25-10-2014, 07:50 | #91 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482
Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание.
nata nata, полностью согласна. Главный принцип "не навреди", все постепенно, всему свое время. Главное, если уж начали оздоравливать себя, не бросать на полпути, а сделать это образом жизни.
|
27-10-2014, 19:29 | #92 |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: England
Сообщений: 232
Поблагодарил: 1,952
Поблагодарили 1,410 раз(а) в 227 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание.
Главный принцип "не навреди", все постепенно, всему свое время. Главное, если уж начали оздоравливать себя, не бросать на полпути, а сделать это образом жизни.
Как хорошо сказано! Сделать оздоровительное питание образом жизни. Это мечта моя, только не всегда получается. Удачи тебе! |
2 пользователей сказали Vetochka спасибо за это полезное сообщение: |
SALUS (30-10-2014),
Арина Ермалаева (10-12-2014)
|
30-10-2014, 08:59 | #93 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482
Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание.
Вот и закончился мой выход из 7-дневного СГ.
Сегодня 1 день 9-11 дневного цикла СГ. Выход был обычный, но немного не такой, как хотелось.На улице гололед, поэтому почти не ходила по улице и на работе пришлось много сидеть. То есть мало физической активности. И вес набрала немного больше, чем хотела. Питание было тоже обычное. Когда только начинала голодать, казалось так мало информации именно о выходе из СГ, а сейчас и писать вроде нечего. Ну выход и выход. Обычный. Единственное, вчера ела печенье.И после него в животе был взрыв, урчал страшно. И немного отекла. Но это, возможно от морской капусты, она все же соленая, и от кефира, которого много пью перед сном. Выход я удлинила до 8 дней из-за того, что детки приезжают немного раньше, чем планировали. Чтобы с ними побыть на первых днях голода. Итак, сегодня 1 день 9-11 дневного цикла СГ. Вес 68кг, сахар 5,5 Сложнее всего все же начать голодать. С одной стороны организм уже на третий день выхода начал говорить, что пора начать голодать, а с другой сам же голодать не хочет. Сегодня желудок начал немного болеть. Силы воли мне и терпения. Надеюсь выдержу. На форуме это все же легче сделать, чем если в одиночку. |
30-10-2014, 09:18 | #94 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание.
Держись, буду наблюдать! Мне самой тема длительного сухого все покоя не дает, поэтому интересно пока почитать чужой опыт! Кстати, если выдержишь 11 дней, будем вместе выходить!
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу |
3 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение: |
30-10-2014, 12:37 | #95 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482
Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание.
Буду стараться держаться,Hungry85, спасибо.
Надеюсь, что получится. Но уже третий день по утрам сильно болит голова, пока не поняла, из-за чего. И сейчас сильно болит. Боюсь, как бы не пришлось вечером выходить. Обычно часа 2-3 болела и боль проходила. А сегодня весь день. Все же надеюсь, что к вечеру пройдет. Организм, видимо, возмущается перспективой так долго голодать. |
5 пользователей сказали SALUS спасибо за это полезное сообщение: |
inessat (30-10-2014),
nata nata (30-10-2014),
Арина Ермалаева (10-12-2014),
Лис5 (20-01-2017),
Олимпия (31-10-2014)
|
30-10-2014, 16:37 | #96 | |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание.
Цитата:
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу |
|
5 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение: |
helenocka (27-11-2014),
inessat (30-10-2014),
nata nata (30-10-2014),
SALUS (31-10-2014),
Арина Ермалаева (10-12-2014)
|
31-10-2014, 15:44 | #97 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482
Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание.
Все-таки пришлось вчера вечером выйти из голода. К вечеру голова разболелась так, что не очень хотелось с такой болью дальше идти. Вышла, попила водички и головная боль тут же прошла. Как будто организм просто не дал зайти на голод. Я на него наругалась и сказала, что чтобы он ни придумывал, сегодня голодаю и выходить вечером из голода не буду. Так что сегодня 1 день СГ. Состояние замечательное. Как будто и не голодаю. Хотя утром мысли:" может уже хватит, а зачем тебе это надо" были.
Последний раз редактировалось SALUS; 31-10-2014 в 16:35.. |
31-10-2014, 16:16 | #98 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание.
SALUS, потрясающе!!! Столько на СГ быть ! Что то немного на восстановление организма времени остается, такой каскад, самочувствие как? Не переборщить бы....
Но сила воли - это что-то !!! |
3 пользователей сказали nata nata спасибо за это полезное сообщение: |
31-10-2014, 16:34 | #99 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482
Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание.
Hungry85, nata nata, Спасибо вам большущее.
Этого времени достаточно вполне. Самочувствие говорит о том, что голодать уже давно надо начать. А вот мысли в голове против этого. Вот и идет борьба. Вот и надо мне пройти это СГ, чтобы со своими мыслями разобраться. Уже появился эффект после этой семидневки, после прошлых семидневок такого не было. Поэтому надо идти дальше (это я себя убеждаю, а то ж мысли все равно колобродят) |
4 пользователей сказали SALUS спасибо за это полезное сообщение: |
01-11-2014, 05:29 | #100 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482
Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое фракционное голодание.
2 день СГ Вес 66,5, сахар 5,5. Вчера не написала, что утром вес был 68,5. Обалдеть, я даже не предполагала, что смогу так много набрать на выходе. Но какую цель ставила, то и получила. Но за вчерашние сутки отвес составил ровно 2 кг.Значит, это была водичка. И теперь точно знаю, что в следующий выход нельзя будет допустить увеличение веса выше 60 кг.
Сегодня с утра состояние эйфории,даже мысли о том ,чтобы закруглиться с голодом исчезли. Иду дальше. Но пока по проторенной тропочке. Последний раз редактировалось SALUS; 01-11-2014 в 06:24.. |
10 пользователей сказали SALUS спасибо за это полезное сообщение: |
helenocka (27-11-2014),
Hungry85 (01-11-2014),
nata nata (01-11-2014),
Vetochka (01-11-2014),
АлександрК (01-11-2014),
Арина Ермалаева (10-12-2014),
ИРА! (01-12-2014),
Лис5 (20-01-2017),
Олимпия (01-11-2014),
Юлия 77 (08-01-2017)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Сухое фракционное голодание. | SALUS | Архив | 17 | 22-10-2014 16:09 |
Фракционное голодание (каскады) | Алисочка | Примеры успешно проведенных голоданий | 261 | 07-06-2010 05:00 |
Фракционное голодание | nadia | Архив | 15 | 04-04-2006 18:49 |
Фракционное голодание | Imperfekt | Архив | 9 | 24-08-2005 07:17 |
Спонсорские ссылки: | |
|