Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий > Сухие голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сухие голодания Дневники сухих голоданий (СГ).

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 19-02-2018, 04:19   #91
 
Аватар для femina
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: pacific ocean
Сообщений: 187 Поблагодарил: 115
Поблагодарили 1,019 раз(а) в 179 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Step by step,часть 2.

Четвертый день (18 СГ)

Трудилась аки пчела на ниве вечного порядка, дома всегда столько дел находится.

На кухне тоже изощрялась, но это не в тягость, готовить люблю, а уж когда голодаю то вообще крышу сносит, готовлю много и разнообразно.
Что ж поделаешь, если уж сама есть не могу, так хоть посмотрю как другие это делают

За всеми хлопотами некогда было думать, что голодаю и что что-то должно быть не так.
Все было так как надо и никакого дискомфорта я не чувствовала.
Полноценный день, полноценный труд и ни одной искушающей мысли.

Давление не знаю, но наверное нормальное, нос на какое-то время становился синюшным, запах ацетона стал прошибать, фу...
Губы опять в корках, лихорадка проходит, вылезла на 15 день СГ в каком-то уже засохшем состоянии.
Лицо временами краснеет, приливы едва ощутимы, язык не так сильно обложен, скорее розоватый.

Очень быстро дни проходят, я их не замечаю, и если бы не вела здесь учёт дням то давно сбилась в их кол-ве... а так посмотрю и порадуюсь - уже аж 18 дней "отпахала".
femina вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали femina спасибо за это полезное сообщение:
piumina (19-02-2018), Арина Ермалаева (21-02-2018), Калинка (19-02-2018), Мария Лопис (19-02-2018), МИЛУСЯ (19-02-2018)
Старый 20-02-2018, 02:36   #92
 
Аватар для femina
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: pacific ocean
Сообщений: 187 Поблагодарил: 115
Поблагодарили 1,019 раз(а) в 179 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Step by step,часть 2.

Пятый день (19 СГ)

День как день, мало чем отличается от вчерашнего в смысле самочувствия.
АД 140/84, язык белый, мерзну.
Кожа на лице равномерного цвета, но нос белый, вроде его белой пудрой присыпали.

Первый прилив был только около 6 вечера и держался секунды.
Надо было мне еще год назад поголодать, когда началась вся эта гормональная катавасия, а не испытывать судьбу. Вполне вероятно, что обошлась бы без таких скачков давления... хотя нет, давление у меня не так давно вышло из под контроля, так что все вовремя.

Сегодня уже поглядывала в сторону смузи, решала какие буду пить, а каким "фи".
Остановилась на банановых, манговых и кокосовом молоке, но это уже после выхода, зато как приятно сейчас об этом думать
femina вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали femina спасибо за это полезное сообщение:
Ash Igor (14-03-2018), luisa (20-02-2018), piumina (20-02-2018), Арина Ермалаева (21-02-2018), Калинка (20-02-2018), МИЛУСЯ (20-02-2018)
Старый 20-02-2018, 08:49   #93
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 2,590 Поблагодарил: 24,120
Поблагодарили 11,270 раз(а) в 2,567 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Step by step,часть 2.

Цитата:
Сообщение от femina Посмотреть сообщение
Первый прилив был только около 6 вечера и держался секунды.
Надо было мне еще год назад поголодать
я постоянно спасаюсь тем, что СГолодаю 1-2 раза в неделю по 36 часов. если больше 10 жней пропущу, с головой подобные проблемы. и чем дольше не голодаю, тем сильнее приступы хорошего выхода тебе. удачи.
МИЛУСЯ на форуме   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
femina (21-02-2018), piumina (20-02-2018), Арина Ермалаева (21-02-2018)
Старый 21-02-2018, 02:26   #94
 
Аватар для femina
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: pacific ocean
Сообщений: 187 Поблагодарил: 115
Поблагодарили 1,019 раз(а) в 179 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Step by step,часть 2.

Шестой день (20 СГ)

Настроение "держитесь подальше, не то зашибу", агрессивная до невозможности сегодня.
Вечером ушла в свою комнату и сказала чтобы все шли мимо, одну собаку могу спокойно переносить.

Самочувствие невесть какое, зато внешний вид радует, особенно цвет лица нравится и кожа хорошая.
Родинки и на самом деле меньше стали, даже муж сегодня это отметил.

Давление 147/84, вес как снизился на 4 кг в первые четыре дня так на том и замер.
Точечные боли сегодня отслеживала во многих проблемных местах и это хорошо, работает голод в этот раз по многим направлениям. Вот что значит не ставить себе ограничительные рамки и не концентрироваться на чем-то одном, это надо всегда иметь в виду.

Трудный день сегодня - слабость сильная, голос тихим стал, слух обострился, про обоняние помолчу, лучше бы оно оставалось таким каким было.

Один день остался...
femina вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали femina спасибо за это полезное сообщение:
Ash Igor (14-03-2018), luisa (21-02-2018), piumina (21-02-2018), Арина Ермалаева (21-02-2018), Калинка (22-02-2018), МИЛУСЯ (21-02-2018)
Старый 22-02-2018, 03:58   #95
 
Аватар для femina
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: pacific ocean
Сообщений: 187 Поблагодарил: 115
Поблагодарили 1,019 раз(а) в 179 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Step by step,часть 2.

Седьмой день (21СГ)

Слабость, голос тихий, разговаривать не легко, приходится буквально выуживать из себя слова. Реакция медленная, пить не хочется.

АД 148/88, в районе тазобедренного сустава болит весь день, вот что это ещё за хрень выскочила

Шея как в лучшие времена, приливов нет, слизистая во рту не повреждена, а вот на губы смотреть страшно - все в клочьях.
Запах чувствую от себя ужасный, быстрее бы в душ.

