Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Питание Опыт, рекомендации, советы

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 19-09-2007, 11:36   #11
Заблокирован
 
Аватар для Elios
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Обнинск
Сообщений: 2,882 Поблагодарил: 333
Поблагодарили 5,085 раз(а) в 1,875 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Соевый соус и зелёный чай !

Цитата:
Сообщение от Александр Катион
Стимулятор ;-)
и что? массаж и тренировка тоже стимулятор?
__________________
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.
Elios вне форума  
Старый 19-09-2007, 11:39   #12
 
Аватар для Jen
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 618 Поблагодарил: 596
Поблагодарили 1,025 раз(а) в 385 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Соевый соус и зелёный чай !

ЗОЖ по большей части и есть стимулятор
Jen вне форума  
Следущий пользователь сказал Jen спасибо за это полезное сообщение:
_vr_ (19-09-2007)
Старый 19-09-2007, 16:49   #13
 
Аватар для Александр Катион
 
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Miami.Florida.USA
Сообщений: 1,229 Поблагодарил: 610
Поблагодарили 1,592 раз(а) в 681 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Соевый соус и зелёный чай !

Цитата:
Сообщение от Elios
массаж и тренировка тоже стимулятор?
Тренировка чего ? ;-)
Александр Катион вне форума  
Старый 28-09-2007, 19:07   #14
 
Аватар для Rinat
 
Регистрация: May 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 62 Поблагодарил: 11
Поблагодарили 22 раз(а) в 13 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Зеленый чай

Доброго здравия. Подскажите пожалуйста – ведь зеленый чай это тоже стимулятор как и черный чай, кофе? Не вредно ли пить его по 3-4 чайных ложки в день? Уж очень хорошо днем избавляет от сонливости (начал по 6 часов спать благодаря предсонному АТ, но появился побочный эффект в виде сонливости после обеда). В принципе Брегг (правда он использует формулировку «травяной чай» - это тоже самое?), Шаталова пишут кратенько об этом чае, но никак его не критикуют (если его вообще есть за что критиковать). В Москве рекомендуют покупать Greenfield, Mate. Или лучше в чайных лавках «в россыпь» брать? Там подороже в 1.5-2 раза, а выше ли качество? Собираюсь пить его длительно, возможно всю жизнь, возможно буду увеличивать объем потребления – стоит ли чего-то опасаться в этой связи? Заранее благодарствую.
Rinat вне форума  
Старый 28-09-2007, 23:27   #15
 
Аватар для Александр Катион
 
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Miami.Florida.USA
Сообщений: 1,229 Поблагодарил: 610
Поблагодарили 1,592 раз(а) в 681 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Зеленый чай

Лучше его жевать ;-) Я серьезно ;-)
Александр Катион вне форума  
2 пользователей сказали Александр Катион спасибо за это полезное сообщение:
Jseven (29-09-2007), Кatrina (09-01-2009)
Старый 28-09-2007, 23:49   #16
 
Аватар для Rinat
 
Регистрация: May 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 62 Поблагодарил: 11
Поблагодарили 22 раз(а) в 13 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Зеленый чай

Цитата:
Сообщение от Александр Катион Посмотреть сообщение
Лучше его жевать ;-) Я серьезно ;-)
Почему так лучше?
Rinat вне форума  
Старый 29-09-2007, 02:11   #17
 
Аватар для Kopytka
 
Регистрация: Sep 2007
Адрес: Jerusalem
Сообщений: 8 Поблагодарил: 11
Поблагодарили 15 раз(а) в 4 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Зеленый чай

Травяной чай - это не чай. Это травный настой: берешь траву (например, зверобой или боярышник такой-нить, или ваще листья черники), сухую или свежую, и заливаешь кипятком.

Матэ - это не чай. Это такой горячий тонизирующий напиток из специального растения, которое растет где-то в Ю. Америке. Латиносы вроде бы пьют его не переставая и ничего.

Про виды “чаев” хорошо (но немножко не по-русски) написано на сайте:
http://www.tea-time.ru/. Там же, кстати, упоминают и мате.

На сайте http://alltea.ru/index.php?item=65 тоже неплохо все описано (про мате здесь: http://alltea.ru/index.php?item=89 ).

"Челябинский рабочий" говорит (http://www.chelpress.ru/newspapers/c...6359.DOC.shtml ):
… Чай "Китайский дракон" от компании "Майский чай", пожалуй, можно назвать одним из лучших по качеству зеленых чаев, поставляемых на российский рынок. Качество этого чая "одобрено" чайной и кофейной ассоциацией России и Российским центром испытаний и сертификации…

Но понятно, что легко можно можно покупать и импортные (я имею ввиду, упакованные прямо на месте) чаи. Лично я предпочитаю японский зеленый чай, да еще и органический. Дело в том, что производство чая - дело навороченное, чайные листья в процессе обрабатываются не только механически. Поэтому даже если чай вырос в "нормальном" месте его легко обработать всякой гадостью, например для ускорения процесса или улучшения вкуса, особенно, если он идет на экспорт ("разве ж эти гайдзины поймут разницу, им же только экзотику подавай...")

