Tnav (28 дней)

[РАИСА]

Об этом можно почитать у Николаева. А по мне, так у всех по разному. Сроки даны общие, с вашими могут сильно расходиться.

[Андрюша]

Сообщение от РАИСА

Об этом можно почитать у Николаева.

У которого из?

Сообщение от РАИСА

А по мне, так у всех по разному. Сроки даны общие, с вашими могут сильно расходиться.

Эт точно. Пусть себе идёт всё своим чередом.

А у меня пока всё гуд, всё так же легко и плавно (т.т.т.)

15-й день - 61,6 кг

16-й день - 61,9 кг (+0,3)
Ахах... сколько можно худеть, пора бы и набирать

[Fire_Inside]

Сообщение от Tnav

Ахах... сколько можно худеть, пора бы и набирать

я начинаю за вас переживать, неужели готовитесь к сезону купальников))

[Андрюша]

Fire_Inside, Купальниками, о море напомнили.... я его ооочень люблю! Жаль лето слишком быстро заканчивается. На столько люблю, что есть мысли о моржевании.
А по поводу подготовки к сезону - тоже есть. Цель второстепенная, но заиметь хорошую фигуру в планах. Как выходить с голода начну, займусь позвоночником: попробую выровняться с помощью гимнастики Хаду и Йоги. Плюс потихоньку к качалке пристрастюсь, по мере выравнивания позвоночника.

[Fire_Inside]

Tnav, интересы потихоньку плюсуются)) Я так хочу к морю... и почему я живу не в Одессе

[Андрюша]

Молчал, потому что всё тихо и плавно, ничего, особо интересного, не происходило.

вес только отмерял:
17-й день - 61,5 кг
18-й день - 60,9 кг
19-й день - 60,9 кг
20-й день - 60,0 кг
21-й день - 60,0 кг
22-й день - 59,7 кг

Сегодня сознание потерял. Знаю ведь уже, что такое резко встать... особенно, после десяти минут пребывания на корточках Встал, резко задвигался, начал чувствовать что темнеет.. вроде даже до стула дошел, что бы присесть, вот только не помню, успел я на него сесть или нет) Трах-бах, просветлело. Стул лежит, я лежу. Затылком стукнулся о деревянную дверь, вроде не сильно, поцарапал слегка >< И копчик не много болит. Теперь буду более осторожен!

22-й день. На сколько я понимаю, эдакая точка не возврата пройдена, теперь, пока аппетит не проснётся, лучше из голода не выходить (сомневаюсь, что я тот случай, когда этот срок уйдёт слишком за 30 дней) А так хочется уже, самого процесса. Соки давить, жмых подмешивать, челюсть по морковке ой как соскучилась.. уже и соковыжималка новенькая наготове стоит, ни разу не пользованная Эх, будем ждать.

[Рафис]

Сообщение от Tnav

Сегодня сознание потерял. Знаю ведь уже, что такое резко встать...

И мы видим в очередной раз, что чужие ошибки никого не учат.
Так охота себе лоб расшибить, прямо не терпится!

[Андрюша]

23-й день - 59,1 кг
24-й день - 58,7 кг

Сегодня с утра сильно заложило одно ухо, правое. Периодически отпускало, а в остальное время говорил словно в бочку в обед принял очень тёплую (ближе к горячей) ванну, потом в ухе палочкой ватной ковырял - ничего там не обнаружил) Но после ванны заложенность почти ушла, остался лишь не значительный отголосок...

Еще заметил, что дышать как то по другому стал. Больше усилия прикладываются не на вдох, а наоборот, на выдох, а вдыхаю мало. Если обращаю на это внимание - сразу сбиваюсь и автоматически пытаюсь по глубже вдохнуть.

[Андрюша]

25-й день 58,3 кг
26-й день 57,9 кг

Сегодня ночью плохо спал, пару раз возникало ощущение лёгкого голода в желудке. Возникнет, минуты 2 подержит и пройдёт. Думаю - до утра доживём, посмотрим. Аппетита нет.

Вновь сильно заложило ухо, опять таки - правое. К обеду отпустило. Такое впечатление, что там образовалась нечто вроде пробки, может скопился большой ком серы? Хотя уши чищу периодически, да и ванны каждый день, не знаю.

Слабость, думаю от обездвиженности. На улице -8 и пролетает снег, не могу себя заставить гулять по такой погоде, мёрзну. Даже за первые 10-15 минут щеки так замерзают что становится трудно говорить, и пока не отогреюсь похож на наркомана, сам с себя ржу) Но на минут 40 всё же выходил, т.к. была нужда. Слабость + неутешительный прогноз погоды вызывает не большую депрессию. От последнего даже дома лень двигаться Одно из не многих, что мне еще поднимает настроение, так это тёплые ванны, в которых я с превеликим удовольствием могу хоть по целому часу валяться ^^

[Андрюша]

27-й день - 57,6 кг
Утром было ощущение некого лёгкого прилива сил, но чет я протупил и упустил его. А вечером это ощущение повторилось. Возникло желание чем то позаниматься, подвигаться, а не сидеть на месте. Не могу сказать что прямо энерджайзером стал, но в итоге с удовольствием сделал кучу дел: побрился, постирал кучу вещей (ручками) перемыл и перечистил кремом обувь и еще кое что, по мелочам. Не много притомился... но приятная усталость :)
Еще, с утра в желудке наблюдаю какой то не большой дискомфорт, не знаю как описать даже
Мб дело идёт к логическому завершению? посмотрим что будет завтра.. эээ, точнее, уже сегодня а сейчас спатки