От камней в желчном, повышенного ТТГ и неясной отечности пальцев рук

[suresure]

а вот кстати, пора признать что эта штука вернулась:

очень "ноет" слизистая носа"
как будто сухая и даже сказала бы, пересушенная, и словно там внутри какая-то корка
хочется растирать нос ладонью (круговым движением по кончику носа), чтобы "прочесалось" получше - от этого тоже немного ноет нос, но оочень "приятно", постоянно хочется еще так поделать, понадавливать хотя бы

вообще-то так уже было весной и закончилось не очень хорошо - внутри слизистой образовались корки и даже немного кровило

потом на моем первом голодании я забыла что это имело место - прошло полностью

точнее, вспомнила один раз, когда сын марвы оганян мне объяснял, что анемия в определенной стадии может давать эррозию слизистой

анемия у меня была по анализам, вроде как прошла еще до голодания - пила сольгаровское веганское железо месяц-полтора, к голоданию уже бросила
но и после голодания дефицита железа не было по новым анализам

так что не могу сказать что тогда помогло железо или голодание или я не углядела каких-то еще факторов

но обидно что вот оно опять, а то что это может быть некая "эррозия слизистой" меня несколько вымораживает, признаться


---
из хорошего
не припомню чтобы бегалось так легко как сегодня
даже и в горку
особенно учитывая что всего второй день после долгого перерыва, с конца июня не бегала, да и тогда всего месяц (начали болеть колени)

но все таки! канал энергии видимо начал открываться на морковке? надеюсь что это можно так понимать.

а что со слизистой и где спрашивать совета на этом форуме - не понимаю пока.

[Legko]

"S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе" - может, сюда задать вопрос.

[suresure]

Legko, да? я не на голодании сейчас и не на выходе ((

[Legko]

suresure, ну, неужто не ответят))?

[suresure]

пока все идет своим чередом, запишу чтобы не забыть

везет мне, конечно, что при моих то камнях (булыжниках, три по полтора см) нет у меня на голоде, похоже, всех этих адовых побочек типа тошноты, рвоты, жуткой слабости (последний раз было уже 6 суток на воде и ни тошноты, ничего такого)

может быть благодаря первому мягкому опыту по оганян, когда было 2 недели на настое с медом и потом неделя на соке (+ спустя месяц еще неделю на настое и две на соках)
а может и потому что природа камней - перегибы в большей степени, чем паразиты?

завтра 14ый день травок-отравок с орехом
тоже недоумение - вроде как вообще ничего нигде не дернулось и не изменилось
ну разве что кожа чуть лучше
+ в глазу что-то такое.. будто есть точка которая сдвигается параллельно тому, как я перевожу взгляд - и так она, точка эта, за взглядом и перемещается. такого раньше не было
с опуханием рук (тугие пальцы) все ровно так же, а вот на изменения в этой области я надеялась. хоть убей не вижу закономерностей когда это проявление приходит и когда отступает.
разве что, пожалуй, ночью и вечером оно случается чаще, чем утром, а в тепле - чаще, чем на холоде (хотя бегала по улице сегодня и ничего, руки пухлые, хоть и спорт, и прохладно)
++ ок, пожалуй в боку перестало резать на бегу

конечно виновата перед собой, не могу организоваться на 2 часа нагрузки в день, а нагрузка мне нужна "веселая" (кстати, непонятно как в москве устраивать даже 2 часа на великах в ритме до испарины.. уж проще тренажор.. но скучно же!) вот в раздумьях, что может быть не скучно и реально. пойти на фитнес с сауной? прыгать, повторяя за ведущим? ну а какие, собственно, варианты.

бегаю примерно два дня из трех, но по сорок минут это курам на смех
(кстати, вроде как успеваю устать за эти 40 минут... как-то странно, может просто дышать так и не научилась правильно? дыхание не сбивается, но и после сорока минут ощущение что устали не ноги а дыхалка и не знаю, как описать... системе в целом надоедают повышенные обороты, но именно что "надоедают")

завтра последний день первой части, вроде как, если идти по схеме 14-14 перерыв-14
по срокам удачно вроде вписывается, могу успеть между циклами отравок неделю на воде, 5 на соках, два дня переход к еде и дальше снова по отравкам
понятно, что это не про камни а так, обще-подготовительное и обще-укрепляющее, ну и интересно что скажет щитовидка (все, клянусь сделать анализы!)