Обратите внимание, что у чая есть срок годности: на разных сайтах написано по-разному, по-видимому нормы отличаются для разных сортов или для разных технологий. Это то ли пол-, то ли два года с момента то ли сбора чая, то ли упаковки.

По поводу лечебного эффекта и противопоказаний: если вы правда собираетесь
Цитата:
Сообщение от Rinat Посмотреть сообщение
пить его длительно, возможно всю жизнь, возможно буду увеличивать объем потребления
, то, возможно, имеет смысл найти специальные форумы и проконсультироваться там, например www.puer.ru.

Например, зеленый чай содержит кофеин, который не всегда считается полезным. Вот табличка содержания кофеина в разных напитках (http://www.medicinalfoodnews.com/vol10/2006/green_tea):
Caffeine Content of Some Common Drinks (per 100 ml)
Coffee brewed from grounds 40 mg
Expresso coffee 212 mg
Instant coffee 26 mg
Lipton black Tea (bag) 33 mg
Green tea (loose leaves) 32 mg
Кроме кофеина, чай, особенно зеленый чай, содержит еще и танин (catechin tannins 10-25%). Танины известны тем, что снижают усваиваивание белков и имеют антиканцерогенные и канцерогенные свойства. Есть и всякие другие активные вещества (алкалоиды, которые способствуют развитию подагры и образованию камней в почках; теобромин, который является диуретиком, раширяет артерии и стимулирует нервную систему).

По поводу дозировки .
3-4 чайных ложки - это типа 3-4 стакана (200 мл) в день? По-моему нормально. Надо только правильно заваривать и покупать качественный продукт (см. линки выше).

Вот здесь много и подробно расписано, почему зеленый чай - это хорошо: http://www.green-tea-expert.com/bene...green-tea.html.

На одном из сайтов (http://www.green-tea-expert.com/gree...gredients.html) я нашла, что передозировкой является доза в 5 чашек чая (непонятно только, в течение какого времени).

Большинство сайтов (я просмотрела сейчас штук 20) говорят одно и тоже: некоторые утверждают, что для того, чтобы загрузиться нужным количеством полезных полифенолов и профилактически бороться с Алцгеймером, раком и ожирением, необходимо выпивать 10 правильно заваренных (не из пакетика) чашек зеленого чая, но мы (говорят авторы сайтов) считаем, что мл-ров этак 750 - это вполне спортивная доза, которая не только принесет пользу, но и не должна навредить.
Kopytka вне форума  
7 пользователей сказали Kopytka спасибо за это полезное сообщение:
Eagle (13-10-2007), mister (29-09-2007), Penelopa (12-12-2007), Rinat (29-09-2007), Кучин Александр Борисович (04-10-2007), _vr_ (29-09-2007)
Старый 29-09-2007, 02:13   #18
 
Аватар для Александр Катион
 
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Miami.Florida.USA
Сообщений: 1,229 Поблагодарил: 610
Поблагодарили 1,592 раз(а) в 681 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Зеленый чай

Цитата:
Сообщение от Rinat
Почему так лучше?
Потому что не подвергается тепловой обработке.
Вообще самое лучшее - это порошки трав и других полезных штук ;-)

И еще - любой чай содержит кофеин - а это уже маленький наркотик ;-)
Александр Катион вне форума  
Старый 29-09-2007, 02:53   #19
 
Аватар для Murad
 
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Tashkent
Сообщений: 676 Поблагодарил: 598
Поблагодарили 1,217 раз(а) в 434 сообщениях
Файловый архив: 17
Закачек: 0
Re: Зеленый чай

Цитата:
Сообщение от Александр Катион Посмотреть сообщение
а это уже маленький наркотик ;-)
Александр Катион,
Тогда уж лучше нюхать
__________________
"Nature has not provided remedies for diseases. There are only penalties.
There is no cure but a return to obedience."
Dr. R.T. Trall

"Пьяница может достичь старого возраста, обжора - никогда". С. Грэхем
Murad вне форума  
2 пользователей сказали Murad спасибо за это полезное сообщение:
Александр Катион (29-09-2007), София (29-09-2007)
Старый 29-09-2007, 07:23   #20
 
Аватар для mister
 
Регистрация: Apr 2007
Сообщений: 6,788 Поблагодарил: 9,507
Поблагодарили 2,502 раз(а) в 4,298 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Зеленый чай

Цитата:
Сообщение от Kopytka
Качество этого чая "одобрено" чайной и кофейной ассоциацией России и Российским центром испытаний и сертификации…
сразу вспомнилось:

Подгузники хаггис - единственные подгузники рекомендованные ассоциацией врачей педиатров
Ассоциация врачей педиатров - единственная организация, созданная для оценки подгузников хаггис.


я ничего не утверждаю, но зачем нужны чайные и кофейные ассоциации????
mister вне форума  
5 пользователей сказали mister спасибо за это полезное сообщение:
Eagle (13-10-2007), Murad (29-09-2007), orimi (28-02-2009), Илья (30-09-2007), София (29-09-2007)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Зеленый чай с солью beaver9 Питание 17 14-01-2012 08:17


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 12:14. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter