Вылечить псориаз

[mariana]

Astrid, я тоже жду,поищи,пожалуйста.

[Astrid]

Эта диета разрабатывалась для лечения обмена веществ.
похудение лишь побочный эффект.

Диета

Есть несколько вариантов завтрака, обеда и ужина - на ваш выбор.
Перекусы запрещены.
Желательно придерживаться времени по питанию.
Завтрак до 10-00
Обед с 12-00 до 14-00
Ужин с 17-00 до 18-00

Если Вы, не успели поужинать, то Вам придётся от него отказаться в этот день полностью.
Приучите себя к приему пищи в одно и то же время.
Сразу предупреждаю, что первые 7 дней достаточно сложно - это с непривычки.
И так само питание:

Завтрак:
(первый вариант): 100 гр. творога 0% + 200 гр. фруктов, чай, кофе (можно добавить немного молока в кофе).
(второй вариант): 100 гр рыбы (мясо, курица) + 200 гр. овощей, чай, кофе (можно добавить немного молока в кофе).


Обед:
(первый вариант): 200 гр мясо (рыба, птица) + 200 гр овощей
(второй вариант): 150 гр. творога 0% + 200 гр. фруктов


Ужин:
200 гр. овощей или фруктов


Вечером: (перед сном можно)
100 гр горячего молока 0,5%
или 100 гр. кефира 1%

ВНИМАНИЕ: Творог можно использовать на завтрак не больше 2-х раз в неделю, а так же небольше 2-х раз в обед. Причем, если на завтрак творог, в обед он повторяться НЕ МОЖЕТ.

В свое питание так же можно дополнить:


2 ст. ложки растительного масла
2 ч.л. сметаны 10% жирности
Пассированный лук и чеснок
Стручковая фасоль
Конфеты “Sula“ без сахара (продаются в аптеке) max 0,5 пачки в день
Отруби
Витамины
150 гр сыра до 40% (150 гр на всю неделю)
2 яйца (в неделю)
Перец черный
Соль

Дополнять можно завтрак или обед, но не ужин.

Что можно:

- Сладкое можно заменить конфетками без сахара типа ZULA, можно пользоваться сахарозаменителем
- Соки без сахара
- мясо, рыба и курица без кожи
- овощи в любом виде
- фрукты
- ягоды
- Грибы
- фасоль, горох
- кефир 1%, молоко 0.5, йогурты без сахара (типа ЧУДО-Йогурт), творог 0%,
- Майонез или сметана (чайная ложка в день)
- Сыры менее 30% жирности 100 гр в неделю
- Два яйца в неделю
- отруби (купить можно в аптеке)

Включить в рацион:

Белки: все сорта мяса, птица без шкурки, рыба морепродукты - приготовленные любым способом (отварные, тушенные, запеченные, жаренные, гриль, шашлык и т.д.), творог 0%.

Углеводы: Овощи: все разрешенные овощи, грибы, бобы, зелень - приготовленные так же любым способом от сырых до жаренных.

Фрукты и ягоды по желанию, за пол часа до основного приема пищи. Особое внимание уделить дыне: за два часа до приема и в течении двух часов после приема дыни, другие продукты употреблять нельзя!

Молочные продукты: молоко и кисломолочные продукты до 1,5 % жирности.

Напитки: кисломолочные до 1.5% жирности, чай, кофе, соки без сахара. В день можно до пяти конфет типа "Зула".

Режим питания:

Прием пищи 3 раза в день: завтрак, обед, ужин. Между приемами пищи 4 часа. Старайтесь принимать пищу в одно и тоже время. Ужин - не обязательный прием пищи. Идеальное время для ужина 18.00. Но если Вы ложитесь поздно спать, то ужин может быть за 4 часа до сна. Завтрак и обед полноценные приемы пищи, и ими нельзя пренебрегать!


ВНИМАНИЕ!Полностью исключить следующие продукты из своего питания!
1. Картошка
2. Орехи
3. Семечки
4. Сухофрукты
5. Вяленая, копченая, соленая рыба
6. Икра
7. Мёд
8. Виноград
9. Бананы
10. Соленья
11. Маринады
12. Сливочное масло
13. Сырой лук и чеснок (Чеснок и лук только в приготовленном виде)
14. Зерновые
15. Варёная морковь или свекла (Морковь и свекла только в свежем виде.


