Снова на форуме и новый рывок!

[Hungry85]

Сообщение от winema

У меня тоже была кандида на ногтях (полосками и точечками), я ее вывела спиртовыми настойками, поскольку мази на ногтях не работали вообще.

На ногтях, говорят, вообще треш - годами выводят. Ну в полости рта спиртом только хуже делаешь. Я на предыдущем голодании, когда ещё и киста в зубе обострялась подсела на полоскание самогоном на чаге. Так слизистая от него самого нехило сморщивалась.

Итак, день 4 выхода, вес 65.5. О покушала я зеленушки! Кому скажи - не поверят - 1.5 кг с зелёного лука, щавеля, огурцов и помидоров. Посчитала калории - от силы 1200 (с учётом масла) - жиру неоткуда взяться. Задержки жидкости по ощущениям пока нет (ужс, а что будет, когда начнётся). Стульев не было - видно, застряла во мне вся эта масса. Ещё платье вчера обтягивающее примеряла - живот заметно выделяется. У меня уже есть одно похожего фасона: вот гадала, почему там не так. Только потом дошло, что дело не в платье, а в животе, и он не жирный, а именно наполненный.
Ладно, до 67 в любом случае наберётся, пусть тело как хочет. А потом надо уже думать.
Сегодня начала есть йогурт. На работу потушила брокколи. В принципе буду вводи уже все продукты, которые не способствуют росту грибов. А это, по сути, классическое ПП: исключаются сладости, белая мука, дрожжевые изделия, чистое молоко. А остальное в разумных пределах можно.

[Hungry85]

5 день выхода, вес 66.7. Растет чуть не по 1.5 кг в день на йогурте и зелени. Это уже предельно допустимое значение. Меньше мне и не надо, но 66-67 хотела бы поддерживать. Но тут уж от меня ничего не зависит. Есть ещё меньше сложно, да и не полезно в моей ситуации.
Вчера заметила очаг шелушения кожи на руке. Плюс в этом есть - значит точно грибы меня жрут, не надо ничего "похлеще" подозревать. Купила мазь нистатиновую - этот участок прошёл с одного раза. А во рту не так просто. Намазала с вечера. К утру перестало болеть, шероховатость на основном очаге как будто уменьшилась и сгладилась. Я уже порадовалась. А к обеду опять зашулушилась и заболела по периферии. Вот эти явления больше похожи на аллергическую реакцию: ни с того, ни с сего появляется отёчность и болезненность, потом спадает. Хотя, если верить интернетам, одно другому не мешает: кандида очень даже провоцирует аллергию. Ладно, пока без паники, надо мазь хоть неделю потестить. И вообще если я избрала путь бороться питанием и народными средствами, о результатах можно говорить не раньше, чем через месяц. Надеемся и ждём!
Сегодня ела гречку с брокколи. На завтра запекла щуку с ней же. Постепенно перехожу на полноценное питание с исключением продуктов, которые кормят грибок.

[Hungry85]

Итак, никаких хороших новостей нет. Вес прёт как на дрожжах, сегодня было уже 68. Конечно, я такого и ожидала, но это когда уже перейду на полноценное питание с отклонениями. А пока я ничего не ем, кроме йогурта, зелени и рыбы без ничего. Ну жидкость, видимо, задерживается. Будем надеяться, что схлынет ещё килограммчик-другой, когда тело успокоится.
Болячка опять разбушевалась. На голоде хотя бы сидела тихо. А сегодня утром нашла новый очаг. Этот - классическая "молочница" как с самой попсовой картинки. Я думала сначала, что паста зубная присохла. Днём начало всё облазить. В общем, я задолбалась и решила-таки пить флуконазол. До похода к врачу я начинала его принимать, получилось всего несколько дней, пока дохтур не назначил ирунин. И, как выясняется, доза была совсем ни о чём. Я по инструкции пила по 100 мг, а надо 3 мг на кг массы тела, а начальная доза - до 6 мг. В общем, долбанула 400 мг, жду, когда печень начнёт отваливаться. Да, антимикотиками мы давим очаг, а не причину. Но всё-таки хотелось бы для начала его забить, чтоб жить можно было, а потом спокойно восстанавливать микрофлору. Лишь бы помогло, лучше уж потом ещё поголодаю, чтоб очиститься после лекарств.

