ПП, каскады и физ нагрузка.

[olghina75]

просто умничка!!! очень очень за тебя рада Иришка!

[Millinarose]

по самочувствию сегодня и усталость была и сильный озноб. Отдохнула после обеда и с новыми силами продолжила дальше двигаться.

Вышли с мужем , прошли 5 км по нашему маршруту быстрым шагом. Иногда останавливалась, сбивалась с ритма. Боль в ноге больше не чувствую при ходьбе. Надеюсь все прошло.

Чувствую постоянно сердцебиение и новенькое добавилось: когда сижу сильно тянет поясницу с левой стороны.

Готовлю много, придумываю выдумываю рецепты. Старший сын сказал, что мне надо почаще голодать... так все вкусно! Конечно хочется попробовать, что я готовлю из новенького, но пока нельзя и в голове одна мысль, что даже когда это будет доступно, кушать надо МАЛЕНЬКИМИ порциями...

В остальном все по прежнему. В бой в новую неделю!

Спасибо, ребята , что заглядываете! Ваше присутствие и поддержка очень важны для меня!
Удачи нам всем!

[Millinarose]

Сообщение от olghina75

просто умничка!!! очень очень за тебя рада Иришка!

Ну что, Оленька, в новую неделю!!!! Мы молодцы!

[Millinarose]

день 8
Вес 73.8
кружится немного голова и все замедленно как - то. Во рту по прежнему сладковатый привкус железа, язык местами пожелтел. Думаю чистится что- то.
поясница тянет. В желудке дискомфорт, просит есть. Аппетита нет, зато пью сегодня хорошо.

Вчера был очень удачный эсмарх для профилактики. Решала заходить в новую неделю с чистыми помыслами...

Подозрительно, что не болит голова на этом голоде. Не то чтобы вообще не болит , но нет этой постоянной и очень сильной боли. Я вообще не думала, что голод может быть без головной боли. Именно этот момент меня часто тормозил , чтобы начать голодать.

[Millinarose]

Конец восьмому дню.
сегодня немного тяжелее из-за головокружения было. Как пьяная весь день. тянет сильно желудок. он точно есть хочет, а я нет)))
Руки тяжелые выше талии поднимаю, как свинцовые. ничего и это пройдет!
В остальном по самочувствию все как и вчера и позавчера.

[Millinarose]

День 9
Вес 73.7
Вот и ожидаемое замедление -100 гр, но главное не остановка:)))
Спала отлично, но можно было больше.)
Постоянно чувствую желудок, чтобы забыть о нем на время, заливаю его водой.
В носоглотке все ещё происходят какие- то процессы и немного болит горло.
Но голова сегодня кружится меньше. И общее самочувствие лучше.
Очень хочется чаю. Вечером отведаю кипяточка)))

[olghina75]

Привет Ирочка, да думаю, что отвесы второй недели будут меньше, но главное, чтобы они были!!!! Идём хорошо и результаты замечательные!!!
Эх, сохранить бы их!!!!!

[Millinarose]

Сообщение от olghina75

Привет Ирочка, да думаю, что отвесы второй недели будут меньше, но главное, чтобы они были!!!! Идём хорошо и результаты замечательные!!!
Эх, сохранить бы их!!!!!

Приветикиии!
Да, да, по отвесом знаю и ждала в принципе со второй недели такой ситуации. Будем стараться сделать все чтобы сохранить!!!
Для этого мы на этот путь встали, чтобы бороться и добиваться своих целей. А после закрепить и поддерживать результат!
Конечно на теории Легко, но мы постараемся...

[Millinarose]

день 10
Вес 73.3
Все нормально, уже привыкла не есть. Голода не ощущаю т к очень много дел. Сегодня особенно. 14 лет со дня свадьбы. Готовлю ужин, мою , убираю.
Все как и в последние дни. Даже написать нечего.

[Millinarose]

день 11
Вес 72.8
Вчера конечно было морально тяжеловато . Столько готовить и сидеть смотреть как мои уминают за обе щеки праздничный ужин. Зато в красивом обтягивающем платье выглядела уже даже очень хорошо. Моя самая большая слабость это фрукты и со слов домочадцев ананас был просто наисладчайший. Очень хотелось. Честно! Но, я чинно пила со всеми воду.
И сегодня весы порадовали. Продолжаем !
С утра во рту такая кака и десны белые. Решила почиститьязык и зубы маслом чайного дерева. Класс! Сразу свежо и хорошо стало.
Голод не чувствую, даже странно. Сама себе боюсь об этом говорить (ттт) . Видно уснуло мое тело, какие то процессы происходят, чистится себе потихонечку и про еду не вспоминает. Пью мало. Прям заставляю себя пить. Ничего не беспокоит.
Гулять сегодня скорее всего не пойду. Сильный затяжной дождь . А может быть с мужем под зонтами вечером выберусь. Не знаю ещё.