Итак, нельзя категорически:

- Бананы
- Виноград
- Сухофрукты
- Соленья (все из бабушкиного погребка, квашеная капуста)
- Орехи
- Сахар (и все продукты, которые содержат сахар)
- Злаки и крупы
- различные копчености (колбасы, сосиски, ветчины) только натур. продукты
- кукуруза
- Картошка
- Все мучное (хлеб, макароны, хлебцы...и т.д.)
- Алкоголь (вообще нельзя)
- газированные напитки

[ArmStrong]

Сообщение от Astrid

у меня был псориаз на нервной почве (около полугода нервотрёпки и переживаний каждый день и здрасте-приехали).
............
Одно могу сказать точно - это реакция иммунной системы и нарушенный обмен веществ.
Поэтому голод, голод, голод и ещё раз голод, выходить на цитрусовых (даже через аллергию к ним) и потом в корне менять свои пищевые привычки, восстанавливать обмен веществ.
Впринципе я могу дать одну диету, которая восстанавливает обмен веществ, на ней конечно и вес уйдёт (кому то такой эффект этой диеты очень нравится) и главное - обменвеществ востановится. Кушать можно прапктически всё, но главное - время приёма пищи строго по временным промежуткам и без отступления, занимает около трёх месяцев это. Испытала на себе в своё время.
.

А заодно и от других болезней избавились? а общее состояние кожи также улучшилось? я имею в виду разные прыщи и родинки, возможно вид ногтей.
Мясо в вашем меню - варёное?
Из вики:
"Череда (растение) — род одно- или многолетних трав семейства сложноцветные.
Череда трёхраздельная — один из видов этого рода, однолетнее травянистое растение. "
Я полагаю что вы купили сухую трёхраздельную череду в аптеке. Я расспрашиваю подробности на случай практического применения.
Мне кажется что в псориазе как-то задействован апоптоз, но как именно - не пойму.
"Хоть убей - следа не видно,
Видно сбились мы, что делать нам?
В поле бес нас водит сильно,
Да кружит по сторонам".

[Astrid]

Сообщение от ArmStrong

А заодно и от других болезней избавились? а общее состояние кожи также улучшилось? я имею в виду разные прыщи и родинки, возможно вид ногтей.
Мясо в вашем меню - варёное?
Из вики:
"Череда (растение) — род одно- или многолетних трав семейства сложноцветные.
Череда трёхраздельная — один из видов этого рода, однолетнее травянистое растение. "
Я полагаю что вы купили сухую трёхраздельную череду в аптеке. Я расспрашиваю подробности на случай практического применения.
Мне кажется что в псориазе как-то задействован апоптоз, но как именно - не пойму.
"Хоть убей - следа не видно,
Видно сбились мы, что делать нам?
В поле бес нас водит сильно,
Да кружит по сторонам".

от других? смотря каких. но часики точно затикали в обратном направлении, здоровье улучшилось.
кожа у меня никогда не была плохой, даже на голоде не сохла и не шелушилась, кремами для тела я никогда не пользуюсь. Родинки некоторые, которые итак были большими - выросли, но это агония перед отвалом наверняка, уверена и так и будет.
Ногти после последнего голодания превратились в тряпочки, но за 2 месяца восстановились и прут в рост, стали крепкими. Мяса я не ем.

Трав в аптеке не покупаю принципиально.
У нас есть два ботанических сада и один из них выращивает лекарственные растения, надодится в Бутово и называется Вилар.
Травы покупаю свежие, только что можно сказать изготовленные, а не валяющиеся несколько лет непойми где и в 3 раза дороже в столичных аптеках-убийцах

Апоптоз это система саморегуляции организма, он задействован во всём, что с организмом происходит, в любую минуту , в любом месте.

