Думаю ,что весь теоретический курс,который никак не возможно здесь изложить,очень важный момент при переходе на ЗОЖ,даже для меня ,не смотря на мой предыдущий(до д.Даутова) опыт голода дома(28дней) и последуюшие 15 и 15 ,предворительное знание литературы(Брэг,Николаев,Шелтон,Атеров)Я думаю ,что клиника и теоретическая подготовка для большинства-хороший толчек в сторону здорового образа жизни.Система -это все-таки сила.

Сложно Пенелопу назвать не творческой личностью, не так ли?
(ЗЫ А то что ты описала в себе (спонтанность и ветренность) - я про себя то же самое сказать могу, с планированием очень туго у меня, а что поделать, или научиться и полюбить, или терпеть неудобства от неумения и нежелания)

[Starvey]

Сообщение от Мадам Фрекенбок

своими словами,не можем мы каждый день одно и тоже делать,думать,кушать,и т.д.

Я такой же (несмотря на то, что "все люди разные"). Поэтому кушаю сегодня бананы, завтра помадоры, затем авокадо ... ) В общем, питаюсь разнообразно и бессистемно. Ну мандариновые недели, конечно, исключение. Но это ведь лечебная мера

[Мадам Фрекенбок]

Уговорили

[Мадам Фрекенбок]

Starvation, как поживаешь? что новенького?

[Starvey]

Сообщение от Гвоздь

А молочная кислота превращается потом в печени в глюкозу

При достаточной аэробности?

[Гвоздь]

Сообщение от Starvation

При достаточной аэробности?

Эта информация из сообщений Anyk99 и из источников по биохимии. Деталей не знаю. Подозреваю, что как раз при анаэробной нагрузке. Так как при аэробной нагрузке гликоген в дело не идёт. Там АДФ и ортофосфорная кислота окисляются с образованием АТФ, причём в итоге цикла Кребса, который идёт в митохондриях, если я не ошибаюсь, из одной молекулы глюкозы в 19 раз больше АТФ получается, чем при лактатном цикле (гликолизе гликогена). Точно. Нашёл у Протасенко грубую схему. В аэробном цикле Кребса идёт реакция окисления глюкозы
C6H12O6 + 6O2 + 38АДФ + 38H3PO4 = 6CO2 + 44H2О + 38АТФ.
А в мышечной саркоплазме в анаэробном режиме гликолиз даёт вот что
C6H12O6 + 2H3PO4 + 2АДФ = 2C3H6O3 + 2АТФ + 2H2O.
В этой реакции справа первое вещество - молочная кислота. АДФ и ортофосфорная кислота в этих циклах получается из креатинфосфатного цикла срочной поставки энергии. Очень красиво все циклы перевязаны и уравновешены. Что происходит в печени толком не знаю. Хотя реакции видел, но всё с мозгов моментально соскользнуло.