Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 18-02-2008, 13:44   #1
 
Аватар для любаша))
 
Регистрация: Feb 2008
Адрес: калуга
Сообщений: 41 Поблагодарил: 12
Поблагодарили 21 раз(а) в 15 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
цель похудеть)))

привет всем)мне очень нужны советы и поддержка))16 февраля я начала голодание планирую на 30 дней....стоит начать с того что 2 года назад я уже проводила 25 голодание если это так можно назвать и похудела на 15 кг)правда потом они вернулись из за постоянных стрессов((так вот 16 февр мой вес был 100.8 кг сейчас 98))вопрос можно ли пить чай без сахара или травеные очищающ настои??и какой вид голодания более приемлен для похудения?я читала что иногда человек вообще ничего не скидывает((подскажите что нибудь пожалуста)
любаша)) вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18-02-2008, 14:37   #2
 
Аватар для Алексаша
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,245 Поблагодарил: 4,275
Поблагодарили 18,748 раз(а) в 3,608 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: цель похудеть)))

Когда Вы строите планы похудеть, вы должны иметь ввиду, что при голодании жира расходуется не более 50 грамм в день. То есть в случае Вашего первого голодания, это чуть больше килограмма. Все остальное - это гликоген, белки и, в основном, вода. Собственно, они и вернулись через некоторое время после окончания голодания. По поводу трав и чаев, я не вижу в них смысла, сытости они не дадут, а будет ли польза, большой вопрос. Поэтому, не надо себя обманывать, голодать, так голодать.
__________________
Мне 62, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 61!!!

Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка
Алексаша на форуме   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение:
dina (18-02-2008), Heartless77 (18-02-2008), Любаша (14-04-2008)
Старый 18-02-2008, 15:41   #3
 
Аватар для Dovr
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Белоруссия
Сообщений: 48 Поблагодарил: 20
Поблагодарили 20 раз(а) в 12 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: цель похудеть)))

любаша)),
Я когда голодал, то в первые дни то же попивал чаек, но АЛЕКСАША посоветовал не пить чаек. Я быстренько порыскал в Интернете все про чай, и оказалось , что чаек действительно подкармливает организм, так что если уже голодать , то голодать чисто на водичке.
__________________
Dovr вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18-02-2008, 17:24   #4
 
Аватар для Кatrina
 
Регистрация: Oct 2006
Адрес: Я Вселенная!
Сообщений: 1,509 Поблагодарил: 2,048
Поблагодарили 1,006 раз(а) в 566 сообщениях
Файловый архив: 16
Закачек: 0
Получено наград:
Re: цель похудеть)))

любаша)),
как вы вес набрали? Из-за чего? и почему?
__________________
Я сильная, я всё смогу!
Кatrina вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18-02-2008, 17:57   #5
 
Аватар для Lutte
 
Регистрация: Feb 2006
Адрес: Тольятти
Сообщений: 433 Поблагодарил: 527
Поблагодарили 360 раз(а) в 174 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: цель похудеть)))

Цитата:
Сообщение от любаша))
вопрос можно ли пить чай без сахара или травеные очищающ настои??и какой вид голодания более приемлен для похудения?я читала что иногда человек вообще ничего не скидывает((подскажите что нибудь пожалуста)
Чай нельзя конечно!!Это точно...а вообще, видимо вы мало читали литературы на эту тему, если спрашиваете про чай))вы поройтесь тут у нас на форуме)
Для похудения многие советуют фракционное голодание. Ну то есть например две недельки голода-две выхода..Потом еще..Так вес лучше уходит..Опять же об этом здесь можно найти инфу...
Ну а вообще-удачи вам!!!)
__________________
Life's a journey - not a destination...
Lutte вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18-02-2008, 18:21   #6
 
Аватар для любаша))
 
Регистрация: Feb 2008
Адрес: калуга
Сообщений: 41 Поблагодарил: 12
Поблагодарили 21 раз(а) в 15 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: цель похудеть)))

Цитата:
Сообщение от Кatrina
как вы вес набрали? Из-за чего? и почему?
больше от обжорств конечно)просто был период когда я свое горе заедала махнула рукой на себя(но теперь я стала отходить от этого всего посмотрела в зеркало и ужаснулась(((не я это(((и решила стать прежней ))
любаша)) вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18-02-2008, 20:20   #7
 
Аватар для Heartless77
 
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Владивосток
Сообщений: 98 Поблагодарил: 102
Поблагодарили 56 раз(а) в 35 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: цель похудеть)))

ну про чай тут уже сказали, что незя...любая хоть маленькая примесь чего то кроме воды-это уже не голод. Это такая своеобразная диета)

любаша)), желаю терпения, удачи!!! =)
По мне вот так сложнее потом сохранить результат, чем его достичь =((
Heartless77 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19-02-2008, 16:59   #8
 
Аватар для Алексаша
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,245 Поблагодарил: 4,275
Поблагодарили 18,748 раз(а) в 3,608 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: цель похудеть)))

Милые дамы, любаша)),
Heartless77 и прочие заинтересованные лица, голодание только создает предпосылки для будущего похудения, то есть очищает организм и помогает выстроить пищевое поведение. Поэтому, если вы хотите добиться долгосрочного результата, наберитесь терпения.
__________________
Мне 62, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 61!!!

Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка
Алексаша на форуме   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение:
Mula (20-02-2008), Penelopa (22-02-2008), любаша)) (21-02-2008), Люсико (20-02-2008), НоваЯ (01-04-2008), Хомяк (20-02-2008)
Старый 21-02-2008, 15:19   #9
 
Аватар для любаша))
 
Регистрация: Feb 2008
Адрес: калуга
Сообщений: 41 Поблагодарил: 12
Поблагодарили 21 раз(а) в 15 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: цель похудеть)))

привет всем)спасибо за советы сегодня почти продержалась без чая))вес 97.1....почитала историю Софии очень вдохновляет))лично я рада каждому скинутому грамму)странно то что почти не хожу в туалет(во рту гадость но это терпимо!!)сегодня чето слегка болело справа под грудью(впервые в жизни..и хочется соленого(но держусь))
любаша)) вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал любаша)) спасибо за это полезное сообщение:
Penelopa (22-02-2008)
Старый 21-02-2008, 16:49   #10
 
Аватар для любаша))
 
Регистрация: Feb 2008
Адрес: калуга
Сообщений: 41 Поблагодарил: 12
Поблагодарили 21 раз(а) в 15 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: цель похудеть)))

главное что интересно есть ваще не охота не то что раньше пожрала и через полчаса снова)))пить тоже мало стала...приходится заставлять((если литр выпиваю хорошо живот мягкий как жиле))жаль тока что ноги похоже не худеют((думаю о том как наверно им (ногам)тяжко...рост 155 а вес 97.1 носят двух люб)болят коленки..под вечер особенно((как вы думаете какой идеальный вес при таком росте?разные методики по разному стелят)но я наверно буду стремится к 45-50 кг

Последний раз редактировалось любаша)); 21-02-2008 в 16:52..
любаша)) вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Моя цель - похудеть на 40 кг. Викуся68 Архив 29 09-02-2013 07:26
цель похудеть. Alla_D Архив 7 03-09-2010 19:37
Моя цель - похудеть! aiko Архив 2 03-05-2009 04:22
Моя цель - похудеть на 10 кг!!! safolga Архив 47 18-12-2008 13:12


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 16:36. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter