Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-10-2020, 00:11   #851
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 3,515 Поблагодарил: 12,918
Поблагодарили 29,259 раз(а) в 3,547 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Кремышев пишет:
Цитата:
Заметно, что пока твой результат ограничивает сила кисти и функционалка.
Как по мне то не функционалка ограничивает, а дефицит силы. Даже ноги не могут активно работать, еле еле стоят.
Пумба пишет:
Цитата:
Или просто привыкнуть надо к такой гире.
Согласен, но эта привыкание и будет этим самым тренингом силы. Но можно что то поделать и дополнительно. Хотя вот я не видел почему то чтобы Саша качался. В его тренировках были приседания зимой когда не побегаешь и на велике не покатаешься, но приседал он без веса и по многу повторов для развития функционала наверное, кажись до 200 и более раз.(лень смотреть) Вот, но я бы поделал приседания со штангой, не уверен что даю правильный совет, но примеряю на себя на свое тело. У меня получается идти только от силовой подготовки, а работая над выносливостью я сдуваюсь. И если надо восстановиться, как вот например сейчас после болезни, то я начинаю сперва с силовой подготовки, а не с какого то там функционала.

Сердце тренировать не надо! В. Селуянов.

Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-10-2020), Княженика (23-10-2020), Кремышев (23-10-2020), Пумба (23-10-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 15:48. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????