Моё голодание. (21)

[Vent]

TatyanaM, спасибо огромное, за сообщение и за внимание. Подчеркну для себя. Раньше много занималась спортом (до сих сказывается, кстати), но меня давно интересует что-нибудь в плане йоги. Возможно займусь, как время позволять будет, просмотрю точно.
Ты тоже молодец)

Сообщение от Рафис

Духовное развитие - я уважаю.....

А я вашу подпись.

[Vent]

7-й день
Уезжала из города, провела хороший день. Настоящий отдых. Ничего не тревожило, если и была слабость, то дополняла обстановку. При прибытии вырубилась.

8-й день
Спала крепко. Собираюсь по делам. Голова кружится, что иногда нажимаю не на те буквы) Но ничего сильно плохого, справлюсь. Зрение будто прояснилось, голос наоборот сел. Дышать стало более свободно. Вес 46.

[Vent]

9-й день
Лёгкий дискомфорт в всех мышцах по телу. Еда притягивает, особенно запахи, но в тоже время есть не хочется и вполне можно не обращать внимания. Пью умеренно. Чувствую огромную лёгкость, что очень нравится. Вес 45.5.

[eno_one]

кстати, про недобор веса и голодание писал Брегг, голод помогает нормализовать вес, даже если он изначально низкий.
Лёгкого вам голода!

[Vent]

10-й день
Мышцы так же сводит. Сегодня как прилив появилось ощущение полной свободы от еды, совершенно не хочется, могу спокойно готовить или смотреть как едят. Как у некоторых бывает, испытываю визуальное насыщение) Соблазн сегодняшнего дня - вечер. Пойду туда где будут музыка, люди и алкоголь. Соблазн небольшой, но уверена выдержу. Больше беспокоит громкая музыка) Слабость есть, небольшая, как и приторможенность. Больше ничего неприятного, чувствую гармонию. Вес 45.

[Vent]

11-й день
Чувствовала слабость и мышцы сводило, но помимо этого всё было хорошо. Когда долго в одном положении, будто замыкает. Усиленный дискомфорт в левой лодышке после предыдущего вечера. Музыка за прошлый вечер, как и думала, повлияла, чувствовала тошноту и еле пришла. Весь день шёл медленно, многое успевала, но и сама тормозила.

12-й день
Ощущения почти как вчера. Только тело уже не так даёт о себе знать. Немного хочу спать. Работоспособность хорошая. Ощутимые перемены в организме и внешнем виде. Вес прежний.

[Vent]

13-й день
Спала много, даже когда не хотелось и чувствую себя хорошо. Мышцы прошли. Есть не хочется, слабости вроде не чувствую, много пью. Вес 44.

[Vent]

14-й - 18-й день
Не заходила чисто потому что не находила сильной надобности) Состояние было аналогичное прошлым. Ещё много дел, даже сейчас, минуты три свободные. Но работоспособность лучше обычного и лёгкая слабость не мешает, наоборот чувствую прилив сил, хочется не сидеть на месте. Пожаловаться могу только на немение конечностей. Началось примерно когда мышцы прошли. Чаще всего утром. Но может быть и в рабочее время. Неприятно, но особой опасности пока не представляло. Вес начал резко падать, но сейчас, второй день, на 40. Сон недолгий, крепкий. Самочувствие замечательное.

[Vent]

19-й день
Живот сводит. Впервые чувствую свои кости так. Теперь можно сказать что скелет. Но я чувствую себя свободно. Некоторая усталость, запах хлеба преследует) Осталось два дня, поэтому сильно не переживаю. В выходные постараюсь больше отдыхать.

[Vent]

20-й - 21-й день
В субботу пришлось уехать почти на целый день, поэтому без отдыха и находилась на ногах. Слабость, пыталась сесть, в транспорте укачивало. Ноги немели.
В воскресенье спала как убитая. Просыпалась пила воду и опять ложилась.

Выход.