Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий > Сухие голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сухие голодания Дневники сухих голоданий (СГ).

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 30-08-2010, 13:03   #21
 
Аватар для Skyward
 
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Москва, Митино (кто рядом, выходите в Митинский ландшафтный парк!)
Сообщений: 156 Поблагодарил: 82
Поблагодарили 1,196 раз(а) в 155 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 2
Получено наград:
Re: Мне 60. Голодаю всухую пока 5 дней - для марафона...

Цитата:
Сообщение от ROM Посмотреть сообщение
7 августа ЧССср. 139 уд/мин, результат 03:12:50

Для моей возрастной группы (60-64 года) это был бы результат выше ВМС!
__________________

Болезнь страшнее голода
Сухоглад нам не во вред, раз в пять дней едим обед!
Голод - благое самоедство
ФОТО я до и после ...

Skyward вне форума  
5 пользователей сказали Skyward спасибо за это полезное сообщение:
piumina (01-04-2014), ROM (30-08-2010), амос (01-01-2020), Княженика (05-04-2018), Кремышев (19-02-2019)
Старый 30-08-2010, 13:12   #22
 
Аватар для ROM
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,428 Поблагодарил: 12,969
Поблагодарили 21,436 раз(а) в 3,347 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мне 60. Голодаю всухую пока 5 дней - для марафона...

Цитата:
Сообщение от Skyward Посмотреть сообщение
результат выше ВМС!
А, что такое ВМС? Знаю КМС, МС, МСМК, ЗМС.
ROM вне форума  
3 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение:
piumina (01-04-2014), амос (01-01-2020), Кремышев (19-02-2019)
Старый 30-08-2010, 13:19   #23
 
Аватар для Skyward
 
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Москва, Митино (кто рядом, выходите в Митинский ландшафтный парк!)
Сообщений: 156 Поблагодарил: 82
Поблагодарили 1,196 раз(а) в 155 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 2
Получено наград:
Re: Мне 60. Голодаю всухую пока 5 дней - для марафона...

Цитата:
Сообщение от ROM Посмотреть сообщение
А, что такое ВМС
Это "возрастной" мастер спорта. Есть такая классификация http://www.begunam.ru/kocmap/category/men.htm
__________________

Болезнь страшнее голода
Сухоглад нам не во вред, раз в пять дней едим обед!
Голод - благое самоедство
ФОТО я до и после ...

Skyward вне форума  
6 пользователей сказали Skyward спасибо за это полезное сообщение:
myhajlo (19-01-2011), piumina (01-04-2014), ROM (30-08-2010), амос (01-01-2020), Княженика (05-04-2018), Кремышев (19-02-2019)
Старый 30-08-2010, 13:24   #24
 
Аватар для ROM
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,428 Поблагодарил: 12,969
Поблагодарили 21,436 раз(а) в 3,347 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мне 60. Голодаю всухую пока 5 дней - для марафона...

Цитата:
Сообщение от Skyward Посмотреть сообщение
Это "возрастной" мастер спорта.
Неа, это не для нас. Выполнять, так уже сразу норматив "нормального" МС.

Skyward, какие ваши годы?

Я, так норматив МСМК выполнил в 42 года. Так, что дерзайте, если есть желание и здоровье. Кстати, норматив МС на суточном беге всего-то 240 км.
ROM вне форума  
4 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение:
амос (01-01-2020), Княженика (05-04-2018), Кремышев (10-07-2016), Олег1099 (25-12-2010)
Старый 30-08-2010, 13:28   #25
 
Аватар для Gipo
 
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 1,258 Поблагодарил: 38
Поблагодарили 698 раз(а) в 302 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Мне 60. Голодаю всухую пока 5 дней - для марафона...

а в чем проявляется зашлакованность ног?
какая тепература тела? на голодании
Gipo вне форума  
2 пользователей сказали Gipo спасибо за это полезное сообщение:
амос (01-01-2020), Княженика (05-04-2018)
Старый 30-08-2010, 14:05   #26
 
Аватар для Skyward
 
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Москва, Митино (кто рядом, выходите в Митинский ландшафтный парк!)
Сообщений: 156 Поблагодарил: 82
Поблагодарили 1,196 раз(а) в 155 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 2
Получено наград:
Re: Мне 60. Голодаю всухую пока 5 дней - для марафона...

Цитата:
Сообщение от Gipo Посмотреть сообщение
а в чем проявляется зашлакованность ног?
какая тепература тела? на голодании
Зашлакованность и болячки ног для меня синонимы (может быть я и неправ), а температура тела на голодании нормальная.
__________________

Болезнь страшнее голода
Сухоглад нам не во вред, раз в пять дней едим обед!
Голод - благое самоедство
ФОТО я до и после ...

Skyward вне форума  
2 пользователей сказали Skyward спасибо за это полезное сообщение:
амос (01-01-2020), Княженика (05-04-2018)
Старый 30-08-2010, 15:36   #27
 
Аватар для Skyward
 
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Москва, Митино (кто рядом, выходите в Митинский ландшафтный парк!)
Сообщений: 156 Поблагодарил: 82
Поблагодарили 1,196 раз(а) в 155 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 2
Получено наград:
Re: Мне 60. Голодаю всухую пока 5 дней - для марафона...