[Hungry85]

Вес вроде остановился в районе 68 кг. Идут КД, почки и кишечник пока работают не в полную силу. Поэтому надеюсь, что ещё с килограммчик какой отпустит моё тело. Если даже так будет, то не совсем то, что я хотела, но терпимо. Раньше я ж сама бегала по веткам девочек, которые весят 55, а хотят 48 и писала, что голод предназначен только для избавления от действительно лишнего, а не для обретения гламурных параметров- вот, возможно, мой случай тому подтверждение. До цифры "рост минус 100" я дошла, а если хочешь меньше - надо искать другие способы (а надо ли мне их искать?)
Со ртом своим всё больше склоняюсь, что та "простуда" в конце марта была вовсе не простудой, а великим и ужасным вирусом. Мама смотрит блоги на ютьюбе, там семья американская вся заболела - у бабушки уже несколько раз облезла слизистая во рту. Погуглила - осложнения на полость рта у 50% (и это только те, кто обращался), у некоторых прямо моя картина: трещины и всё такое... Что делать? - По сути ничего. Мы не можем приказать иммунитету, как реагировать. Ждать, пока организм справится...

[Irrra]

Усли Вы на голоданиях занимаетесь клизмами и слабительным, то без трещин во рту никак (по крайней мере в моем случае). Пустой кишечник на выходе тащит воду отовсюду.

[Hungry85]

Короче, жрала флуконазол больше недели в приличной такой дозе - толку нет. Не, я понимаю, что лечение длительное, но хоть что-то это должно было дать. А у меня наоборот вылезло вокруг рта несколько болючих прыщей, губы потрескались и белый налёт - действительно похоже на картинки с кандидой. Боли непонятно из-за чего. Явно обострился ходндроз, болит шея, отдаёт в уши, челюсть, ключицу, за лопаткой сегодня болело - трындец, кароч. С весом тоже ничего хорошего. 68-69 вроде закрепилось, но всё равно ощущение, что воду организм хорошо так держит. Сегодня кончился учебный год, всё достало, налила вина. Месяца 2 не пила, а раз толку нет от всех этих воздержаний, решилась.

[Пончик]

Сообщение от Hungry85

Короче, жрала флуконазол больше недели в приличной такой дозе - толку нет. Не, я понимаю, что лечение длительное, но хоть что-то это должно было дать. А у меня наоборот вылезло вокруг рта несколько болючих прыщей, губы потрескались и белый налёт - действительно похоже на картинки с кандидой. Боли непонятно из-за чего. Явно обострился ходндроз, болит шея, отдаёт в уши, челюсть, ключицу, за лопаткой сегодня болело - трындец, кароч. С весом тоже ничего хорошего. 68-69 вроде закрепилось, но всё равно ощущение, что воду организм хорошо так держит. Сегодня кончился учебный год, всё достало, налила вина. Месяца 2 не пила, а раз толку нет от всех этих воздержаний, решилась.

Начните пить панбиолакт и "По дарко" ( кору муравьиного дерева). Кандиду "придушит" и вспомните ощущение кожи ,как в детстве )
удачи!

[Hungry85]

