Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы

[qaz]

cvetraduga, у тебя была перегрузка на голодовках, после перегрузки всегда в другую крайность кидает. Темп наращивания нагрузок плавнее на будующее выбирай, что бы не пропустить extremum сознательного и бессознательного напряжения.

[cvetraduga]

Сообщение от qaz

у тебя была перегрузка на голодовках

да, я полностью согласна, организм находился в стрессе (без еды и воды) за год более 4 месяцев и на подсознании он делает запасы на будущее. Я не думала, что физическая природа организма так сильна!! Думала, что сила воли велика, но все надо применять разумно, и голодовки и сухие, прописная истина.....сбросить бы килограммов 10 И ВСЁ!! для комфорта обитания, но как? Как заставить организм поверить, что с голоду он не помрёт!??

[Олег1099]

Сообщение от cvetraduga

Как заставить организм поверить, что с голоду он не помрёт!??

Чужая голова конечно потемки, но мне кажется сопротивляться не надо обжираловке, надо только стараться коректировать рацион, например, я когда нападает жора стараюсь объедаться относительно здоровыми продуктами, сырая форель с соевым соусом, коктейль - кефир, сливки, перепелиные яйца(это все в коктейль на блендере), бананы, яблоки, другие фрукты, сало(соленое, перченое, с пряностями лишь бы сырое), овощные салаты с маслами, солью приправами, молозиво ну и т.п. околозожная еда главное ближе к сырому И ВКУСНО И НИКАКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ В ОБЪЕМАХ. А если где в компании сорвался на варенку на ночь касторочки и все уйдет мимо с минимальным ущербом. Максимум жора дней 5 не уходит а потом нормализуется иногда даже в голод заходишь. все имхо т.к. это проблема скорее всего в голове и связана с напряжением психики ОТ введенных ранее ограничений.

[Нэлли]

Сообщение от cvetraduga

Друзья мои, мне нужна ваша поддержка, одной мне не справиться.

Дорогая Светрадуга.Все мы, пускаясь в голодание, не знаем о нём то,что следовало бы знать. Я совсем на днях в этом убедилась .Думаю,что вам немедленно надо это прочитать,не сомневаюсь,что найдёте причину своей хандры. В разделе сверхдлительных голоданий есть дневник "Дневник wit голод на фоне низкого веса" Очень мужественная девушка,но зашла в тупик.Anyk99 "провёл" разбор её ошибок очень доходчиво. Думаю вы найдёте и для себя много полезного.Лучше его объяснить невозможно. Читайте!Можно с конца пост 158 от13-04-12

[LadyTA]

Сообщение от Олег1099

Чужая голова конечно потемки, но мне кажется сопротивляться не надо обжираловке, надо только стараться коректировать рацион, например, я когда нападает жора стараюсь объедаться относительно здоровыми продуктами, сырая форель с соевым соусом, коктейль - кефир, сливки, перепелиные яйца(это все в коктейль на блендере), бананы, яблоки, другие фрукты, сало(соленое, перченое, с пряностями лишь бы сырое), овощные салаты с маслами, солью приправами, молозиво ну и т.п. околозожная еда главное ближе к сырому И ВКУСНО И НИКАКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ В ОБЪЕМАХ. А если где в компании сорвался на варенку на ночь касторочки и все уйдет мимо с минимальным ущербом. Максимум жора дней 5 не уходит а потом нормализуется иногда даже в голод заходишь. все имхо т.к. это проблема скорее всего в голове и связана с напряжением психики ОТ введенных ранее ограничений.

Очень очень согласна. Набирай тазик зелени и хрумкай, финики, апельсины. Я свеклу тру на электормясорубке. Так вкусно!!! Она получается мелкой крупкой.

Просто больше ходи пешком. Придумай маршрут подлиннее, жиросжигающий.

Найди рецепты Похлебкина в интернете. У него есть вкуснятины низкокаллорийные.

И сало сырое очень вкусное!!!