[Данила]

Сообщение от Hivlife

Уверен что вернуться. Но ЗОЖ - это Здоровый Образ Жизни, а не временная акция.
Не подумайте, что я злорадствую, я искренне рад, что сейчас Вы избавились от проблемы, но зависимость от мази, как и от любого лекарства - это зависимость, а ЗОЖ - это образ жизни улучшающий ее качество и продолжительность. Здесь много людей с разными болячками, и многим лекарства временно помогают, но они хотят, ИМХО, не ремиссии, а ИЗЛЕЧЕНИЯ, потому и выбирают ЗОЖ. Повторюсь, что бляжки псориаза, это только внешнее проявление, с чем и справляется мазь. Она, к сожалению, не убирает внутреннюю причину.

Полностью поддерживаю,самый свежий пример у знакомого по работе был псориаз - на лице и на локтях, правда пьет безбожно.(может сейчас немного остепенился).
Когда его в очередной раз скрутило и заболела печень,я ему посоветовал пить ОВЕС (в шелухе заваривать и пить как можно больше).
Все корки на лице прошли,спрашиваю сегодня ты заваривашь и пьешь ОВЕС,он отвечает - пью.
А где твой ПСОРИАЗ? Он говорить тьфу-тьфу пока нет!
Здоровый образ жизни - это главное...

[slavol]

Сообщение от Данила

Здоровый образ жизни - это главное

Безусловно это важно, но с псориазом к сожалению такое получается крайне редко.

[ddSat]

Сообщение от Данила

я ему посоветовал пить ОВЕС (в шелухе заваривать и пить как можно больше).
Все корки на лице прошли,спрашиваю сегодня ты заваривашь и пьешь ОВЕС,он отвечает - пью.
А где твой ПСОРИАЗ? Он говорить тьфу-тьфу пока нет!
Здоровый образ жизни - это главное...

По одной из теорий возникновения причин псориаза Эдгара Кейси которую он обозвал "Синдромом негерметичной кишки" овес вызывает щелочную реакцию в желудочно-кишечном тракте, что ведет к меньшему проникновению "токсинов" в кровоток из ЖКТ. Так что возможно у твоего знакомого именно такой псориаз и достаточно было простых средств.

Понятие ЗОЖ довольно относительно, что для одного ЗОЖ, для другого смерть... тут в этом плане нужно быть осторожным и осмотрительным, что бы еще не ухудшить свое здоровье.
По мне так ЗОЖ в его фанатском проявлении - смотри мою подпись :)

[Данила]

Сообщение от slavol

Безусловно это важно, но с псориазом к сожалению такое получается крайне редко.

Подберите оптимальное питание для себя,а то что печень лучше стала работать и чистить отходы организма - это так несущественно?
Давайте не делать ничего и читать все теоритически невозможным.
Лечиться как обычно от случая к случаю,давайте все заботы о здоровье переложим на врача....

Сообщение от ddSat

По одной из теорий возникновения причин псориаза Эдгара Кейси которую он обозвал "Синдромом негерметичной кишки" овес вызывает щелочную реакцию в желудочно-кишечном тракте, что ведет к меньшему проникновению "токсинов" в кровоток из ЖКТ. Так что возможно у твоего знакомого именно такой псориаз и достаточно было простых средств.

Понятие ЗОЖ довольно относительно, что для одного ЗОЖ, для другого смерть... тут в этом плане нужно быть осторожным и осмотрительным, что бы еще не ухудшить свое здоровье.
По мне так ЗОЖ в его фанатском проявлении - смотри мою подпись :)

ЗОЖ это реальность, а бояться надо лекарств по привычке принимаемых!!!
Кто-то писал что ПСОРИАЗ болезнь "грязного кишечника".
Когда вы измените свой образ жизни и привычки(плохие особенно) вам до страхов будет так далеко... Не ешьте все подряд выбирать иногда надо - и болеть не будете....

[Алексей]

Привет всем!!! я начал голодать!!!сегодня второй день!!!я прочитал сообщения slavola,и меня оно зацепило!!!можно сразу голодать на максимум?

[Sergik197]

Удачи только о еде не думай. Первое время аж коленки будут труситься Потом тоже надо будет бороться. Тело + болезнь будут постоянно соблазнять.
Я уже на 20 дне голодания а бутерброды с докторской колбасой до сих пор перед глазами стоят Так что держись и проявляй силу воли.
Насчет сразу можно или нет - это как ты себя чувствуешь. И при каком росте - какой вес. В общем держись - это того стоит