Всем привет! Вот и я нарисовалась.
По слизистой ничего хорошего. До отпуска сознательно решила ничего не предпринимать, ибо не хотелось отравлять отдых. Хорошо помню свой квест со щитовидкой, когда меня напугали, в итоге никакого лечения не назначили, а я, как бы там ни было, уже прожила после того 2 года, не ощущая в этом смысле никаких проблем.
А там на отдыхе вроде всё вошло в ремиссию. Где-то месяц ничего не облуплялось и не повисало клоками. Напрягал только белесоватый и шероховатый на ощупь участок, но я подумала, что естественно, несколько месяцев там обдиралось - может и год пройти, пока вид в норму придет (хотя периодически почитывала страшилки про лейкоплакию). А периодическая болезненность мало ли от чего может быть. И кисту в зубе никто не отменял, и хондроз, отдающий иногда в челюсть. Ну и вот сегодня утром обнаружила, что там снова треснуло - просто полоска, у которой разошлись края. Может, конечно, зубами во сне прихватила (и были мысли, что я там тупо хронически прикусываю, несколько раз замечала). Ещё и звезды сошлись так, что вчера куснула вторую щеку. Поскольку жрать с такими проблемами сомнительное удовольствие, решила поголодать. Тем более, что вес не радует. Сегодня было 72.4.
Вот никак не стабилизируется. Уже с января удаётся держать только периодическими голоданиями: опущу на уровень 65, а как нарастёт - снова. Держать на нормальной еде не получается. Ладно сейчас: Сочи, шашлык, шаурма, винце. Но ведь и на брокколи и паровой рыбе он тоже рос.
Пока не знаю, как буду действовать. Надолго в голод сейчас не хотелось бы. Возможно, попробую каскад. Надо хотя бы чтоб укусы во рту зажили и вес опустить хоть до 70. Всякие перфекционистские потребности будем уже удовлетворять после выхода на работу, а пока просто в допустимые границы загнать.
Кстати, на море классно подтянулась кожа. Думаю, если забуриться туда месяца на 2, мои проблемы можно решить хотя бы частично. Вот немного переживаю, как бы на голоде опять всё не провисло...

[Hungry85]

И снова всем здравствуйте!
Вот и я решила показаться. Сейчас у меня 4 день голода, вес 72.8. А после праздников до 78 доходил. До этого всё было неплохо. Всю осень вертелся около 73. Ну пусть это кг на 4 больше, чем я хотела бы, зато держался без проблем. Я ничего не делала, ела что хотела и сколько хотела. А тут, раз начались такие скачки и задержки жидкости по 5 литров - надо уже долбануть по тельцу голодом.
В полости рта ничего хорошего: тоже всё лето и осень был маловнятный дискомфорт, к которому я привыкла и не обращала внимания. А где-то с середины ноября болезненность явно усилилась. Сходила в кожвен, сдала соскоб. Получила диагноз - лептотрихоз. Вот липнет ко мне всякая экзотика. В интернете если десяток статей на эту тему найдётся, то хорошо. Но клиническая картина как с меня писана. Теперь понимаю, что именно этим я и мучилась года с 2019, когда ходила по врачам с горлом и болями в нёбе, а они только разводили руками. Но тогда всё как-то терпимо было: поболит да пройдёт. А вот почему появился этот стационарный очаг на щеке - хз. Возможно, потому что перед этим я там до крови прикусывала - вот и заселилась бактерия на место травмы. До стоматолога ещё не добралась, да и смысла особого не вижу. Они назначают всякие полоскалки, да и то в паллиативных целях. А так, насколько я понимаю, пока иммунитет на место не встанет, не пройдёт.
У кого-нибудь есть опыт борьбы с такой дрянью?
Из хорошего: я наконец-то начала ходить в зал. Пока ходим раз в неделю с моим МЧ. Я рвалась больше, но он сказал, что пока не надо: о результатах думать рано, нужно поставить технику и дойти до тех весов, от которых этот результат в принципе может быть. В связи с этим вопрос: как сочетать тренировки с голоданием. Если, допустим, каскадить по 5 дней, выходить в субботу, то можно ли тренироваться в воскресенье? Знаю, что многие и на голоде ходят, но мне, наверное, ещё рано. МЧ бывалый фитоняш, но в голодании ничего не смыслит. Поэтому подскажите)))

[Сергеев]

Сообщение от Hungry85

. В связи с этим вопрос: как сочетать тренировки с голоданием.

Это не просто. Если конечно 1 день в неделю голодать 24 часа или 36 часов, то это запросто можно сочетать. А иначе осторожней бы было сперва освоить тренажеры, адаптироваться к нагрузкам, понять что и как действует и уже потом самостоятельно пытаться сочетать и то и это. Но с другой стороны у тебя пока лёгкий одноразовый режим можно попробовать, но результаты в тренажерном зале буду однозначно хуже, чем на нормальном питании.