ну и конечно с питанием у меня полный бардак.
вероятно не правильно пытаться его исправлять голодом чуть что
но наверное надо признать что я тут не очень себе начальник

т.е. у меня жор выглядит как компенсация, видимо, голове нужны вкусы (и муж еще перед носом со своими багетами, хамонами и картофелем фри
морковь, свекла - да, можно даже и заедать ими все остальное
но вечно что-то урву дурацкое и в результате хожу с надувшимся животом
(поэтому голодания жду как праздника)


что же до камней... не первый раз встречаю отзывы людей, в т.ч. на этом форуме, кто их рассосал отваром свеклы без всяких голоданий

в принципе, почему бы и не взять на вооружение
хотя, конечно, 6 часов варки это сильно
с другой стороны, чего ради себя то не сделаешь )) знать бы что сработает
а не узнаешь.

на чем и закончим наш выпуск

а вот еще! почему то нигде пока не встречала упоминаний или размышлений, как отравки лучше пить

мне кажется, что на пустой желудок
но раз в час - не подгадаешь, поэтому часто они намешиваются с едой
хорошо ли это - не понятно, и странно, что ни разу не встретила об этом рассуждений.

[Legko]

Сообщение от suresure

с опуханием рук (тугие пальцы)

У меня такое бывает, если с солью переборщу или очень много печатаю. Соль пробовали сократить? Когда на Оганян были, тоже опухали пальцы?

[suresure]

Legko, я не солю овощи, салаты и т.п. соль достается только вместе с огрешностями - там где урву фасоли из банки, или хлеба

и когда по оганян - с пальцами было то же
думаю, что это какая то кровяная проблема, гематологическая
но что именно в крови - не понятно
по анализам ничего не нашли кроме анемии которая уже прошла, но я уверена, что это совпадение (анемия и опухание)

[Legko]

Сообщение от suresure

я не солю овощи

вот тут вы молодец, что скажешь, Я хоть и накупила, насушила, перемолола сельдерей вместо соли, но солю все, хоть немного, но солю, увы. Только когда первый день после выхода из голодания, тогда сдерживаюсь.

Сообщение от suresure

не нашли кроме анемии

когда у меня была анемия, просто затекали руки ночью. Мдя, интересно, что ж это может быть у вас... Сколько организмов, столько реакций)))

[suresure]

Legko, я тоже перемолола ламинарию, когда-то
и обнаружила что это все равно что ребенку вместо конфеты фантик подсовывать слегка сладкий на изнанке -)))

а что, сушеный сельдерей сильно солен?
(т.е. вы взяли "палки" сельдерея и сушили как? на солнце? на чердаке?)

еще для паштетов, когда делала сыроедные паштеты, используем bragg's liquid aminos это вместо соевого соуса типа жидкие аминокислоты натуральным образом очень соленые
хотя производятся не так уж натурально, насколько я понимаю.. но в составе нет добавленной соли

салаты из помидор с зеленью или свеклу и морковь, капусту, огурцы как то легко не солить (чем проще еда, тем меньше она просит соли)
фрукты - тоже -))

в хлебцы, пожалуй, кладу соль, но очень редко их ем, так что, думаю, за соль могу считать только консервы и мучное, когда не выходит удержаться. вряд ли, в общем, моя история про соль.

Сообщение от Legko

просто затекали руки ночью.

точно, у меня тоже затекают даже и теперь часто, хотя анемию по анализам давно сняли.
поэтому думаю, что затекает - где то что то передавливается, а на недостаток железа как таковой..

[Legko]

Сообщение от suresure

сушили как? на солнце? на чердаке?

в тени на лоджии, есть у меня там такой уголок. Так как нынче осень в Крыму сухая - все очень быстро высохло - добавляю в томатный сок, который делаю в блендере, и все равно досаливаю... Фантик вместо конфеты - это блеск , именно такое ощущение.))