Цитата:
Сообщение от ROM Посмотреть сообщение
Я, так норматив МСМК выполнил в 42 года.
На какой дистанции и с каким результатом?
__________________

Болезнь страшнее голода
Сухоглад нам не во вред, раз в пять дней едим обед!
Голод - благое самоедство
ФОТО я до и после ...

Skyward вне форума  
2 пользователей сказали Skyward спасибо за это полезное сообщение:
амос (01-01-2020), Княженика (05-04-2018)
Старый 30-08-2010, 16:01   #28
 
Аватар для Skyward
 
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Москва, Митино (кто рядом, выходите в Митинский ландшафтный парк!)
Сообщений: 156 Поблагодарил: 82
Поблагодарили 1,196 раз(а) в 155 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 2
Получено наград:
Re: Мне 60. Голодаю всухую пока 5 дней - для марафона...

Ну, вот и закончился 4 день моего сухого голода.

Завтра выхожу в 18:00 на капустном соке.

Вес ровно 60.0 кг. За четыре дня -6 кг. К завтрашнему вечеру буду весить 59 кг. То, что мне нужно.

Так что, кто хочет быстро и легко похудеть, голодай всухую. Я, кстати, за 4 дня не так уж сильно и высох. На улице, слезятся глаза, и течёт из носа, особенно, когда еду на велосипеде. Сегодня днём в парке около часа катался на велосипеде.

Самочувствие отличное. Хотя видок у меня стал несколько скелетообразным. Да и запашок из лёгких идет такой, что к людям лучше не приближаться. Слабости для обычных неспешных действий почти не ощущается. По улице с солидной поклажей хожу, обгоняя практически всех прохожих. Но это не я хожу быстро, а они медленно!
__________________

Болезнь страшнее голода
Сухоглад нам не во вред, раз в пять дней едим обед!
Голод - благое самоедство
ФОТО я до и после ...

Skyward вне форума  
11 пользователей сказали Skyward спасибо за это полезное сообщение:
Mamba (31-08-2010), myhajlo (19-01-2011), nvotrk (08-03-2011), Vigor (23-07-2013), амос (01-01-2020), Княженика (05-04-2018), Кремышев (10-07-2016), Марика (24-01-2011), Олег1099 (25-12-2010), РАИСА (24-09-2010), Удача (26-09-2015)
Старый 31-08-2010, 02:29   #29
 
Аватар для Mamba
 
Регистрация: Sep 2007
Адрес: ****
Сообщений: 481 Поблагодарил: 8,635
Поблагодарили 1,224 раз(а) в 1,272 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Мне 60. Голодаю всухую пока 5 дней - для марафона...

Skyward, почему выбор пал именно на капустный сок? А воду будете пить перед "выходом" или сразу на сок?
Как сегодня самочувствие?
__________________
Говорю, что думаю, поэтому молчу(с)
Mamba вне форума  
3 пользователей сказали Mamba спасибо за это полезное сообщение:
амос (01-01-2020), Княженика (05-04-2018), Кремышев (19-02-2019)
Старый 31-08-2010, 07:52   #30
 
Аватар для Skyward
 
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Москва, Митино (кто рядом, выходите в Митинский ландшафтный парк!)
Сообщений: 156 Поблагодарил: 82
Поблагодарили 1,196 раз(а) в 155 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 2
Получено наград:
Re: Мне 60. Голодаю всухую пока 5 дней - для марафона...

Сегодня 5 день моего сухого голодания.

Цитата:
Сообщение от Mamba Посмотреть сообщение
Skyward, почему выбор пал именно на капустный сок? А воду будете пить перед "выходом" или сразу на сок?
Как сегодня самочувствие?
По рекомендации Щенникова Л.А. выходить надо так. Натереть кочан капусты на тёрке и есть эту смесь. А потом можно делать салаты, добавляя к капусте тёртую морковь и огурцы. Помидоры на этом этапе есть не рекомендуется. Воду специально пить, наверное, не буду.

Самочувствие великолепное.

В 3:00 ночи вышел на прогулку в парк. Нога почти не болела. Сил было предостаточно. Прошёл 17 км. Последние 7 км шёл в ускоренном темпе. За прогулку сжёг примерно 1200 ккал. Потерял 0,5 кг массы.

Утренний вес 59,2. К вечеру снизится ещё.

Давление 140/90.
Пульс 80.
__________________

Болезнь страшнее голода
Сухоглад нам не во вред, раз в пять дней едим обед!
Голод - благое самоедство
ФОТО я до и после ...


Последний раз редактировалось Skyward; 31-08-2010 в 08:11..
Skyward вне форума  
9 пользователей сказали Skyward спасибо за это полезное сообщение:
Mamba (31-08-2010), myhajlo (19-01-2011), nvotrk (08-03-2011), rid (31-08-2010), YOTA (16-05-2011), амос (01-01-2020), Кремышев (19-02-2019), Марика (24-01-2011), Олег1099 (25-12-2010)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Два голодных марафона (30+42) Иштар Примеры сверхдлительных голоданий 925 03-05-2012 17:22
Голодаю KIk Архив 0 29-08-2011 17:30
Голодаю! Мая Архив 5 17-03-2011 04:26
голодаю squrell Архив 0 16-11-2010 08:29
Решил поголодать 3 дня всухую.... (перемещенная тема) Admin Архив 0 09-08-2005 16:55


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 18:25. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter