|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Вопросы Различные аспекты практики ЗОЖ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
22-10-2011, 14:51 | #251 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611
Поблагодарил: 13,519
Поблагодарили 20,216 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Вопрос мотивации. Продолжаем дискусс.
Хочу вернуться к вопросу о мотивации и уточнить свой ответ. Для меня мотивация поступать так или иначе появляется в результате трезвого осознания своей проблемы и понимания,что моё бездействие только усугубляет проблему. То -есть это
осознанная необходимость.Например,при длительных нагрузках стали побаливать тазобедренные суставы.В какой то момент окончательно осознала,что сколько не убегай от проблемы,а решать придётся,ели хочешь нормально двигаться. И с этого момента без лени, с удовольствием делаю упражнения на растяжку. А до этого только собиралась очень длительное время.Я типичный "русский мужик". Пока гром не грянет не перекрещусь! |
21-02-2012, 14:52 | #252 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Россия
Сообщений: 294
Поблагодарил: 1,172
Поблагодарили 1,154 раз(а) в 298 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вопрос мотивации. Продолжаем дискусс.
Для меня одна из мотиваций-омоложение организма, про которое говорят многие.
Но, перечитав и пересмотрев прилично результатов, у меня вот какие сомнения...Почему-то думаю, что органы, и кожа в том числе, обновляются, это дает визуальный эффект омоложения и улучшения здоровья.Но моложе человек не становится.Ведь, например, одному человеку может быть 25, он будет весь больной, но явно моложе здорового 50-летнего.И еще вот что любопытно.Если происходит откат на какой-то срок именно в плане омоложения, почему ни у кого не меняется голос в более юную сторону?Исчезание морщин на фоне обновления кожи-это не то... Может кто-нибудь из опытных подтвердить или развеять мои сомнения ?) Я, разумеется, не про сверхъестестественное омоложение речь веду.А до биологического возраста истинного (затасканный обычной жизнью организм опережает его обычно ) То есть, как исправление старых ошибок. |
21-02-2012, 18:21 | #253 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 713
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 1,681 раз(а) в 539 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Вопрос мотивации. Продолжаем дискусс.
[QUOTE=Pale;565946]
Почему-то думаю, что органы, и кожа в том числе, обновляются, это дает визуальный эффект омоложения и улучшения здоровья.Но моложе человек не становится. Как раз -таки визуальное омоложение происходит реже всего. За годы жизни происходит рост костной системы, которая в молодые годы сформировалась в соответствии с образом жизни (спорт, работа) и которая в зрелые годы формируется уже на основе более статического образа жизни (гиподинамии). Поэтому это уже не восстанавливается (это так же относится к голосовым связкам), но вот замечено что память мышечной массы существует. Во время голодания мышечная масса сильно уменьшается в объеме, но после выхода из голодания и переходе в нормальный режим - восстанавливается. Также восстанавливается подвижность крупных мышц, а вот мелкая моторика не восстанавливается. То бишь с удовольствием делаешь работу (спорт) взрослого, зрелого человека, а вот в песочнице играть подобно ребенку не хочется.
__________________
"Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ" |
12-03-2012, 17:03 | #254 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 1,198
Поблагодарил: 6,352
Поблагодарили 4,543 раз(а) в 1,307 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Вопрос мотивации. Продолжаем дискусс.
"…еще раз убедился, что движение жизнь сегодня за завтраком. Кушая куриную ногу сельской курицы я обратил внимание на развитость связок и хряща. Если взять курицу из маркета - там вообще ни хряща ни связок нет."
Вывод: "…не сидеть много, регулярно ходить с использованием попы." |
12-03-2012, 19:27 | #255 | |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611
Поблагодарил: 13,519
Поблагодарили 20,216 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Вопрос мотивации. Продолжаем дискусс.
Цитата:
На мой взгляд неправильное рассуждение.Мелкая моторика от голода не пропадает Если я умею вышивать,рисовать,лепить то это умение после голода не пропадёт. Мы не играем в песочнице не потому,что голодали,а потому,что осознаём себя повзрослевшим. У нас появляются другие потребности и привычки. |
|
12-03-2012, 20:19 | #256 | |
Регистрация: May 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 1,779
Поблагодарил: 8,958
Поблагодарили 13,884 раз(а) в 2,963 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Вопрос мотивации. Продолжаем дискусс.
Цитата:
Курица из маркета - это бройлер, цыпленок-подросток с несформировавшимся до конца скелетом, но хрящ там уже есть Последний раз редактировалось Виктор8; 13-03-2012 в 16:24.. |
|
13-03-2012, 05:22 | #257 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 1,198
Поблагодарил: 6,352
Поблагодарили 4,543 раз(а) в 1,307 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Вопрос мотивации. Продолжаем дискусс.
Tor, не портите мотивацию))
А советские цыплята покрепче были) Главное, мы - не бройлеры, так не будем же сидеть в клетках!) Качаем попу)) |
14-03-2012, 08:52 | #258 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 713
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 1,681 раз(а) в 539 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Вопрос мотивации. Продолжаем дискусс.
"Мелкая моторика от голода не пропадает"-?!!
Говоря про мелкую моторику я имел ввиду старение организма. Так уж получается, что по роду нашей деятельности работают в основном крупные мышцы, а мелкие мышцы не находят свое применение как у детей (мелкие мышцы не только рук, но и спины, ног, брюшного пресса). А восстановление мышечной массы имеет место потому, что во время голодания мышечная масса уменьшается, а вот количество связок (сухожилий) не меняется. При физических упражнениях связки делятся, на основе которых образуются мышцы, происходит как бы деление мышц, которые тоже набирают свой объем.
__________________
"Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ" |
14-03-2012, 10:23 | #259 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825
Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,431 раз(а) в 11,724 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Вопрос мотивации. Продолжаем дискусс.
Цитата:
На Голоде уменьшается жировая прослойка между мышечными волокнами, а на длительном голоде и объём каждой клеточки. Но не КОЛИЧЕСТВО клеток. И на восстановлении объём клеток восстанавливается. А жир... зависит от последующего режима жизни и питания. Только "запредельный Голод", а вовсе не РДТ, практикуемое на Форуме, способен пустить в "топку" и сами наши функциональные ткани. Это "голод" уже далеко выходящий за сроки 30 дней... Так что не стоит опасаться потери мышц, и искать в Голоде "Лечебных сроков" закономерности, свойственные ЗАПРЕДЕЛЬНОМУ голоду...
__________________
Мир смешон и восхитителен! Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром. |
|
14-03-2012, 16:14 | #260 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 56
Поблагодарил: 63
Поблагодарили 142 раз(а) в 49 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Вопрос мотивации. Продолжаем дискусс.
anyk99, А при каких условиях всё-же идет уменьшение кол-ва жировых клеток а не их объём? Неужели жир только на запредельных сроках может по настоящему "сгорать"?
|
Следущий пользователь сказал Голодовкин спасибо за это полезное сообщение: |
anyk99 (14-03-2012)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
21 день, продолжаем чистить мозги.... | REVLEHA | Примеры длительных голоданий | 172 | 31-03-2013 05:46 |
Продолжаем худеть и духовно развиваться (дневник Lenachka) | Lenachka | Архив | 30 | 15-08-2012 23:20 |
Продолжаем голодать! (каскады 4х5) | Беляночка | Архив | 131 | 24-10-2010 07:08 |
Вопрос мотивации | imor | Вопросы | 37 | 21-08-2005 19:15 |
Спонсорские ссылки: | |
|