Боль настораживает, пока не знаю как к ней относиться, но допускаю мысль, что придётся продлить каскад ещё на одну семидневку, в общем, поживём - увидим.

Сегодня на ночь выпью стакан воды, а завтра уже начну полноценный выход.

21й день перенесла гораздо легче 20, а сейчас чувствую усталость.
femina вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали femina спасибо за это полезное сообщение:
Ash Igor (14-03-2018), luisa (26-02-2018), piumina (22-02-2018), Арина Ермалаева (28-02-2018), Калинка (22-02-2018), МИЛУСЯ (22-02-2018), Тонечка (03-03-2018)
Старый 23-02-2018, 17:52   #96
 
Аватар для femina
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: pacific ocean
Сообщений: 187 Поблагодарил: 115
Поблагодарили 1,019 раз(а) в 179 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Step by step,часть 2.

Вышла из голода без проблем.

Второй раз пробую на выходе воду с лимонным соком и второй раз у меня возникают болевые ощущения при дефекации. Не могу с уверенностью сказать что одно связано с другим, но подозрение все-таки закралось.
В следующий раз обязательно этот момент проверю.

ЖКТ заработал сразу: т.e. в 10 утра я начала пить воду, потом воду с лимонным соком, потом бессолевой бульон (если это так можно назвать) и с 11:30 начала расставаться с ненужными накоплениями.
Слабость была невероятная, шатало, пару раз находилась на грани обморока... это был интересный опыт для меня.

Из положительного - стоило телу очиститься как все встало на круги своя, появилась легкость.
Энергия прямо фонтанировала, на месте было не усидеть и это буквально, требовалось движение, какая-то деятельность. Про слабость забылось и вторая половина дня прошла в лучших традициях " эх ухнем".
А вот ближе к вечеру, когда пришла домой, силы иссякли, появилась усталость, зато в голове был полный порядок - все по полочкам.

Боли тоже все испарились, очень многое в этом смысле подкорректировалось в последнюю ночь голодовки и во время первых часов выхода, но сказать, что все прямо ух и ах нельзя.
Голод хорошо дал понять, что с прямой кишкой далеко не все в порядке.
_________
Во второй половине дня выхода я уже ела и это было: 2 яйца, черника и не устояла против сыра, мааааленький кусочек отщипнула. Ещё в кокосе дырку проковыряла и выпила воду из него, вкусно было как никогда.
Желудок срабатывал после каждого приема пищи.

Вес за первый день выхода не подскочил, хотя пила много и даже ела.
Сегодня буду стараться есть маленькими порциями и до заката солнца.

26 числа день Экадаши, жаль будет пропустить день, придётся опять поголодать... но это мелочь, всего одни сутки.
femina вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали femina спасибо за это полезное сообщение:
Ash Igor (14-03-2018), luisa (26-02-2018), piumina (23-02-2018), Арина Ермалаева (28-02-2018), Евгеника (13-03-2018), Калинка (23-02-2018), МаринаП (14-03-2018), МИЛУСЯ (23-02-2018), Тонечка (03-03-2018)
Старый 13-03-2018, 21:41   #97
 
Аватар для femina
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: pacific ocean
Сообщений: 187 Поблагодарил: 115
Поблагодарили 1,019 раз(а) в 179 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Step by step,часть 2.

И чтобы поставить точкy...

- АД стабилизировалось, сейчас выше 117/78 редко поднимается.
- шея значительно лучше, болей не было пока физиотерапевт не решила проверить что и как... после этого болело неделю, сейчас ттт, но больше никаких терапевтов.
- вес... 4 кг в минусе.
- родинки уменьшились, но не значительно, на голоде они были в два раза меньше.
- приливы больше не беспокоят, в боку не болит.
- прямая кишка... похоже на трещины, кровило на выходе и не один день. Сейчас все прошло, дискомфорта нет.

Про вес...
Каждую голодную семидневку уходило по 5-8 кг, но в период восстановления все возвращалось к исходным данным.
В течение последней восстановительной недели вернулись только 2 кг, 4 ушли.

В еде себя сейчас не ограничиваю, питаюсь по обычной схеме и выглядит это так:
- утро: вода, печеночный или веганский паштет с сырыми овощами/тортилья с сыром, травой и грибами, чай;
- день: вода, тушеные овощи с яйцом/тофу/беконом, чай.
После 17:00 не ем, но если обед пришёлся на раннее время, то в пределах этого времени могу съесть фрукты.
Такой порядок и рацион меня устраивают и позволяют контролировать вес и теплообменный процесс.
____________
Сегодня день Экадаши, голодаю.

О более длительном голодании подумываю, но пока весна не буду с этим спешить. Она в наших палестинах коварная, может на выходе и аллергию спровоцировать, отложу это дело на потом.
femina вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали femina спасибо за это полезное сообщение:
Ash Igor (14-03-2018), Ratlana (14-03-2018), Арина Ермалаева (24-04-2018), Евгеника (14-03-2018), МИЛУСЯ (14-03-2018), янf (17-03-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Step by step... (СГ: 7+5) femina Сухие голодания 26 26-08-2014 13:09
Мой путь к ЗОЖ - Часть II (миомы и киста) Юленьк@ Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 254 05-01-2014 23:02
Вторая часть марлезонского балета Ewen Архив 455 08-12-2013 11:33
Мышление это часть сознания слово Беседы о жизни 40 20-01-2009 15:09
Король то голый.Часть 2. Экологический аспект. ruralmih Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 33 09-11-2005 16:26


Текущее время: 13:58. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????