Я разбор полетов аника еще не смотрела, но насиловать себя не надо.

Мы ждали тебя и волновались. Хорошо, что опухоль молчит, так ей и надо.

Заходи на форум, ты сильная и мы равняемся на сильных.

Спасибо за рецепт для сосудов, мне очень нужен.

[Олег1099]

И еще не совсем зожно, но имхо можно, есть много методик связанных с приемом трихопола(от рака, от доброкачественных опухолей, от паразитов) по 4 таблетки 10 дней, от 1 до 10 таблеток и вместе с АСД и т.п., эти методики описаны и здесь на форуме (Рак и альтернатива, Мой путь исцеления ) и вообще в нете.
Почитайте может Вам что-то подойдет, трихопол однозначно задавит Ваш аппетит, после него не то что есть пить-то не очень хочется.

[qaz]

Сообщение от cvetraduga

Отвар Тищенко, это: заваривать в термосе немного луковой шелухи, столовую ложку шиповника(предварительно раздавить плоды) и немного иголочек сосны или других хвойных и настой пить как чай (очень приятный на вкус) надо пить долго, при употребление 4 месяца капиляры восстанавливаются полностью

Можно чуть поподробнее расписать?
На какой объём воды заваривать немного луковой шелухи, столовую ложку шиповника(предварительно раздавить плоды) и немного иголочек сосны ?
Немного иголочек сосны это сколько по обьёму и её измельчать?
Пить отвар сколько раз в день и по сколько?
4 месяца ничего не есть, пить только отвар Тищенко?

[Stefania]

Сообщение от LadyTA

Найди рецепты Похлебкина в интернете. У него есть вкуснятины низкокаллорийные.

http://golodanie.su/forum/showpost.p...0&postcount=37

Сообщение от Олег1099

на ночь касторочки

если с поджелудочной все в порядке

[cvetraduga]

Спасибо, огромное все, низкий поклон вам друзья мои, за ваши советы, за то что откликнулись, с трепетом читала ваши сообщения и советы, и многое делаю из того, что вы советуете, продолжаю ходить пешком на работу и обратно, где-то около 9 км, ем много фруктов, обмираю по рыбе и готова кушать её 5 раз в день, но вот сырую....не пробовала, надо поподробнее у Олега1099 расспросить. А вот с трихополом идея отличная, надо изучить, спасибо ещё раз.

Сообщение от qaz

Пить отвар сколько раз в день и по сколько?
4 месяца ничего не есть, пить только отвар Тищенко?

Отвар я пью вместо чая, как получается, днем на работе, но надо 3 раза в день, кушаю как обычно, в рецепте ограничений на еду не было. Хвою сосны добавляю чайную ложку на литровый термос, горсть шиповника и щепотку луковой шелухи и завариваю на ночь.

[Олег1099]

Сообщение от cvetraduga

но вот сырую....не пробовала, надо поподробнее у Олега1099 расспросить.

с точки зрения опасности паразитов - если совсем сырую то только форель или семгу( у нас хорошее качество этой рыбы только в METRO, примерно 400 рублей за кило филе) всегда беру филе чтоб не возиться с костями, оно хоть и дороже по цене чем таже рыба кусками но если убрать вес костей то на то примерно и выходит, желательно норвежскую фермерскую, ее хоть и прикармливают химией, но не так она и вредна как накручивают, но она всю жизнь в море, окружена сетями, и на нерест в пресную воду не ходит а потому и вероятность заражения ноль. Если речь о вкусе, можете сходить в суши-ресторан заказать сашими и попробовать с соевым соусом и маринованным имбирем, только раз в шесть будет дороже чем самому снять шкурку с филе и порезать))). Остальную рыбу лучше только после заморозки, она замороженной обычно и продается, лучше всего и по качеству и по вкусу от большего к меньшему - скумбрия, сельдь, мойва и т.п. Все это продается в замороженном виде в виде тушек, чистить прийдется самой).